«Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера»

Скачать 1.82 Mb.

Название	«Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера»
страница	6/22
Тип	Пояснительная записка

rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Пояснительная записка

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 22

Содержание учебной дисциплины:
Тема 1. Введение в физиологию. Основные физиологические понятия.

Обучающийся должен знать: Понятие организм, физиологическая функция, физиологический процесс, физиологический механизм, нервно-гуморальную регуляцию функций. Составные части метаболизма (анаболизм, катаболизм).

Обучающийся должен уметь: использовать теоретические знания для объяснения понятий состояний нормы реакций организма на физические нагрузки.

Содержание учебного материала:

Предмет физиологии. Методы исследования. Краткая история физиологии. Связь физиологии с другими науками (анатомия, биохимия, спортивная медицина, психология). Значение работ отечественных физиологов (И.П. Павлов, И.М. Сеченов, А.М. Уголев, П.К. Анохин, И.И. Мечников) в развитии физиологии. Значение физиологии в развитие медицины (формирование норм состояния и норм реагирования, функциональные резервы организма, механизмы адаптации, способы компенсации и моделирования утраченных функций). Значение физиологии для спортивной деятельности (особенности функционирования организма людей разного возраста и пола при физических нагрузках; динамика функциональных состояний в процессе тренировки; физиологические резервы организма; показатели адаптации и дизадаптации, спортивный отбор, рациональное построение тренировочного процесса, профилактика переутомления.

Основные физиологические понятия:

Организм как саморегулирующаяся система, примеры;
Физиологическая функция как специфическая деятельность организма на примередеятельности нервной, мышечной ткани, сердца.
Физиологический процесс на примере процессов свертывания крови, газообмена, мочеобразования.
Физиологические механизмы регуляции функций – нервная и гуморальная регуляция, классификация, примеры, значение для физической деятельности. Рефлекторный механизм деятельности, рефлекс, рефлекторная дуга, обратные связи, теория функциональных систем П.К. Анохина. Структура гуморальной регуляции.
Регуляция на примере регуляции показателей постоянства внутренней среды организма.
Метаболизм, определение, состав, процессы.

Самостоятельная работа.
Тема 2. Общие свойства живых тканей.

Обучающийся должен знать: физиологические особенности специфического метаболизма, примеры и характеристики гомеостазиса.

Обучающийся должен уметь: использовать полученные знания для понимания особенностей функционирования физиологических систем при выполнении физических нагрузок.

Содержание учебного материала:

Понятие о живом организме и его свойствах. Клетка как структурная и функциональная единица организма. Назначение отдельных структур и органелл клетки.

Специфический метаболизм. Общая характеристика процессов обмена веществ( анаболизм и катаболизм). Обмен белков, путь белков в организме. Заменимые и незаменимые аминокислоты. Функции белков(ферментативная, регуляторная, биоэлектрическая, сократительная, дыхательная , наследственная, энергетическая – определение, примеры).

Обмен углеводов , их путь в организме. Значение углеводов как основного источника энергии. Количество углеводных запасов в организме и особенности его использования при различных условиях кислородного обеспечения.

Обмен липидов, их путь в организме. Энергетическое значение липидов в организме. Аэробный характер их окисления.

Энергообмен. Пути ресинтеза АТФ, емкости и мощность механизмов энергообмена.

Методы изучения энергообмена – прямая и непрямая калориметрия . Основной обмен его величина. Энерготраты в покое и при различных видах труда.

Гомеостазис – постоянство внутренней среды организма, как условие свободной жизни ( К. Бернар). Кровь как внутренняя среда, объем и функции крови. Функции форменных элементов крови. Физико-химические свойства крови (осмотическое и онкотическое давление; Кислотно-основное равновесие; Буферные системы крови; суспензионная стабильность; вязкость. Нормативные гомеостатические показатели системы крови). Понятие об иммунитете.

Раздражимость и возбудимость.

Морфофункциональная организация клеточных мембран нервной и мышечной ткани. Природа возникновения биопотенциалов. Показатели функционального состояния возбудимости мышечной ткани (порог, хронаксия, лабильность).

Использование методик регистрации биопотенциалов в медицине и спортивной практике (ЭКГ, ЭЭГ, хронометрия).

Основные нервные процессы – возбуждение и торможение. Принципы рефлекторной теории И.М. Сеченова, И.П.Павлова – детерменизм, единство структуры и функции, анализ и синтез.

Подвижность. Природа и механизмы осуществления движения. Строение и функции Актин-миозинового комплекса. Характеристика сократительных белков – актина, миозина, тропонина, тропомиозина, их взаимодействие при сокращении мышцы, роль в этом процессе ионов кальция. Виды, типы, формы, режимы мышечного сокращения. Композиция мышечного волокна. Морфофункциональные основы развития мышечной силы (количество и состав ДЕ; тип гипертрофии; биомеханика мышечного сокращения).

Адаптация. Общебиологическое значение. Динамика функций организма при адаптации и ее стадии (физиологическое напряжение, адаптированность, дизадаптация, реодаптация). Признаки адаптированного организма в покое, при стандартных и предельных нагрузках.

Самостоятельная работа.
Тема №3. Физиология пищеварения.

Обучающийся должен знать: особенности строения и функции органов желудочно-кишечного тракта, особенности пищеварения при физической деятельности.

Обучающийся должен уметь: использовать полученные теоретические знания для практического использования в организации питания спортсменов.

Содержание учебного материала:

Общая характеристика пищеварительных процессов и их роль в жизнедеятельность организма. Значение работ И.П. Павлова в исследовании процессов пищеварения, особенности пищеварения в различных отделах желудочно-кишечного тракта. Функции пищеварения: секреторная, моторная, всасывательная, инкреторная, экскреторная, и т.д.

Особенности пищеварения и механизмы ее обеспечивающие при физической деятельности.

Самостоятельная работа.
Тема № 4. Работоспособность. Функциональные состояния.

Обучающийся должен знать: определение и особенности понятия работоспособности и функционального состояния. Фазы и периоды работоспособности. Методы исследования функционального состояния организма спортсмена.

Обучающийся должен уметь: использовать полученные теоретические знания для организации тренировочных нагрузок по объему, интенсивности, характеру, длительности интервалов отдыха.

Содержание учебного материала:

Физиологическая классификация и характеристика физических упражнений. Принципы физиологической классификации (энергетическая – по преобладающему источнику энергии и по уровню энерготрат; по структуре движений - стандартные, ситуационные, статические, динамические; по ведущему качеству – сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость; по предельному времени работы – максимальная, субмаксимальная, большая, умеренная; по количеству участвующих мышц – локальные, региональные, глобальные). Физиологическая классификация спортивных упражнений (В.С. Фарфель, 1970).

Понятие о физической работоспособности и методы ее определения. Прямые и косвенные показатели работоспособности. Интегральная оценка работоспособности и уровня функционального состояния. Принципы и методы тестирования физической работоспособности.

Физиологическая характеристика функциональных состояний организма в динамике спортивной деятельности.

Период (фаза) предстартового состояния. Типы предстартовых состояний, условия их возникновения. Мероприятия по коррекции неблагоприятных видов предстартовых реакций.

Фаза врабатывания. Закономерности, особенности, значение. Понятие и механизм возникновения «мертвой точки» и второго дыхания. Фаза устойчивого состояния. Виды устойчивого состояния (истинное и ложное).

Физиологические механизмы и закономерности процессов утомления и восстановления. Определение утомления и его основные признаки. Современные представления о механизмах утомления. Виды и формы утомления. Предутомление, утомление (период дезэкономизации, двигательной компенсации, снижения работоспособности), хроническое утомление, переутомление.

Общая характеристика процессов восстановления. Особенности восстановительных процессов (аэробный механизм, конструктивный характер, гетерохронность, различная скорость восстановления, индивидуальность, фазность).

Самостоятельная работа.

Средства обучения – наглядный учебный материал:

таблицы,
схемы,
видеокольцовки,
презентации.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 22

Похожие:

	Рабочая программа производственной практики студентов гбоу спо (ссуз)... Государственное бюджетное образовательное учреждение среднего специального образования (ссуз) магнитогорский медицинский колледж...		Рабочая программа производственной практики студентов гбоу спо (ссуз)... Государственное бюджетное образовательное учреждение среднего специального образования (ссуз) магнитогорский медицинский колледж...
	Информация для абитуриентов, поступающих в ога поу «Боровичский медицинский... ...		Пояснительная записка «Оренбургский автотранспортный колледж имени заслуженного учителя Российской Федерации В. Н. Бевзюка»
	Пояснительная записка «Оренбургский автотранспортный колледж имени заслуженного учителя Российской Федерации В. Н. Бевзюка»		Паспорт ...
	Программа «Мужество» проводится с 6 февраля по 28 февраля 2017 года... Настоящее положение определяет общий порядок организации и проведения программы «Мужество» среди студентов гапоу мо «Апатитский политехнический...		Должностная инструкция Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение Мурманской области «Апатитский политехнический колледж имени...
	Код и наименование основной профессиональной образовательной программы по специальности Государственное профессиональное образовательное бюджетное учреждение «Республиканский педагогический колледж имени М. М. Меджидова»...		Гапоу мо «Апатитский политехнический колледж имени Голованова Георгия... Техническая эксплуатация подъёмно-транспортных, строительных, дорожных машин и оборудования (по отраслям)
	Рабочая программа профессионального модуля пм. 01 Ведение технологического... ...		Должностная инструкция уборщика служебных помещений Государственное автономное образовательное профессиональное учреждение Мурманской области «Апатитский политехнический колледж имени...
	Профессиональной образовательной организации Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение Самарской области «Самарский колледж сервиса производственного...		Об организации и проведении региональной олимпиады профессионального... «Автомеханик» в Тверской области в 2016 году на базе государственного бюджетного образовательного учреждения «Западнодвинский технологический...
	Отчет по итогам самообследования Государственного бюджетного профессионального... «Симферопольский колледж сферы обслуживания и строительства» (далее – колледж) являются		Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение... Работа с книгой. Формирование умений работать с учебной, дополнительной и справочной литературой (энциклопедиями, словарями)

Руководство, инструкция по применению