Инструкция 1 «Что надо знать и помнить, чтобы сберечь здоровье»

Скачать 0.72 Mb.

Название	Инструкция 1 «Что надо знать и помнить, чтобы сберечь здоровье»
страница	4/7
Тип	Инструкция

rykovodstvo.ru > Инструкция по эксплуатации > Инструкция

1 2 3 4 5 6 7

Как действовать при пожаре
Действуйте спокойно и рассудительно, не поддавайтесь панике.

Известите пожарную службу по телефону, четко сообщите ей свой адрес.

Отключите газ и электричество.

Используйте доступные средства пожаротушения. Никогда не пытайтесь погасить горящие нефтепродукты водой. Если горит электрооборудование, отключите его от источников питания.

Попытайтесь спасти людей и животных, подвергшихся опасности (если на человеке загорелась одежда, набросьте на него одеяло и катайте по земле).

Если лестничные клетки и коридоры задымлены, оставайтесь в квартире, закройте двери и окна, чтобы не допустить сквозняка. Часто поливайте дверь водой и законопатьте щели в двери мокрыми тряпками. Держитесь у окна, чтобы снаружи было видно, что вы в доме (но окна не открывайте).

Если вы в задымленном месте, держитесь ближе к полу - там есть полоса чистого воздуха.

Избегайте риска оказаться в огненной ловушке.
Действия после пожара
Следуйте инструкциям спасательных служб.

Осмотрите дом.

Помогите соседям. Используя аптечку первой помощи, окажите помощь людям, попавшим в беду.

Приложение к инструкции 3. Памятка (для детей) «Правила пожарной безопасности для детей»
1. Нельзя баловаться со спичками и зажигалками.

2. Уходя из комнаты или из дома, не забывать выключать электроприборы. Пользуйся ими только под присмотром взрослых.

3. Не суши белье над плитой.

4. Ни в коем случае не зажигай фейерверки, свечи или бенгальские огни без взрослых.

5. Не зажигай самостоятельно газ, плиту, печь, не разжигай костры.

6. Без взрослых не подходи к печке и не открывай печную дверцу.
Главный способ защиты от пожара - самому не стать его причиной

Помни:

1. Почувствовав запах дыма, выясни, откуда он идет.

2. Если произошло возгорание - позвони по телефону 101, сообщи дежурному: что горит, точный адрес, свою фамилию, если сможешь - запиши фамилию дежурного.

3. Если огонь невелик, попробуй справиться с ним сам, используя подручные средства. При пожаре не паникуй, действуй обдуманно.

4. Не следует распахивать окна и двери в горящем помещении.

5. Нельзя тушить водой включенные в сеть электробытовые приборы или электрические провода.

6. При пожаре опасен не только огонь, но и дым.

7. Срочно покинь квартиру. Чтобы уберечься от огня, накинь на себя мокрое одеяло, пальто.

8. Не пытайся спасти свои вещи – жизнь дороже их.

9. Если находишься в общественных местах или многоквартирном жилом доме, при эвакуации опасайся толпы, рвущейся к выходу. Помни, что почти везде есть запасные и аварийные выходы.

10. Помни, что в специальных местах есть огнетушители и другие средства борьбы с пожаром. Учитывая подобные ситуации, научись ими пользоваться заранее.
Приложение к инструкции 3. Памятка (для детей и взрослых) «Оказание первой помощи пострадавшим при пожаре»
Особо важно действовать спокойно и продуманно:

- попытаться наиболее точно выяснить состояние потерпевшего;

- при тяжёлом случае немедленно дополнительно сообщить по телефону

службы спасения (если ещё медики не прибыли на место пожара);

- в соответствие имеющимся возможностям оказать помощь пострадавшему.

В случае, если у вас отсутствуют необходимые для оказания первой помощи знания и навыки, то следует все же дождаться прибытия обученного оказанию первой помощи работника и службы скорой помощи.
Неправильное проведение приёмов оказания первой помощи может еще более ухудшить состояние потерпевшего.
Ожоги
Действия в случае ожогов.

1. Срочно потушите горящую одежду на человеке, например, одеялом или ковром. Во время тушения следует попытаться сделать так, чтобы пламя не попало на шею и лицо.

2. В случае, если у вас самих загорелось одежда, тушите её, катаясь по земле и гася пламя.

3. Если пожар произошёл в помещении, то пострадавшего следует незамедлительно эвакуировать на свежий воздух.

4. Если полости рта и носа пострадавшего забиты пеплом или сажей, то их следует немедленно очистить пальцами, обёрнутыми мокрой материей.

5. Обгоревшую область немедленно охладите проточной водой или держа в воде в течение 5 минут. Немедленное охлаждение, первостепенное удаление тлящейся одежды - это необходимые действия при оказании помощи пострадавшему от пожара. Небольшие ожоги можно охлаждать более длительное время, поскольку это заглушает боль, снимает ожоговый шок.

