План лекции Введение. Механизм воздействия бос. Бос как метод диагностики и лечения. Биоуправление в клинической практике
|
Скачать 2.48 Mb.
|
|
9. Функциональная музыка в учебном процессе Важнейшей задачей совершенствования обучения в высших учебных заведениях является поиск методов и средств, обеспечивающих оптимизацию и эффективность учебного процесса, а также поиск путей снятия утомления, нервного перевозбуждения и повышения уровня работоспособности студентов, занимающихся умственным трудом. Одним из эффективных факторов, повышающих работоспособность человека, является эмоциональное воздействие. Одним из легко доступных является такой эмоциональный фактор, как функциональная музыка. Впервые исследования по применению функциональной музыки в учебном процессе были проведены в Пермском педагогическом институте Н. Трегубовой. Была поставлена задача исследовать биоэлектрические потенциалы головного мозга в процессе восприятия музыки и изучить ее психотерапевтическое воздействие на организм студентов после сдачи экзаменов. Музыкальная программа включала как произведения классической музыки, так и популярную современную музыку. Была разработана шкала с помощью, которой студенты субъективно оценивали степень воздействия звучащей музыки на их эмоциональную сферу и самочувствие. Согласно данным оценочной шкалы, субъективные оценки восприятия музыки, музыкальное воздействие значительно снимает субъективное ощущение усталости, тревоги и неудовлетворенности, способствует повышению настроения, вызывает приятное чувство расслабленности. При этом была установлена следующая форма изменения биоэлектрической активности головного мозга в течение прослушивания музыки. 1. Увеличение общей выраженности альфа-ритма во всех регистрируемых зонах, как при закрытых, так и при открытых глазах, что снижает общий уровень мозговой активности. 2. Восстановление регулярного альфа-ритма. 3. Музыкальное воздействие приводит к переходу процесса активации в пра-вое полушарие, причем наиболее активируемой остается височная область. В процессе восприятия музыки происходит закономерная перестройка биопотенциалов, в результате которой устанавливается определенный ритм работы мозга. Все эти ЭЭГ-феномены наблюдались только в случае, когда музыка давала положительные эмоции. Из этих результатов были сделаны следующие выводы:
10. Профилактические и лечебные свойства музыки Функциональная музыка используется в медицине. Музыкотерапия – вид эстетотерапии, при котором музыка используется в лечебных целях. Это психотерапевтический метод, являющийся в своей основе бессловесным внушением определенного настроения, поднимающего больного над своими переживаниями, помогающего преодолеть болезненные расстройства. Примерные программы занятий по музыкотерапии для лечения больных страдающих неврозами: №1. - И.С. Бах. Соната соль минор, ч. 1; - Шопен. Соната №3, С. 4; - Рахманинов. Первый концерт, ч. 1. №2. - Шопен. Ноктюрн ми бемоль мажор, соч. 9, №2; - Шуберт. Седьмая симфония до мажор, ч. 2; - Чайковский. Времена года, февраль. №3. - Лист. Ноктюрн №3; - Моцарт. 25-ая симфония, ч. 2; - Шопен. Вальс №2. Музыкотерапия редко выступает в качестве единственного метода лечения больных страдающих неврозами, обычно она является одним из самостоятельных методов, включаемых в комплексную психотерапию. 10.1. Возрастная периодизация и музыкотерапия Музыка может воздействовать и на еще не родившегося человека – плод в утробе матери, и особым образом формировать его. В материнской утробе развивается плод, принимая формы, заданные родительскими генами. Музыка помогает ему гармонично формироваться. Доктор Лазарев считает, что на растущий и формирующийся плод сначала со всех сторон начинают воздействовать звуки и ничего больше. Прежде всего, это различные шумы материнского организма. Крохотный зародыш воспринимает свою маму через работу всех её органов, он улавливает малейшие шумы её легких, желудка, слышит ритмичный и громкий стук ее сердца. Звук оказывает на плод наиболее сильное воздействие, и в основном посредством его осуществляется контакт будущего ребёнка с внешним миром. Следовательно, именно звуковыми воздействиями можно замедлять либо ускорять процессы, происходящие при развитии плода. Грядущий мир стучится к нему через звук. Становится важным, какими будут эти звуки – первые звуки реальной жизни. На этом и основана методика доктора Лазарева. Если эти звуки будут гармоничной музыкой, ребенок еще в лоне матери будет гармонично духовно и физически развиваться. Он считает, не до пяти лет формируется внутренний мир ребенка, а еще во время его внутриутробного развития. Когда ребенок родится, его нужно будет только совершенствовать. Психотерапия в детском и подростковом возрасте имеет ряд существенных отличий от психотерапии взрослых. Это обусловлено особенностями детской психики, уровнем эмоционально-волевого и интеллектуального развития, определяющими восприятие и переработку различных факторов, воздействующих на ребенка в процессе лечения и коррекции. Детский возраст требует специальной разработки психотерапев-тических и психокоррекционных методик (игровая, семейная, лечебное внушение через родителей, адаптация традиционных приемов, применяемых для взрослых, гипноз, аутогенная тренировка, поведенческая терапия и т.д.). В старшем возрасте лечение и развитие психомоторики осущест-вляется в процессе лечебной физкультуры, лечебного танца, спортивных упражнений под музыку и т.п. Успокаивающие и нежные мелодии, такие как «Ноктюрны» Шопена, «Утро» и «Первая соната» Грига, «Осенняя песня» П.И.Чайковского и др., способствуют быстрому восстановлению работоспособности. Музыка влияет на различные, психоэмоциональные состояния челове-ка:
10.2. Метод музыкальной электростимуляции Новым методом в музыкотерапии является метод музыкальной электростимуляции. Его особенность в том, что он сочетает в себе классический метод электродного лечения (электрофорез) и новый – непосредственное прослушивание музыки. Существенное отличие нового метода в том, что на электроды подается электрический сигнал, преобразованный из звукового сигнала музыкальной композиции, что делает его моногармоничным, причем амплитуда и частота тех или иных гармоник изменяется со временем, благодаря чему организм не устает от музыкального воздействия. А синхронное прослушивание этой же музыкальной композиции, выбранной самим пациентом, эмоционально усиливает электронное воздействие. Применение метода: 1. Профилактика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата нервной, эндокринной, мочеполовой, дыхательной, пищеварительной системы. 2. Получение болеутоляющего эффекта. 3. Стимуляция двигательных нервов скелетной и гладкой мускулатуры, усиление кровообращения.
10.3. Влияние музыки на культуру опухолевых клеток Исследования механизма воздействия музыки как на организм в целом, так и на отдельные физиологические системы показывают ее огромные возможности. Резонансный компонент акустического восприятия музыки может активизировать практически любые клетки организма, как здоровые, так и патологически измененные, если в ней содержатся резонансные звуковые колебания определенной частоты, интенсивности и длительности воздействия. Следовательно, музыка может не только повышать резервные возможности организма, но и давать негативный эффект – в случае активизации патологически измененных клеток. Для исследования использовались культуры опухолевых клеток, полученные из первичной быстро растущей пигментной меланомы человека. «Объект» располагали между наушниками и вместе с ними накрывали сферическим колпаком диаметром около 50 см, все устройство помещали в термальную камеру с температурой 37° С. Каждая музыкальная программа проигрывалась дважды с перерывом в 2 часа 15 минут. По завершении озвучивания подопытные культуры переносили в термостат, где выдерживали вместе с контрольными еще одну ночь. Через двое суток посева в группах озвученных контрольных культур находили уровень синтеза ДНК. Этот показатель (он определяется по включению Н-тимидина в синтезируемую ДНК клеток) используется в качестве критерия реакции исследуемых клеток на воздействие веществами или физическими факторами. Будучи интегральным и высоко чувствительным, он считается показателем уровня жизнедеятельности популяции клеток в целом. Всего было поставлено шесть серий опытов. Каждая включала контроль и опыты с классической, духовной, антистрессовой и рок-музыкой. Отмечена общая тенденция для всех опытов: повышение включения Н-тимидина в ДНК клеток при музыкальном воздействии. Классическая и духовная музыка во всех без исключения опытах демонстрировала стойкую тенденцию к стимулированию клеток Отмечено достоверное стимулирующее действие антистрессовой и духовной музыки. Вычисленные средние относительные значения для разных видов музыки подтвердили предварительный вывод о стимулирующем влиянии изученных музыкально-терапевтических тест программ на клетки. При этом наиболее сильным было воздействие духовной музыки (120,7%), наиболее слабым – рок-музыки (105,7%). В целом активизация жизнедеятельности опухолевых клеток может рассматриваться как общее благоприятное воздействие музыки на клетки. Однако есть основания предположить, что иные, более сильные ( по частоте, е амплитуде, экспозиции и т.д.) звуковые воздействия, чем применённые в опытах, могут вызвать иную клеточную реакцию, угнетение. 11. Литература: 1. Колодовская Е.А. Музыкотерапия как корректор психоэмоциональной сферы детей // Тез.докум. междунар. науч.- практ. конференции / Под ред. С.Д. Полякова с соавт.- Смоленск: СГМА, 1998. 2. Петрушин В.И. «Теоретические основы музыкальной терапии»//Журнал невропатологии и психиатрии им. Корсакова, 1991.- №3.- С. 96-99. 3. Рыжкина М.Г. Медитация на учебных занятиях со студентами специаль-ного медицинского отделения // Материалы VI Междун. науч.- метод. конфе-ренции «Организация и методика учебного процесса, физкультурно-оздоровительной работы». Ч.1.- М.: МГУ, 2000. 4. Ст. «Музыка вместо скальпеля». Газета «Комсомольская правда» от 24. 03. 2000 г. 5. Троепольский В.К. Звуки родной планеты //Журнал «Здоровье», 1996.-. №12. 6. Чистякова М.И. «Психогимнастика». - Москва «Просвещение», 1995.- С. 54-56. 7. Шушарджан С.В. «Музыкотерапия и резервы человеческого организма». М.,1998. 8. Франс Карягрен: «Воспитание к свободе».- Москва, 1993.- С. 56-82; С. 245-247. 12. Контрольные вопросы: 1. Классификация современных методов музыкотерапии. 2. Влияние функциональной музыки на организм человека. 3.Влияние функциональной музыки на труд человека. 4. Механизм физиологического воздействия музыки на деятельность спортсмена. 5. Классификация музыки по функциональной направленности. 6. Влияние функциональной музыки на спортивные результаты. 7. Возрастная периодизация и музыкотерапия. Лекция – беседа №13 «ПРИМЕНЕНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ В ПРОФИЛАКТИКЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ» План лекции 1. Стимуляторы физической силы и умственной деятельности. 2. Женьшень и его братья. 3. Тонизирующие салаты. 4. Безалкогольные напитки. 5. Горечи. 6. Пряности. 7. Биогенные стимуляторы. 8. Углеводы. 9. Витаминные растения. 10. Гормонально-активные растения. 11. Малоизученные тонизирующие растения. 12. Классификация растений, использующихся для восстановления и повышения работоспособности. 13. Классификация растений, применяемых для борьбы с весенним десинхроном. 14. Классификация преимущественно диких съедобных растений по вкусовым качествам. 15. Литература. 16. Контрольные вопросы. 1. Стимуляторы физической силы и умственной деятельности С давних пор люди время от времени оказывались в ситуациях, требовавших экстренной мобилизации сил. Раньше всего в этих целях стали использовать растения. У каждого народа есть легенды о травах, дающих бодрость и здоровье. С развитием химии появились синтетические стимуляторы работоспособности. Действительно заманчиво без всяких хлопот принять таблетку и не чувствовать усталости целый день. Однако оказалось, что растения имеют ряд существенных преимуществ перед синтетическими стимуляторами. Они действуют гораздо мягче, менее токсичны, обычно не являются допингами, подхлестывающими организм. Травы можно применять длительно, к ним медленнее возникает привыкание. Очень важно, что эти достоинства имеются лишь у растений в цельном состоянии, то есть используемых в виде настоев и отваров. При экстрагировании (выделении из них действующих веществ) многие из этих качеств теряются. Особенностью растений является то, что они действуют многосторонне, нормализуя функции большинства органов и систем. Например, всем известная ромашка аптечная устраняет 50 симптомов самых разных заболеваний, кроме того, является прекрасным средством от переутомления. Одновременно каждое растение имеет наиболее активное действие на какой – либо орган или систему: ЦНС, сердце, мышцы, легкие, кровь и др. С учетом всего этого предложена классификация растений, используемых для восстановления сил и повышения работоспособности. Для усиления основного эффекта растения комбинируют в специальные сборы и комплексные препараты – тонизирующие, сердечно – сосудистые, успокаивающие и т. п. Порой в них входит большее количество компонентов. В Индии, например, выпущен препарат джерифот, считающийся наиболее эффективны из биостимуляторов. В него входят 36 лекарственных растений. Они подобраны таким образом, чтобы высвобождать резервы организма. Конечно, не все тонизирующие растения обладают такими качествами. Некоторые из них, повышая тонус, одновременно истощают организм. Ряд таких растений отнесен медицинской комиссией Международного Олимпийского комитета (МОК) к допингам. Их использование идет только в качестве лечебных средств по строгим медицинским показаниям. 2. Женьшень и его братья Кто не знает растения типа женьшеня! Сейчас число его родственников приближается к 10. Но всего 3 –4 десятилетия назад были известны два сходных растения: женьшень и лимонник. Они широко применялись народностями Дальнего Востока. Российским ученым удалось раскрыть некоторые из загадок легендарных растений. Оказалось, что растения – психостимуляторы не просто вызывают прилив бодрости. После их приема развивается состояние неспецифически повышенной сопротивляемости организма к различным неблагоприятным воздействиям. Ускоряется адаптация (приспособление) к физическим и умственным перегрузкам, холоду и жаре, недостатку кислорода, нервным стрессам и другим экстремальным факторам современной жизни. Учитывая это, женьшенеподобные растения стали называть адаптогенами. Механизм действия адаптогенов, по-видимому, связан с повышением образования энергетических субстрат (АТФ и др.) в организме, особенно в ЦНС. Адаптогены используются с учетом суточного и недельного ритма работоспособности. Их нельзя применять при повышенной нервной возбудимости, гипертонии, нарушениях сна, острых инфекционных заболеваниях, лихорадке. В жаркую погоду, особенно в южных районах, их использование должно быть осторожным, так как алаптогены повышают температуру тела. Особого обсуждения в каждом случае требует прием адаптогенов детьми до 16 лет, поскольку они стимулируют половое созревание. Одно из ценных свойств препаратов из этих растений состоит в восстановлении до нормы измененных функций организма. Поэтому адаптогены наиболее эффективны при развитии утомления ЦНС. Причем эффект зависит от дозы. Так, в умеренных количествах они обладают психостимулирующими свойствами, улучшают реакцию кровообращения на физическую нагрузку. Это осуществляется не за счет учащения сердечных сокращений, а вследствие повышения ударного объема сердца. Однако при превышении пороговой зоны развивается охранительное торможение, снижается АД. Следовательно, в отличие от допингов они не выключают регуляторные функции нервной системы. В тоже время адаптогены при утомлении и тяжелых физических нагрузках могут в 1,5 –2 раза повысить работоспособность. Эффект наступает быстро (в пределах первого часа после приема), но не так стоек (обычно несколько часов). Небольшим психостимулирующим действием обладают женьшень, аралия, родиола. Несколько слабее лимонник, ливзея, заманиха, стрекулия. Их рассматривают как пищевые адаптогены. Промежуточное положение занимает элеутерококк. По некоторым данным, его стимулирующее действие превосходит женьшень. Его все шире рекомендуют и здоровым людям. Например, при очень больших физических нагрузках потребность в адаптогенах повышается в несколько раз. При продолжительном приеме адаптогенов мышечная работоспособность повышается более чем в 1,5 раза. Уже одно тонизирующее действие этих растений, по мнению дальневосточных ученых, дает полное основание для введения их в повседневную жизнь. Так элеутерококк и женьшень оказались полезными при работе радиотелеграфистов. После приема растительных препаратов элеутерококка и женьшеня количество ошибок в переданных знаках уменьшалось соответственно на 62 % и 48%. Элеутерококк снижал процент ошибок почти в два раза по сравнению с контролем. Интересны результаты спортсменов – велогонщиков принимающих элеутерококк в течение 12 дней. В ходе специальных соревнований с другими велосипедистами (употреблявшими чай) спортсмены, использовавшие адаптоген, заняли первые места (6) из 10. Прием золотого корня 3 раза в день в течение 10 дней повышает внимание, память, силу возбудительного процесса, воздушную и костную проводимость звука. Это положительно влияет на функциональное состояние органа слуха работающих в шумных цехах и пилотов. В дни приема стимуляторов отмечается хорошее самочувствие, более ровное ритмичное дыхание, увеличивается ЖЕЛ, появляется желание работать сверх положенного времени. Любопытно, что наряду с чувством бодрости улучшается аппетит и сон, что нередко помогает отказаться от снотворных. Профессор Бурлакова Е.Б. с сотрудниками (Институт химической физики АН СССР) показала, что адаптогены повышают неспецифическую реактивность организма, стимулируют гипоталамо – гипофизарно-надпочечниковую систему, повышают активность механизмов антиокислительной защиты. Они стабилизируют биологические мембраны, защищают их от распада при перегрузке, способствуют процессам синтеза, обмена веществ, своеобразному обновлению, омоложению организма. Растения улучшают транспорт кислорода к мышцам, к нервной системе, увеличивая образование эритроцитов и препятствуя действию гипоксических стрессов. Это может иметь значение для подводников, альпинистов, участников высокогорных геологических экспедиций. Ученые рекомендуют адаптогены работникам, имеющим дело с радиоактивными излучениями, а также жителям Крайнего Севера (профилактика синдрома полярного напряжения). Есть два метода применения адаптогенов. Ударный метод предполагает использование больших доз препарата в целях быстрого снятия перенапряжения и «текущего» восстановления работоспособности. Курсовой метод направлен на «срочное» и «отставленное» восстановление работоспособности с постепенным достижением фазы суперкомпенсации. По мере компенсации дозы постепенно увеличиваются, но обычно не более чем в 3 –4 раза по сравнению с исходными. Например, экстракт радиолы при явлениях переутомления назначаются по 10 капель 2 раза в день, каждую неделю дозу увеличивают на 5 капель. К концу курса общая дозировка будет около 40 капель на прием. Целесообразна периодическая смена препарата для предотвращения их накопления в организме и привыкания. Это связано с некоторым отличием биохимических точек приложения их действия. Элеутерококк входит в тонизирующие бальзамы «Сибирь», «Свадебный», «Киевский». В последние годы все чаще многие из адаптогенов рассматриваются как пищевые растения. Действительно, они входят в выпускаемые пищевой промышленностью тонизирующие безалкогольные напитки. Таковы, например, «Саяны» (с экстрактом левзеи), «Байкал» (с элеутерококком), «Золотой Алтай» (с родиолой розовой), «Букет Грузии», «Лела», «Регата» и др. Хорошо известны пищевые достоинства плодов китайского лимонника. Родственников женьшеня с более мягким стимулирующим эффектом – заманиху, левзею, лимонник можно использовать комплексно. Листья и плоды добавляют в чай, тонизирующие напитки, салаты, корни и корневища – в тонизирующие напитки и бальзамы; даже древесину можно использовать в косметических масках и ваннах. Особо нужно сказать о радиоле розовой (золотом корне). Легкость выращивания высокая стимулирующая активность, приближающаяся к действию женьшеня, обусловили широкое распространение этого растения и славу короля адаптогенов. Некоторые спортсмены отмечают большую реакцию на элеутерококк, чем, например, на лимонник. Это указывает на своеобразие механизмов действия каждого растения, наличия индивидуальных особенностей чувствительности к ним. Поэтому начинать прием пищевых продуктов из них следует с малых количеств. Выяснив индивидуальную переносимость, можно постепенно по мере необходимости увеличивать их количество. К сожалению, приходилось наблюдать некоторых не в меру ретивых любителей напитков, которые за один присест выпивали пару бутылок «Байкала», а бальзамы пили стаканами вместо того чтобы добавлять их столовыми ложками в чай. Это чревато отрицательными последствиями для здоровья. При приеме пищевых продуктов – тонизаторов лучше придерживаться правила «пусть меньше, да лучшего качества», обратив особое внимание на технологию приготовления и использования блюд. |
Похожие:
 |
Предлагаемого к проведению клинической апробации метода профилактики,... ... |
|
Предлагаемого к проведению клинической апробации метода профилактики,... ... |
|
Название предлагаемого к проведению клинической апробации метода... |
|
Предлагаемого к проведению клинической апробации метода профилактики,... «Эндоваскулярные технологии при локорегионарном лечении детей с интраокулярной ретинобластомой» |
 |
Предлагаемого к проведению клинической апробации метода профилактики,... «Апробация метода использования дозаторов инфузий инсулина для компенсации углеводного обмена и профилактики кризов отторжения в... |
|
Паспорт и инструкция по эксплуатации введение Кровать функциональная электрическая Armed rs101-b-a предназначена для использования как в лечебных учреждениях- для ухода, диагностики... |
|
О здоровье и об устранении главной причины болезней глава 1 Это дает возможность лучше понять механизм воздействия радиации на здоровье человека, определить правильную стратегию лечения облучённых,... |
|
Отчет по производственной практике (Помощник врача амбулаторно-поликлинического учреждения) Составить план обследования и лечения больного, определить показания и противопоказания к применению методов лечения (да, нет) |
|
Курсы повышения квалификации: Апрель 2008г курсы по специальности... Декабрь 2009г – Инновационные обучающие компьютерные курсы «бос – Здоровье». г Санкт-Петербург |
|
I. термины и определения Тп-1 с заменой трансформаторов тсма 560-6/0,4 на трансформаторы тмг-1250-6/0,4-Д/Ун 11, заменой вводных разъединителей 0,4 кВ, заменой... |
|
Лечение больных психогенными депрессиями с использованием метода... Работа выполнена в Федеральном государственном учреждении «Государственный научный центр социальной и судебной психиатрии им. В.... |
|
Метод диагностики межличностных отношений (дмо) д п. н. Л. Н. Собчик... Метод диагностики межличностных отношений представляет собой опросник, в котором короткие характеристики отражают индивидуальный... |
|
I общая характеристика образовательной организации «Олененок» основан в 1993г. В дошкольном учреждении имеется музыкальный зал; кабинет бос – Здоровье кабинет учителя – логопеда, педагога... |
|
Астхита Колпакова Неизлечимых болезней нет сенсационный метод доктора Кларк практическое пособие Читатели получат проверенные на практике, простые и практичные не медикаментозные рецепты для лечения и очищения организма, позволяющие... |
|
Паспорт и инструкция по эксплуатации Кровать функциональная электрическая Armed с принадлежностями fs3220W предназначена для использования как в лечебных учреждениях... |
|
Паспорт и инструкция по эксплуатации Кровать функциональная механическая Armed rs112-a с принадлежностями предназначена для использования как в лечебных учреждениях для... |