Программа курса «Здоровый образ жизни» (5 – 6 классы)

Скачать 0.8 Mb.

Название	Программа курса «Здоровый образ жизни» (5 – 6 классы)
страница	1/7
Тип	Программа курса

rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Программа курса

1 2 3 4 5 6 7

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 10»

г. Печора Республика Коми
Программа курса
«Здоровый образ жизни»

(5 – 6 классы)

Автор:

Дуркина Алла Петровна

Классный руководитель

6 «В»класса

г. Печора
ВВЕДЕНИЕ.
«Эта молодежь растлена до глубины души, молодые люди злокозненны и нерадивы, никогда они не будут походить на молодежь былых времен. Молодое поколение сегодняшнего дня не сумеет сохранить нашей культуры».

/ Надпись на глиняном горшке среди развалин древнего города Вавилона, возраст 3000 лет./

«Я утратил всякие надежды относительно будущего нашей страны, если сегодняшняя молодежь завтра возьмет в свои руки бразды правления.

Ибо эта молодежь невыносима, невыдержанна, просто ужасна».

/Гесиод 720 год до нашей эры./

Любая из двух цитат вполне соответствует нашему времени. Таким образом, проблемы образования вечны, ибо, согласно определению, данному в Законе Российской Федерации «Об образовании» (1992г.)

«Образование – это целенаправленный процесс воспитания и обучения в интересах личности, общества и государства». Наша жизнь состоит не из случайных, разрозненных событий. Это цельный процесс, имеющий направление, преемственность, то есть зависимость будущего от прошлого и настоящего, и результат. Для человека в этом процессе является самосознание, самоопределение. Не углубляясь в философию, самоопределение личности можно определить как осознание своего отношения к миру, утверждения своей позиции в нем.

Здоровье – один из источников счастья и радости каждого человека и вместе с тем достояние всего общества. Научные знания помогают лучше организовывать свой здоровый образ жизни, правильно работать и отдыхать.

«Не забывайте, что купить здоровье нельзя, его можно только заработать своими усилиями» (Поль Брег).

Если вы решили укреплять свое здоровье, то для этого недостаточно соблюдать диету и правила гигиены, они помогут только в том случае, если вы осознаете смысл оздоровительных мер, сущность жизненных процессов, протекающих в вашем организме, заинтересуетесь научными открытиями в биологии и медицине.

Познание своего организма – часть представлений о единстве природы, неразрывной связи человека с окружающей средой. Человек входит в систему экологических взаимосвязей и страдает от того, что их нарушает. Важно понять, что благополучие человека зависит от социальных и природных факторов. Улучшение окружающей среды, знания о культуре здоровья необходимы для жизни каждого человека.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.
Программа рассчитана на 66 часов (2 часа резерв).
Обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства, - актуальная задача современного образования. Предлагаемый курс занятий «Здоровый образ жизни» нацелен на формирование у ребёнка ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, на расширение знаний и навыков учащихся по гигиенической культуре.
Цель курса:

Научить детей быть здоровыми душой и телом, стремиться творить свое здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы.
Обобщить и расширить знания учащихся о строении и функциях человеческого организма.
Создать условия для формирования и развития у обучающихся:

- практические умения в ходе проведения и выполнения практических работ;

- творческих способностей;

- коммуникативных навыков, которые способствуют развитию умений

работать в группе, вести дискуссию, отстаивать свою точку зрения.

В процессе обучения учащиеся приобретают следующие конкретные умения:

- наблюдать и изучать явления, происходящие в жизни человека;

- описывать результат наблюдений;

- выдвигать гипотезы;

- обсуждать результаты практических работ, участвовать в

дискуссии;

- проводить анкетирование и социологические опросы;

- оформлять наблюдения в виде плакатов.
Перечисленные умения формируются на основе следующих знаний:

- правилах пользования предметами личной гигиены;

- правилах профилактики заболеваний;

- оказания I-ой медицинской помощи.
Занятия по здоровому образу жизни несут прежде всего профилактическую

функцию и требуют соблюдения определённых принципов.