6. Наложите на место ожога чистую повязку, при этом обгоревшие остатки одежды снимать или отдирать от тела ни в коем случае нельзя.

7. Не используйте мази, не открывайте волдыри.

8. Защитите пострадавшего от переохлаждения (это следует иметь ввиду и делать даже летом).

9. Если у пострадавшего затруднено дыхание, положите его в полусидячее положение; если пострадавший находится без сознания, то следует принять меры, предупреждающие западения корня языка - в этом случае нужно выдвинуть ему нижнюю челюсть вперёд и пальцами захватить язык.

10. Потерявшего сознание потерпевшего положите на бок в устойчивое положение.

11. Вызовите скорую помощь.

12. Если пострадавший находится в сознании и у него нет повреждений живота, то наиболее доступное средство борьбы с ожоговым шоком - обильное питьё. Пострадавшего нужно заставить выпить до 5 литров тёплой воды, растворив в каждом литре по 1 столовой ложке поваренной соли и 1 чайной ложке питьевой соды ( несмотря на рвоту и отвращение к жидкости у пострадавшего ).
Вредное влияние перегрева
Независимо от постоянных температурных колебаний окружающей среды, организм человека старается сохранять внутреннюю температуру – примерно до + 37 С.

Повышение внутренней температуры выше + 42 С чревато серьёзными последствиями для органов человека и зачастую это может иметь летальный исход.
Спазмы от перегрева
Спазмы от перегрева могут случиться с некоторыми группами мышц, например, мыщцами икр, ног, мыщцами рук, живота в том случае, если в жаркую погоду при большой потери жидкости для питья используется только вода. Симптомом является 1-3 минуты продолжающаяся болезненная спазма в напряжённой группе мышц.

Действия в случае спазм от перегрева.

- дайте пострадавшему пить подсоленную воду или сок (соли возьмите половину чайной ложки, или же 2 грамма на два литра воды);

- в тяжёлом случае пострадавшего следует доставить в больницу.
Тепловой удар
Тепловой удар - одна из самых серьёзных для здоровья человека опасностей.

Тепловой удар - это случай, когда человек не может оказать сопротивление возникнувшей в силу физической нагрузки или же полученному извне излишку тепловой энергии, вследствие чего, внутренняя температура организма становится очень высокой.

В результате этого быстро возникает серьезная угроза здоровью, которая может привести к летальному исходу.

Для спасения человека ему следует немедленно оказать ему первую помощь и вызвать скорую врачебную помощь.

Действия в случае теплового удара.

Прогноз болезни пострадавшего в большой мере зависит от того, как быстро был опознан тепловой удар и как быстро - без промедления, приступили, ещё на месте несчастного случая, к охлаждению организма:

немедленно следует пострадавшего переместить в тень, раздеть и уложить в положение «набок»
для ускорения охлаждения создайте перемещение воздуха около пострадавшего (например, обмахивая его платком, полотенцем или какой-то частью одежды)
внимательно следите за состоянием пострадавшего
вызовите скорую по телефону.

Приложение к инструкции 3. Памятка «Как действовать при термическом ожоге»
Ожог первой степени - покраснение кожи. Обожженное место подставьте под струю холодной воды и подержите до стихания боли, затем смажьте это место спиртом или одеколоном, не накладывая повязки. Обрабатывайте несколько раз в день место ожога лечебными аэрозолями (“Винизоль”, “Пантенол” и др.).

Ожог второй степени - образование пузырей. Наложите на них стерильную повязку (бинт или проглаженную утюгом ткань), вызовите на дом врача, давайте пострадавшему чаще пить.

Ожог третьей степени - обширные поражения кожи. Немедленно вызовите «скорую помощь», укутайте пострадавшего проглаженным полотенцем, простыней. Дайте ему 1-2 таблетки анальгина или амидопирина, большое количество жидкости (чай, минеральную воду). Нельзя: обрабатывать кожу спиртом, одеколоном, прокалывать образовавшиеся пузыри (они предохраняют рану от инфекции), смазывать кожу жиром, зеленкой, крепким раствором марганцовки, засыпать порошками (это затруднит дальнейшее лечение), срывать прилипшие к месту ожога части одежды, прикасаться к обожженному месту руками (это приводит к проникновению инфекции), разрешать пострадавшему самостоятельно двигаться (возможен шок), поливать пузыри и обугленную кожу водой.
Приложение к инструкции 3. Памятка «Как действовать при химическом ожоге»
Характер воздействия
Под действием едких веществ (концентрированных кислот, щелочей, растворов солей некоторых металлов) кожа и слизистые оболочки быстро омертвевают.

Агрессивные химические вещества медленно проникают в ткани, поэтому длительно поражают организм, разрушая эритроциты, нарушая обмен в тканях, функции внутренних органов (общее отравление).

