6 класс
№
раздела/
урока
|
Наименование разделов/тем
|
Виды деятельности обучающихся по разделу/теме
|
|
1. Легкая атлетика (30 ч.)
|
|
1.1
|
Спринтерский бег
«Основы знаний»
|
Первичный инструктаж по ОТ №18, 52, 54.
Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов.
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.
|
|
2.2
|
Спринтерский бег
|
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
|
|
3.3
|
Спринтерский бег
|
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
|
|
4.4
|
Спринтерский бег
«Страницы истории»
|
Определяют цель возрождения Олимпийских игр,
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
|
|
5.5
|
Спринтерский бег
«Страницы истории»
|
Характеризуют Олимпийские игры древности, как явление культуры, рассказывают содержание и правила соревнований.
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.
|
|
6.6
|
Спринтерский бег
|
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
|
|
7.7
|
Бег на длинные дистанции
«Страницы истории»
|
Объясняют смысл символики и ритуалов, роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения.
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности
|
|
8.8
|
Бег на длинные дистанции
|
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности
|
|
9.9
|
Бег на длинные дистанции
|
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
|
|
10.10
|
Бег на длинные дистанции
|
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
|
|
11.11
|
Бег на длинные дистанции
|
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
|
|
12.12
13.13
|
Бег на длинные дистанции
|
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
|
|
14.14
15.15
|
Бег на длинные дистанции
|
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
|
|
16.16
17.17
18.18
19.19
|
Эстафетный бег
|
Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей
|
|
20.20
21.21
|
Эстафетный бег
|
Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей
|
|
22.22
23.23
24.24
|
Эстафетный бег
|
Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей
|
|
25.25
|
Прыжок в длину
«Познай себя»
|
Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
|
|
26.26
27.27
28.28
|
Прыжок в длину
|
Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
|
|
29.29
|
Метание малого мяча в цель
|
Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.
Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
|
|
30.30
|
Метание малого мяча на дальность.
|
Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.
Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
|
|
2.Спортивные игры. Волейбол (20 ч.)
|
|
31.1
|
Урок –презентация.
«Краткая характеристика вида спорта».
|
Инструктаж по ОТ № 14.
Изучают историю волейбола и запоминают имена выдающихся отечественных волейболистов - олимпийских чемпионов.
Овладевают основными приемами игры в волейбол.
|
|
32.2
|
Передвижения, остановки, повороты и стойки
|
Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
|
|
33.3
|
Прием и передача мяча
|
Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
|
|
34.4
|
Игра по упрощенным правилам, психомоторные функции
|
Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры.
Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в волейбол, как средство активного отдыха
|
|
35.5
|
Игра по упрощенным правилам, скоростные и скоростно-силовые способности
|
Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия для развития скоростных и скоростно-силовых способностей
|
|
36.6
|
Игра по упрощенным правилам, координационные способности
|
Используют игровые упражнения для развития ориентирования в пространстве, быстроты реакций и перестроения двигательных действий, дифференцирования силовых, пространственных и временных параметров движений, способностей к согласованию движений ритму.
|
|
37.7
|
Нападающий удар
|
Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
|
|
38.8
39.9
40.10
|
Владение мячом, координационные способности
|
Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
|
41.11
|
Перемещения, владение мячом, координационные способности
|
Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
|
42.12
|
Тактика игры
|
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
|
43.13
44.14
45.15
46.16
47.17
|
Самостоятельное занятие по теме «Волейбол».
«Самоконтроль»
|
Используют изученные упражнения, подвижные игры и игровые задания в самостоятельных занятиях при решении задач физической, технической, тактической и спортивной подготовки.
Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий.
|
48.18
49.19
50.20
|
Организаторские способности
|
Организуют со сверстниками совместные занятия по подвижным играм и игровым упражнениям, приближенным к содержанию разучиваемой игры, осуществляют помощь в судействе, комплектовании команды, подготовке мест проведения игры.
|
Гимнастика с основами акробатики (20 ч.)
|
|
51.1
|
«Краткая характеристика вида спорта».
|
Инструктаж по ОТ № 17.
Изучают историю гимнастики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Различают предназначение каждого из видов гимнастики.
Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями.
|
52.2
|
Организующие команды и приемы
|
Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы.
|
53.3
|
Общеразвивающие упражнения без предметов на месте и в движении
|
Описывают технику ОРУ. Составляют комбинации из числа ранее изученных упражнений.
|
54.4
|
Общеразвивающие упражнения предметами
|
Описывают технику ОРУ. Составляют комбинации из числа ранее изученных упражнений.
|
55.5
|
Висы и упоры
«Познай себя»
|
Описывают технику ОРУ. Составляют комбинации из числа ранее изученных упражнений.
|
56.6
|
Опорный прыжок
«Познай себя»
|
Описывают технику ОРУ. Составляют комбинации из числа ранее изученных упражнений.
|
57.7
|
Акробатические упражнения и комбинации
|
Описывают технику ОРУ. Составляют комбинации из числа ранее изученных упражнений.
|
58.8
|
Акробатические упражнения, координационные способности
|
Используют гимнастические и акробатические упражнения для развития названных координационных способностей.
|
59.9
60.10
61.11
62.12
|
Акробатические упражнения, силовыеспособности и силовая выносливость
|
Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости.
|
63.13
|
Акробатические упражнения, скоростно-силовые способности
|
Используют данные упражнения для развития скоростно-силовых способностей
|
64.14
|
Акробатические упражнения, скоростно-силовые способности
«Познай себя»
|
Используют данные упражнения для развития скоростно-силовых способностей
|
65.15
|
Акробатические упражнения, гибкость
«Здоровье и здоровый образ жизни»
|
Используют данные упражнения для развития гибкости.
|
66.16
|
Акробатические упражнения, гибкость.
|
Используют данные упражнения для развития гибкости.
|
67.17
|
Акробатические упражнения, гибкость.
|
Используют данные упражнения для развития гибкости. Показывают составленные совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на развитие соответствующих физических способностей.
|
68.18
|
Акробатические упражнения.
«Знания о физической культуре»
|
Раскрывают значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития физических способностей.
Оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности. Применяют упражнения для организации самостоятельных тренировок.
|
69.19
|
Самостоятельное занятие по теме «Гимнастика с элементами акробатики».
|
Используют изученные упражнения, при решении задач физической и технической, подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий.
|
70.20
|
Организаторские способности
|
Составляют совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на развитие соответствующих физических способностей. Выполняют обязанности командира отделения. Оказывают помощь в установке и уборке снарядов. Соблюдают правила соревнований.
|
4. Спортивные игры. Баскетбол (20 ч.)
|
|
71.1
|
«Краткая характеристика вида спорта»
|
Изучают историю баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов- олимпийских чемпионов.
Овладевают основными приемами игры в баскетбол.
|
72.2
|
Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек
|
Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
|
73.3
|
Ловля и передача мяча
|
Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
|
74.4
|
Техника ведения мячом
|
Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
|
75.5
|
Техника броска мяча
|
Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
|
76.6
|
Техника индивидуальной защиты
|
Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
|
77.7
|
Техника владения мячом, координационные способности
|
Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
|
78.8
|
Техника владения мячом, координационные способности
|
Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
|
79.9
80.10
81.11
82.12
83.13
84.14
|
Тактика игры, позиционное нападение с изменением позиций
|
Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
|
85.15
86.16
87.17
88.18
89.19
|
Тактика игры, нападение быстрым прорывом
|
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
|
90.20
|
Игра по упрощённым правилам, комплексное развитие психомоторных способностей
|
Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры.
Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в баскетбол, как средство активного отдыха.
|
5. Подвижные игры (игра «Снайпер) (5 ч.)
|
|
91.1
|
Игра по правилам "Снайпер"
|
Повторяют правила подвижной игры "Снайпер"
|
92.2
|
Игра по правилам "Снайпер"
|
Повторяют правила подвижной игры "Снайпер"
|
93.3
|
Игра по правилам "Снайпер"
|
Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
|
94.4
|
Игра по правилам "Снайпер"
|
Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
|
95.5
|
Игра по правилам "Снайпер"
|
Организуют совместную игру в "Снайпер" со сверстниками, осуществляют судейство игры.
Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
|
6. Кроссовая подготовка (7 ч.)
|
|
96.1
|
Бег по пересеченной местности.
|
Бег (5 мин). Преодолевают горизонтальные препятствия. ОРУ. Выполняют специально беговые упражнения. Развивают выносливость.
|
97.2
|
Бег по пересеченной местности.
|
Бег (5 мин). ОРУ. Выполняют специально беговые упражнения. Развивают выносливость.
|
98.3
|
Бег по пересеченной местности.
|
Бег (10 мин). ОРУ. Выполняют специально беговые упражнения. Развивают выносливость.
|
99.4
|
Бег по пересеченной местности.
|
Бег (10 мин). ОРУ. Выполняют специально беговые упражнения. Развивают выносливость.
|
100.5
|
Бег по пересеченной местности.
|
Бег (11 мин). ОРУ. Выполняют специально беговые упражнения. Развивают выносливость.
|
101.6
|
Бег по пересеченной местности.
|
Бег (12мин). ОРУ. Выполняют специально беговые упражнения. Развивают выносливость.
|
102.7
|
Бег по пересеченной местности.
|
Бег (1000м). Развивают выносливость. ОРУ.
|
|