Задачи курса:

- формирование отношения к своему здоровью и здоровью окружающих как

к важнейшей социальной ценности;

- выработка умений и навыков сохранения и укрепления здоровья,

безопасного и ответственного поведения;

- закрепления гигиенических навыков и привычек;

- приобщение к разумной физической активности;

- обеспечение физического и психического саморазвития;

- формирование у учащихся мотивационной сферы гигиенического

поведения, безопасность жизни, физического воспитания;

- обучение умению противостоять разрушительным для здоровья формам

поведения.

Мало научить ребёнка чистить зубы утром и вечером, делать зарядку и есть здоровую пищу. Надо чтобы уже с раннего детства он учился любви к себе, к людям, жизни. Только человек живущий в гармонии с собой и с миром, будет действительно здоров. На уроках здоровья оценок нет. На поставленный вопрос ребёнок может дать любой ответ. Для того чтобы дети без страха включались в обсуждение разных вопросов, не следует отрицательно реагировать на их ответы. Нужно быть всегда доброжелательным, выслушивать ответы, не показывая своего несогласия с позицией ребёнка.

Наиболее целесообразна на занятиях групповая работа учащихся с презентацией полученных группами результатов и выводов для всего класса.

Достижение намеченных образовательных результатов фиксируется на полноте и правильности выполнения обучающимися заданий, выходу на более высокий уровень социальной активности и познавательной самостоятельности, по становлению экологической культуры обучающихся.

Завершается обучение курса итоговым занятием «Здоровье – богатство во все времена» по проблемам здоровья обучающихся и окружающей среды, подготовленной учащимися под руководством классного руководителя, медицинского работника школы, актива родителей.

Изучение курса «Здоровый образ жизни» будет способствовать развитию кругозора обучающихся, их приобщению к мышлению масштабами общества, государства, человечества, участию молодежи в реальном улучшении окружающей среды, совершенствованию своего образа жизни.

ПРОГРАММА
КУРСА «Здоровый образ жизни» . 5 КЛАСС.

Введение – 1ч.
Содержание, цели и задачи курса .

Место человека в живой природе. Значение здоровья человека для общества. Организм человека.

Практическая работа № 1. Взвешивание и измерение организма человека. Занесение антропометрических данных в «Индивидуальный паспорт здоровья».
Вода и здоровье ученика – 5ч.
Актуализация знаний: Значение воды для здоровья человека.

Закаливание водой. Значение гигиены тела для здоровья.

Правила безопасного поведения на воде.

Практическая работа № 2. Игры и упражнения на воде.
Закаливание и здоровье – 3ч.
Актуализация знаний: Виды закаливающих процедур.

Значение закаливания для организма. Закаливание воздухом и солнцем. Гигиена закаливания. Значение физической культуры для здоровья человека.

Практическая работа № 3. Составление памятки «Правила закаливания».
Забота об организме человека – 15ч.
Актуализация знаний: Профилактика заболеваний глаз.

Значение и гигиена питания. Уход за зубами. Уход за ушами.

Забота о коже. Сон и здоровье. Скелет – опора организма.

Предупреждение плоскостопия, искривление позвоночника.

Практическая работа № 4. Разучивание точечного массажа.
Практическая работа № 5. Определение срока годности продуктов, состава продуктов.
Практическая работа № 6. Составление примерного дневного меню.
Практическая работа № 7. Определение плоскостопия.
Экскурсия в школьную столовую.

Вредные привычки – 4ч.
Актуализация знаний: Что такое вредные привычки.

Влияние курения и алкоголя на организм человека.

Влияние наркотиков на организм.

Практическая работа № 8. Социологический опрос «Что вы знаете о вреде курения?».
Настроение и здоровье – 3ч.
Актуализация знаний: Что такое настроение? Настроение в школе и после школы. Поведение в школе.

Практическая работа № 9. Овладение приемами аутотренинга.

Тематическое планирование курса - 5класс (33 часа).

