Программа факультативного курса, направленная на помощь в жизненном и профессиональном самоопределении молодёжи
|
Скачать 1.24 Mb.
|
Коротаева Е.. В. Хочу, могу, умею! [Тескт]: Обучение, погруженное в общение М.: КСП, Ин-т психологии РАН, 1997. - 224 сМелибурда Е.Л.- Ты-мы: Психологические возможности улучшения общении [Текст]: - М.: Прогресс, 1986.- 265с.Петровская Л.Л. Компетентность в общении. Социально-психологический тренинг[Тескт]: - М.: Изд. МГУ, 1989. - 216 с.Приложение Сценарии занятий БЛОК 1 Занятие 1. «Знакомство. Я + ты». Цели: создать благоприятный психологический климат; ознакомить с основными принципами работы социально-психологического тренинга; первичное освоение приемов самодиагностики и способов самораскрытия, а также активного стиля общения и способов передачи, приема обратной связи. Организационный момент. Ход занятия 1. Упражнение «Необычайное знакомство». Стоя в круге, участники должны по очереди назвать выбранное имя и продемонстрировать какой-либо жест. Для того чтобы участники лучше запоминали друг друга, упражнение проводится по принципу «снежного кома». То есть, первый участник называет свое имя, показывает жест, второй вспоминает имя, жест первого, затем называет свое имя и показывает свой жест; третий – первого, второго, свое имя и т.д. по числу участников. Ведущий (после выполнения). Как настроение? Как ощущение? Замечательно! Тогда вперед! 2. Беседа «Зачем нужен этот курс». 3. Разработка общих правил тренинговой работы. Ведущий. Что значит «игра»? Назовите любые слова, ассоциируемые с этим словом. Правила – это мера ответственности и вознаграждения каждого. После того как мы познакомились, приступим к изучению основных правил тренинга и особенностей этой формы общения. Сейчас мы обсудим основные из них, а затем приступим к выработке правил работы именно нашей группы. Правило 1. Если решился на тренинг прийти, Дойди до конца, смотри не уйди. (Обязательное участие в работе группы в течение всего времени). Ведущий. Этот принцип вводится в связи с тем, что ваши мысли и чувства очень значимы для других членов группы. Ваш отсутствие может привести к нарушению внутригрупповых отношений, к тому, что у других не будет возможности услышать ваше мнение по обсуждаемому вопросу. Правило 2. Искренним в общении будь Не лицемерь, а выражай яснее суть. Не хочешь данную проблему обсуждать, Не лги, ведь есть возможность промолчать! Ведущий. В группе не стоит лицемерить и лгать. Группа - это то место, где вы можете искренне рассказать о том, что вас, действительно волнует, интересует, обсуждать такие проблемы, которые до момента участия в группе по каким-либо причинам не обсуждали. Если вы не готовы быть искренними в обсуждении, какого-то вопроса – лучше промолчать. Правило 3. Ты вправе группе «стоп» сказать, Проблему вслух не обсуждать. Ведущий. Право каждого сказать «стоп» - прекратить обсуждение проблемы. Если вы чувствуете, что еще не готовы быть искренним в обсуждении вопросов, касающихся именно вас, или понимаете, что то или иное упражнение может нанести вам психологическую травму, воспользуйтесь этим принципом. Правило 4. Активным будь в игре и обсуждении, Проблемы все решишь здесь без сомнения. Ведущий. Вам необходимо быть активными при обсуждении игр и упражнений, а также проблемных ситуаций. Проигрывать ролевые ситуации, предложенные самими участниками Правило 5. О чем здесь услышишь, не разглашай. Проблемы вне группы не обсуждай. Нельзя выносить обсуждаемые проблемы за пределы группы. Все, что говорится, здесь должно остаться между нами. Это одно из этических оснований нашей работы. Не стоит обсуждать чьи-то проблемы с людьми, не участвующими в тренинге, а также с членами группы вне тренинга. Лучше это сделать непосредственно на занятии. Правило 6. Лишь от себя всегда говори, От обсуждения не уходи. «Я чувствую», «думаю», «мне кажется так» - Ведь это все сложно, отнюдь не пустяк. Ведущий. Каждый участник говорит за себя, от своего имени. Не стоит уходить от обсуждения и допускать рассуждения типа «Все так думают», «Большинство считают». Старайтесь строить свои рассуждения примерно так: «Я думаю…», «Мне кажется». Правило 7. Каждый имеет право на мнение свое, Не оценивай, не критикуй никого. Ведущий. Нельзя критиковать других, нужно признавать право каждого на высказывание своего мнения. Нас достаточно критикуют и оценивают в жизни. Давайте в группе учиться понимать другого, чувствовать, что человек хочет сказать, какой смысл он вкладывает в высказывание. Упражнение «Микрофон». По кругу передается символический микрофон, при помощи которого участники по очереди могут выразить свое отношение к коллективу, сказать что-то приятное, рассказать о своих впечатлениях. Упражнение завершает тренинг, позволяет подвести итог. Действует как ритуал прощания. 4. Упражнение «Самопрезентация». Ведущий: Представьтесь участникам группы. Для этого необходимо составить «резюме», а именно написать:
Студенты зачитывают свои «резюме», им разрешается задавать вопросы. Ведущий произносит слова благодарности и восхищения (способ поддержки) участникам. Происходит обсуждение. Участники приходят к выводу: мы все разные, но нас объединяет желание добиться успеха, уверенности, овладеть приемами психорегуляции, эмоционального состояния. 5. Игра «Имитация» («Поезд»). Ведущий. Игра проводится в круге. Для начала рассчитываемся на первый-второй. Первые номера – хлопок в ладоши, два притопа ногами. Вторые номера – два хлопка, один притоп. Движения повторяются по очереди: первый – второй, первый-второй и т.д.; по кругу имитируем стук колес поезда. Начали. Убыстряем темп. Еще быстрее. 6. Упражнение «Микрофон». По кругу передается символический микрофон, при помощи которого участники по очереди могут выразить свое отношение к коллективу, сказать что-то приятное, рассказать о своих впечатлениях. Упражнение завершает тренинг, позволяет подвести итог. Действует как ритуал прощания. 7. Рефлексия. Занятие 2. «Привет, индивидуальность». Цели: закрепить активный трениговый стиль общения; способствовать самоанализу участников; развивать дальнейшее самораскрытие, самопознание, прояснение Я-концепции, умение анализировать и определять психологические характеристики свои и окружающих людей. Ход занятия
Ведущий. Продолжим знакомство. Представьте себе, что сложилась такая ситуация, что вам необходимо перевоплотиться в какой-то объект материального мира, животное или растение. Подумайте и скажите, какой объект, какое животное, какое растение вы бы выбрали.
Ведущий. У каждого человека есть собственная теория о том, что делает его уникальным, отличает его от других людей. При этом возникает вопрос: разделяют ли другие его точку зрения. Участникам предлагается разделить лист бумаги на три графы по вертикали: в 1-й графе ответить на вопрос «Кто я?». Для этого быстро написать 10 слов-эпитетов, писать следует в том порядке, в каком они приходят в голову. Во 2-й графе написать, как на этот же вопрос ответили бы родители, знакомые (любой значимый другой). В 3-й графе на тот же вопрос отвечает кто-то из группы. Для этого все кладут свои подписанные листочки на стол, перемешиваются, затем каждый не глядя, берет листочек со стола и пишет о том человеке, чей листочек ему попался. Затем листочки снова складываются на стол, и каждый забирает свой. При обсуждении результатов данной процедуры можно обратить внимание на следующие аспекты: - повторяется ли какое-либо качество, слово во всех трех графах; - о чем это может говорить (например, об открытости человека в общении); - насколько человек сам хорошо себя знает (количество слов в 1-й графе); - отношение к самому себе (соотношение позитивных и негативных эпитетов); - совпадают или не совпадают Я-концепция и представления других об этом человеке; - из чего складываются представления других о человеке (здесь возможно обсуждение вопроса ответственности человека за презентацию себя другим людям) и т.д. 4. Притча «Ворона и павлин» (Носсрата Пезешкеяна). В парке дворца на ветку апельсинового дерева села черная ворона. По ухоженному газону гордо расхаживал павлин. Ворона прокаркала: «Кто помог такой нелепой птице появиться в нашем парке? С каким самомнением она выступает, будто это султан собственной персоной! Взгляните только, какие у нее безобразные ноги, а ее оперение – что за отвратительный синий цвет. Такой цвет я бы никогда бы не стала носить. Свой хвост она тащит за собой, будто лисица». Ворона замолчала, выжидая. Павлин помолчал какое-то время, а потом ответил, грустно улыбаясь: «Думаю, что в твоих словах нет правды. То плохое, что ты мне говоришь, объясняется недоразумением. Ты говоришь, что я гордец, потому что хожу с высоко поднятой головой, так что перья на плечах у меня поднимаются дыбом, а двойной подбородок портит мне шею. На самом же деле, я – все что угодно, только не гордец. Я прекрасно знаю все, что уродливо во мне, знаю, что ноги кожисты и в морщинах. Как раз это больше всего и огорчает меня, потому-то я и поднимаю так высоко голову, чтобы не видеть своих безобразных ног. Ты видишь только то, что у меня некрасиво, и закрываешь глаза на мои достоинства и мою красоту. Разве тебе это не пришло в голову? То, что ты называешь безобразным, как раз больше всего нравится людям…» Обсуждение в группе. 5. Упражнение «Ласковое слово». Ведущий. Вспомните и запишите, какими ласковыми словами вы называете своих родных, близких, знакомых. Задумайтесь, в каких случаях вы это делаете чаще: - Когда вам что-то требуется, и вы обращаетесь с просьбой к этому человеку. - Когда у вас хорошее настроение. - Часто ли вы это делаете? - Если нет, то почему? - Что мешает вам проявлять теплые чувства по отношению к людям? - Что вы испытываете, когда называете людей ласковыми именами? - А люди, к которым вы так обращаетесь, как реагируют на ваше ласковое обращение? 6. Упражнение «Мой дракон». Участники получают листы с контурами дракона. Ведущий предлагает представить, что слабости (недостатки), мешающие нам жить, - это голова дракона. Участники должны написать или нарисовать свои недостатки внутри контура голов дракона. Далее листы переворачиваются, складываются пополам. На них необходимо написать, какие человеческие достоинства (качества характера) могут помочь участникам преодолеть имеющиеся слабости (например, день преодолевается трудолюбием, невнимательность – усидчивостью и т.д.). Ведущий. Нет людей, которые состояли бы из одних достоинств или одних недостатков. Самый хороший человек имеет свои слабости, а самый плохой – свои достоинства. Все люди стремятся стать счастливыми, то есть прожить счастливую жизнь. Чтобы преуспеть в этом, нужно преодолевать свои слабости и наращивать достоинства. Участникам предлагается на листах с пиктограммой одной чертой подчеркнуть те достоинства (сильные стороны характера), какие у них есть и которые им помогают преодолевать имеющиеся у них слабости, а двумя чертами те достоинства, которые еще необходимо в себе развить. 7. Рефлексия. 8. Ритуал прощания. Занятие 3. Тренинг по улучшению общения и эмоциональной разгрузке в группе. Цель: улучшить товарищеские контакты во время работы и по окончании ее, сформировать хороший социально-психологический климат с помощью сотрудничества и взаимопомощи внутри группы. Ход занятия 1. Игра – разминка «Австралийский дождь». Цель: обеспечить психологическую разгрузку участников. Ход упражнения Участники встают в круг. Инструкция: Знаете ли вы что такое австралийский дождь? Нет? Тогда давайте вместе послушаем, какой он. Сейчас по кругу цепочкой вы будете передавать мои движения. Как только они вернутся ко мне, я передам следующие. Следите внимательно!
Вопросы для обсуждения:
2. Упражнение «Коллажирование на свободную тему». Цель упражнения: развить способность группы приходить к общему мнению, идти на компромисс, уметь договариваться. Материалы: ватман, простые карандаши, глянцевые журналы, клей, соответствующая работе музыка и фантазия участников. Ход упражнения Группа садится во круг стола, им предлагаются ватман, простые карандаши, глянцевые журналы и клей. Группа определяется с тематикой коллажа (природа, животные и т.д.), вместе договариваются кто рисует выбранный рисунок(желательно, чтоб вместе, рисунок должен быть объемным). Участники должны распределить цвета и то место на ватмане, которое они будут заполнять. Вопросы для обсуждения:
3. Игра «Три человека у телефона». Цель: тренировка учения понимать невербальное общение. Ход игры: Вызываются три желающих участника. Ведущий каждому «на ушко» сообщает задание. Задания у всех разные, но их объединяет одно. Участники должны изобразить группе, что каждый стоит в телефонной будке и разговаривает по телефону, но с разным настроением. Именно это настроение и сообщает им «на ушко» ведущий, также он информирует участников о том, с кем и о чем они разговаривают, какие чувства они испытывают. Например: один – озабочен, вызывает скорую помощь, срочно, встревожен; другой – агрессивно настроен по отношению оппоненту, высказывает ему свое негативное отношение, ругает; третий – счастливый влюбленный, договаривается о свидании. 3 основных участника замирают в позе, которая по их мнению наиболее точно передает состояние их героя. Задача основных игроков догадаться о настроении этих людей, о примерном содержании разговора, об интонации. Вопросы для обсуждения:
|
Похожие:
 |
Учебная цель: научиться составлять вопросы профконсультационной беседы... Цель: консультационная помощь в профессиональном самоопределении, повышение уверенности оптанта в себе и в своем будущем, выявление... |
 |
Методические рекомендации по созданию и развитию Студенческих Трудовых отрядов Роль и место студенческих трудовых отрядов в социально-профессиональном самоопределении молодежи |
|
Программа факультативного курса по английскому языку по программе «Одаренные дети» Последние десятилетия XX и начало XXI века ознаменовались глубокими политическими, социально-экономическими и социокультурными изменениями... |
|
Программа курса «Планета здоровья» Программа курса «Подвижные игры» Социальное направление Программа курса «Общественно-полезный труд» |
|
Рабочая программа курса Код курса: сдм. 19 Тип курса Рабочая программа курса «Компьютерные технологии управления проектами (международный опыт)» в рамках учебной программы «Управление... |
|
Программа курса повышения квалификации «Обучение нелинейному видеомонтажу... Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма |
|
Управление образованием мэрии Новосибирска Серия «Методические материалы в помощь военно-патриотическому воспитанию молодежи» |
|
Положение о V межрайонном туристическом слёте молодёжи «Мы вместе!» 2016г. Цель и задачи слёта «Мы вместе!» проводится в связи с празднованием Всероссийского «Дня молодежи»,с целью повышения статуса и роли молодежи, поддержки... |
|
Программа для печати титульных листов и приложений к дипломам о среднем... Программа для печати титульных листов и приложений к дипломам о среднем профессиональном образовании, академических справок |
|
Модульная программа лекционного курса, семинаров, практикума и самостоятельной... Учебно-методический комплекс предназначен для аспирантов Института неорганической химии им. А. В. Николаева Сибирского отделения... |
|
Учебно-методическое пособие к практическим занятиям по акушерству... Учебно-методическое пособие представлено кафедрой акушерства и гинекологии сгма в помощь студентам 6 курса лечебного факультета при... |
|
Сведения о профессиональном образовании Сведения о дополнительном... Сведения о лицах, входящих в органы управления и должностных лицах ООО «Камкомбанк» |
|
Сведения о профессиональном образовании Сведения о дополнительном... Сведения о лицах, входящих в органы управления и должностных лицах ООО «Камкомбанк» |
|
Рабочая программа курса «Химии» Рабочая программа курса «Химии» предназначена для 9 класса (изучение предмета на базовом уровне) |
|
Программа профессиональной подготовки В этот период целенаправленно осуществляется социально-профессиональная адаптация старшеклассников, направленная не только на формирование... |
|
Образовательная программа творческого и научно-технического развития... Федеральная научно – образовательная программа творческого и научно-технического развития детей и молодёжи |