Программа физкультурно-оздоровительной направленности

Скачать 2.52 Mb.

Название	Программа физкультурно-оздоровительной направленности
страница	4/20
Тип	Программа

rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Программа

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 20

4 раздел. Организация рациональной двигательной активности
Физическое воспитание оказывает существенное влияние на совершенствование защитных сил организма ребёнка, ход его физического развития, содействует овладению необходимыми движениями.
Укрепление здоровья средствами физического воспитания:

Повышение устойчивости организма к воздействию патогенных микроорганизмов и неблагоприятных факторов окружающей среды;
Совершенствование реакций терморегуляции организма, обеспечивающих его устойчивость к простудным заболеваниям;
Повышение физической работоспособности;
Нормализация деятельности отдельных органов и функциональных систем, также возможная коррекция врождённых или приобретённых дефектов физического развития;
Повышение тонуса коры головного мозга и создание положительных эмоций, способствующих охране и укреплению психического здоровья.

Основные принципы организации физического воспитания в детском саду:

Физическая нагрузка адекватна возрасту, полу ребёнка, уровню его физического развития, биологической зрелости и здоровья.
Сочетание двигательной активности с общедоступными закаливающими процедурами.
Обязательное включение в комплекс физического воспитания элементов дыхательной гимнастики, упражнений на повышение выносливости кардиореспираторной системы.
Медицинский контроль за физическим воспитанием и оперативная медицинская коррекция выявленных нарушений в состоянии здоровья.
Включение в гимнастику и НОД элементов корригирующей гимнастики для профилактики плоскостопия и искривления осанки, дыхательной гимнастики, закаливающих процедур.

Формы организации физического воспитания

Утренняя зарядка на улице с обязательным бегом на выносливость;
Непосредственно образовательная деятельность по физическому развитию в зале босиком и на спортивной площадке в облегченной одежде.
Обучение плаванию в бассейне;
Динамические паузы, физкультминутки;
Корригирующая гимнастика;
Гимнастика после дневного сна;
Индивидуальная работа с детьми;
Подвижные игры и физические упражнения на улице.
Оздоровительный бег;
Хождение на лыжах.
Секции /ОФП – общей физической подготовки, ритмика/.
Туризм /прогулки-походы/;
Физкультурные досуги, праздники;
Соревнования, игры-эстафеты;
Дни здоровья и недели здоровья.

Осуществляет мероприятия данного раздела инструктор по физической культуре, который руководит и координирует работу воспитателей.

Составлена Комплексная система физкультурно-оздоровительных мероприятий /Приложение 7/; модель двигательного режима МДОУ – детского сада №20 /Приложение 8/
Гимнастика

Утренняя гимнастика

В детском саду утренняя гимнастика рассматривается как важный элемент двигательного режима, средство для поднятия эмоционального тонуса детей. Гимнастика укрепляет здоровье детей, позволяет совершенствовать и закреплять двигательные навыки, улучшает деятельность сердечнососудистой и дыхательной систем, обеспечивает закаливание организма.

В комплекс гимнастики включаются упражнения, преимущественно носящие циклический характер (беговые, прыжковые и т.д.), игры средней и большой подвижности, иногда эстафеты. Обязательным компонентом являются дыхательные упражнения. При подборе общеразвивающих упражнений руководствуются следующими требованиями: упражнения для всех групп мышц, разной интенсивности, темпа и обязательно интересные для детей.

С целью усиления оздоровительного эффекта в старших и подготовительных к школе группах утреннюю гимнастику проводит инструктор по физической культуре на свежем воздухе круглогодично (исключение: проливной дождь, порывистый ветер,

температуре воздуха ниже минус 15С и скорости ветра более 15 м/с для детей до 4 лет, и ниже минус 20С для детей 5-7 лет.). Дети средних и младших групп занимаются в залах; дети раннего возраста в своих группах; один раз в неделю проводится утренняя зарядка в музыкальном зале.
Гимнастика после сна

После дневного сна проводится гимнастика с целью поднять настроение, мышечный тонус, а также обеспечить профилактику нарушений осанки.

Гимнастика проводится в групповой комнате, дети в трусиках и босиком. Физические упражнения сочетаются с воздушными ваннами и водными закаливающими процедурами (разминка в постели, самомассаж, топтание по дорожкам, обтирание и т.д.)