№ п/п	Темы занятий	Ко-во часов	Цель	Содержание учебного материала	Методы обучения	Формы организации учебных занят.	ЗУН уч - ся	Форма контроля
1	Введение	1	Актуализировать знания уч-ся о месте человека в живой природе, науках, изучающих человека. Способствовать развитию познавательных интересов и творческих способностей. Воспитывать коммуникативные качества личности и научное мировоззрение. Подвести уч-ся к пониманию важности изучаемого материала.	Место человека в живой природе. Анатомия, физиология, гиена человека. Значение здоровья чело века для общества. Антропометричес- кие данные человека	Беседа, рассказ, диалог, сравнение описание	Экскурсия в каби- нет мед. сестры. Практич. раб. №1 Измерение антро- пометрических данных	Понимать роль каждого человека в сохранении собственного здоровья и здо- ровья окружаю- щих. Уметь измерять антропом. данные, наблю- дать, сравнивать. Владеть научной терминологией.	Включение каждого уче- ника в работу. Заполнение «Индивидуаль- ного паспорта здоровья».
2	Вода и здоровье человека. Урок № 1. Солнце, воздух и вода – на- ши лучшие друзья. Урок № 2. Гигиена тела. Урок 3. Закаливание водой. Урок № 4. Правила безопасного пове- дения на воде. Урок №5. Игры и упражнения на воде.	5ч. 1ч. 1ч. 1ч. 1ч. 1ч.	Актуализировать знания о значении воды для здоровья человека, значение закаливания водой. Способствовать выработке умений и навыков гигиены своего организма. Обеспечивать развитие познавательного интереса. Воспитывать научное мировоззрение, стремление к здоровому образу жизни. Научить правилам безопасного поведения на воде, играм и упражнениям на воде. Развивать и воспитывать коммуникативные качества личности.	Значение воды для здоровья человека. Закаливающие водные процедуры. Эстетические составляющие гигиены тела. Методика закалива- ния водой Порфирия Иванова.	Беседа, рассказ, наблюде- ние, срав- нение, работа со словарем. Частично- поиско- вый.	Самостоятельная работа в группах. Составление па- мятки «Правила безопасного пове дения на воде». Практич. раб.№2 Разучивание игр и упражнений на воде. Просмотр видео. фильма.	Понимать роль воды и закалива- ния для здоровья человека. Уметь проводить водные закалива- ющие процедуры, наблюдать, сравнивать.	Заполнение Индивидуаль- ного паспорта здоровья». Выпуск агит.плаката.
3	Закаливание и здоровье. Урок № 1. Значение закаливания для организма. Виды закалива- ния. Гигиена закаливания. Урок № 2. Значение физической культуры для закаливания. Разучивание подвижных игр Урок № 3. Практическая работа «Сос- тавление памятки «Правила закаливания»». Викторина «О пользе закаливания».	3ч. 1ч. 1ч. 1ч.	Актуализировать знания уч-ся о значении и видах закаливающих процедур, иммунитете. Развивать умения выбирать наиболее приемлемые для себя виды закаливания. Развивать творческие способности уч-ся. Воспитывать культуру здоровья.	Значение закалива- ния для организма человека. Виды закаливания. Историческая справка о создании системы закалива- ния. Правила зака- ливания. Значение игры и физической культуры в закаливании организма.	Беседа, диалог, разучива- ние комп- лексов утренней зарядки. Иллюстра тивно-объ- яснитель- ный: рабо- та с учеб- ными таб- лицами.	Фронтальная и групповая работа. Составление вопросов анкеты. Практич.раб.№3 «Составление памятки «Правила закаливания» Практич.раб.№4 «Точечный мас- саж».	Понимать роль закаливания в укреплении здо- ровья человека. Уметь примнять и выбирать зака- ливающие проце дуры, работать в группе.	Викторина « О пользе закаливания».
		3ч. 1ч. 1ч. 1ч.
4	Забота об организме человека. Урок № 1. Глаза-главные помощники человека. Как мы видим. Урок № 2. Заболевания глаз. Профилактика глазных заболеваний, предупреждение близорукости. Урок № 3. Зубы человека: молочные и постоянные. Урок № 4. Уход за зубами. Урок № 5. Питание - необходимое ус- ловие для жизни человека. Состав продуктов. Урок № 6. Что значит «правильно пи- таться?». Нормы питания. Режим питания. Урок № 7. Здоровая пища для всей семьи. Урок № 8. Экскурсия в школьную сто- ловую. Знакомство со способамии приготовления пищи, составлением меню. Урок № 9. Практическая работа № 6. «Составление примерного дневного меню». Урок № 10. Уход за ушами. Урок №11. Строение и значение кожи. Забота о коже. Урок № 12. Возрастные изменения ко- жи. Применение космети- ческих средств.	15ч. 1ч. 1ч. 1ч. 1ч. 1ч. 1ч. 1ч. 1ч. 1ч. . 1ч. 1ч. 1ч.	Актуализировать знания о строении орга- низма человека, функциях организма. Обеспечить развитие мыслительной деятельности и познавательного интереса. Обучить мерам профилактики заболеваний организма и оказания I-ой помощи. Воспитывать гигиенические привычки, культуру здоровья.	Строение органа зрения. Формирова- ние изображения на сетчатке. Заболевания глаз: коньюктивит, ката- ракта,глаукома,даль нозоркость,близору- кость.Корректиров- ка зрения.Подбор очков и линз, и уход за ними. Строение зубного ап парата человека.По- нятие о молочных и постоянных зубах. Сходство зубов чело века и млекопита- ющ.животных. Взаимосвязь строе- ния зубов с их функциями. Уход за зубами.Пра- вила выбора зубной щетки и зуб.пасты. Значение жевательн. резинки в гигиене полости рта. Значение пищи для организма человека. Состав продуктов. Люди-вегетарианцы Что такое «диета»?. Правила и нормы питания. Режим пи- тания людей разно- го возраста. Сроки хранения продуктов. Применение фруктов и овощей. Вред «фаст-фудов». Необходимость теп- ловой обработки продуктов питания. Способы сохране- ния полезных св-в продуктов. Техноло- гия приготовления некоторых блюд. Методика составле- ния меню. Дневной набор про- дуктов. Калорий- ность продуктов. Сбалансированность меню. Стороение слухово- го аппарата. Уход за ушами. Профилактика отитов и глухоты. Строение и значе- ние кожи. Оказание помощи при повреж дениях кожи. Возрастные измене- ния кожи.«Юношеские» угри, типы кожи Виды косметических средств, правила их применения.	Иллюстра- тивно-объ яснитель- ный: беседа, работа с учебными таблицами. Частично- поисковый, исследова- тельский.	Фронтальная, групповая работа. Работа в парах. Работа в группах по инстр.карте. Групповая работа. Фронтальная, групповая работа. Групповая работа по инструктивной карте. Практич. раб.№ 5 «Определение срока годности продуктов, состава продуктов». Экскурсия. Практическая работа № 6. Фронтальная, групповая работа. Фронтальная, групповая работа. Фронтальная, групповая работа.	Знать элементар- ное строение че- ловеческого орга низма, причины возникновения болезней тех или иных органов, меры профилакти ки болезней. Уметь оказывать I-ю помощь при заболеваниях, проводить профи лактическую работу.	Заполнение «Индивидуаль- ного паспорта здоровья». Заполнение «Индивидуаль- ного паспорта здоровья». Выпуск сан- бюллетеня «Уход за зубами». Заполнение «Индивидуаль- ного паспорта здоровья». Рекомендации «Правильное питание уч-ся 12 – 13 лет». Таблица «Содержание витаминов в продуктах питания». Примерное дневное меню. Памятка по уходу за ушами. Викторина «Свет мой зеркальце скажи».
	Урок № 13. Скелет – наша опора. Урок № 14. Правильная осанка – что это? Урок № 15. Практическая работа № 7. Определение плоскостопия.	1ч. 1ч. 1ч.		Строение скелета человека, приспособления к прямохождению. Правильная осанка. Искривления позво- ночника, их опреде- ления. Профилакти- ка искривлений поз- воночника. Правила посадки за партой. Плоскостопие. Пра- вила определения плоскостопия. Про- филактика плоскос- топия	Частично- поисковый исследова- тельский.	Работа в парах по инструктивной карте. Работа в парах по инструктивной карте. Практическая работа № 7. «Определение плоскостопия».		Заполнение «Индивидуаль- ного паспорта здоровья». Заполнение «Индивидуаль- ного паспорта здоровья». Заполнение «Индивидуаль- ного паспорта здоровья».
5	Вредные привычки. Урок № 1. Что такое вредные привыч- ки? Влияние курения на организм человека. Урок № 2. Влияние алкоголя на организм человека. Урок № 3. Влияние наркотиков на организм человека. Урок № 4. Практическая работа № 8. Социологический опрос.	4ч. 1ч. 1ч 1ч. 1ч.	Актуализация знаний о привычках челове- ка, условность деления на «вредные и по- лезные привычки». Влияние вредных привычек на организм человека. Развивать умение противостоять вредным привычкам, творческие способности. Воспитывать нетерпимость к «вредным привычкам», культуру здоровья.	Вредные привычки- что это?Влияние ку рения на организм человека. Заболева- ния курильщиков: гангрена, туберку- лез, бронхит. Почему люди упот- ребляют спиртные напитки. Влияние алкоголя на орга низм человека. Виды наркотиков. Влияние наркотиков на организм челове- ка. Профилактика наркомании,курения и алкоголизма. Анкета «Что вы знаете о вреде курения»		Фронтальная, индивидуальная работа Практическая работа № 8.	Знать причины возникновения «вредных привы- чек», их влияние на здоровье человека. Уметь противос- тоять пагубному воздействию вредных привы- чек. Уметь прово дить интервью по анкете.	Разработка вопросов анке- ты «Что вы знаете о вреде курения». Выпуск агит. Плаката «Брось курить!».
6	Настроение и здоровье. Урок № 1. Что такое настроение? Урок № 2. Поведение и настроение в школе и дома. Урок № 3. Практическая работа № 9. Овладение приемами ауто- тренинга.	3ч. 1ч. 1ч. 1ч.	Актуализировать знания о психологии человека как существа социального, о взаимосвязи настроения и поведения. Развивать умение работать с учебно-справочной литературой, творческие способности. Воспитывать коллективизм, культуру здоровья.	Что такое настрое- ние? От чего зави- сит настроение че- ловека? Факторы, улучшающие наст- роение человека. Связь настроения и поведения. Человек и общество.Правила поведения в школе и дома. Способность челове- ка контролировать свое поведение. Элементарные при- емы аутотренинга.		Практическая работа № 9.	Знать причины плохого настрое- ния,правила поведения в школе и дома. Уметь управлять собой, применяя приемы аутотре- нинга.	Выпуск агит. плаката «Кодекс чести ученика». Выпуск сан- бюллетня «Приемы Аутотренинга»
7	КВН «За здоровый образ жизни».	2ч.	Обобщение полученных знаний. Развитие творческих способностей. Воспитание коллективизма.	Здоровье организма - в руках человека.		КВН.		КВН для уч-ся 5 – 7 классов.

ПРОГРАММА КУРСА «Здоровый образ жизни»

6 КЛАСС (32 ЧАСА, РЕЗЕРВ – 2 ЧАСА).
Введение. 1ч.
Содержание, цели и задачи курса .

Опасные факторы здоровья человека.

Значение своевременности оказания I-ой медицинской помощи.

Наше здоровье. 12 ч.
Актуализация знаний : Причины и признаки заболеваний.

Понятие об иммунитете. Укрепление иммунитета.

Что нужно знать о лекарствах. Понятие об «аллергии» и «аллергенах».

Значение прививок в укреплении иммунитета.

Понятие «здорового образа жизни».

Практическая работа №1. Составление перечня лекарственных средств для домашней аптечки.

Профилактика травм и оказание первой медицинской помощи. 19 ч.
Актуализация знаний: Виды травм. Первая помощь при ушибах.

Виды кровотечений, оказание I-ой доврачебной помощи.

Растяжение связок и вывихи. Первая помощь при переломах.

Первая помощь при перегревании и тепловом ударе.

Профилактика ожогов и обморожений, оказание первой помощи.

Безопасность при любой погоде.

Оказание первой помощи при укусах змей, собак и кошек.

Первая помощь при попадании инородных тел в глаз, ухо, нос.

Оказание первой помощи при отравлении угарным газом, ядовитыми и химическими веществами, лекарствами и пищевыми продуктами.

Чтобы огонь не причинил вреда. Как вести себя на улице и в транспорте.

Опасность в нашем доме. Как уберечься от поражения электрическим током.
Практическая работа №2. Первая помощь при ушибах.

Практическая работа №3. Остановка кровотечения.

Практическая работа №4. Оказание I-ой помощи при растяжении и вывихах.

Практическая работа №5. Наложение шины при переломах.

Практическая работа №6. Первая помощь при перегревании и тепловом ударе.

Практическая работа №7. Эвакуация из задымленного помещения.

1 2 3 4 5 6 7

	Здоровый образ жизни. Isbn: 5-88782-005-5 Г. Дик-Рид "Роды без страха" Серия: Здоровье вашего ребенка. Изд. 1-е Тема: Здоровый образ жизни. Isbn: 5-88782-005-5		Методический сектор Мы за здоровый образ жизни информационно-методический сборник Мы – за здоровый образ жизни : информационно-методический сборник / Подосиновская центральная библиотека им. А. Филёва. Подосиновец,...
	Педагоги часто ставят перед собой вопрос: «Как обеспечить безопасность... Педагоги часто ставят перед собой вопрос: «Как обеспечить безопасность и здоровый образ жизни своим воспитанникам»? Рассмотрим одно...		Законы, обеспечивающие профилактику заболеваний и здоровый образ жизни Нормативно-правовое обеспечение организации труда среднего медицинского персонала
	Образовательная программа дополнительного образования детей «За здоровый образ жизни» ...		Внеклассное мероприятие по обж "Здоровый образ жизни" Убеждать учащихся в негативном воздействии на молодой организм психоактивных веществ (табачный дым, алкоголь, наркотики)
	Областной конкурс «Юные туристы Калужской области за здоровый образ... Мкоу «Новоалександровская средняя общеобразовательная школа» Спас-Деменский район		Республики Татарстан «Республиканская юношеская библиотека» З 46 «Здоровый образ жизни – это стильно!»: сборник сценариев / гбук рт «Респ юнош б-ка», сост. Д. Р. Галкина. Казань, 2012. 46с
	Здоровый образ жизни (4 «Г» класс) Проведение теста на выявление «Склонности к зависимому поведению», разработанный В. Д. Менделевичем тест на предрасположенность подростка...		Информационный бюллетень Администрации Санкт-Петербурга №38 (739), 10 октября 2011 г Конференция «Психическое здоровье учащихся и здоровый образ жизни», посвященная Международному дню охраны психического здоровья (Итальянская...
	Формирование здоровья детей в дошкольных учреждениях Это объективная составляющая здоровья, а субъективная – это здоровый образ жизни, который закладывается еще в утробе матери, а в...		Классный час "Здоровье — это здоровый образ жизни" Класс разделен на 2 команды, выбор капитана, название команды, выбор жюри, за хорошие ответы +1 балл, за некрасивое поведение – 1...
	С. Каннингем Колдовство на травах Люди вновь стремятся вести здоровый образ жизни. К счастью, именно растительная магия является наиболее простым средством, которое...		Учебное пособие содержит теоретический материал и изложение методик... Гигиена труда и лечебно-профилактических учреждений в стоматологии. Гигиена детей и подростков. Здоровый образ жизни
	Ионизаторы воздуха, "Цептер" и его новинки. Письмо Нам обоим одинаково нравиться Ваш подход к своему душевному состоянию и здоровью. Мне 40 лет, а дочке 16. Дочка даже попросила распечатать...		Исследование влияния направленного транспорта антибактериальных препаратов... Работа выполнена на кафедре общей хирургии и анестезиологии им профессора Н. И. Атясова фгбоу впо «мгу им. Н. П. Огарёва» и кафедре...

Программа курса «Здоровый образ жизни» (5 – 6 классы)

Похожие: