А. В. Котляров освобождение от
|
Скачать 6.13 Mb.
|
Более распространенными, но неверными по сути являются термины «сектант», «зомбированный». га предлагает набор таких инструментов, правда, не идеальных и не работающих без участия человека. Основную аудиторию книги все же составляют так называемые зависимые люди. Это те, чей выбор в той или иной области ограничен до одного способа продолжать жить. Зависимые вынуждены продолжать использовать этот способ, даже несмотря на то, что он приносит им все новые и новые проблемы. К таким людям, кстати, можно отнести практически все категории, которые были перечислены выше. 6. Безопасно ли заниматься по книге самостоятельно? Книга не содержит специальных техник, которые требуют непременного участия эксперта для освоения и контроля. Она предполагает самостоятельные действия. Читая, человек может просто сверять свой выбор в реальной жизни с тем, что написано в книге. Успешность и безопасность таких занятий во многом определяется здравым смыслом. Он необходим в первую очередь для того, чтобы учитывать различия между людьми. Именно отличия объясняют, что для вас что-то будет легче, чем для других, а что-то труднее. Ваши достижения и ошибки — проявления вашей же индивидуальности. Поэтому если нечто кажется непонятным или не ведет к желаемым результатам, -переходите к следующей главе. Через некоторое время вернитесь к не понятому вами материалу и вновь исследуйте его. Здесь есть одна важная деталь. Если вы замечаете, что в результате чтения книги ваши убеждения и предпочтения изменяются, постарайтесь довести работу до конца. Не бросайте начатое на полпути. В любом случае рекомендую применить в жизни всю книгу, и неоднократно. Только повторное и неоднократное исследование дает возможность разобраться в непонятном и ликвидировать возможные ошибки. Кроме того, материал, который кажется несущественным или очевидным при первом ознакомлении, может дать массу приобретений при повторном обращении к нему. Предпочтительнее читать книгу от начала до конца, в предлагаемой автором последовательности. Это не значит, что, заглянув вперед вы потерпите неудачу. Это также не значит, что нужно 21 снова и снова перечитывать то, что кажется ненужным и непонятным. В целом, соблюдайте простые правила: • Делайте только то, что способствует вашему развитию. • Двигайтесь в темпе, комфортном для усвоения материала. • Продолжайте читать книгу и наблюдать за своими действиями в реальной жизни, не ожидая чудесных результатов. • Относитесь к материалу серьезно, но не педантично. 7. Что делать, когда материал непонятен или неприятен? Если что-то вызывает ощущение путаницы, беспокойства, непонимания, нужно остановиться и отвлечься. Попробуйте связать прочитанное с реальной жизнью. Исследуя причины, вызывающие непонимание, вы, скорее всего, обнаружите их связь с ограничениями в выборе. Нужно сказать, что случаи, когда Вам нечто непонятно, очень хороши. Они дают вам сигнал о том, что положение нужно исправлять. Гораздо хуже, если вы что-то не поняли и не заметили этого. Не всегда видно, где конкретно есть непонимание. Путаница часто возникает именно из-за того, что человек не понял другой раздел, а не тот, в котором запутался. И тут бесценным средством будет повторное прочтение всей книги. Самое важное в ситуации с путаницей и беспокойством — это понимание того, что все в ваших руках. Как бы вы ни запутались, можно все распутать, просто еще раз перечитав книгу и применив ее в событиях жизни. И даже в самых безнадежных случаях все прояснится. Не следуйте тем местам книги, которые представляются вам абсолютно неправильными. Скорее всего, это значит, что вы нуждаетесь в дополнительном исследовании других разделов книги, чтобы вернуться затем к данному ее фрагменту. Может также оказаться, что данный фрагмент книги сформулирован, объяснен так, как вам не подходит. Конечно, наилучшим решением здесь будет консультация с экспертом в области практического применения книги. Что касается неприятных ощущений, то с ними все также просто. Что бы с вами ни происходило, это происходит внутри вас. А поскольку оно родилось в вас, вы в состоянии от него освободиться с той же легкостью, с которой приобрели. Кроме того, помните, что любые неприятные переживания — всего-навсего переживания. Они не могут вам принести материального вреда. Самый простой выход при этом — обратиться к специалисту. Если его нет — просто отложить книгу и дать себе возможность успокоиться. Когда вы почувствуете себя лучше, снова вернитесь к ней. 8. Какие ошибки при самостоятельном применении книги встречаются чаще всего? Ошибки при применении книги с участием эксперта и при самостоятельном использовании однотипны. Вместе с тем самостоятельная работа более рискованна, поскольку человек не контролируется извне. К сожалению, книга не совершенна, поскольку ее чтение может привести к неудачам. Однако книга не является инструкцией. Ее цель — побудить человека изменить неудачный выбор на удачный. К самым распространенным ошибкам относятся следующие. 