С момента соприкосновения этих веществ с покровами тела до завершения химических реакций обычно проходит время. Вследствие этого степень проявления ожога химическим соединением во многом зависит от типа вещества, его концентрации, времени воздействия на организм пострадавшего, состояния и индивидуальных особенностей (повышенной чувствительности) человека.
Ваши действия при химическом ожоге
Немедленно вызовите “скорую помощь”.

Быстро снимите одежду, удалите с кожи химическое вещество (сухим тампоном, платком и т.п.). При ожоге кислотой пользоваться влажным тампоном опасно, так как вещество, смешавшись с водой, глубоко проникает в кожу через поры.

При ожогах кислотой лейте на поверхность кожи в течение 15-20 минут раствор соды (1 чайная ложка на стакан воды) или холодную мыльную воду. Ожог плавиковой кислотой промывайте проточной водой 2-3 часа.

Если ожог вызван щелочью, промытые водой участки кожи обработайте раствором лимонной или борной кислоты (половина чайной ложки порошка на стакан воды) либо столовым уксусом, наполовину разбавленным водой.
Участки тела, пораженные фосфором, погрузите в воду или промойте сильной струей воды (на воздухе фосфор вспыхивает). Обработайте место ожога 5%-ным раствором медного купороса и закройте чистой сухой повязкой. При смазывании зоны ожога жиром, маслом или мазями фосфор всасывается в кожу - это опасно.
Ожог, вызванный негашеной известью, сразу смывать водой нельзя (выделяется тепло и усиливается термическая травма). Удалите известь с кожи куском сухой чистой ткани. Затем промойте кожу проточной водой и обработайте любым растительным маслом.

Наложите сухую стерильную повязку.
Инструкция 4.

«О мерах безопасности дома и на улице во время каникул и выходных дней»
Общие правила для детей
1. Отлучаться из дома следует только с разрешения родителей. Обязательно позвони родителям и сообщи, где и с кем ты находишься, когда гуляешь.

2. Организовывая подвижные игры с товарищами, помни о возможностях своего организма и мерах безопасности других.

3. Не участвуй в компаниях, где могут распивать горячительные напитки, игры в карты и др.

4. Не касайся незнакомых предметов, не трогай взрывоопасные предметы.

5. Соблюдай технику безопасности при выполнении поручений по дому.

6. Соблюдай правила общежития: поздно не включай громко музыку, не кричи громко.
Правила дорожного движения для детей

1. Проходи по тротуару только с правой стороны. Если нет тротуара, иди по левому краю дороги, навстречу движению транспорта.

2. Дорогу переходи в том месте, где указана пешеходная дорожка или установлен светофор. Дорогу переходи на зелёный свет.

3. Когда переходишь дорогу, смотри сначала налево, потом направо.

4. Если нет светофора, переходи дорогу на перекрёстке. Пересекать улицу надо прямо, а не наискось.

5. Не переходи дорогу перед близко идущим транспортом.

6. На проезжей части игры строго запрещены.

7. Не выезжай на проезжую часть на велосипеде.
Правила поведения в общественных местах
1. На улице громко разговаривать, кричать, смеяться неприлично.

2. Нельзя сорить на улице: грызть семечки, бросать бумажки, конфетные обёртки, огрызки от яблок.

3. Во время посещения кинотеатра не надо шуметь, бегать, затевать игры.

4. Во время просмотра кинофильма неприлично мешать зрителям, хлопать стульями, свистеть, топать.

5. При входе в зал и при выходе не надо спешить, толкаться.

6. Следите за своим поведением: будьте внимательны, вежливы с другими.
Пpaвилa личной безопасности на улице
1. Если на улице кто-то идет и бежит за тобой, а до дома далеко, беги в ближайшее людное место: к магазину, автобусной остановке.

2. Если незнакомые взpoслые пытаются увести тебя силой, сопротивляйся, кричи, зови на помощь: «Помогите, меня уводит незнакомый человек».

3. Не соглашайся ни на какие предложения незнакомых взрослых.

4. Никуда не ходи с незнакомыми и не садись с ними в машину.

5. Никогда не хвастайся тем, что у твоих родителей и взpocлых много денег. Не носите с собой ценности, деньги (без особой на то необходимости).

6. Не приглашай домой незнакомых ребят.

7. Не играй в неположенных местах (вблизи домов, строительных, промышленных объектах и т.п.). Не лазай по подвалам, чердакам, крышам.

8. Не играй с наступлением темноты.

9. Гуляя на улице, старайся держаться поближе к своему дому, находиться в знакомой компании. Последнее условие обязательно, если вы уходите далеко от дома, особенно в чужой район на танцы (дискотеку), рынок, в магазин, на концерт и т. п. При этом желательно, чтобы взрослые знали, где вы находитесь.
Правила безопасного поведения на воде летом
1. Купаться можно только в разрешенных местах и в присутствии взрослых.

2. Нельзя нырять в незнакомых мecтax - на дне могут оказаться бревна, камни, коряги стекла.

3. Не cлeдует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли и тина.

4. Не стоит затевать игру, где в шутку надо "топить" дpyг друга.

5. Не поднимай ложной тревоги.
Правила поведения, когда ты один дома
1. Открывать двepь можно только хорошо знакомому человеку.

2. Не оставляй ключ от квартиры в «надежном мecте».

3. Не вешай ключ на шнурке себе на шею.

4. Если ты потерял ключ - нeмедлeннo сообщи об этом родителям.
Правила поведения во время летних каникул
Соблюдай правила дорожного движения.

Соблюдай правила пожарной безопасности и обращения с электроприборами.

Соблюдай правила поведения в общественных местах.

Соблюдай правила личной безопасности на улице.

Соблюдай правила безопасного поведения на водe летом.

Соблюдай правила поведения, когда ты один дома.
Не играй с острыми, колющими, режущими, легковоспламеняющимися, взрывоопасными предметами.
Приложение к Инструкции 4. Памятка «Если вы наблюдаете хулиганские действия»
Немедленно вызывайте по телефону милицию, позовите на помощь соседей - мужчин и вместе с ними постарайтесь пресечь действия хулиганов, перекрыть возможные пути бегства, задержать их до прибытия милиции или своими силами навести порядок.
При наличии пострадавших окажите им посильную первую помощь и вызовите «скорую помощь».
Постарайтесь запомнить приметы злоумышленников, марку, цвет и номер их автомобиля (мотоцикла).
При появлении наряда милиции сообщите о происшествии и направлении движения хулиганов.

1 2 3 4 5 6 7

	Инструкция 1 «Что надо знать и помнить, чтобы сберечь здоровье» Это важно знать всем: как защитить себя, уберечь свое здоровье и жизнь, спасти родных, детей, близких и друзей		Инструкция по выращиванию щенка восточноевропейской овчарки Купив месячного щенка надо помнить, что переход в этом возрасте из одного дома в другой
	П. Я. Чаадаев здоровье ребенка Я полагаю, что мы пришли после других для того, чтобы делать лучше их, чтобы не впадать в их ошибки, в их заблуждения и суеверия		П. Я. Чаадаев здоровье ребенка Я полагаю, что мы пришли после других для того, чтобы делать лучше их, чтобы не впадать в их ошибки, в их заблуждения и суеверия
	Памятка для родителей «Безопасный новый год» ...		Что нужно сделать для зимней консервации открытого бассейна Помнить, что чистящие средства для стенок и дна – это, как правило, довольно агрессивные химикаты, поэтому процесс надо вести с соблюдением...
	Что родителям надо знать о скутере Скутеры появились на наших дорогах недавно. И представители старшего поколения – родители и учителя – часто не знают, о каких правилах...		П. Я. Чаадаев Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников... Я полагаю, что мы пришли после других для того, чтобы делать лучше их, чтобы не впадать в их ошибки, в их заблуждения и суеверия
	Должностная инструкция это организационно-правовой документ, в котором... Ает обезличенный характер инструкции. В таком случае человек, устраиваясь на работу по определенной должности, будет иметь полное...		Профилактика гриппа и простуды: памятка Непосредственно перед сезонным увеличением числа вирусных инфекций и гриппа нужно знать и помнить, что их профилактика и предупреждение...
	Условные обозначения, применяемые в боевых документах Советской Армии... Вдобавок, чтобы читать карту, надо знать сразу два языка язык топографических знаков и язык тактических знаков		Инструкция по безопасному использованию газа при удовлетворении коммунально-бытовых нужд Важно помнить: от качества обслуживания и ремонта принадлежащего Вам газового оборудования зависит здоровье и безопасность Вас и...
	Будьте уважительны по отношению к вашим близким, мужу, свекрови, родственникам. А главное Человек все делает наоборот. Спешит стать взрослым, а потом вздыхает о прошедшем детстве. Тратит здоровье ради денег и тут же тратит...		Истоки здоровья А для этого надо понимать людей, т е разбираться в их психологии, знать, на что они способны, уметь спрогнозировать их реакции, действия,...
	Иерусалимский Талмуд «Берахот» «Заученных знаний недостаточно, чтобы учить людей непременно надо прислушиваться к тому, что они спрашивают» (Мо-цзы)		Чтобы дети были живыми и здоровыми, надо помнить ряд правил и условий... Зимой, наших детей подстерегает повышенная опасность на дорогах, на водоемах, в лесу, на игровых площадках во дворах, на ледяных...

Инструкция 1 «Что надо знать и помнить, чтобы сберечь здоровье»

Похожие: