19
|
Маски неуверенности
|
2 ч
|
1.Упражнение «Маски неуверенности». Догадайся, как можно назвать подростка, который: постоянно боится сделать ошибку; боится сделать что-то не так; с трудом знакомится. Такого человека можно назвать застенчивым. А как можно назвать того, кто: смотрит на других свысока; любит поучать других; подчеркивает сою значимость; стремится, чтобы его заметили любой ценой- даже нарушая правила поведения. Такого человека можно назвать самоуверенным. Обсуждение: маски неуверенности – это застенчивость и самоуверенность. Многие часто путают самоуверенность с уверенной позицией.
2. Упражнение «Какое поведение у ребят?» определи, к какому варианту поведения относятся варианты реагирования ребят на ситуацию: «Дима второй раз подряд просит Петю подежурить за него в классе. Петя отвечает: «Ты что, не можешь заставить кого-то? Или вообще, не дежурь, вот еще, проблему нашел- дежурство» (самоуверенность).
«Лена стала в последнее время грустной и молчаливой, держится от всех в стороне, даже от лучшей подруги Маши. Маша подходит к ней: «Мне кажется, ты чем-то подавлена. Может быть, нам попробовать обсудить ситуацию?»(уверенный)
«Марина хорошо подготовилась к уроку, но когда учитель спросил ее, она не решилась ответить, и, покраснев, сказала, что не выполнила задание» (застенчивый)
2.Упражнение «Надень маску». Выполни действие, « надев» сначала маску застенчивости. Потом- самоуверенности, затем- уверенности.
-Подойти и спросить: «Как тебя зовут?»
-Улыбнуться
-Спросить: «Как поживаешь?»
3. Работа со сказкой «Маленькая волна» К. Ступницкой. Обсуждение: -Нужно ли было Маленькой Волне всегда быть послушной?
-Почему после случая с рыбаком к ней вернулись силы?
-На что она их тратила?
-Что постоянно сдерживала Маленькая волна?
-К чему это привело?
- Как бы ты сформулировал основную мысль сказки?
4. Завершение занятия.
|
20
|
Я становлюсь увереннее
|
2ч.
|
1.Беседа. Уверенный в себе человек относится к себе с уважением.
2. Упражнение «Я горжусь». Закрой глаза, представь себе лист бумаги, мысленно напиши на нем: «Я горжусь тем, что я…», а затем закончи это предложение с использованием различных вариантов ответа.
3.Упражнение «Звезда самоуважения». Нарисуй звезду с лучиками. Выбери из предложенного списка качества, которыми ты обладаешь, и запиши их на лучиках звезды.
4. Работа со сказкой «На дне моря» Н.Шиловой
Обсуждение: - Почему огорчалась Карина?
-Что ей не нравилось в себе?
-Почему она не верила взрослым?
-Как Карине удалось поверить в себя?
5. Завершение занятия.
|
Тема 4 «Позитивный образ Я» (14 ч.)
|
21
|
Я- это мое детство
|
2 ч.
|
1.Упражнение «Закончи предложение». Сейчас ты превратился в дошкольника. Закончи предложение «Я люблю играть в …»
2.Упражнение «Детские воспоминания». Детство- значимый отрезок жизни человека и важно не забывать его. Послушай рассказы о детстве других ребят, а потом вспомни и расскажи свои интересные детские воспоминания. «Я- Юлечка, мне 3 года и 4 мес. Я очень хорошенькая (так говорят соседи). У меня светлые волосы и большие синие глаза. Мама говорит, что я очень вредный ребенок и что если буду такой всегда, то она меня выкинет или отдаст деду (он часто бродит под нашими окнами и у него жуткий хриплый голос).
3. «Любимая игрушка». Послушай рассказы о любимых детских игрушках, а потом вспомни и нарисуй свои детские игрушки. «Моей любимой игрушкой в детстве был большой медведь. Когда я была маленькой, то он был выше меня, но удивительно легким. Я без труда носила его. Этот медведь был коричневого цвета, с желтой грудкой и лапами, с большой головой и круглым туловищем. У него была длинная мягкая шерсть, и он сам был удивительно мягким. Тогда меня очень привлекал его нос, и он, конечно же скоро отвалился. Папа потом несколько раз пытался его приклеить, но все было бесполезно. Нос все равно отваливался. Так и остался мой медведь без носа, но это его нисколько не портило. Подарила мне эту игрушку мама. С этим медведем я всегда чувствовала себя уютно и спокойно. Эта игрушка и сейчас находится в нашей семье, только живет в комнате младшего брата».
«В детстве у меня было несколько любимых игрушек, которые сменяли друг друга на протяжении нескольких лет. Лучше всего мне запомнился маленький плюшевый ежик. Это ежик был моей игрушкой, когда мне было 5-6 лет. Брюшко у него было желтого цвета. Иголок на нем не было - на спинке был тот же материал, что и на брюшке, только коричневого цвета. Носик был пластмассовый, пришитый, как пуговица. Играл я с ним по-разному: подкидывал вверх и ловил, передвигал по разным поверхностям, гладил как котенка. Когда меня кто-то злил, я бросал его изо всех сил в стену. Это не считалось жестоким наказанием, так как ежик всегда оставался совершенно невредимым. Я так его любил, что даже клал с собой спать. Больше всего в нем мне, наверное, нравилось то, что он был мягкий и от этого «ласковый»
4. «Детская фотография». Для этого ребенок приносит заранее свои детские фотографии. Рассказ и обсуждение фотографий.
|
22
|
Я- это мое настоящее. Я –это мое будущее.
|
2 ч
|
1.Упражнение «Превратись в возраст». Невербально изобразить человека в возрасте новорожденного, 5,10,15,20,40,60,80 лет). Поздороваться, как здоровается человек заданного возраста.
2. «Интервью». Представь, что мы с тобой встретились через 10 лет. Расскажи, чем ты сейчас занимаешься? Где бываешь по выходным? Живешь один или с родителями? Чем увлекаешься? И т.п.»
3. «Я в будущем». Раздели лист на две части и выполни рисунки «Я сегодня и Я в будущем». Обсуждение рисунков.
|
23
|
Самооценка
|
2 ч.
|
«Самоанализ». Ответь письменно на три вопроса: - Я думаю, что я…; -Другие считают, что я…»;- Мне хочется быть …
Методика «Самооценка». Изобрази в ряд 8 кружков, а затем быстро впиши в один кружок букву «Я». Чем ближе к левому краю стоит буква, тем ниже самооценка.
Дискуссия «Самое-самое». Запиши в тетради, что у тебя самое важное и самое ценное в жизни. Затем обсуждение каждого пункта. Самое важное и ценное в жизни человека-сам человек. Каждый человек неповторим и представляет ценность. Тот, кто не любит себя, не может искренне любить других. Если самооценка у человека низкая, то он ощущает себя бессильным, одиноким, беспомощным.
Методика «Моя вселенная». На альбомном листе начерти круг и от него лучи к другим кругам. В центре напиши «Я», а в других кругах- планетах напиши окончание предложений: -Мое любимое занятие, -мой любимый цвет,- мой лучший друг, мое любимое животное, -мое любимое время года,- мой любимый сказочный герой,- моя любимая музыка.
Анализ занятия. Что нового узнал о себе? Как могут пригодиться полученные знания о себе?
|
24
|
Мои внутренние друзья и враги.
|
2 ч.
|
«Анализ настроения». Вспомни свое настроение на протяжении последнего времени. Ответь на вопросы:
-всегда ли ты был спокоен и весел?
-всегда ли ты был внимательным и сосредоточенным?
-были ли вспышки гнева?
-Было ли неудобно за какое-то свое поведение?
-от каких вредных привычек хотелось бы избавиться?
Вывод после обсуждения: все люди бывают иногда злыми и раздражительными, иногда добрыми и веселыми. Внутри нас живут наши друзья и наши враги - эмоции
Беседа. Могут ли эмоции причинить вред человеку? Какой вред? (потеря друзей, любви близких ,одиночество, болезнь). Назови, какие эмоции можно назвать нашими врагами? (злость, агрессия, насмешка и т.д.). Положительные эмоции помогают бороться с нашими врагами, поэтому положительные эмоции можно назвать нашими друзьями. Назови положительные эмоции (радость, нежность, доброжелательность, спокойствие, уверенность). Как еще можно побороть своих внутренних врагов? (досчитать до 20, побыть одному, улыбнуться, подумать о чем-то хорошем, написать на бумаге и разорвать)
Упражнение «Поставь балл». На бланке с перечисленными эмоциями (положительными и отрицательными) поставь баллы от 1 до 10 в зависимости от того, как часто ты ее используешь. Обсуждение . Если эмоции могут быть нашими врагами, то нужно ли учиться управлять ими? Как этому научиться? После ответов ребенка делается вывод : владеть эмоциями - это:
-Уважать права других;
-Проявлять терпимость к чужому мнению;
-Не причинять вреда и насилия;
-Мириться с чужим мнением;
-Не возвышать себя над другими;
-Уметь слушать
4. Завершение занятия.
|
25
|
Я могу, я умею
|
2 ч.
|
1 «Я могу, я умею». Назвать какие-либо свои умения (я умею петь, я умею бегать, я умею смеяться)
2. «Потерянное могу» (О.В. Хухлаева «Тропинка к своему я, средняя школа 5-6), стр.73.
3. Работа со сказкой «Фламинго» (О.В. Хухлаева «Тропинка к своему я, средняя школа 5-6), стр.73.
4.Обсуждение:
-Почему грустило Облачко в начале сказки?
-Что оно думало о себе?
-Какие мысли помогли ему победить ветер?
-Что бы ты загадал, если бы встретился со Скалой Желаний?
5. Рефлексия.
|
26
|
Я нужен!
|
2 ч.
|
«Закончи предложения»:
-дома я нужен …
-в классе мне нужны…
-в классе я нужен…
2.Работа со сказкой «Повесть о настоящем цвете» (О.В. Хухлаева «Тропинка к своему я, средняя школа 5-6), стр.76.
3. Обсуждение:
-как и почему думал о себе Бледно-голубой в начале сказки?
-что помогло ему изменить мнение о себе?
Почему для человека так важно быть нужным окружающим людям?
Рефлексия
|
27
|
Я мечтаю
|
ч.
|
1.«Я- невидимка». Пофантазируй на тему «Что бы я делал, если бы превратился в невидимку на 5 минут (на час, на сутки, на неделю)»
2.«Закончи предложение»:
-шестиклассники обычно мечтают о …
-учителя обычно мечтают о …
-директор школы чаще всего мечтает о…
3.«Зачем люди мечтают?» (О.В. Хухлаева «Тропинка к своему я, средняя школа 5-6), стр.79
4.Работа со сказкой «Сказка о мечте» (О.В. Хухлаева «Тропинка к своему я, средняя школа 5-6), стр.79
5. Рефлексия
|
Тема 5 «Конфликты и их преодоление» (8 ч.)
|
28
|
Что такое конфликт. Конфликты дома, в школе, на улице.
|
2 ч.
|
Рисунок конфликтной ситуации. Обсуждение. Когда бывают конфликты у людей. Из-за чего? Как можно догадаться, что приближается конфликт?
«Эмоции в конфликте». Выбери из списка эмоций те, которые соответствуют началу конфликта, его пику ,его окончанию. Гнев, горечь, тревога, хандра, ужас, дрожь, страх, шок, стыд, обида, тяжесть, ярость, вина, зависть, угроза, отвращение, напряжение, бессилие, сомнение, одиночество, ненависть, огорчение, зажатость, агрессия, возбуждение, беспомощность, враждебность, напуганность, неуверенность, разгоряченность, разочарование, унижение подозрительность, подавленность, радость, заинтересованность, бессмысленность.
«Стиль входа в конфликт». У каждого человека есть свой привычный стиль входа в конфликт: «Вулкан»- непредсказуемые вспышки, т.е.человек ни с того, ни с сего вдруг вступает в конфликт. «Глиняный горшок»- медленно разогревается, т.е.человек долго обижается, копит обиды, потом вступает в конфликт. «Волна» -спорный вопрос кажется решенным, но потом поднимается снова и снова, т.е. человек многократно возвращается к причине конфликта. «Собиратель» -копит обиды, не показывает реакции. Никто не знает, что он обижен. «Реактор»- человек резко «расходится», его потом трудно остановить.
«Рисунок моего стиля». Подумай над тем, какой стиль поведения в конфликте тебе наиболее привычен и нарисуй себя в конфликте, используя приведенные метафоры.
Беседа .Как выглядит человек в конфликте? Опиши внешний вид конфликтующих (либо возбуждены, либо напряжены, скованы)
«Конфликт - это хорошо или плохо?». В течение 5 минут запиши как можно больше продолжений предложения «Конфликт - это плохо, потому что …» и «Конфликт- это хорошо, потому что…». Вывод о положительной роли конфликтов при умении их разрешать.
|
29
|
Как вести себя в конфликте?
|
2 ч.
|
Обсуждение случая. «Миша забросил на шкаф шапки четырех девчонок и радостно посмеивался, представляя себе, как они теперь пойдут на прогулку. Интересно, что девочки отреагировали на это по-разному. Лена заплакала и стала просить Мишу достать шапку. Настя сначала ударила Мишу по спине, а потом быстро схватила его шапку и забросила ее еще дальше. Лариса обмотала голову шарфом и пошла гулять. Нина предложила Мише представить себя на ее месте и подумать, каково ей будет без прогулки сидеть еще три урока и обсудить, как быстрее достать шапки». Подумай, чей способ поведения в конфликте быстрее приведет к его разрешению и почему.
