Образовательная программа дополнительного образования детей «За здоровый образ жизни»

Скачать 0.77 Mb.

Название	Образовательная программа дополнительного образования детей «За здоровый образ жизни»
страница	6/7
Тип	Образовательная программа

rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Образовательная программа

1 2 3 4 5 6 7

Конкурс «Домашнее задание»

Задание даётся командам заранее. Темы распределяют по жребию. Нужно подготовить литературно-музыкальную композицию – шутку о необходимости здорового образа жизни. Длительность выступления 5-7 мин. Максимальная оценка конкурса 7 баллов.

Темы:

- Если хочешь быть здоров – закаляйся

- Пьянству – бой!

- Курить – здоровью вредить

- От улыбки станет всем светлей.
Конкурс «Весёлые эстафеты»

В конкурсе от каждой команды участвуют 6 человек. Каждому члену команды особое задание.

1 – бег с горящей свечой.

2 – бег задом наперёд.

3 – бег в бумажной обуви.

4 – бег гигантскими шагами.

5 – бег с тарелкой воды.

6 – бег боком.

Жюри оценивает скорость и качество выполнения задания. Максимальная оценка – 6 баллов.

Конкурс «Реклама»

Командам дается задание в течение 5-7 мин. Придумать и обыграть рекламу нового спортивного инвентаря (известные «неспортивные» предметы) – стул, утюг, пуговицу, пояс, бутылку, яблоко. Жюри оценивает юмор и оригинальность выступления. Максимальная оценка – 4 балла.
Конкурс болельщиков «Викторина»

Проводится во время подготовки конкурса рекламы. Каждый правильный ответ – 1 балл. Очки, заработанные болельщиками, суммируются с очками команд.

ВОПРОСЫ.

Назовите принципы закаливания – три П. (Постоянно, последовательно, постепенно)
Назовите насекомых – индикаторов отсутствия у человека навыков гигиены. (Блохи, вши)
Чем болеют толстяки (Ожирение, гипертония, плоскостопие, болезни суставов, сахарный диабет)
Какая поговорка учит нас правильному режиму питания (Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу)
Кто такие «совы» и «жаворонки» (Это люди с разными биологическими ритмами)
Почему детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой (До этого возраста идет активное формирование скелета)
Сколько часов в сутки должен спать человек (Взрослый – 8 часов, подросток – 9-10 часов, ребенок 10-12 часов)
Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки (Плавание, гимнастика, легкая атлетика)
С какого возраста можно курить и употреблять спиртные напитки? (Желательно вообще не курить и не употреблять спиртное; особый вред организму и быстрое привыкание к никотину и алкоголю бывают в детском и подростковом возрасте)
Зачем для профилактики ангины и насморка делают холодные ножные ванны? (Нервные окончания стопы и носоглотки связаны)

Конкурс капитанов «Спортивный комментатор»

Заранее (за 1-2 дня) капитанам дают задание составить шуточный комментарий по темам (на выбор):

- соревнования по прыжкам в высоту среди блох

- соревнования в марафонском беге среди черепах

- вольная борьба среди раков

- соревнования по стрельбе среди плюющих кобр, брызгунов и жуков-бомбардиров

- футбольный матч между командами такс и болонок

- фигурное катание «Корова на льду – 2000»

Жюри оценивает оригинальность, юмор, артистизм участников. Максимальная оценка – 5 баллов.

После окончания конкурсов жюри подводит итог, награждает победителей призами, а участников игры дипломами.

Путешествие на поезде «Здоровье»

(5 – 6 классы)
Цели: 1. Научить учащихся правилам гигиены, безопасного поведения в

природе и в быту.

2. Развивать умение оказывать первую медицинскую помощь,

творческие способности.

3. Воспитывать культуру здоровья.

Подготовка к мероприятию.

Классам дается задание подготовиться к викторинам. Название викторины – название станции.

Оборудование.

Таблички «станций».
Бинты, жгуты, спортивный инвентарь.
Цветные жетоны (1 – 5 баллов).
Лекарственные растения.
Картинки и гербарий, цветки лекарственных растений.

Команда от класса 6 – 8 человек (по договоренности) и группа поддержки (болельщики).

