Чувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва №2»


НазваниеЧувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва №2»
страница1/13
ТипПрограмма
rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Программа
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13
Бюджетное учреждение Чувашской Республики

«Спортивная школа олимпийского резерва № 2»

Министерства физической культуры и спорта Чувашской Республики
ПРОГРАММА

спортивной подготовки

по виду спорта

ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ

Разработана на основе Федерального стандарта спортивной подготовки

по виду спорта лыжные гонки

(утв. приказом Минспорта России от 14.03.2013г. №111)

 - срок реализации Программы – 10 лет;



г. Чебоксары

2016 год
Структура Программы

Раздел 1. Пояснительная записка

Раздел 2. Нормативная часть Программы

- Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки;

- Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки;

- Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта лыжные гонки;

- Режимы тренировочной работы;

- Медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку;

- Предельные тренировочные нагрузки;

- Минимальный и предельный объем соревновательной деятельности;

- Требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию;

- Требования к количественному и качественному составу групп подготовки;

- Объем индивидуальной спортивной подготовки;

- Структура годичного цикла

Раздел 3. Методическая часть Программы

- Рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований;

- Рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок;

- Рекомендации по планированию спортивных результатов;

- Требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля;

- Программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки;

- Рекомендации по организации психологической подготовки;

- Восстановительные средства;

- Антидопинговые мероприятия;

- Инструкторская и судейская практика.
Раздел 4.  Система контроля и зачетные требования Программы

- Комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования.
Раздел 5. Перечень информационного обеспечения
Раздел 6. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий

РАЗДЕЛ 1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа по лыжным гонкам для БУ «СШОР №1 им. В. Егоровой» Минспорта Чувашии (далее – спортивная школа ) составлена в соответствии с Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки (утверждённым приказом Минспорта РФ от 14 марта 2013 г. N 111), разработанным на основании Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (далее - Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2008, N 30 (ч. 2), ст. 3616, N 52 (ч. 1), ст. 6236; 2009, N 19, ст. 2272, N 29, ст. 3612, N 48, ст. 5726, N 51, ст. 6150; 2010, N 19, ст. 2290, N 31, ст. 4165, N 49, ст. 6417; N 51 (ч. 3), ст. 6810; 2011, N 9, ст. 1207, N 17, ст. 2317, N 30 (ч. 1), ст. 4596, N 45, ст. 6331, N 49 (ч. 5), ст. 7062, N 50, ст. 7354, N 50, ст. 7355, 2012, N 29, ст. 3988, N 31, ст. 4325, N 50 (ч. 5), ст. 6960, N 53 (ч. 1), ст. 7582) и Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525) и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом, иными нормативными документами.


Лыжные гонки - самый массовый и популярный вид лыжного спорта. Состязания в беге на лыжах, обычно проходят по пересеченной местности и специально подготовленной трассе, классическим или коньковым ходом. Относятся к циклическим видам спорта. Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись в Норвегии в 1767 году. Олимпийский вид спорта с 1924 года.

На официальных соревнованиях длина дистанции колеблется от 800 м до 50 км. При этом одна дистанция может состоять из нескольких кругов (для зрелищности).
Формат гонки Длина дистанции (км)

Соревнования с раздельным стартом 3, 5, 7, 10, 15, 30, 50

Соревнования с масс-стартом 10, 15, 30, 50, 70

Гонки преследования 5, 7.5, 10, 15

Эстафеты (длина одного этапа) 2.5, 5, 7.5, 10

Индивидуальный спринт (мужчины) 1 - 1.4

Индивидуальный спринт (женщины) 0.8 - 1.2

Командный спринт (мужчины) 2х(3-6) 1 - 1.6

Командный спринт (женщины) 2х(3-6) 0.8 - 1.4

Система многолетней подготовки лыжников-гонщиков включает в себя:

- этап начальной подготовки,

- тренировочный этап,

- этап совершенствования спортивного мастерства,

- этап высшего спортивного мастерства.

Программный материал предполагает решение следующих задач:

- развитие личности спортсмена, утверждение здорового образа жизни;

- содействие гармоничному физическому развитию, разносторонней физической подготовленности и укреплению здоровья спортсменов;

- подготовка лыжников-гонщиков высокой квалификации, резерва основного и юниорского составов сборной команды России;

- воспитание волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности молодых спортсменов;

- привитие навыков гигиены и самоконтроля;

- воспитание ответственности, гражданственности, трудолюбия, уважения к правам и свободам человека, любви к Родине, семье, окружающей природе.


РАЗДЕЛ 2. НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ ПРОГРАММЫ
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13

Похожие:

Чувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва №2» iconРабочая программа производственной практики бюджетного образовательного...
...

Чувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва №2» iconМетодические рекомендации. Тюмень: Областная специализированная детско-юношеская...
Квитова А. Н нормативно-правовое и методическое обеспечение деятельности спортивных школ: охрана труда и безопасность занятий физической...

Чувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва №2» iconМуниципальное бюджетное учреждение «спортивная школа имени олимпийского чемпиона а. И. Тихонова»
Управления физической культуры и спорта администрации города чебоксары чувашской республики

Чувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва №2» iconПрограмма разработана на основе следующих нормативно-правовых актов:...
Государственное бюджетное учреждение дополнительного образования Республики Марий Эл Специализированная детско-юношеская спортивная...

Чувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва №2» iconРеспублики Карелия «Республиканская спортивная школа олимпийского резерва»
Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст и количество лиц, проходящих спортивную подготовку, в группах...

Чувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва №2» iconЛ. С. Кравченко главное контрольное
Гудо «Областная специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва по пулевой стрельбе»

Чувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва №2» iconМетодическое пособие по курсу «Правовое обеспечение профессиональной...
Бюджетное образовательное учреждение Чувашской Республики среднего профессионального образования «Чебоксарское училище олимпийского...

Чувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва №2» iconПояснительная записка к Паспорту дорожной безопасности образовательного учреждения
«Тульская областная специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва «Дельфин»

Чувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва №2» iconОбразовательная программа ано сдюсшор «буревестник»
«спецализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва «буревестник»

Чувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва №2» icon«Утверждаю» Директор ано сдюсшор «Буревестник»
«спецализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва «буревестник»

Чувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва №2» iconИнструкция по охране труда при работе на копировально-множительных аппаратах
«Кировская специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва по горнолыжному спорту»

Чувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва №2» iconПубличный доклад
Муниципальное автономное образовательное учреждение дополнительного образования детей города Красноярска «Специализированная детско-юношеская...

Чувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва №2» iconОбразовательная программа по гребле на байдарках и каноэ утверждено
Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского...

Чувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва №2» iconПравила внутреннего распорядка обучающихся
Государственное образовательное учреждение дополнительного образования детей «Тульская областная специализированная детско-юношеская...

Чувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва №2» iconПрограмма по мини-футболу спортивно-оздоровительной группы-1
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей специализированная детско-юношеская спортивная...

Чувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва №2» iconДоклад на тему: «Профилактика применения допинга в спорте»
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского...


Руководство, инструкция по применению




При копировании материала укажите ссылку © 2018
контакты
rykovodstvo.ru
Поиск