Скачать 0.83 Mb.
|
Обширное умывание (автор Береснева З.И.) Методика адаптирована к условиям ДОУ Обширное умывание рекомендуется для детей среднего и старшего возраста. Проводится после сна. Суть обширного умывания заключается в следующем: ребенок, раздетый до пояса, в быстром темпе, самостоятельно выполняет ряд последовательных действий. «Умывай-ка» «Раз» - обмывает правой рукой левую кисть. «Два» - обмывает левой рукой правую кисть. «Три» - мокрой правой ладонью проводит от кончиков пальцев левой руки до локтя. «Четыре» - мокрой левой ладонью проводит от кончиков пальцев правой руки до локтя. «Пять» - мокрые ладони кладет сзади на шею и ведет одновременно вперед. «Шесть» - мокрой правой ладонью делает круговое движение по груди. «Семь» - мокрыми ладонями проводит по лицу от лба к подбородку. «Восемь» - ополаскивает руки. «Девять» - отжимает их, слегка стряхивая. «Десять» - вытирает руки насухо. Примечание. Умывание можно сопровождать стихами: Раз- обмоем кисть руки, Два – с другою повтори. Три – до локтя намочили, Четыре – с другою повторили. Пять – по шее провели, Шесть – смелее по груди. Семь – лицо свое обмоем, Восемь – с рук усталость смоем. Девять – воду отжимай, Десять – сухо вытирай. Обеспечение температурного режима и чистоты воздуха Методика оздоровления детей в ДОУ, авт. Кузнецова М.Н. Адаптирована к условиям ДОУ Процедуры закаливания дополняются повседневным соблюдением «температурной гигиены». Обязательным условием любого закаливания следует считать создание рациональной температурной воздушной среды в помещениях и поддержание чистоты воздуха в помещениях, где находятся дети.
Сквозное проветривание до температуры +16 - +14 С и ниже в течение 5-6 минут проводятся 4-5 раз в день а отсутствие детей. При этом температура обычно восстанавливается через 20—30 минут. Детей укладывают в проветренное помещение; после засыпания вновь открывают фрамуги, снижая температуру на 2-4 С. Одежда детей в помещении при умеренной двигательной активности Методика оздоровления детей в ДОУ, авт. Кузнецова М.Н. Адаптирована к условиям ДОУ Обязательным условием эффективного закаливания является наличие адекватной одежды детей на данное время дня:
Методика проведения воздушных ванн в помещении и на открытом воздухе Методика оздоровления детей в ДОУ, авт. Кузнецова М.Н. Адаптирована к условиям ДОУ Воздушные ванны - средство закаливания при температуре воздуха в помещениях в пределах +22—1-19 С. Постепенно температуру понижают путем проветривания до 18-17°С для детей в возрасте 1-2 лет и до 1б-15°С — для детей 2-3 лет. Начальную продолжительность ванн, равную 2—5 минутам, увеличивают через 2-3 дня на 1-2 минуты, и доводят до 10-15 минут. Важно следить за тем, чтобы ребенок не переохлаждался: при появлении «гусиной кожи» принятие воздушной ванны прекращается. Ежедневно можно проводить 2—3 воздушные ванны. При рассеянном солнечном облучении можно принимать воздушные ванны на открытом воздухе, но время приема ванн сокращается, если температура воздуха ниже +18°С и скорость ветра больше 5 м/сек. Обеспечение достаточной двигательной активности во время приема воздушных ванн является непременным условием их эффективности. Наибольшее оздоровительное значение имеют подвижные игры с циклическими физическими упражнениями (бег, прыжки, марш). Недопустимо принимать воздушные ванны, лежа на земле, даже в теплую погоду (при температуре воздуха +22°С), так как земля обладает выраженным теплоотнимающим действием. Дети в возрасте 4—6 лет могут с пользой для здоровья принимать воздушные ванны в более охлажденных условиях, начиная с температуры воздуха +18+17°С с постепенным снижением и доведением ее до +13+12°С. При условии хорошей перёносимости детьми охлаждения продолжительность первой ванны равна 5 минутам, затем увеличивается до 8—10 минут и более. Тело при этом постепенно освобождается от одежды, начиная с рук и ног. Надо постоянно воспитывать у детей спокойное отношение к этим процедурам, стимулировать появление положительных эмоциональных ощущений. Босохождение в помещении по тренажерному пути Авторы Коваленка В.С., Похис К.А. Адаптировано к условиям ДОУ Цель: профилактика плоскостопия, тонизирующее воздействие на активные точки стопы, закаливание. Оборудование: ковровое покрытие, ребристая доска, коврики резиновые с шипованным рифлением, толстая веревка, аппликатор Кузнецова и т.д. методика Начинать босохождение в помещении надо в теплой комнате, первые дни только по ковру в течение одной минуты, затем прибавляем по одному тренажеру и, таким образом, увеличиваем постепенно время до 3 минут. Обливание ног Авторы Спирина и др. Адаптировано к условиям ДОУ Оборудование: ведро с теплой водой, ведро с холодной водой, ковш или лейка, деревянная решетка, туалетное мыло, губка, полотенце. Условия: Начальная температура воды 35 С. Температуру ежедневно снижают на 1 С до конечной температуры 20-18 С. Продолжительность процедуры 20-30 секунд. После болезни ребенка или пропуска процедур более 4-5 дней, начальная температура снова повышается до 35 С, а затем снижается постепенно до 20-18 С. Методика: Дети сидят на скамейке, поставив ноги на решетку в ванночке. Грязные ноги моют теплой водой губкой с мылом, затем обливают прохладной водой. Для обливания используют ковш или лейку. Смачивается вся поверхность голени и стоп, Сосуд с водой держат на расстоянии от ног 4-5 сантиметров. На каждое обливание расходуется ),5 литра воды. После каждого обливания ноги ребенка тщательно вытираются мягким полотенцем, а татем растираются до легкого покраснения поглаживанием в направлении от пальцев к колену. Примечание: Закаливающая процедура при неблагоприятных температурных условиях (холодный пол в помещениях, переохлаждение ног ребенка) – ноги ребенка любым способом согреваются, чтобы стали теплыми на ощупь, только потом обливаются прохладной водой.
|
Рабочая программа Муниципального бюджетного дошкольного образовательного... Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения детского сада №216 |
Годовой план Муниципального бюджетного дошкольного образовательного... Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения – детского сада №409 |
||
Программа развития Муниципального бюджетного дошкольного образовательного... Программа развития Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения «Детского сада №14 г. Челябинска» на 2015-2018... |
Отчет о результатах самообследования муниципального бюджетного дошкольного... Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения детского сада №12 «аленушка» С. Восток |
||
Пояснительная записка образовательная программа дошкольного образования... Образовательная программа дошкольного образования (далее Программа) муниципального автономного дошкольного образовательного учреждения... |
Образовательная программа Муниципального бюджетного дошкольного образовательного... Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения комбинированного вида детского сада №19 «Зайчик» |
||
Рабочая программа по развитию детей первой младшей группы (от 2 до... Муниципального дошкольного образовательного учреждения детского сада комбинированного вида №100, в соответствии с фгос до, с учетом... |
Основная образовательная программа муниципального бюджетного дошкольного... Основная образовательная программа муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения |
||
Анализ Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения... Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения детского сада с. Верхний Ломов Нижнеломовского района |
Программа «Здоровый малыш» на 2012-2016 учебные годы разработана... ... |
||
Настоящий Устав регламентирует деятельность муниципального дошкольного... Учреждение, созданного путём реорганизации муниципального дошкольного образовательного автономного учреждения детского сада №20 города... |
Основная образовательная программа дошкольного образования муниципального... Федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования (Приказ мо и н РФ от 17. 10. 2013 №1155) |
||
Программа муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения детского сада Возрастные и индивидуальные особенности контингента детей, воспитывающихся в доу |
Инструкция №31 по тб при работе с аккумуляторной дрелью муниципального... Тб при работе с аккумуляторной дрелью муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения детского сада общеразвивающего... |
||
Положение о защите персональных данных сотрудников, воспитанников... Целью данного Положения является защита персональных данных сотрудников, воспитанников и их родителей (законных представителей) Муниципального... |
Адаптированная образовательная программа муниципального дошкольного... Адаптированная образовательная программа муниципального дошкольного образовательного учреждения детского сада комбинированного вида... |
Поиск |