1. Вы не поняли материал и сделали из него неверные выводы. В результате выбрали то, что противоречит вашим целям. Это привело к неудачам во время претворения ваших находок в реальную жизнь. В таком случае лучшим решением является повторное исследование материала и правильный выбор. 2. Вы знаете, что хотите, но не чувствуете себя готовым к нужному выбору. В таком случае лучшим решением будет отметить недостаток своих возможностей как реальность, отложить практические действия и перейти к другому материалу. Через некоторое время, когда ваши возможности перейдут на качественно иной уровень, следует вернуться к повторному исследованию. 3. Вы сделали правильный выбор. Это подтвердил практический результат, который вас устраивает. Но затем вы начинаете автоматически следовать этому выбору снова и снова. В результате хорошее решение превращается в стереотип, в эталон, применяемый без проверки. В этом 23 случае отметьте происходящее, выявите и устраните его причины. 4. Вы не разобрались в одном разделе до конца и перешли к другому. Это может помешать разобраться в ситуациях, связанных с тем разделом, который вами не проработан. Кроме того, это влияет на подобные ситуации и те, что связаны с ними. Возможным решением является полное исследование раздела книги. 5. Возникают и повторяются ситуации, препятствующие исследованию какого-либо раздела книги. Они мешают разобраться в материале раздела или извлечь из него практическую выгоду. Эти препятствия возникают вопреки желанию. Решение — обнаружение причины, препятствующей исследованию материала. Наверняка причина является средством для того, чтобы оставить неверный, но чем-то выгодный выбор. 9. Каковы требования к проведению занятий? Вы будете лучше воспринимать материал, если имеете возможность сосредоточиться и не отвлекаться на посторонних, не испытываете голода, усталости. Если вы испытываете сильные эмоции или неприятные ощущения, обратитесь к тем разделам книги, которые соответствуют этим эмоциям и ощущениям. 10. Как отличить эксперта по АФП от самозванца? В нашей стране самозванец зачастую может привести более убедительные доводы, чем настоящий эксперт. Речи самозванца, как правило, сладки, документы полны золотого тиснения и гербовых печатей. Поэтому единственным доказательством пока может быть личное представление эксперта автором данной книги и системы АФП — Котляровым Андреем Владимировичем. Кроме того, все эксперты системы АФП и их адреса перечислены на сайте www.preferolog.narod.ru. внимание! Все в этой книге может оказаться ошибкой. Ричард Бах. Иллюзии Желая подразнить слепого, Будда игриво позволил словам вылететь из своего золотого рта; Небо и земля испокон веков заполнены густыми зарослями шиповника... Даи-о Кокуши Я считаю, что сумма знаний и опыта, на которых основана данная книга, достаточна для того, чтобы дать хороший результат. Безусловно, при наличии желания, упорства и следовании рекомендациям. Но в то же время я абсолютно уверен, что эта книга несовершенна. Поэтому рекомендую не искать в ней истины (еетам нет). Более того, она может оказаться заблуждением от начала до конца. Тем, кто жаждет обличений и критики, книга дает небывалый простор. И в этом кстати ее польза. Но независимо от впечатлений и результатов я жду бесценных описаний вашего опыта. Что же касается истины, то вновь отсылаю вас к истории из жизни Ен-ту. Ш Притча «Три истины Ен-ту» Один правитель славился своей жестокостью и невежеством. Услышав о мудрости Ен-ту, он вознегодовал: — Почему тот, кто ниже меня по сану, слывет знатоком истин, которые мне неведомы?! Это ложь или провокация! Приведите его сюда силой и пусть он скажет мне свою истину! Ен-ту схватили и привезли во дворец. Между ним и правителем состоялся такой диалог. — Либо ты расскажешь мне всю свою истину в доступной форме, либо я прикажу бросить тебя диким муравьям. 25 - Прежде чем сказать, я бы хотел спросить о соблюдении обычая, который относится к арестованным и соблюдается в лучших дворах. - Что это за обычай? - спросил правитель. - Арестованного отпускают, если он говорит правду и эта правда не содержит его вины. - Да, я соблюдаю этот обычай! - заявил правитель. - Тогда я скажу тебе не одну истину, а целых три! — сказал Ен-ту. — Первая истина — меня зовут Ен-ту. Вторая истина - ты согласился меня отпустить, если я скажу тебе три истины. Третья истина - ты хотел бы знать мои истины в доступной форме. Пришлось правителю отпустить Ен-ту. Старец успел домой к обеду. Так что не уподобляйтесь этому правителю, читая эту книгу. как читать эту книгу? Для того чтобы облегчить восприятие информации о выборе и исследование собственных предпочтений, книга имеет определенную четкую структуру. Она состоит из нескольких больших разделов. Таких разделов пять - о выборах при совершении действий, во время переживаний, принятии решений, разделы об убеждениях, взаимодействиях и отношениях в любви. В каждом разделе в отдельных главах описаны соответствующие выборы. В каждой главе достаточно легко найти необходимую информацию, если знать специальные пиктограммы. ? — вопрос, позволяющий определить свой выбор экспресс-способом — «золотой вопрос АФП». Каждый такой вопрос является частью специальной техники работы с вопросами, используемой на тренинге АФП для выяснения своих предпочтений. Вы можете использовать эти вопросы в любой ситуации, чтобы быстро определить, какой выбор вы совершаете. 26 истории, притчи, иллюстрирующие и объясняющие описание выбора. ограничивающее убеждение (иллюзия), способствующая зависимому выбору (после них приведены убеждения, способствующие свободному выбору). образы (символы), соответствующие выбору. Они помогают сосредоточиться на исследовании выбора, размышлении о нем, что может быть полезно (например, при медитации). призыв к верному выбору. Каждый призыв является частью техники, используемой на тренинге АФП. В этой технике наиболее правильно изложена суть каждого предпочтения С учетом всех важных моментов. Что касается призыва, то его можно использовать в следующих случаях. 1. Во время исследования своих предпочтений как краткую инструкцию, сосредоточивающую на конкретном выборе. При этом человек проговаривает соответствующий текст непосредственно перед тем, как начинает исследовать свой выбор. В результате он приобретает дополнительную возможность сосредоточить исследование на конкретной цели. 2. В качестве настроя на правильное действие перед действием, взаимодействием, предполагаемым переживанием. В результате человек получает дополнительную возможность успешно ориентировать свой выбор. 3. Как ориентир к верному предпочтению во время действия, переживания, взаимодействия. В результате человек получает возможность скорректировать выбор в процессе действия. 4. Как контроль правильности сделанного выбора после действия, переживания, взаимодействия. В результате человек получает возможность быстро определить ошибочные, неверные для себя предпочтения. Обратите внимание, что сами по себе данные призывы не рассчитаны на получение результата. То есть от произнесения призыва с любым настроем и сосредоточением ничего не изменится (кроме настроения, веры, уверенности). Это только вспомогатель ный инструмент. Не следует преувеличивать или принижать их значение. Их можно (но не обязательно) использовать. Эффект от них получат люди с определенными особенностями внутреннего мира. Они не лучше и не хуже тех, кому эти призывы не покажутся полезными. Итак, ваша цель — попробовать применить это с пользой для себя. — инструкция. Выполнение инструкций направлено, во-первых, на сбор информации для анализа своего выбора. Во-вторых, инструкции способствуют формированию желаемых предпочтений. Все инструкции составлены так, что, выполняя их правильно, человек неизбежно совершает определенные действия, испытывает соответствующие переживания, определенным способом взаимодействует с людьми. Все это облегчает исследование конкретного выбора и изменение его в верном направлении. Необходимо понимать, что это только часть инструкций по изменению выбора. Полный набор инструкций дается на тренинге АФП вместе с другими способами анализа и формирования предпочтений. Кроме того, вовсе не обязательно выполнять все инструкции, особенно если у вас нет проблем с соответствующим выбором. И главное — инструкции бесполезно выполнять, если это нарушает ряд правил: 1. Сохранение в тайне для окружающих связи своих действий с АФП. 2. Сохранение своей жизни и здоровья. 3. Неприкосновенность жизни и здоровья окружающих. 4. Сохранение общественного порядка и уклада. 5. Недопущение действий, имеющих главной целью произвести определенное впечатление (шокировать, возвыситься и т. д.). 6. Безразличное отношение к инструкции. 28 Если людям предложат выбирать между счастьем и несчастьем, они скорее всего выберут второе, потому что они слишком много в него вложили. Ошо Единственное, в чем у нас нет выбора, так это в необходимости выбирать. Роберт Энтони Из всех способностей, которыми обладает человек, одной из самых важных является способность делать выбор. Она помогает предпочесть нечто желаемое и отвергнуть ненужное. То, что человек из себя представляет, может зависеть от разных причин. Но всегда одной из этих причин, как правило главной является сумма выборов, которые он сделал в течение своей жизни. Выбор определяет жизнь от начала до конца. Только три вещи человек не может выбрать свое рождение, свое тело и свое предназначение. Все остальное — полностью результат его выбора. Это его цели, его действия, его убеждения, его чувства, его отношения, его способности. Это его видение самого себя, других людей и мира. Это его силы и понимание, это его воля и вера. Каждый сделанный выбор — это кирпичик в здании жизни. Нравится ли человеку то, что он имеет или нет — это уже результат того, что он выбрал. Что бы человек ни имел, это результат того, что он принял и сделал для этого. Отсутствие выбора — это «застывшие» цели и убеждения, на которые не влияет реальная жизнь. Это постоянное предпочтение определенного поведения. Это однотипное реагирование на разнообразие происходящего. Это шаблонность и стереотипность событий и ситуаций в жизни человека. Состояние отсутствия выбора здесь называется зависимостью. Зависимость — это принятие решения при отсутствии альтернатив, то есть без выбора. Такое решение суживает разнообразие того, как себя вести, что чувствовать, как думать, к чему стремиться. При зависимости нет вариантов. Она предполагает автоматическое решение. Человек может осознанно или неосознанно попытаться освободиться от зависимости. Для этого он ищет другие варианты решения, то есть пытается создать ситуацию выбора. Но зависимость насильственно склоняет его к тому, что ей угодно, то есть лишает выбора. Зависимость — это принятие решения в соответствии с убеждениями, а не в связи с целями. Зависимости не важно, ведет ли решение к цели человека, к его счастью, гармонии, к самосовершенствованию. Она предпочитает подтверждение самой себя и лежащих в ее основе убеждений. Эта книга и система АФП предлагают выявить и изменить ситуации, в которых человек является зависимым, то есть не имеет нужного выбора. В таких случаях человек раз за разом получает то, что ухудшает его жизнь, препятствует счастью, гармонии, самосовершенствованию. Но не смотря на негативный результат, он снова и снова продолжает действовать так, как и раньше. Такое происходит, когда выбор человека зависим, то есть постоянно совершается для соответствия его убеждениям, выполнения ролей. Выбор также может служить удовлетворению целей других людей. В любом случае, такой выбор постоянно отдаляет человека от его собственных целей, препятствуя счастью, самосовершенствованию. В книге пойдет речь об основных ситуациях, в которых возникают проблемы с выбором. Каждый выбор, который будет подвергнут анализу и возможному изменению, может быть основой для зависимости. О зависимости можно говорить, когда выбор становится стереотипным, автоматическим. Это происходит, когда человек раз за разом выбирает одно и то же независимо от реальности. При этом он может основываться только на том, что в его опыте есть подтверждение успешности такого выбора в прошлом. Он может также выбирать нечто в соответствии со своими убеждениями, пытаясь подтверждать их, вместо того чтобы достигать других целей. Оказавшись зависимым, человек сначала может не замечать никакого вреда от этого и даже положительно оценивать происходящее. Его жизнь становится определенной, предсказуемой и ясной в той области, которую зависимость берет под контроль. Человеку не надо решать, что выбрать, — зависимость сама определяет его поведение. При этом подтверждаются убеждения, лежащие в основе зависимости. Он испытывает заранее известные эмоции и ощущения. Это дает осознание правильности происходящего. Оно подтверждается достижением гарантированного результата. Такова первая стадия зависимости. Цели, которые в это время достигаются, понятны. Они не требуют дополнительного поиска. Действия, которые от человека ожидаются, стереотипны и не требуют развивать способности, искать новые решения. Иными словами, человек на этой стадии получает от ситуации отсутствия выбора результаты, которые оценивает позитивно. Зависимость помогает ему использовать и подчеркивать то, что он умеет. Она обращается к тому, что у него есть. Если человек переживает эмоции, то лишь те, которые уже переживал. Зависимость требует достижения целей, на пути к которым не нужно перенапряжение, преодоление трудностей. Одновременно она закрывает от человека его слабые стороны, помогает ему воспринимать действительность иллюзорно. Однако период спокойствия и эйфории неизбежно подходит к концу. Рано или поздно человек пресыщается тем, что у него есть, и начинает хотеть большего — стремиться к чему-либо новому, развивающему его способности, и пытается изменить свой выбор. При этом он наталкивается на препятствия, выстроенные зависимостью. Это, например, убеждения, которые противоречат любым поступкам, кроме тех, которые соответствуют зависимости. Она любыми средствами заставляет человека находиться в «застывшем» состоянии. Это состояние делает невозможным любые изменения, кроме угодных зависимости. То есть человек становится ограничен в своем выборе и, соответственно, в своих действиях в пределах зависимости. Как только он осознает неприятность этого положения и понимает ограниченность, пределы возможного, установленные зависимостью, он переходит к следующему этапу взаимоотношений с ней. Этап* бездумного, стереотипного, зависимого выбора за- |
Похожие:
 |
Уайнхолд Б., Уайнхолд Дж. У 67 Освобождение от созависимости / Перевод... У 67 Освобождение от созависимости / Перевод с английского А. Г. Чеславской — М.: Независимая |
 |
Утверждаю Директор школы: М. В. Енина Назначение на должность экономиста и освобождение от нее производится директором |
|
О проведении 7-го этапа Освобождение пострадавшего (манекена) от действия электрического тока в ячейке выключателя 10 кВ серии к-59 крун 10 кВ |
|
Находкинского городского округа Назначение на должность редактора сайта и освобождение от нее производится приказом директора школы |
|
Должностная инструкция ... |
|
Стивен Хассен «Освобождение от психологического насилия» Перевод: Евгений Волков, психолог, переводчик, доцент Нижегородского университета |
|
Муниципальное бюджетное учреждение Назначение на должность ведущего экономиста и освобождение от должности осуществляется приказом директора по представлению главного... |
|
«утверждено» Приказом по зао «Штиль» Назначение на должность и освобождение от нее производится приказом генерального директора организации |
|
1. общие положения. Субъекты страхования Случаи, не являющиеся страховыми. Освобождение страховщика от страховой выплаты. Отказ в страховой выплате 11 |
|
Должностная инструкция Назначение на должность главного энергетика и освобождение его от должности производится приказом Ректора. Главный энергетик подчиняется... |
|
Должностная инструкция архивариуса Назначение или освобождение от должности архивариуса осуществляется приказом генерального директора предприятия по представлению... |
|
Мирча Элиаде йога: бессмертие и свобода Исходный пункт — Равносильность страдания и существования — «Я» — Субстанция — Отношения между Духом и первоматерией — Как возможно... |
|
Врача-педиатра Назначение на должность врача-педиатра и освобождение от неё производится приказом директора учреждения |
|
Мирча Элиаде йога: бессмертие и свобода перевод С. В. Пахомова Исходный пункт – Равносильность страдания и существования – "Я" – Субстанция – Отношения между Духом и первоматерией – Как возможно... |
|
Львовско-сандомирская операция Освобождение Польши, Чехословакии от оккупации фашистской Германией осуществлял 1-й Украинский фронт проведением Львовско-Сандомирской,... |
|
Должностная инструкция главного энергетика Назначение на должность главного энергетика или освобождение от нее производится приказом директора организации по представлению... |