Ведущий. Сегодня мы отправляемся в путешествие на поезде «Здоровье». Каждый класс размещается в двух вагончиках: 1 – команда, 2 – болельщики. Путешествие наше будет, как и на любой детской железной дороге, - по кольцу. Каждая команда находится на станции в течение 10 минут, затем (переход) в течение 2-3 минут наш состав передвигается от одной станции до другой. Время прибытия на каждую станцию указано в маршрутном листе вашей команды. Капитаны команд получают маршрутные листы.

Маршрутные листы команды 6 класса
№ п/п	Название станции	Время прибы- тия	Время убытия	Оценка			Общий Балл
				участ- ник	болель- щик	штраф
1 2 3 4 5 6 7 8 9	«Зеленая аптека» Мойдодыр Кафе «Робинзон» Скорая помощь Спортивная Неболейка Вредные привычки Клуб закаливании Общий сбор	9.00 9.13 9.26 9.40 9.53 10.06 10.20 10.33 10.45	9.10 9.23 9.36 9.50 10.03 10.16 10.30 10.43 11.00
1.Общий итог 2. Место

Начало мероприятия – 8.45.

Штрафные очки: минусуются за: 1) шумное поведение на конкурсах и в пути;

2) несвоевременное прибытие;

3) грубость;

Станции располагаются на первом этаже и в актовом, спортивном залах, столовой. На дверях таблички с названиями, а в кабинетах – жюри, вопросы викторины оцениваются для команд от 1 до3 баллов, болельщики – 1 балл.
I. Станция «Зеленая аптека».

Оборудование: гербарий лекарственных растений, картинки-иллюстрации.

Плакат. Одуванчик, подорожник,

Василек, шалфей и мята.

Вот зеленая аптека

Помогает вам, ребята!

Вопросы

Какую траву любят кошки, какую болезнь лечат этой травой? (Валериана, сердечные болезни.)
У каких растений в качестве лекарственного сырья используют цветы или соцветия? (Липа, первоцвет весенний, цмин песчаный, календула, ромашка, пижма, кукурузные рыльца.)
У каких растений в качестве сырья используют корни и корневища? (Аир, валериана, девясил, женьшень, родиола розовая, лопух, солодка.)
Родовое латинское название этого растения «центауре» произошло от древнегреческого мифического существа Центавра (Кентавра), который соком этого растения залечивал раны, нанесенные Гераклом. А как по-русски называется это растение? (Василек.)
У каких растений в качестве лекарственного сырья используются плоды? (Боярышник, шиповник, рябина, черника, смородина, облепиха, калина, малина.)
Какие ядовитые растения являются одновременно лекарственными? (Белладонна, дурман обыкновенный, болиголов пятнистый, клещевина, ландыш майский, наперстянка красная.)

7. Это прозвище недаром у красивого цветка.

Капля сочного нектара и душиста и сладка.

От простуды излечиться

Вам поможет…

(Медуница.)

8. Появились бубенчики –

Белые горошки.

Распустились колокольчики

На зеленой ножке

(Ландыш майский.)

9. Почему в бане парятся березовым веником? (Листья березы убивают

болезнетворные микробы.)

10.Необычные листья этого дерева выделяют фитонциды, убивающие

микробы, лечат от цинги, используются для успокаивающих ванн.

Назовите его… (Сосна.)
II. Станция «Мойдодыр».

1. Как в лесу обойтись без мыла? (Трутовики. «собачье мыло», зола,

мыльнянка.)

2. Чем чистить зубы в лесу? (Древесным углем, мятой, расщепленной веточкой

сосны, ели, дуба.)

3. Как спастись от комаров? (Дымовая завеса, ветка луговой ромашки, запах

гвоздики, черемухи.)

4. Какое дерево избавляет ноги от пота, запаха, трещин? (Кора дуба.)

5. Ягоды этого растения отбеливают кожу лица, делают ее упругой. (Земляника

лесная.)

6. Сок этого растения используют вместо йода, для выведения бородавок,

настоем из листьев умываются, моют голову. (Чистотел.)

7. Листья и корни этого растения используют от боли при ушибе.(Лопух,

подорожник.)

8. Листья этого растения обжигают нас,

Сок из листьев этого растения спасает нас.

Весной его используют на суп.

Голову мыть его отваром – волосы растут.

