Аннотация психолого-педагогической программы по сохранению и укреплению профессионального здоровья педагогов мбоу сош №2 мо «Барышский район»
|
Скачать 0.94 Mb.
|
|
Содержание программы Тема № 1. Основы знаний (1 час)
Тема № 2. Общая физическая подготовка (10 часов)
Дневник самоконтроля
Тема № 3. Аэробика (4 часа)
Тема № 4. Баскетбол (10 часов)
Тема № 5. Пионербол и волейбол (4 часа)
Тема № 6. Бадминтон: (5 часов)
Список литературы
Реализация программы по сохранению и укреплению профессионального здоровья педагогов Учитывая, что приобщение взрослого человека к здоровому образу жизни – процесс очень сложный, а профессия учителя требует больших физических и психических затрат, творческая группа РИП решила проводить реализацию данной программы постепенно. На августовском педсовете был представлен виде отчёт о проделанной работе, а также предложены вниманию педагогов упражнения прогрессивной релаксации. Эти упражнения заинтересовали педагогов, и они решили подобные занятия проводить регулярно. Так возникла идея создания комнаты релаксации. Была выбрана комната психолога, общая площадь которой составляет 14 кв.м. Освещение в комнате осуществляется при помощи ламп дневного света. Есть затемнение на окнах. Площадь комнаты освещена равномерно. Комнатные растения, мягкое ковровое покрытие создают атмосферу уюта и спокойствия. В комнате есть диван, который не только обеспечивает уют, комфорт, но способствует созданию условий для релаксации и спокойного состояния. Ведь диван – это сидение, которое служит идеальной опорой для сидящего человека, принимая форму его тела. Человек может расслабиться, слегка откинувшись назад. В комнате предусмотрена звуковая зона, ведь спокойная музыка, звуки природы вызывают положительные эмоциональные переживания, усиливают внимание, тонизируют центральную нервную систему. Спокойная музыка также способна увеличивать интеллектуальную работу мозга человека и активизирует иммунную систему. В нашей комнате релаксации есть подушечки с различными наполнителями: различными крупами, мелкими камешками, шишками, а также массажные мячики. Они предназначены для развития тактильной чувствительности, которая обеспечивает разнообразные ощущения. Таким образом, пространство комнаты релаксации включает в себя несколько зон:
Для посещения комнаты релаксации был создан график посещения в соответствии с расписанием каждого учителя и с учётом режима работы школы. В этой комнате было решено проводить и психологические тренинги. Реализация части программы, направленной на профилактику и укрепление физического здоровья педагога началась в этом учебном году с массовой зарядки, которую учителя выполняли вместе с учащимися. Затем была спортивная суббота, где участвовали и дети, и взрослые. К сожалению, регулярно проводить занятия группы здоровья не удалось, однако лыжные прогулки (примерно 60% всех учителей школы встали в этом году на лыжи) и как итог – массовое участие в «Лыжне России» можно считать положительной тенденцией в обращении наших учителей к физической культуре и здоровому образу жизни. Планируется продолжать выходы в лес и весной. Возможно участие педагогов в соревнованиях по спортивном ориентированию «Российский азимут» и мероприятиям, посвящённым «Дню Барышской семьи». Говоря о сохранении здоровья педагога, нельзя не учитывать качество и культуру питания. Питание является одним из важных факторов, определяющих состояние здоровья и работоспособность организма, выполняющих энергетическую, пластическую, биорегуляторную функции. Оно обеспечивает построение и непрерывное обновление клеток, тканей и органов и создание биологически активных веществ, из которых образуются ферменты и гормоны - регуляторы и катализаторы биохимических процессов, а также способствует нормальному физическому и психическому развитию организма, повышает сопротивляемость к различным инфекциям за счет формирования иммунитета. Значит, нельзя переоценить роль работы по формированию знаний и умений о правильном питании в программе сохранения профессионального здоровья учителя. Находясь на ранних стадиях познания своего собственного организма и процессов питания, люди мало задумывались о роли микроэлементов, уделяя внимание белкам, жирам и углеводам. Однако если вспомнить самые первые уроки по органической химии, становится ясно, что и самые простые, и самые сложные органические вещества складываются из отдельных атомов, каждый из которых занимает свое место в таблице Менделеева и именуется химическим элементом. Все химические элементы в зависимости от потребностей условно делятся на макроэлементы, микроэлементы и ультрамикроэлементы. Благодаря тому, что углерод и водород, азот и кислород являются структурной основой всего органического мира, какую бы пищу не употреблял человек, он получит в ее составе и эти макроэлементы. Однако с другими макроэлементами и микроэлементами могут возникнуть определенные сложности по причине несбалансированной диеты или из-за недостатка этих элементов в воде и почве. Значение химических элементов продолжает изучаться учеными, но уже и сегодня понятно, что сера является необходимым структурным компонентом белков, фосфор – нуклеотидов и нуклеиновых кислот. Кальций необходим для крепости костной ткани, а магний обеспечивает активность энергетического обмена внутри клетки. Однако этими функциями значение каждого из этих элементов далеко не исчерпывается. Стоит ли удивляться, что дефицит одного химического элемента способен приводить к катастрофическим последствиям для организма в целом? Ведь ошибка одно фермента приводит к сбою других процессов, в результате ошибки нарастают, как снежный ком. Иногда организм, поставленный в условия жесткого дефицита отдельных микроэлементов, пытается по-своему выходить из положения, изымая атомы данного элемента из тех тканей и органов, которые считает не самыми важными. Трудно переоценить роль воды в человеческом организме. Вода с растворенными в ней определенными химическими элементами в строго определенной концентрации является основой жизни. Именно химические элементы отвечают за поддержание осмотического давления внутриклеточной жидкости, определяют кислотно-щелочное равновесие всей внутренней среды организма, принимают участие в процессах всасывания, дыхания, сокращения мышечных волокон, перемещения веществ через цитоплазматическую мембрану и так далее. Однако результаты исследования проб воды в источниках централизованного водоснабжения, не соответствующих санитарным требованиям по санитарно – химическим показателям в 2013 году показывают следующее:
Доля проб воды в источниках централизованного водоснабжения, не соответствующих санитарным требованиям по микробиологическим показателям (по районам Ульяновской области)
Таким образом, важную роль приобретает просветительская работа по культуре питания. С этой целью был составлен годовой план бесед о здоровом питании.
В ходе данной работы не только ведётся просветительская работа по здоровому питанию, роли химических элементов в организме человека, но и даются практические рекомендации, которые педагоги школы могут применять в повседневной жизни. Таким образом, анализируя пути реализации программы по сохранению и укреплению здоровья учителя в МБОУ СОШ №2 МО «Барышский район», можно сделать следующие выводы.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 |
Практические рекомендации по формированию, укреплению и сохранению... Книга предназначена для педагогов, студентов педагогических учебных заведений, родителей и широкого круга людей |
 |
Коррекционно-развивающей программы дошкольных образовательных учреждений... Данная область программы охватывает содержание работы по защите, сохранению и укреплению здоровья всех воспитанников и определяет... |
|
Перечень тестовых заданий Проводить мероприятия по сохранению и укреплению здоровья населения, пациента и его окружения |
|
Пояснительная записка Образовательная программа Бюджетного учреждения... Бюджетное учреждение Орловской области для детей, нуждающихся в психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи |
|
Структура образовательной программы: Пояснительная записка Организация... Содержание психолого-педагогической работы по освоению детьми образовательных областей |
|
Методическое пособие Министерство образования и науки республики... Методическое пособие предназначено для педагогов и методистов среднего и профессионального образования по диагностике психологического... |
|
На объектах и территориии, обслуживаемых Охрана здоровья населения – это комплексная задача государственного масштаба. Активное участие в реализации мер по сохранению и укреплению... |
|
Рабочая программа по предмету «Английский язык», 6 класс мбоу «Затонская сош» Умк английский в фокусе/ Spotlight для 5-9 классов общеобразовательных учреждений, основной общеобразовательной программы основного... |
|
Пояснительная записка. 1 Нормативная база Цели и задачи работы образовательного... Основные задачи психолого-педагогической работы с детьми логопедических групп |
|
Положение об организации перемен Настоящее положение разработано в соответствии с Законом РФ «Об образовании», Уставом школы и регламентирует организацию школьной... |
|
Название программы К организации и проведению научных исследований в молодежной среде, научно-методическому обеспечению работы с молодежью, организационно-управленческой... |
|
Анализ деятельности образовательного учреждения по сохранению и укреплению... Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №653 с углубленным изучением иностранных... |
|
Программа развития классного коллектива «восхождение» Место реализации программы: Чувашская Республика, Алатырский район, село Ахматово, мбоу «Ахматовская сош» |
|
Публичный доклад мбоу сош №6 ст. Новолеушковской муниципального образования... Мбоу сош №6 ст. Новолеушковской муниципального образования Павловский район Краснодарского края |
|
Должностная инструкция Мбоу для детей, нуждающихся в психолого-педагогической и медико-социальной помощи, Центр диагностики и консультирования городского... |
|
Положение о II районной психолого-педагогической ярмарки инноваций Общие положения Положение о II районной психолого-педагогической ярмарки инноваций (далее – Ярмарка) определяет миссию, цели, задачи, сроки, порядок... |