В основе подбора упражнений учитывается дневная физическая нагрузка. Двигательная нагрузка снижается, если проводилась НОД по физическому развитию обучению плаванию; и увеличивается, если осуществлялась НОД по познавательно-речевому и социально-личностному развитию, художественно-эстетическому /за исключением образовательной области «Музыка».

Инструктор по физической культуре консультирует воспитателей групп по вопросам подбора физических упражнений, по дозированию нагрузки, использованию физкультурных пособий и др.
Оздоровительный бег

Это длительный бег в медленном темпе. Оздоровительный бег тренирует и совершенствует ценное качество - выносливость. Скорость такого бега составляет 1,0-1,2 м/сек (т.е. 2 коротких шага в сек.) Непосредственно перед бегом проводится небольшая разминка, цель которой разогреть мышцы, настроить детей психологически. Выполняются упражнения для различных групп мышц, ходьба, приседания и бег на месте. Затем дети бегут "стайкой" по определенному маршруту. Постепенно дети выстраиваются в цепочку и бегут равномерно, каждый в своем темпе. Заканчивают бег переходом на ходьбу, восстанавливают дыхание.

Маршрут и расстояние для выполнения оздоровительного бега определяет инструктор по физической культуре. Время выполнения – утренняя гимнастика. Воспитатель группы бежит всю дистанцию вместе с детьми.
Прогулки-походы в лес

В детском саду, начиная со средней группы, проводятся прогулки-походы. Длительность их в средней группе составляет 1 час, в старших группах - 2 часа. Для детей старших групп поход проводится в 2 перехода: 30-40 минут движений в одну сторону, затем привал, во время которого в соответствии с целью похода либо организуется активный отдых (игры, упражнения в природных условиях, эстафеты), либо осуществляется ознакомление с природой.

Предварительная работа перед проведением похода - это:

подготовка взрослых-педагогов (определить цель, маршрут, выбор места, распределение обязанностей, подготовка пособий, материалов и т.д.);
подготовка детей (рекомендации родителям, как одеть детей, что взять с собой в поход; повторение с детьми правил поведения; сообщение детям цели прогулки-похода и т.д.)

Руководство походом осуществляет инструктор по физической культуре. Важно, чтобы сопровождали детей не менее 2-х взрослых. Обязательно иметь с собой аптечку для оказания первой помощи. Инвентарь подбирается легкий, безопасный. Перед выходом из детского сада проверяются детские рюкзаки; медицинские работники осматривают детей, спрашивают о самочувствии. Взрослые берут в термосах горячий чай. Во время привала детей поят фиточаем для восстановления сил, все отдыхают и затем продолжают путь. Походы являются одним из способов закаливания и развития выносливости. Во время такой прогулки закрепляются и выявляются двигательные умения и навыки.
Соревнования, игры-эстафеты

Особое место в организации двигательной активности занимают физкультурные развлечения (соревнования, спортивные праздники и т.д.). При правильной организации и подборе входящих в них элементов эти формы двигательной активности становятся эффективным средством воздействия на личность ребенка. Они способствуют развитию мышления, воображения, целеустремленности, а также формированию чувства ответственности, приучают сдерживать свои желания, проявлять решительность.

В течение года 2-3 раза проводятся спортивные праздники-"олимпиады", в которых задействованы дети старших групп. Для малышей - небольшие праздники-развлечения, где персонажи играют с детьми в подвижные игры. Старшие дети выполняют 5-6 спортивных заданий (бегают, прыгают и т.д.). В конце подводятся итоги и вручаются грамоты, вымпелы, медали.

Начиная со средней группы, 1 раз в месяц проводятся спортивные развлечения.

Во время праздников, развлечений звучит музыка, педагоги украшают спортивные залы, площадки флажками, плакатами, рисунками и т.д., что создает праздничное настроение.

Родителей привлекают к изготовлению необходимых украшений и атрибутов.

Проводятся соревнования между семейными командами: "Папа, мама и я -спортивная семья!". Готовятся команды и жюри за две недели до праздника: название команды, девиз, домашнее задание и т.д.

Руководит этой деятельностью инструктор по физической культуре. Планируются все праздники и развлечения на год, учитывая сезон года, количество групп, уровень физической подготовленности детей. Все спортивные развлечения проводятся на знакомых движениях и играх, чтобы дети испытывали приятные ощущения радости, удовольствия от выполненных двигательных заданий.
Непосредственно образовательная деятельность по физическому развитию
Непосредственно образовательная деятельность по физическому развитию осуществляется как в зале, так и на свежем воздухе. Продолжительность 10-30 мин ( в зависимости от возраста).

Используются различные формы организации НОД по физическому развитию, обеспечивающие обогащение и развитие двигательной сферы воспитанников, через ее наполнение эмоционально-выразительным и разнообразным содержанием:

- Традиционные;

- Игровые: в форме подвижных игр малой, средней и большой интенсивности;

- Сюжетно-игровые, дающие более эмоциональные впечатления;

- Тематические;

- Тренировки: закрепление знакомых детям упражнений, элементов спортивных

игр, физических качеств;

- Построенные на танцевальном материале;

- Самостоятельные;

- Зачёты: для проведения диагностики по физической подготовленности дошкольников.

Проводимая в детском саду НОД по физическому развитию традиционного типа носит обучающий, смешанный и вариативный характер. НОД обучающего характера направлена на ознакомление с новым программным материалом (обучение спортивным играм и упражнениям, знакомство с правилами, содержанием, техникой выполнения разных видов движений и т.д.). НОД смешанного характера направлена на разучивание новых движений и совершенствование освоенных ранее. НОД вариативного характера основана на хорошо знакомом материале, но включает усложненные варианты двигательных заданий (в подвижных играх, на полосе препятствий, в играх-эстафетах).
Кроме проведения классической непосредственной образовательной деятельности по физическому развитию, проводятся следующие варианты НОД по физическому развитию:

Игровые, построенные на основе разнообразных подвижных игр и игр-эстафет с включением игр-аттракционов.
Сюжетно-игровые, которые строятся на целостной сюжетно-игровой ситуации. На них решаются разные задачи по развитию речи и ознакомлению с окружающим. В них всегда есть замысел, интересный для детей.
Построенные на танцевальном материале. Структура НОД такова: сначала используются различные виды ходьбы, танцевальные шаги, подскоки и бег под музыку, затем проводится музыкально-ритмическая разминка с элементами народных и современных танцев, гимнастические упражнения. Затем после небольшой паузы, состоящей из упражнений на расслабление и дыхание, проводятся музыкально-подвижные игры и хороводы. Заключительная часть состоит из спокойных движений на растяжку позвоночника и расслабление всех групп мышц (в положении сидя или лежа). Между структурными частями занятия проводятся упражнения на дыхание и расслабление. Данный вариант НОД способствует улучшению осанки, совершенствованию координации движений, развитию памяти, слуха, творческой активности детей, развитию пластики и эмоциональной сферы.
Тренировки направлены на развитие двигательных и функциональных возможностей детей. Они включают большое количество циклических упражнений, элементы акробатики и художественной гимнастики, элементы спортивных игр, дифференцированные двигательные задания, направленные на развитие быстрой реакции, ловкости и выносливости.
Самостоятельные - приучают воспитанников к организаторским действиям: самостоятельно проводят ОРУ, различные виды ходьбы, бега, перестроения, организуют игры, придумывают упражнения и названия к ним. Основные движения и упражнения на силу мышц рук, спины и брюшного пресса выполняются самостоятельно, подгруппами по карточкам-схемам. Их смыс в том, чтобы научить не только осознанно и правильно выполнять движения в нужной последовательности, но и страховать себя и товарища, уметь замечать ошибки и исправлять их.
Зачеты. Это своеобразные итоговые зачеты, направленные на количественную и качественную оценку результатов, достигнутых детьми в основных видах движений и в развитии физических качеств. Они проводятся в игровой форме или в виде спартакиад. Их основная цель — быстрое выявление ошибок в технике выполнения движений и их устранение. Кратность — не менее двух-трех раз в год: в начале, середине и в конце учебного года.

Физическое воспитание должно способствовать реализации наследственной программы роста и развития и укреплению разных составляющих здоровья детей.
Физическое воспитание должно строиться в следующих направлениях:

разумное определение суммарных объемов нагрузок на ребенка,
локальность действия упражнений для укрепления мышц, поддерживающих правильную осанку, свод стопы, обеспечивающих работу кисти,
развитие двигательных качеств /ведущих в разные годы жизни/,
развитие потребности в движениях,
обогащение двигательного опыта за счет освоения полезных основных движений с учетом взаимосвязи их формирования с развитием двигательных качеств,
закаливание за счет использования различных средств физического воспитания, в том числе и физических упражнений разного вида /основной гимнастики, подвижных игр, спортивных упражнений, туризма/, для повышения общей резистентности организма к простудным и прочим заболеваниям,
профилактика и коррекция отклонений в развитии отдельных систем организма развитие психических процессов, познавательной творческой активности в двигательной деятельности,
развитие социально значимых личностных качеств - настойчивости, любознательности, самостоятельности, организованности,

развитие ребенка как субъекта двигательной деятельности, в которой он приобретает компетенции, позволяющие осознать свое «Я», свои способности, проявить любознательность, инициативность.

