Ароматерапия – это метод профилактики, лечения и реабилитации, основанный на вдыхании воздушной среды, насыщенной летучими компонентами эфирных масел в природных концентрациях. Эфирные масла обладают антибактериальным, антивирусным, противовоспалительным, иммуномодулирующим, седативным, жаропонижающим, десенсибилизирующим, спазмолитическим и другими действиями.
|
|
Показания:
1. С профилактической целью:
- здоровые дети в период повышенной
заболеваемости ОРВИ,
- часто и длительно болеющие дети,
- дети с хроническими заболеваниями ЛОР органов.
2. С лечебной целью:
- дети с острыми заболеваниями ЛОР органов,
- дети с обострениями хронических заболеваний
ЛОР органов.
Ароматерапия - это лечение с применением натуральных эфирных масел, способных нормализовать психическое состояние человека, уравновесить процессы, происходящие в организме, и тем самым повысить его сопротивляемость к вредным внешним воздействиям. Ароматерапия укрепляет естественные силы организма, способствует укреплению здоровья и красоты. Она позволяет нам, используя целительные возможности природы, сделать нашу жизнь более радостной, здоровой и счастливой. Диапазон применения масел очень широк. В наш организм масло может попасть через дыхательные пути - обоняние, дыхание, ингаляции; через кожу - массаж, ванна, компресс; через слизистую - полоскания, капли, микроклизмы.
Применение средств ароматерапии в педиатрии позволяет активизировать умственную деятельность ребенка, снять у него усталость, повысить успеваемость, излечить простудные заболевания, нормализовать сон и просто создать хорошее настроение. В отличие от многих медицинских средств, ароматерапевтические лечебные составы очень приятны в применении, так что они непременно понравятся детям.
|
|
|
Методы применения эфирных масел
|
 В ароматерапии используется множество различных способов применения эфирных масел. Большинство из методов дошли до нас с древности. Поскольку эфирные масла различными путями проникают в человеческий организм, все методы применения можно разделить на три группы, из которых складывается всё разнообразие способов применения:
Методы, связанные с действием на обонятельный анализатор и органы дыхания (ингаляционные методы)
Трансдермальные методы (через кожу)
Методы, связанные с действием на слизистые оболочки носовой полости, рта, ЖКТ, мочеполовой системы
Данные способы применения рассматриваются как ведущие, поскольку в ароматерапии имеет место комплексное воздействие на организм. Например, при массаже, помимо проникновения через кожу эфирных масел, происходит их испарение и воздействие на обоняние.
Использование большинства методов ароматерапии требует грамотного отношения. Поэтому перед использованием при наличии хронических заболеваний необходимо проконсультироваться у лечащего врача, особенно это касается методов, связанных со слизистыми оболочками и трансдермальным применением. Некоторые методы могут быть рекомендованы для широкого использования в профилактических целях, например, аромамедальоны, аромалампы, баня и сауна.
Выбор метода применения определяется множеством факторов: цель проведения курса ароматерапии (лечение или профилактика), характер и течение патологического процесса, сопутствующие хронические заболевания, общее состояние пациента, возраст и др.
Выбор соответствующего метода будет подробнее рассмотрен в разделе Школы Ароматерапии «Терапевтическая и профилактическая ароматерапия».
Критерием правильного выбора является положительная динамика субъективных и объективных показателей, клинической картины заболевания.
Важно, чтобы способ ароматерапии, который Вы выбрали, приносил удовольствие и комфорт. Тогда ароматерапия станет надёжным помощником при многих проблемах, а результативность мероприятий будет высокой.
1. Методы, связанные с действием на обонятельный анализатор и органы дыхания
1.1. Холодные ингаляции
Используются несколько вариантов:
Вдыхание эфирных масел непосредственно из флакона.
Открытый флакон с эфирным маслом подносится непосредственно к носовым ходам и производится активное вдыхание в течение 2-10 минут от 2-3 до 10-15 раз в сутки. Время ингаляции зависит от характера патологии и цели проведения курса ароматерапии: при лечебных мероприятиях увеличивается время ингаляции и количество применений в течение суток. Например, при острых респираторных инфекциях назначаются ингаляции по 5-7 минут до 10 раз в сутки, а для профилактики гриппа, ингаляции проводятся по 2-3 минуты 2-3 раза в день. При применении только этого метода общий курс должен составлять 21-30 дней.
Медальон.
На керамический медальон наносится 1-3 капли эфирного масла. Медальон с эфирным маслом можно носить как на одежде, теле, так и в нагрудном кармане. Для большего эффекта медальон можно периодически подносить к носу и вдыхать. Действие медальона основано на способности глины удерживать и постепенно испарять эфирное масло. Лечебные свойства медальон сохраняет в течение 1-2 суток. По мнению некоторых авторов (С. М. Миргородская), медальон способен распространять биоэнергетические вибрации ещё в течение 14 дней. Для использования медальона повторно или нанесения другого эфирного масла его необходимо тщательно промыть в тёплой воде.
Носовой платок.
Нанесите 1-4 капли эфирного масла на края носового платка. В течение дня несколько раз (от 2 до 10) подносите и вдыхайте. Эфирные масла необходимо наносить ежедневно.
Нанесение на подушку.
На углы подушки добавьте 1-4 капли эфирного масла. При использовании данного метода желательно применять расслабляющие и седативные масла. Тонизирующие и стимулирующие масла могут дать нежелательный эффект.
1.2. Тёплые ингаляции
Ингаляции с помощью ингалятора Махольда. В ингалятор добавить 1-3 капли эфирных масел, поместить в тёплую воду, вставить в носовые ходы, вдыхать в течение 7-10 минут.
1.3. Горячие ингаляции
В ёмкость налейте 1 литр горячей, только что вскипевшей воды, добавьте 2-6 капель эфирного масла. Накройтесь полотенцем, закройте глаза и вдыхайте пары в течение 7-10 минут. Процедуру можно проводить 1-3 раза в день, курсом 3-7 дней. Сразу после проведения горячей ингаляции нельзя переохлаждаться. Противопоказанием для горячей ингаляции является бронхиальная астма.
1.4. Аромалампа, аромакурительница, ароматический камин, курительница
Представляют собой специальные приспособления, предназначение которых – испарять эфирные масла с водой. Сверху находится ёмкость для воды, снизу – нагревательный элемент (свеча или иногда электрическая лампа). Ёмкость наполняют тёплой водой и добавляют 2-8 капель эфирных масел. Вода, нагреваясь, испаряется с эфирными маслами, распространяя аромат в помещении. Необходимо не допускать закипания воды, либо полного испарения воды. Для первых сеансов с аромалампой используйте 2-3 капли эфирного масла и время работы 20-30 минут. Дозировку в дальнейшем можно увеличить, при этом запах от аромалампы не должен быть сильным и назойливым, скорее тонким и нежным. Наиболее оптимальная дозировка на комнату 16-20 м24-8 капель эфирного масла.
По рекомендации Международной Ассоциации Ароматерапевтов дозировка эфирных масел в аромалампе должна составлять 1 капля на 5 м2 помещения. Аромалампа является простым, эстетическим и эффективным методом ароматерапии. Отличие аромалампы со свечой от аромалампы с электрической лампой состоит в большей естественности и красоте первого, что может подойти для домашней обстановки, и в практичности, пожарной безопасности последнего, который больше подходит для учреждений, производства, кабинетов АТ.
1.5. Аппаратные методы ингалирования.
В отличие от предыдущего метода, используются различные устройства. Их можно разделить на несколько групп:
испаряющие эфирные масла с водой;
распыляющие эфирные масла с помощью смешивания с воздухом;
распыляющие масла с помощью ультразвука.
Данные аппараты предназначены для проведения сеансов ингаляционной ароматерапии в домашних и производственных условиях, лечебных учреждениях, кабинетах ароматерапии.
Кабинет ингаляционной ароматерапии.
Для проведения необходимо помещение 20-30 м2. Сеансы могут быть как индивидуальными, так и групповыми по 7-15 человек в группе. Помещение для сеанса должно быть эстетически оформлено мягкими, неяркими тонами, стены могут быть покрыты фотообоями.
Необходимые факторы для проведения сеанса:
Стены и пол должны быть сделаны из моющегося материала.
Окна желательно держать зашторенными, чтобы в помещении был приглушённый свет.
Больные находятся в мягких креслах, где можно расслабиться.
Во время проведения сеанса играет музыка: шум моря, музыка для расслабления, транса.
Использование слайдов, видеоряда с картинами природы, животных и т.д.
Расположение кабинета вдали от источников, выделяющих различные запахи (кухня, сварочная, цех и т.д.).
Хорошая шумоизоляция.
Шкаф или холодильник для хранения препаратов и эфирных масел.
Вентиляция должна быть вытяжной или приточно-вытяжной.
 Создание необходимой концентрации.
В прибор для проведения сеанса ароматерапии в соответствии с инструкцией добавляют несколько капель эфирного масла соответствующей патологии пациента, индивидуально подобранного, протестированного на аллергические реакции и непереносимость. Для проведения сеанса достаточно 1-4 капли, из расчёта 1 капля – 23-24 мг ароматического вещества. Детям дозировки должны быть уменьшены в два раза.
Длительность процедуры – 20-30 минут.
Курс профилактических процедур состоит из 5-10 процедур, а лечебных – 10-15-ти.
1.6. Баня и сауна.
Тепло бани способствует быстрому и эффективному воздействию на организм. Для применения необходимо на ковш воды (1-2 литра) добавить 3-15 капель эфирных масел. Ароматическую воду разбрызгать по нагретому дереву стен и полок. Периодичность ароматизации – через 1 час. Нежелательно ароматическую воду выплёскивать на раскалённые камни, так как возможно подгорание эфирного масла и появление неприятного запаха.
1.7. Пульверизатор, распылитель.
В данных устройствах применяется ароматическая вода. Вода готовится следующим способом: на 1 литр холодной кипячёной воды добавляется 1 столовая ложка спирта или водки с 5-20 каплями эфирных масел. Перед распылением смесь необходимо хорошо встряхнуть. Распылять несколько раз в день.
1.8. Индивидуальные духи.
Составлением профессиональных духов занимаются парфюмеры. Цель парфюмерии – доставить эстетическое удовольствие, улучшить настроение, настроиться на определённое событие (праздник, банкет) и т.д. Цель ароматерапии, прежде всего, здоровье и гармоничное психическое и душевное состояние. Поэтому за индивидуальными духами, составленными ароматерапевтом, большое будущее.
В качестве индивидуальных лечебных духов используются отдельные эфирные масла: роза, жасмин, нероли, иланг-иланг, пачули, ирис, мимоза, тубероза и т.д. Чистое эфирное масло наносится на традиционные места: яремную ямку, предплечье, шею, за ухо и т.д.
Для составления композиций используются смеси эфирных масел и масла-основы. Количество эфирных масел составляет от 3 до 5, в качестве масла-основы лучше использовать масло жожоба, так как оно обладает способностью длительно хранится, нейтрально по запаху и хорошо сочетает различные ароматы, создавая букет. Также можно использовать жирные масла: миндаль, виноградные косточки и т.д.
В масло-основу 10-20 мл добавляют 10-30 капель эфирных масел. При этом ЭМ необходимо добавлять постепенно, наблюдая, как меняется аромат и насколько он приятен. В композиции должны быть эфирные масла с разной степенью летучести, тогда аромат духов будет разным с течением времени и составит «букет» духов.
1.9. Индивидуальный одеколон, туалетная вода.
Смесь спиртового раствора эфирных масел представляет собой одеколон, водно-спиртовая смесь с эфирными маслами – туалетную воду.
Одеколон: на 200 мл спирта или водки добавьте 10-25 капель ЭМ, индивидуально подобранных по правилам составления композиций, разных по степени летучести.
Туалетная вода: на 50 мл спирта добавить 10-15 капель ЭМ, данную смесь растворить в 150 мл кипячёной или дистиллированной воды.
Перед применением хорошо встряхнуть.
2. Трансдермальные методы.
2.1. Ванны.
Ароматерапевтическая ванна является эффективной профилактической и лечебной процедурой. Для большего эффекта перед принятием ванны необходимо принять душ. По температурному режиму ванна может быть прохладной, тёплой и горячей. Наиболее оптимальна ванна, которая хорошо переносится пациентом.
Перед добавлением в ванну эфирные масла должны быть растворены в эмульгаторе: 1 столовая ложка мёда, 100-200 мл молочных продуктов (молоко, кефир, сливки, йогурт), 1-3 столовой ложки не ароматизированной морской соли, 1 столовая ложка красного вина.
Время приёма ванны для первой процедуры должно быть около 5-10 минут, оптимальное время нахождения в ванне – 15-20 минут. После принятия ванны для большего эффекта необходимо полежать 10-20 минут.
Дозировки эфирных масел для первой ванны должны быть минимальные: 2-3 капли, с продолжением курса их необходимо увеличивать до лечебных дозировок – 6-10 капель. Максимальные дозировки составляют 15-20 капель на ванну. Дозировка также зависит от используемого эфирного масла. Сильнодействующие и токсичные ЭМ используется в минимальных дозировках – 1-2 капли, к которым относятся: душица, корица, чабрец, туя, майоран, мускатный орех, шалфей мускатный. В дозировках 2-4 капли необходимо использовать эфирные масла: гвоздики, каяпута, можжевельника, розмарина, чайного дерева, эвкалипта, кедра, сосны. Максимальные дозировки для перечисленных ЭМ – 5-6 капель на ванну. Для остальных масел (цитрусовых, цветочных и т.д.) дозировка может доходить до 13-15 капель. Оптимальная дозировка составляет 6-8 капель.
Принимать ванны необходимо через день либо каждый день. Профилактический курс составляет 5-7 ванн, а лечебный – 10-15 ванн. При поддерживающей профилактической программе аромаванны можно принимать 1 раз в неделю. Проходя курс лечения аромаваннами, можно придерживаться схемы рассчитанной на 1,5 месяца (О.А. Ирисова): 1-й день – 5 капель, 3-й день –7 капель, 5-й день – 9 капель, 7-й день – 11капель, 9-й день – 13 капель, 11-й день – 15 капель, 13, 15, 17, 21, 23, 25-й дни – 13-15 капель, 27-й день – 13 капель, 29-й день – 11 капель, 31-й день – 9 капель, 33-й день – 7 капель, 35-й день – 5 капель, 37, 39, 41, 43-й дни – 5-7 капель.
В ванне можно использовать как моно масла, так и комбинации из 3-5 масел.
Ванны с лечебной грязью : на ванну температурой 36-380С использовать 1 кг лечебной грязи с 5-8 каплями эфирных масел. Длительность приёма первые 3 дня по 5 минут, затем по 10 минут. Курс: 10-12 процедур через день.
 Ванны имеют противопоказания: злокачественная гипертония, гипертоническая болезнь с АД до 220-250 мм рт. ст., декомпенсация сердечной деятельности, постинсультные состояния, психотическое состояние и т.д.
Ароматерапевтическая ванна может стать хорошим ритуалом для снятия напряжения, создания гармонии в душе и теле.
2.2. Ароматерапевтический массаж.
Ароматерапевтический массаж является одним из самых результативных методов ароматерапии. Он существенно отличается от других видов массажа и имеет особую технику выполнения и принципы проведения. В то же время смеси эфирных масел можно применять в других техниках массажа для повышения эффективности лечения. Используя эфирные масла в сеансе массажа, их необходимо развести в масле-основе (миндальном, виноградном, растительном, оливковом, кукурузном и др.) или креме.
В первых процедурах используется эфирное масло в дозировке 2-3 капли на 10-15 грамм основы. С последующими процедурами дозировка повышается до 6-8 капель. Приготовление процентных растворов для массажа: для 0,5% 1-2 капли эфирного масла добавляют на 10 мл основы; для 1% раствора на 10 мл добавляют 2-3 капли; для 2% раствора на 10 мл добавляют 5-6 капель; для 3% раствора на 10 мл добавляют 8-9 капель.
Смесь для массажа лучше всего готовить непосредственно перед применением. В случае составления смесей для длительного применения, например на курс, срок хранения составляет не более 1 месяца. Срок хранения можно увеличить до 2-3 месяцев, добавив в качестве консерванта 5-10 капель масла жожоба в готовую смесь.
В составе для массажа можно применять как отдельное эфирное масло, так и смесь из нескольких. При использовании группы масел используйте правила составления смесей:
Смеси готовятся из тех масел, которые приятны на запах пациенту;
Не применяйте в смеси масла, на которые имеется непереносимость или аллергия у пациента;
В одном рецепте используйте одновременно 3-5 эфирных масел;
Аромат приготовленной смеси должен быть приятен пациенту;
Начиная курс аромамассажа, применяйте 0,5% смесь, постепенно увеличивая до 2-3% растворов;
В конце курса массажа дозировка снижается до 1% раствора;
Приготовленные смеси для нескольких сеансов массажа нужно хранить в сухом, прохладном, тёмном месте.
Подробнее тема аромамассажа рассмотрена на курсе аромакосметология.
2.3. Компресс.
Компрессы различают горячие и холодные. Независимо от температурного режима готовят их следующим способом: на 200 мл воды добавляют от 2 до 8-ми капель эфирного масла, в растворе пропитывают ткань и прикладывают к проблемному месту. Время использования компресса: холодного – 20-30 минут, горячего – от 30-40 минут до 2-6 часов.
Горячий компресс применяется при ревматических, мышечных, суставных болях, абсцессах, фурункулах, выпадении диска, лёгочных инфекциях. Для сохранения тепла можно использовать грелку, обёртывание.
Холодный компресс показан при ушибах, укусах насекомых, воспалённой и болезненной коже, растяжении связок, суставном артрите, головной боли, похмелье, лихорадке.
2.4. Рефлексомассаж.
На рефлексогенные зоны и точки наносится чистое эфирное масло и разведенное эфирное и транспортное масло в пропорциях: 1:1, 1:2, 1:3, 1:4, 1:5. При нанесении в ароматерапии традиционно используются зоны на стопе и лице, которые могут быть дополнены другими.
2.5. Бинтовая повязка.
Для антисептического, регенерационного и противовоспалительного эффекта на бинтовую повязку наносится раствор эфирных масел с водкой или спиртом: на 1 чайную ложку водки (спирта) добавляется 1-5 капель эфирных масел. При больших поверхностях можно применять большее количество растворителя, максимальное количество эфирных масел на процедуру – 8-10 капель.
2.6. Ароматическая вода после душа.
Приготовление ароматической воды: на 1 литр водопроводной воды добавьте 5-10 капель эфирных масел, хорошо взболтайте. После принятия душа губкой вотрите в тело ароматическую воду.
2.7. Лосьон для кожи.
- Водно-спиртовый : на 1 литр минеральной воды без газа или дистиллированной воды добавьте 3-10 капель эфирных масел, разбавленных в 1 столовой ложке спирта (водки), хорошо взболтайте.
- Водный : на 1 литр минеральной воды без газа добавьте 3-10 капель эфирных масел, хорошо взболтайте.
- Масляный : на 50 мл масла-основы добавить 15-25 капель эфирных масел, взболтать.
Хранить лосьоны при комнатной температуре, в защищённом от света месте.
2.8. Обогащение готовых косметических средств.
В качестве основы используются: крема, гели, маски, лосьоны, шампуни, кондиционеры и т.д.
Для разового применения на 5-10 гр. основы добавьте 1-5 капель эфирных масел, хорошо размешайте, нанесите на кожу. Для длительного потребления на 150-200 гр. основы добавьте 10-20 капель эфирных масел.
2.9. Масло для тела.
В качестве основы используйте транспортные масла: миндаля, виноградных косточек, жожоба, персика и т.д. На 50 мл основы добавьте 15-25 капель эфирных масел, взболтайте, вотрите в тело мягкими движениями до впитывания.
2.10. Растирания.
Используются в случае наличия противопоказания для массажа (высокая температура, плохое самочувствие), при отсутствии условий для проведения сеанса массажа, для быстрого локального действия. Используют смесь: на 1 столовую ложку масла-основы добавляют 10-15 капель эфирных масел, втирают в необходимое место до впитывания.
2.11. Изготовление индивидуального ароматического мыла.
Об этом методе ароматерапии мы попросим рассказать Аллу Павловну Фокину, имеющую положительный опыт в домашнем мыловарении.
3. Методы, связанные со слизистыми.
3.1. Внутреннее применение.
Использовать его необходимо по показаниям, под обязательным контролем специалиста. Эфирные масла, которые можно применять внутрь: цитрусовые, пряности, мята, розмарин, ромашка, герань. 1-3 капли эфирного масла растворяются в эмульгаторе: добавляются в 1 чайную ложку меда или на кусочек быстрорастворимого сахара-рафинада, или в 200 мл кефира, йогурта, хлебную капсулу.
Приём осуществляется за 20-30 минут до еды, запивая после приёма эфирного масла 200 мл теплого сока, негазированной минеральной воды. Курс внутреннего приёма: 1-3 раза в день ежедневно. Курсы по 1, 3, 5, 7, 14, 21 день в зависимости от цели внутреннего приёма. При профилактическом приёме длительность курса сокращается, непродолжительные курсы 1-3 дня назначаются при пищевой интоксикации, похмелье и других состояниях. При внутреннем приёме обязательно увеличить питьевой рацион до 2-х литров жидкости.
Противопоказаниями для приёма внутрь являются: острые воспалительные явления ЖКТ, острый гастрит, обострение язвенной болезни желудка и 12 перстной кишки, острый панкреатит, острая и хроническая почечная недостаточность, гепатоз, гепатит, декомпенсация сердечной деятельности, аритмии, острый инфаркт миокарда, постинсультное состояние, лейкоцитоз, беременность на любых сроках, возраст до 5 лет.
3.2. Тампонада.
 Применяется в отоларингологии и гинекологии.
Водный тампон: на 1 стакан теплой кипячёной воды добавить 1-4 капли эфирного масла, марлевый тампон пропитать в растворе, поместить в нужное место.
Масляный тампон: на 1 столовую ложку стерилизованного растительного масла добавить 1-5 капель эфирных масел, размешать, тампон пропитать в растворе и поместить в необходимое место.
Курс тампонад по 1-2 процедуре ежедневно или через день, длительность – 5-10 процедур, затем перерыв на 1 неделю. При необходимости курс повторить.
3.3. Спринцевание.
На 100 мл тёплой кипячёной воды в1/4 чайную ложку соды добавить 2-6 капель эфирных масел. Курс спринцеваний: 3-5 дней по 1-2 раза в день.
3.4. Полоскание рта и горла.
На 1 стакан тёплой кипячёной воды добавить 1-4 капли эфирного масла, при необходимости и для лучшего эффекта можно использовать 1 чайную ложку мёда в качестве эмульгатора. Полоскания проводить несколько раз в день. После полоскания – не пить и принимать пищу в течение 15-20 минут.
3.5. Капли в нос и ухо.
На 1 чайную ложку стерилизованного растительного масла добавить 2-6 капель эфирных масел, размешать. Использовать несколько раз в день по 1-3 капли на приём. Курс 3-7 дней.
3.6. Клизма.
Перед применением лечебной клизмы необходимо сделать курс очищающих клизм. Клизма с эфирными маслами готовится следующим образом: на 100 мл тёплого растительного масла – 30-50 капель эфирных масел. Или готовится 3-5% масляный раствор. Можно использовать также водный 3-5% раствор с эфирными маслами. При микроклизме на 1 применение добавить 3-5 капель эфирных масел. Курс клизм: 3-5 процедур через 2-3 дня.
3.7. Обогащение чая.
100 грамм сухой чая высыпать в плотно закрывающуюся стеклянную банку, добавить 10-20 капель эфирных масел: цитрусовые, мята, розмарин, лемонграсс, мелиссу. Дать настояться 14 дней в тёмном месте, при комнатной температуре. Для большего эффекта ежедневно встряхивать. Заваривать и пить как обычный чай.
3.8. Обогащение алкогольных напитков.
Водка – на 500 мл добавить 1-2 капли эфирных масел: лимона, апельсина, мандарина, грейпфрута, розмарина, корицы, мускатного ореха, лемонграсса. Дать настояться 14-21 день.
Красное вино – на 1 бутылку добавить 2-5 капель эфирных масел: корицы, мускатного ореха, имбиря, кориандра, перца чёрного. Дать настояться 1 месяц, периодически встряхивая.
Белое вино – на 1 бутылку добавить 2-5 капель эфирных масел: лимона, грейпфрута, апельсина, мандарина,бергамота, мяты, розмарина, лемонграсса. Дать настояться 1 месяц, периодически встряхивая.
3.9. Ароматическая вода.
На 500 мл негазированной минеральной, талой или очищенной через фильтр водопроводной воды добавить 1-3 капли эфирных масел, разрешенных для внутреннего применения. Хорошо встряхнуть в течение 5 минут. Хранить в холодильнике, употребить в течение 24-48 часов.
3.10. Добавление на зубную щётку.
После чистки рта обычной зубной пастой, хорошо промыть ротовую полость водой. На влажную зубную щётку добавить 1-2 капли эфирного масла, мягко помассировать дёсны и зубы. Данный метод можно использовать 1-2 раза в день, ежедневно в течение 14-21 дня, затем необходимо сделать перерыв 14 дней. При необходимости курс повторить.
----------------------------------
Наиболее оптимально сочетание нескольких методов введения в организм эфирных масел, например, сочетать введение эфирных масел через органы дыхания с трансдермальным путём при патологиях бронхолёгочной системы.
Различают профилактический и лечебный курсы ароматерапии.
П рофилактический курс обычно включает 1-5 процедур, проводимых регулярно, либо не регулярно. Цель профилактического курса - воздействие на организм при ряде патологий (например, при болях при остеохондрозе), либо восполнение дефицита РАБ в окружающей среде (см. Показания к ароматерапии). Общая длительность профилактического курса обычно не превышает 5-7 дней. Приём некоторых процедур: ванна, аромалампа при хорошей переносимости может быть длительным, пожизненным. В таком случае рекомендуется использовать не более 1-2 процедур (например, аромаванна в конце рабочей недели), менять группу применяемых ЭМ раз в 2-3 месяца.
Лечебный курс направлен на ликвидацию симптомов болезни и имеет более интенсивное воздействие. Процедуру принимаются ежедневно, регулярно. В течение дня может быть использовано до 3 разных процедур одновременно. Интенсивность воздействия регулируется кратность, количеством процедур, дозировкой ЭМ. Максимальная суточная дозировка ЭМ должна быть не превышать 20-30 капель (1-1,5 мл).Длительность применения максимальной дозировки ЭМ не более 5 дней! Общая длительность лечебного курса 14-21 день. По окончании курса ароматерапии делается перерыв, 2-6 недель и лечение эфирными маслами можно продолжить. Всего в год можно применять не более 4-6 лечебных курсов, когда применяются высокие дозировки ЭМ, несколько процедур в день.
В большей части случаев вначале назначается интенсивный лечебный курс ароматерапии, затем, после небольшого перерыва рекомендуется профилактический курс, когда пациент применяет ЭМ в домашних условиях.
В каждом конкретном случае при подборе метода применения необходимо учитывать характер патологии, её фазу, длительность, состояние пациента на данный момент, сопутствующие заболевания.
|
|