«Как оставаться спокойным?». Для конструктивного разрешения конфликта нужно оставаться спокойным. Прочитай фразы и подчеркни те, которыми ты уже пользуешься для решения конфликта. Подумай над теми, которыми тебе хотелось бы воспользоваться в дальнейшем. «Это не вопрос жизни и смерти, я преодолею это», «Он (она) делают это не для того, чтобы навредить мне, а чтобы удовлетворить свои желания», «Я могу спокойно выяснить, что нужно этому человеку. Мы благополучно все решим», «Все идет нормально», «К этому можно подойти с юмором», «Это останется в прошлом», «Не беспокойся и будь счастлив».
Работа со сказкой « Сказка про цветной снег» О.В. Хухлаевой. вопросы для обсуждения: - В чем было главное богатство человека? – Почему он перестал им пользоваться? – Что помогло снова обрести контакт с сами собой?
|
30
|
Конфликты в семье
|
2 ч.
|
1.Беседа. Бывают ли дома конфликты. Из-за чего?
2. Упражнение «Я очень хочу». Выбери из списка высказывания, актуальные для тебя.
Я очень хочу
-Не зависеть от родителей, стать более самостоятельным;
-Найти способ договариваться с родителями;
-Не ожидать слишком многого от родителей;
-Перестать ссориться с родителями;
-Рассказать о моих чувствах родителям;
-Чувствовать себя с ними уютно;
-Чтобы родители меня понимали;
-Избегать ссор с братом/сестрой.
3. «Метод решения споров». Давай попробуем решить конфликт: девочка собирается пойти погулять с подружками, мама просит ее надеть теплую шапку, девочка не хочет этого делать. Будем это делать по алгоритму:1. Выясни, чья это проблема и в чем конкретно дело. 2.Ищи как можно больше решений. 3.Оцени различные решения. 4. Вместе с родителями подумай, какое решение самое удачное.5. Обязательно следуй достигнутым договоренностям.6. договорись с родителями, что вы будете искать другое решение, если дела пойдут не так, как вы хотели.
4. «Личная стратегия поведения в конфликте». Решаем по приведенному алгоритму имеющийся конфликт
5. «Осмысление полученного опыта». Продолжи фразу «Самым трудным в конфликте с родителями для меня является …» «Самым трудным для родителей в конфликте со мной является…»
6. Домашнее задание. Дома обсудить с родителями алгоритм решения спорных вопросов.
|
31
|
Конфликты в школе
|
ч.
|
1.Беседа. Конфликты в школе. Одноклассники и одноклассницы.
2. «Алгоритм решения споров»:1. Выясни, чья это проблема и в чем конкретно дело. 2.Ищи как можно больше решений. 3.Оцени различные решения. 4. Вместе с другой стороной подумай, какое решение самое удачное.5. Обязательно следуй достигнутым договоренностям.6. Договорись, что вы будете искать другое решение, если дела пойдут не так, как вы хотели.
3. «Личная стратегия поведения в конфликте». Решаем по приведенному алгоритму имеющийся конфликт с одноклассниками.
4. «Осмысление полученного опыта». Продолжи фразу «Самым трудным в конфликте с одноклассником для меня является …» «Самым трудным для одноклассника в конфликте со мной является…»
|
Психодиагностическое исследование (2 ч.)
|
32
|
Психодиагностическое исследование уровня развития внимания, мышления, самооценки, социализации.
|
2 ч
|
Тест Тулуз-Пьерона; Методика « Числовые ряды» (5-й субтест методики определения уровня умственного развития для младших подростков (ГИТ) ; методика «Аналогии»; «Методика изучения социализированности личности учащегося» М.И. Рожкова; тест «Вербальная диагностика самооценки личности» ; Методика диагностики мотивации учения и эмоционального отношения к учению.
|
33
|
Определение уровня сформированности УУД на конец года.
|
|
Таблица «Уровень развития УУД». Заполняется психологом по итогам психологического тестирования
|
Содержание занятий по программе 6 класса
Содержание программы направлено на развитие высших психических функций ребенка (память, внимание, мышление, воображение); развитие учебной мотивации; развитие эмоционально-волевой сферы личности; определение уровня актуального и зоны ближайшего развития; выявление резервных возможностей развития; развитие адаптивных возможностей и повышение уровня социализации подростка с ОВЗ. В содержание программы входит психодиагностическое исследование подростка в начале и конце учебного года, консультации родителей (лиц их заменяющих) 1 раз в четверть.
|