В перспективе:

Проведение углублённых врачебных осмотров с комплексной оценкой здоровья;
Организация непосредственно образовательной деятельности по физическому развитию по группам здоровья и учётом индивидуального подхода отдельно для девочек и мальчиков.
Проведение специальных коррекционных мероприятий для детей с нарушением осанки и плоскостопия.

5 раздел. Создание условий организации оздоровительных режимов

для детей
В структуру воспитательно-образовательной работы входит:

- рациональная организация режима дня и учебной нагрузки,

- совершенствование методики проведения непосредственно образовательной

деятельности,

- введение каникулярного отдыха,

- внесение дополнительных двигательных и эмоционально-психологических разрядок,

Рациональная организация режима дня и учебной нагрузки.

В целом предусматривалось:

- снижение утомляемости и развитие работоспособности детей,

- обеспечение активного характера деятельности каждого ребенка,

- оказание своевременной индивидуально-дифференцированной помощи детям,

особенно со сниженными функциональными возможностями.
Примерное распределение основных компонентов режима дня

для детей от 1года до7 лет.

Основные компоненты режима дня	Ранний возраст	Дошкольный возраст
Сон дневной	не мене 3 час.	2 – 2,5 час.
Отрезки бодрствования	в соответствии с медицинскими рекомендациями	5,5 – 6 час.
Общее время прогулок	2,5 – 3 час	4- 4,5 час.
Интервалы между приемами пищи	не более 4 час.	не более 4 час

Режим дня предусматривает разнообразную деятельность в течение всего дня в соответствии с интересами и потребностями детей, с учетом времени года, возраста детей, а также состояния их здоровья. Оздоровительная работа прописана в режиме дня каждой возрастной группы и каждого режимного момента. /приложение № 9/.

Организация режима дня, направленная на профилактику утомления и повышение умственной работоспособности

Режимные моменты	Оздоровительная работа
Утро	Индивидуальная работа с детьми, игры и упражнения на развитие внимания, памяти, мышления. Утренняя гимнастика с акцентом на использование дыхательных упражнений. Оздоровительный бег. Гигиенические процедуры. Полоскание рта и горла теплой кипяченой водой. Самомассаж ушек. Поливитамины.
Занятия	Использование элементов, оздоравливающих воздействий: системы двигательных и эмоционально-психологических разгрузок, форм и методов активного обучения, варьирование программного материала и форм его усвоения с учетом работоспособности и развития детей, индивидуально-дифференцированная работа. Артикуляционная, пальчиковая, психогимнастика, элементы дыхательной гимнастики. После физкультурных занятий – обширное умывание верхней части тела. После всех занятий – витаминный стол, физиопроцедуры по назначению врача, массаж.
Дневная прогулка	Работа с детьми по закреплению программного материала, подвижные игры с использованием элементов релаксации и дыхательных упражнений. Оксолиновая мазь. Воздушно-солнечные процедуры. Индивидуальная работа по физическому развитию.
Подготовка к обеду, обед	Гигиенические процедуры /умывание/, обширное умывание. Прием лекарственных препаратов. Полоскание рта и горла теплой кипяченой водой
Подготовка ко сну, дневной сон	Сквозное проветривание спальной комнаты до сна. Создание комфортной обстановки /спокойная музыка для засыпания/ Оздоровительные мероприятия после дневного сна: воздушные процедуры, гимнастика в постели и на ковре; самомассаж подошв ног; ходьба босиком по Тропинке Здоровья и мокрым дорожкам; контрастное обливание стоп ног.
Вечернее время	Совместная деятельность, игры и упражнения на развитие психических процессов и мелкой моторики. Прогулка. Соблюдение режима двигательной активности. Индивидуальная работа с детьми, игры по профилактике заболеваемости часто болеющих и ослабленных детей. Игры и упражнения с элементами психологической разгрузки

Рациональный режим дня в ДОУ предусматривает оптимальное соотношение периодов бодрствования и сна детей в течение суток и организацию всех видов деятельности и отдыха в соответствии с возрастными психофизиологическими особенностями и возможностями организма. Все физиологические процессы в организме имеют свой биологический ритм. В течение суток активность и работоспособность ребенка не одинаковы. Непосредственно образовательная деятельность, вызывающая выраженное утомление детей, планируется в первую половину дня, в часы оптимальной работоспособности.

Работоспособность неоднозначна и на протяжении недели. В понедельник она невысока, что объясняется адаптацией ребенка к режиму ДОУ после двухдневного пребывания в домашних условиях. Наилучшие показатели работоспособности отмечаются во вторник и среду, начиная с четверга, она вновь ухудшается, достигая самых низких характеристик к пятнице. В целях предупреждения утомления у воспитанников, увеличен двигательный компонент, НОД распределяется в течение недели с учетом динамики работоспособности.
С целью проведения гибкой коррекции продолжительности НОД проводится ограничение длительности учебной нагрузки, особенно НОД с повышенным умственным содержанием, на 5-7 минут в начале учебного года; сокращение длительности первых НОД с повышенным умственным содержанием по мере необходимости /например, программные задачи или дети устали/. Вследствие этого увеличивается длительность НОД продуктивными видами деятельности, но при этом сохраняется общая продолжительность образовательной деятельности в соответствии с возрастными нормами.
Снижению образовательной нагрузки способствует также введение интегрированной НОД, которая проводится 1-2 раза в месяц в каждой возрастной группе. Ее содержание строится на знакомом материале, а образовательные задачи решаются во взаимосвязи с разными методиками и видами детской деятельности.
Особое значение имеет организующий момент перед началом НОД. Настроить детей на предстоящую умственную деятельность и активизировать интерес к НОД, помогают комплексы дыхательной и пальчиковой гимнастики, упражнений на внимание.

Введение каникулярного отдыха

Проведение каникулярного отдыха способствует:

- снятию утомления детского организма, накопившего в течение определенного времени в связи с ежедневной образовательной нагрузкой НОД, восстановлению физических и психических сил ребенка,

- укреплению здоровья и закаливанию детей,

- повышению двигательной активности и накоплению положительных эмоций,

- созданию условий для самостоятельной деятельности детей.

Каникулы в МДОУ проводятся с 20 декабря по 20 января. В период каникул не прекращается НОД по физическому и художественно-эстетическому циклам. Во время каникул для воспитанников организуются спортивные праздники, музыкальные развлечения, мероприятия эстетически-оздоровительного цикла, интеллектуальные игры, игры-путешествия.

Использование двигательных и эмоционально-психологических разгрузок

Известно, что при любом умственном труде основная нагрузка ложится на центральную нервную систему, а нервная система детей в силу их физиологических особенностей, характеризуется небольшой выносливостью и быстрой истощаемостью. Продолжительность непрерывного внимания даже у детей 6-7 лет ограничивается в среднем 12-15 минутами. Существуют еще и индивидуальные различия детей.

Помимо этого, ребенок не может долго сохранять заданную позу, например, малыши – только 1,5-2 минуты, старшие дети – 3-4. Поэтому в учебном процессе придается большое значение использованию малых форм активного отдыха и психологической разгрузки детей.

К ним относятся: физкультурные минутки, минутки здоровья, динамические пазы.
Динамические паузы

Начиная со средней группы, в перерыве между НОД, а также в процессе самой НОД проводятся динамические (физкультурные) паузы. Назначение их состоит в том, чтобы обеспечить детям активный отдых, сохранение умственной работоспособности. При проведении пауз путем двигательной активности создаются новые очаги возбуждения в коре головного мозга, которые вызывают торможение в ранее возбужденных участках, снимая тем самым утомление.

Основные требования к проведению:

проводятся на начальном этапе утомления (8-13-15 минут НОД);
подбираются хорошо знакомые детям простые, занимательные упражнения;
отдается предпочтение упражнениям для утомленных групп мышц;
подбираются разные по содержанию и по форме, т.к. однообразие снижает интерес детей к ним, а, следовательно, результативность.

Продолжительность 2-3 минуты.

Подбор физических упражнений зависит и от специфики проводимой НОД. Нередко они органично сливаются с содержанием НОД (например, по развитию элементарных математических представлений воспитатель показывает карточки с цифрами и предлагает выполнить те или иные движения). В ряде случаев динамическая пауза носит отвлеченный от НОД характер. Больший эффект дают ритмические упражнения.
Физкультурные минутки.

Их длительность составляет 1,5-2 минуты. Они проводятся в форме разнообразных комплексов физических упражнений /6-8 упражнений/ с выходом из-за столов.
Минутки здоровья.

Длительность 1,5-2 минуты. Проводятся по мере необходимости в виде: комплексов упражнений для снятия напряжения мышц спины, шеи, глаз, сидя или стоя за столами; самомассажа пальцев рук; пальчиковой гимнастики; дыхательной гимнастики; гимнастика для глаз.
Самомассаж пальцев рук

Пальцы рук тесно связаны с центром головного мозга и функциями внутренних органов. Тренировка пальцев и их массаж активизируют процессы всего организма. Приемам массажа пальцев рук воспитатели обучают детей, начиная со средней группы. Дети ежедневно выполняют массаж в игровой форме, рассказывая сказки и рассказы. Одним из методов самомассажа является перебирание пуговиц, различных круп / «массажные бассейны» для рук/ и других мелких предметов. Дети подготовительной группы самостоятельно выполняют массаж пальцев, запястья рук, применяя нажим разной силы. Растирают кончики пальцев, разминают их в области ногтевого ложа. Особое значение уделяется большому пальцу, т.к. он имеет большую проекционную площадь в коре головного мозга. Такой метод способствует повышению жизненного тонуса, реактивности детского организма, как профилактического средства в период массовых простудных заболеваний.
Пальчиковая гимнастика

Для разностороннего, гармоничного развития двигательных функций кисти руки проводится пальчиковая гимнастика. Она используется во всех возрастных группах. В группах раннего и младшего дошкольного возраста проводится несколько раз в день. У старших дошкольников мелкие мышцы рук развиваются на НОД по ИЗО-деятельности (рисование, лепка, аппликация), на НОД по труду ( плетение, работа с природными и бросовыми материалами), в совместной и игровой деятельности (мозаика, пазлы и т.д.).

Пальчиковая гимнастика развивает и тренирует все пять пальцев, тогда как в обычной деятельности активно задействованы только три (большой, указательный, средний).

Для получения максимального эффекта упражнения строятся на сочетании принципов (сжатие, растяжение, расслабление) и использовании изолированных движений каждого из пальчиков.

Пальчиковая гимнастика проводится в форме упражнений, игр с чтением потешек, стихотворений. Сначала знакомят с упражнениями, затем с потешкой. Важно развивать одновременно движения обеих рук. Воспитатели и педагоги-специалисты используют упражнения, пальчиковые игры различных авторов и придумывают сами. /Комплексы пальчиковой гимнастики в Приложении 10/
Дыхательная гимнастика

Дыхание - важнейшая функция, влияющая на другие функции организма. Дыхательные упражнения имеют общеоздоровительное значение, способствуют нормализации эмоционального состояния человека.

При заболеваниях верхних дыхательных путей /ринит, ринофарингит, гайморит, хронический бронхит, аденоиды/ необходимо восстановить носовое дыхание. Правильное носовое дыхание способствует тренировке дыхательной мускулатуры, улучшает местное кровообращение, препятствует разрастанию аденоидных вегетации, предохраняет от переохлаждения, сухости и инфицирования слизистой оболочки носа, рефлекторно помогает регуляции мозгового кровообращения.

При ритмичном с полным выдохом носовом дыхании лучше расслабляются дыхательные мышцы и рефлекторно расслабляется гладкая мускулатура бронхов
При бронхиальных заболеваниях необходимы:

а) поддержание эластичности легочной ткани, улучшение бронхиальной проходимости, дренажной (очистительной) функции бронхов, восстановление согласованной работы функций бронхов и дыхательной мускулатуры, координации в деятельности дыхательных и соматических мышц, предупреждение развития очагов ателектаза;

б) профилактика нарушения осанки, адаптация дыхания и организма в целом к физической нагрузке посредством общей тренировки, повышение тонуса, оздоровление нервно-психической сферы.

Для решения этих задач рекомендуются игры с произношением во время выдоха различных звуков, стихотворных строк, пение песенок в такт ходьбе. Это — звукоречевая гимнастика, которая является своеобразным вибромассажем, способствующим уменьшению бронхоспазмов. Полезны игры с дозированным бегом, ходьбой в чередовании с упражнениями по расслаблению, дыхательными упражнениями. /Комплексы дыхательных упражнений Приложение 11/
Дыхательную гимнастику проводят в течение дня во время НОД. Воспитатели составляют комплексы, подбирая упражнения в соответствии с возрастом детей. Во время гимнастики используют различные пособия и атрибуты (султанчики, кораблики, индивидуальные трубочки, платочки, ватные шарики и т.д.). Обучение детей управлению своим дыханием проводит воспитатель по физкультуре на занятиях.

Дыхательные упражнения включаются в утреннюю гимнастику и в НОД педагогов-специалистов. Перед выходом на прогулку и перед НОД по физическому развитию взрослые обучают детей чистить носики.
Гимнастика для глаз

Комплексы гигиенической гимнастики используются с детьми старшего дошкольного возраста. Воспитатели и педагоги-специалисты проводят ее в непосредственно образовательной деятельности и в совместной деятельности согласно циклограмме оздоровительных мероприятий.

В комплекс включаются несколько упражнений, каждое длительностью 10-15 сек. Упражнения проводятся в игровой форме, используя сказочные персонажи. Короткие комплексы гигиенической гимнастики позволяют восстановить работоспособность, создать хорошее настроение. /Приложение 12/
Артикуляционная гимнастика

Этот вид гимнастики проводится с целью профилактики нарушений развития речевой функции. Она помогает выработать движения органов артикуляционного аппарата (язык, губа и т.д.). Четкого произношения звуков, слов, фраз можно добиться, если органы артикуляционного аппарата будут достаточно подвижны, а работа их - координирована.

Артикуляционную гимнастику воспитатели включают в утреннюю гимнастику, проводят перед НОД, используют как обязательный элемент на НОД по развитию речи. Упражнения проводят в игровой форме, подбирают те упражнения на движения органов артикуляционного аппарата, в результате которых образуются звуки.
Эмоционально-психологические разгрузки предполагают использование:

- элементов релаксации, музыкотерапии.
Музыкотерапия

Это воздействие на человека музыкой, лечение музыкой, звуками. Осуществляют музыкальные руководители и частично воспитатели. Различаются два основных направления:

активное
пассивное

Пассивная музыкальная терапия включает прослушивание музыки (народной, духовной, классической и т.д.). Здесь решаются задачи на психологическую разгрузку, приведения в норму психоэмоционального состояния детей.

Активная форма музыкотерапии строится на непосредственном участии ребенка (пении, пропевании звуков, игре на музыкальных инструментах, движениях и т.д.).

Важно правильно подобрать музыкальный репертуар.

Воспитатели включают элементы музыкотерапии в НОД (изобразительная деятельность, речевые и др.), во время укладывания на сон, психогимнастики и т.д.

Музыкальные руководители активно применяют методы музыкотерапии как профилактические средства: вокалотерапия, ритмотерапия, звуколечение.

Используются данные методы на музыкальных НОД, на утренней гимнастике под музыку, в индивидуальных НОД с детьми старшего дошкольного возраста.

Музыка играет роль интегратора, гармонирующего эмоциональные, интеллектуальные, дыхательные и двигательные процессы жизнедеятельности ребенка.

Использование музыки в процессе НОД и между ними, в свободное от НОД время, во время засыпания и пробуждения детей, способствует снятию психоэмоционального напряжения, коррекции настроения и отдельных черт характера детей.

Помимо этого, во время самостоятельной работы на НОД по обучению грамоте, математике используется музыкальное сопровождение с целью ограничения времени деятельности детей. Это помогает развитию у них контроля за временем и умения сосредотачиваться на задании.
Релаксация

Релаксация – это расслабление или снижение тонуса после напряженной умственной деятельности.
Цель проведения релаксации – снять напряжение, дать детям небольшой отдых, вызвать положительные эмоции, хорошее настроение, что ведет к улучшению усвоения материала.

Видами релаксации могут быть различного рода движения, игры, пение, заинтересованность чем-нибудь новым, необычным. Следует помнить о том, что при проведении релаксации не нужно ставить цель перед учениками запомнить языковой материал. Релаксация должна освобождать ученика от умственного напряжения.

Стихи для релаксации представлены в Приложении 13.

Для педагогов составлена Памятка по использованию оздоровительных моментов на занятиях Приложение 14/

Индивидуально-дифференцированная работа с детьми, имеющими разные функциональные возможности.
Главные задачи при работе с детьми:

Имеющими уровень развития высокий и выше среднего:

- не сдерживать развитие детей,

- опираться на самоконтроль ребенка,

- использовать более сложные варианты образовательных заданий,

- предоставлять возможность для оказания помощи своим сверстникам,
2. Испытывающим определенные трудности в образовательной деятельности.

с недостаточной работоспособностью и обучаемостью:

прививать интерес и положительное отношение к непосредственно образовательной деятельности, особенно с повышенным умственным содержанием,
стимулировать образовательную деятельность (создание ситуаций успеха, поощрение, подбадривание),
стараться ликвидировать пробелы в знаниях, навыках и умениях,
постепенно увеличивать объем и сложность заданий,
развивать мыслительные процессы и эмоционально-волевые усилия.

Основные принципы рациональной организации непосредственно образовательной деятельности заключаются в следующем:

- соблюдение гигиенических требований к подготовке и проведению НОД,

- эффективная организация детей на НОД /расстановка мебели, удобное

расположение материала/,

- использование разных вариантов двигательных и оздоровительных разрядок,

- грамотная, четкая речь воспитателя, доброжелательный тон,

- авансирование успешности в обучении /поощрение, отказ от отрицательных

оценок, похвала и т.д./,

- создание положительного эмоционального микроклимата,

- широкое использование методов и приемов, прежде всего проблемного

обучения, повышающих интерес детей к НОД, особенно с расширенным

умственным содержанием,

- использование методов и методик обучения, адекватных возрастным

возможностям и особенностям воспитанников (использование методик,

прошедших апробацию);

- введение любых инноваций в образовательный процесс только под контролем

специалистов,

- строгое соблюдение всех требований к использованию технических средств.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 20

	Основная образовательная программа мкоу дорогинская средняя Организация физкультурно-оздоровительной работы, двигательные режимы, двигательная деятельность ребенка, комплексная система физкультурно-оздоровительной...		Рекомендации по организации физкультурно-оздоровительной и спортивной... Организация физкультурно-оздоровительной и спортивной работы с населением по месту жительства в городе москве 6
	Рекомендации по организации физкультурно-оздоровительной и спортивной... Организация физкультурно-оздоровительной и спортивной работы с населением по месту жительства		Рекомендации по организации физкультурно-оздоровительной и спортивной... Организация физкультурно-оздоровительной и спортивной работы с населением по месту жительства
	Рекомендации по организации физкультурно-оздоровительной и спортивной... Организация физкультурно-оздоровительной и спортивной работы с населением по месту жительства		Протокол №4 от «05» Дополнительная образовательная программа по художественной гимнастике физкультурно-спортивной направленности
	Организаторы Повышение эффективности физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы с населением		Рекомендации по внедрению здоровьесберегающих технологий в физкультурно-оздоровительную... Методическая разработка адресована воспитателям, инструкторам по физической культуре, методистам для организации физкультурно-оздоровительной...
	Методические рекомендации по применению системы оплаты труда работников... Санкт-Петербурга», постановления Правительства Санкт-Петербурга от 01. 11. 2005 №1675 «О системе оплаты труда работников учреждений...		Дополнительная общеразвивающая образовательная программа физкультурно-спортивной направленности Вооружённые Силы. Одним из негативных последствий радикальных изменений в экономике, социальных отношениях и в идеологии стал кризис...
	Приказ №340 от «31» августа 2017 г. Годовой план муниципального бюджетного... Совершенствовать сложившуюся в доу систему физкультурно-оздоровительной работы по укреплению здоровья воспитанников		Программа разработана на основе директивных и нормативных документов,... Программа предназначена для тренеров преподавателей, педагогов и руководителей дополнительного образования физкультурно-спортивной...
	Основание для проведения контрольного мероприятия Проверки целевого и эффективного использования средств районного бюджета, выделенных в 2008-2009 годах на проведение спортивных мероприятий...		О методике определения штатной численности работников государственных... В целях упорядочения штатной численности работников государственных учреждений физкультурно-спортивной направленности, подведомственных...
	Отчет о проведении физкультурно оздоровительной и спортивно массовой... Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение борисоглебского городского округа		Инструкция для участника: Структура работы Работа состоит из 10 блоков разной тематической направленности (7 блоков общероссийской направленности, 3 блока Приморской региональной...

Программа физкультурно-оздоровительной направленности

Похожие: