Памятка 5 49 Советы школьного психолога тем, кто сдаёт экзамен 49 Советы школьного психолога «Как готовиться к экзаменам»




Скачать 0.54 Mb.
Название Памятка 5 49 Советы школьного психолога тем, кто сдаёт экзамен 49 Советы школьного психолога «Как готовиться к экзаменам»
страница 10/11
Тип Памятка
rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Памятка
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11

Советы родителям:
Как помочь детям подготовиться к экзаменам


  • Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

  • Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться".

  • Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.

  • Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.

  • Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.

  • Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

  • Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

  • Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.

  • Помогите детям распределить темы подготовки по дням.

  • Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если он не умеет, покажите ему, как это делается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.

  • Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий). Большое значение имеет тренаж ребенка именно по тестированию, ведь эта форма отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.

  • Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.

  • Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

И помните: самое главное - это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.

Памятка 2

Рекомендации выпускникам

Как вести себя во время сдачи экзаменов в форме ЕГЭ


У тебя получится! Экзаменационные материалы состоят из трех частей, в которых сгруппированы задания разного уровня сложности. Всегда есть задания, которые ты в силах решить. Задания разрабатываются в соответствии с программой общеобразовательной школы и отвечают образовательному стандарту. Задания части С отвечают более высокому уровню сложности, но соответствуют школьной программе – они доступны для тебя!

Будь внимателен! В начале тестирования тебе сообщат необходимую информацию ( как заполнять бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т.п.). От того, насколько внимательно ты запомнишь все эти правила, зависит правильность твоих ответов.

Соблюдай правила поведения на экзамене! Не выкрикивай с места, если ты хочешь задать вопрос организатору экзамена, подними руку. Твои вопросы не должны касаться содержания заданий, тебе ответят только на вопросы, связанные с правилами заполнения регистрационного бланка, или в случае возникновения трудностей с тестопакетом (опечатки, непропечатанные буквы, отсутствие текста в бланке и др.).

Сосредоточься! После заполнения бланка регистрации, когда ты прояснил все непонятные для себя моменты, постарайся сосредоточиться и забыть об окружающих. Для тебя должны существовать только текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения теста. Торопись не спеша!

Перечитай вопрос дважды. Не бойся! Жесткие рамки времени не должны влиять на качество твоих ответов. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется.

Начни с легкого! Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда ты успокоишься, голова начнет работать более ясно и четко, и ты войдешь в рабочий ритм. Ты как бы освободишься от нервозности, и вся твоя энергия потом будет направлена на более трудные вопросы.

Пропускай! Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Помни: в тесте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься. Просто глупо недобрать баллов только потому, что ты не дошел до «своих» заданий, а застрял на тех, которые вызывают у тебя затруднения.

Читай задание до конца! Спешка не должна приводить к тому, что ты стараешься понять условия задания «по первым словам» и достраиваешь концовку в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких вопросах.

Думай только о текущем задании! Когда ты видишь новое задание, забудь все, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые ты применил в одном, как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание. Думай только о том, что каждое новое задание – это шанс набрать баллы.

Исключай! Многие задания можно решить быстрее, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном – двух вариантах (что гораздо легче).

Запланируй два круга! Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по всем легким, доступным для тебя заданиям (первый круг), тогда ты успеешь набрать максимум баллов на тех заданиях, в ответах на которые ты уверен, а потом спокойно вернуться и подумать над трудными, которые тебе пришлось в начале пропустить (второй круг).

Угадывай! Если ты не уверен в выборе ответа, но интуитивно можешь предпочесть какой-то ответ другим, то интуиции следует доверять! При этом выбирай такой ответ, который имеет большую вероятность.

Проверяй! Обязательно оставь время, хотя бы для того, чтобы успеть пробежать глазами ответы и заметить явные ошибки.

Не огорчайся! Стремись выполнить все задания, но помни, что на практике это не всегда реально. Учитывай, что количество решенных тобой заданий вполне может оказаться достаточным для хорошей оценки.
Удачи тебе!

Памятка 3
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11

Похожие:

Памятка 5 49 Советы школьного психолога тем, кто сдаёт экзамен 49 Советы школьного психолога «Как готовиться к экзаменам» icon Инструментарий психолога
Инструментарий психолога Практика-мгу (в дальнейшем ип практика) представляет собой компьютерную программу, решающую три основные...
Памятка 5 49 Советы школьного психолога тем, кто сдаёт экзамен 49 Советы школьного психолога «Как готовиться к экзаменам» icon Инструкция психолога женской консультации
На должность психолога женской консультации назначается лицо, имеющее высшее психологическое образование, стаж консультативной работы...
Памятка 5 49 Советы школьного психолога тем, кто сдаёт экзамен 49 Советы школьного психолога «Как готовиться к экзаменам» icon Их родителям (законным представителям) и педагогам доу по вопросам...
...
Памятка 5 49 Советы школьного психолога тем, кто сдаёт экзамен 49 Советы школьного психолога «Как готовиться к экзаменам» icon Инструкция по заполнению листа самооценки профессиональной деятельности...
Таблица критериев оценки профессиональной деятельности педагога-психолога учреждения социального обслуживания населения Кировской...
Памятка 5 49 Советы школьного психолога тем, кто сдаёт экзамен 49 Советы школьного психолога «Как готовиться к экзаменам» icon Советы предпринимателям
Добавлю, что надзорные органы должны заниматься не только выявлением нарушений, но и профилактикой, не формально, а содержательно,...
Памятка 5 49 Советы школьного психолога тем, кто сдаёт экзамен 49 Советы школьного психолога «Как готовиться к экзаменам» icon Консультация "О летнем отдыхе детей"
Поэтому очень важно, чтобы родители с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным временем. Вместе с тем возникает немало вопросов,...
Памятка 5 49 Советы школьного психолога тем, кто сдаёт экзамен 49 Советы школьного психолога «Как готовиться к экзаменам» icon Консультация "О летнем отдыхе детей"
Поэтому очень важно, чтобы родители с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным временем. Вместе с тем возникает немало вопросов,...
Памятка 5 49 Советы школьного психолога тем, кто сдаёт экзамен 49 Советы школьного психолога «Как готовиться к экзаменам» icon Инструкция водителя школьного автобуса общие положения
Водитель школьного автобуса назначается и освобождается от должности директором школы
Памятка 5 49 Советы школьного психолога тем, кто сдаёт экзамен 49 Советы школьного психолога «Как готовиться к экзаменам» icon Отчет о результатах самообследования школьного отделения
Организационно-правовое обеспечение деятельности школьного отделения ноу впо имтп
Памятка 5 49 Советы школьного психолога тем, кто сдаёт экзамен 49 Советы школьного психолога «Как готовиться к экзаменам» icon Инструкция водителя школьного автобуса мбоу сош №78 п. Гигант
Водитель школьного автобуса назначается и освобождается от должности директором
Памятка 5 49 Советы школьного психолога тем, кто сдаёт экзамен 49 Советы школьного психолога «Как готовиться к экзаменам» icon Памятка туриста, выезжающего на отдых в болгарию
Ооо «Трансаэро Тур» благодарит Вас за то, что Вы предпочли воспользоваться услугами нашей компании. Настоящая памятка содержит информацию...
Памятка 5 49 Советы школьного психолога тем, кто сдаёт экзамен 49 Советы школьного психолога «Как готовиться к экзаменам» icon Положение о кабинете педагога-психолога муниципального бюджетного...
Настоящее Положение, регламентирующее деятельность работы кабинета педагога-психолога муниципального бюджетного дошкольного образовательного...
Памятка 5 49 Советы школьного психолога тем, кто сдаёт экзамен 49 Советы школьного психолога «Как готовиться к экзаменам» icon Реферат Тема: «Влияние подвижных игр на укрепление здоровья, и как...
Роль игры в процессе укрепления здоровья и реализации творческой активности ребёнка младшего школьного возраста. – стр. 6
Памятка 5 49 Советы школьного психолога тем, кто сдаёт экзамен 49 Советы школьного психолога «Как готовиться к экзаменам» icon О работе (эксплуатации) школьного автобуса общие положения
Настоящее Положение определяет порядок работы (эксплуатации) школьного автобуса (далее автобус)
Памятка 5 49 Советы школьного психолога тем, кто сдаёт экзамен 49 Советы школьного психолога «Как готовиться к экзаменам» icon Средняя общеобразовательная школа
В соответствии с должностными обязанностями водителя школьного автобуса, перевозящего детей, в целях качественной и безопасной работы...
Памятка 5 49 Советы школьного психолога тем, кто сдаёт экзамен 49 Советы школьного психолога «Как готовиться к экзаменам» icon В книге вы найдете ответы на самые популярные и важные вопросы: • как выбрать цифровую камеру
Даны полезные советы по выбору и работе с фототехникой, способам фотосъемки в разных условиях. Рассматриваются многие вопросы, возникающие...

Руководство, инструкция по применению






При копировании материала укажите ссылку © 2024
контакты
rykovodstvo.ru
Поиск