(Крапива – кровоостанавливающее, витаминное средство, ускоряет рост волос.)

9. Волосы, вымытые в отваре этого растения, приобретают золотистый оттенок,

а при умывании – кожа становится нежной, бархатистой. Назовите его.

(Цветы ромашки.)

10.Масло этого растения втирают в кожу головы, чтобы волосы лучше росли.

(Репейное масло.)
III.Станция «Кафе «Робинзон».

Раздаются открытки, картинки, рисунки с изображением и названием растений. Учащиеся должны назвать блюда, которые можно приготовить из них.

Открытки с изображением:

1. Водяной орех – чилим. (Плоды этого растения размалываются, используются

для выпечки лепешек.) Обитатель озер.

2. Цикорий – корни цикория используют для заварки напитка, аналогичного

кофе.

3. Лотос – семена, корневища лотоса жители Китая, Индии, Японии до сих пор

используют для изготовления муки, сахара, крахмала, масла. Из корневищ

варят суп или используют в виде гарнира.

4. Крапива – суп из крапивы, салат из листьев.

5. Борщевик – блюдо из борщевика напоминает куриный бульон, листья по

вкусу похожи на морковь, корневище заменяет сладкие плоды.

6. Дуб – из желудей приготавливают кашу. Лепешки, оладьи, кофе.

7. Одуванчик – салат из листьев одуванчика, вино, корни одуванчика могут

заменить кофе, чай.

8. Стрелолист – «лесной картофель». Имеет вкус сырых орехов, в вареном виде

напоминает горох, в печенном – картофель. Высушенные клубни

перемалывают в муку, используют для приготовления киселя.

9. Черемуха – из ягод черемухи пекутся пироги, варятся кисели, сок

используется для вина и напитков.

10.Лопух – корень лопуха может заменить морковь, петрушку. Можно есть

сырым, жареным.

11.Дикий лук, чеснок – употребляют как витаминное средство.

Если остается время или дети не смогли ответить на эти вопросы, то они могут привести еще примеры использования дикорастущих растений в пищу. За эти сведения они получают дополнительные баллы.
IV. Станция «Скорая помощь».

Остановить кровотечение с помощью жгута.
Оказать первую помощь при переломе.
Какие растения используют для остановки кровотечения? (Пастушья сумка, крапива, тясячелистник.)
Какие растения используют для лечения нарывов? (Алоэ, каланхоэ – комнатные растения; подорожник, календула, капуста.)
Какие растения используют при сердечном приступе? (Настойка ландыша, корней валерианы, пустырника.)
Какие растения используются как жаропонижающие средства? (Малина, лимон.)
Какие растения используются при расстройствах желудка, кишечника? (Подорожник, плоды черемухи, черники.)
Оказать первую помощь при укусе ядовитыми животными.
Оказать первую помощь при тепловом и солнечном ударах.
Какие растения используются для снятия зубной боли, боли от ушибов?

V. Станция «Спортивная».

Показать комплекс гимнастики для глаз.
Показать комплекс изометрической гимнастики.
Показать комплекс гимнастики на осанку с гимнастической палкой.
Показать комплекс гимнастики для релаксации (расслабления).
Показать комплекс гимнастики для развития внимания.
Показать комплекс гимнастики на осанку, сидя на стуле, использую его как опору.
Показать комплекс дыхательной гимнастики.
Показать комплекс гимнастики для шеи, плечевого пояса, рук.

Из восьми комплектов выбирается одна карточка (не видно названия) произвольно и проводится в течение пяти минут гимнастика. Затем учащиеся отвечают на вопросы викторины.

Назвать виды спорта, входящие в Зимние Олимпийские игры. (Хоккей, фигурное катание, прыжки с трамплина на лыжах, биатлон и т.д.)
Назовите летние виды сорта. (Плавание, легкая атлетика, футбол, велосипедные гонки.)
Что такое колонетика, стрейчинг? (Упражнения на растягивание мышц и суставов тела.)
Что такое культуризм? (Вид спорта, при котором чаще с помощью статистических упражнений развиваются определенные мышцы тела.)
Кто такие йоги? Что вы знаете о гимнастике йогов?

VI. Станция «Неболейка».

Какие меры профилактики гриппа в зимнее время вы знаете?
Назовите болезни «грязных рук».

(Желудочно-кишечные заболевания, дизентерия, гепатит (желтуха),

туберкулез.)

3. Почему аристократы в любое время года ходили в перчатках?

(Чтобы избежать заражения туберкулезом или, как тогда называли,

чахоткой, а также других болезней «грязных рук».)

4. Какие болезни таит в себе глоток воды из реки или озера?

(Холера, дизентерия, гепатит, гельминты, сальмонеллез и др.)

5. Почему нельзя сразу после занятий физкультурой пить холодную воду?

(Потому что резкое охлаждение на фоне общего разогревания организма может вызвать ангину, катар верхних дыхательных путей.)

6. Назовите меры предосторожности, которые нужно предпринимать, чтобы

не заразиться туберкулезом, дифтерией?

(Мыть руки, не есть и не пить из чужой посуды.)

7. Как избежать заболевания педикулезом?

(Мыть чаще голову, не пользоваться чужими расческами, не ложиться в постель чужого человека баз смены белья.)

8. Почему нельзя гладить незнакомых собак, кошек?

(Возможно заражение яйцами глистов, блохами, лишаями.)

Признаком какого заболевания может быть покраснение, зуд руки,

желание постоянно чесать это место?

(Возможно, что это чесотка, которая вызывается проникновением под

кожу человека чесоточного клеща. Необходимо срочно обратиться к

дерматологу.)

10. Как избежать солнечного удара?

(Носить головной убор, в жару нельзя находиться под солнцем.)

1 2 3 4 5 6 7

Похожие:

	Здоровый образ жизни. Isbn: 5-88782-005-5 Г. Дик-Рид "Роды без страха" Серия: Здоровье вашего ребенка. Изд. 1-е Тема: Здоровый образ жизни. Isbn: 5-88782-005-5		Методический сектор Мы за здоровый образ жизни информационно-методический сборник Мы – за здоровый образ жизни : информационно-методический сборник / Подосиновская центральная библиотека им. А. Филёва. Подосиновец,...
	Педагоги часто ставят перед собой вопрос: «Как обеспечить безопасность... Педагоги часто ставят перед собой вопрос: «Как обеспечить безопасность и здоровый образ жизни своим воспитанникам»? Рассмотрим одно...		Образовательная программа Муниципального бюджетного образовательного... Настоящая Образовательная Программа составлена в соответствии с основополагающими актами Российской Федерации
	Образовательная программа муниципального бюджетного образовательного... Образовательная программа предназначена для родителей обучающихся школы, специалистов учреждений дополнительного образования детей,...		Образовательная программа детского объединения «Тестопластика» Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей Центр дополнительного образования детей «Уникум» г о г....
	Образовательная программа дополнительного образования детей «юные туристы-спасатели» Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей		Образовательная программа дополнительного образования детей Санкт-петербургское государственное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей специализированная детско-юношеская...
	Образовательная программа дополнительного образования детей по виду спорта «парусный спорт» Санкт-петербургское государственное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей специализированная детско-юношеская...		Образовательная программа «мягкая игрушка» Педагог дополнительного... Образовательная программа «Мягкая игрушка» является программой дополнительного образования детей художественной направленности
	Образовательная программа дополнительного образования детей по виду... Санкт-петербургское государственное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей специализированная детско-юношеская...		Образовательная программа дополнительного образования детей «Фея Элина и ее друзья» Негосударственное учреждение дополнительного образования Учебно-методический центр «Квалитет»
	Формирование здоровья детей в дошкольных учреждениях Это объективная составляющая здоровья, а субъективная – это здоровый образ жизни, который закладывается еще в утробе матери, а в...		Законы, обеспечивающие профилактику заболеваний и здоровый образ жизни Нормативно-правовое обеспечение организации труда среднего медицинского персонала
	Программа «Английский язык» разработана и модифицирована на основе... Данная образовательная программа дополнительного образования детей «Английский язык» разработана в соответствии с Законом Российской...		Программа дополнительного образования «Начальное техническое моделирование» Сют, письмом Министерства образования от 11. 12. 2006 г. Рф№06-1844 «О примерных требованиях к программам дополнительного образования...

Руководство, инструкция по применению