Профилактика гриппа и простуды: памятка

Профилактика гриппа и простуды: памятка


Скачать 46.99 Kb.
НазваниеПрофилактика гриппа и простуды: памятка
ТипПамятка
rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Памятка
Профилактика гриппа и простуды.

Вирусные инфекции и грипп: памятка для всех

Непосредственно перед сезонным увеличением числа вирусных инфекций и гриппа нужно знать и помнить, что их профилактика и предупреждение более логично и безопасно для здоровья, нежели лечение.

Проводить профилактику гриппа и простуды следует путем увеличения времени пребывания на улице (на свежем воздухе), совершения походов в баню, питья большого количества жидкости (отвары плодов шиповника, компоты, чаи, соки).

Соблюдение диеты, основанной на повышенном содержании овощей и фруктов, также является необходимым мероприятием, указанным в памятке по профилактике гриппа и вирусных инфекций (см.ниже). Тем, кто кушает не совсем регулярно и несбалансированно, рекомендуют витаминсодержащие добавки или внеочередной приём аскорбиновой кислоты (витамина С).

Профилактика гриппа и простуды: памятка.

Перед тем, как выйти на работу тщательно смажьте носовые ходы оксолиновой мазью, а по приходу домой также тщательно промойте носовые пазухи водным раствором соли. При этом в качестве средств для профилактики вирусных инфекций и гриппа рекомендуется использовать Салин, Аква-Марис поваренной соли).

Ни в коем случае не забывайте о личной гигиене! Тот, кто регулярно моет руки, тот болеет намного меньше. Во время пика распостраненности гриппа старайтесь не посещать различные массовые мероприятия, такие как концерты, кино и т.п.

Жилище нужно проветривать как можно чаще. При этом для санации рекомендуют применять различные эфирные масла вроде можжевельника, чайного дерева, эвкалипта и сосны (если у вас нет аллергических реакций на данные масла).

Наболюдайте за уровнем влажности в помещении: при низкой влажности слизистая носа очень быстро высыхает и становится уязвимой для атаки вирусов.

Кроме того иммунитет можно повысить при помощи различных экстрактов и настоев, таких как Иммунал, Афлубин, эхинацея пурпурная, препараты Эхинацеи - Ратиофарм в таблетках.

Из лекарств, применяемых для профилактики вирусных инфекций и гриппа врачи отмечают эффективность таблеток Арбидол, Анаферон, Амиксин, Циклоферон.

В памятке по профилактике гриппа и простуды также говориться, что при первых его симптомах могут помочь следующие препараты:

иммуноглобулины

Ремантадин

Гриппферон

Занамивир

Амантадин

Терафлю

Помните, что приём лекарства нужно согласовать со специалистом (фармацевтом и доктором), чтобы сделать выбор в пользу оптимального препарата, а также правильно рассчитать необходимую дозу, проверить совместимость с другими средствами и т.п.

Ваша жизнь действительно стоит того, чтобы испытывать

позитивные эмоции! Научный факт: оптимисты болеют гораздо

реже! Так будьте оптимистом и излучайте здоровье!

Памятка «Осторожно: грипп!»

Если вы обнаружили у себя следующие симптомы:

температура 37,5 – 39°С,

головная боль,

боль в мышцах, суставах,

озноб,

кашель,

насморк или заложенный нос,

боль (першение) в горле.

Что делать при возникновении симптомов гриппа:

1. Останьтесь дома, не заражайте окружающих.
2. Родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия.
3. При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
4. Употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки).
5. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.

Важно!

не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;

своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.

Что нужно делать для профилактики:

1. Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа – ежегодная вакцинация против гриппа до начала эпидсезона.
2. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей.
3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют.
4. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту.
5. Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками.
6. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.
7. Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.
8. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.
9. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Памятка по профилактике высокопатогенного гриппа A/H1R1

Это острое респираторное инфекционное заболевание, вызванное вирусом гриппа типа А/H1N1.

Основные симптомы болезни, как и при сезонным гриппе:

головная боль, боли в мышцах, повышение температуры, кашель, ангина, насморк, в отдельных случаях — рвота и понос.

Как можно заразиться вирусом гриппа свиней типа А/H1N1?

при тесном контакте (уходе, убое, разделке туш) с больными (носителями вируса) животными.

от другого больного человека воздушно-капельным, воздушно-пылевым путем (вирусные частицы по воздуху переносятся от зараженного человека к здоровому во время разговора, кашля и чихания);

при тесном контакте (нахождение на расстоянии около 2 метров).

Меры профилактики

Рекомендуется:

- отложить зарубежные поездки и путешествия в особенности в случаях ухудшения самочувствия, появления признаков недомогания;

- избегать контакта с лицами, имеющими проявления гриппозной инфекции (высокая температура тела, кашель);

- ограничить посещение мест большого скопления людей;

- чаще проветривать помещения;

- мыть руки с мылом.

При возникновении любых признаков болезни, похожей на грипп следует немедленно обратиться к врачу.

Для предотвращения распространения заболеваний следует прикрывать рот и нос при кашле и чихании разовой салфеткой, которую после этого нужно выбросить.

При возникновении симптомов гриппоподобного заболевания после возвращения из поездки в другие страны следует немедленно обратиться в медицинское учреждение и сообщить врачу, что Вы были за рубежом, в какой стране, имели ли контакт с больным гриппом.

Помните — Ваше здоровье в Ваших руках!

Похожие:

Профилактика гриппа и простуды: памятка iconПрофилактика гриппа и простуды: памятка
Непосредственно перед сезонным увеличением числа вирусных инфекций и гриппа нужно знать и помнить, что их профилактика и предупреждение...

Профилактика гриппа и простуды: памятка iconПрофилактика и лечение гриппа и орви профилактика заболеваний у детей. Советы Комаровского
Профилактика и лечение гриппа и орви становится достаточно острым вопросом особенно в осенне-зимний период. Обратим внимание на советы...

Профилактика гриппа и простуды: памятка iconПамятка "Профилактика гриппа и орви"
Грипп острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей

Профилактика гриппа и простуды: памятка iconПамятка по профилактике гриппа для сотрудников. Особенности современных эпидемий гриппа
Из-за высокого скопления людей в городах эпидемии гриппа в последние годы участились, стали развиваться в более сжатые сроки и в...

Профилактика гриппа и простуды: памятка iconКгбуз "врб №2"эмр профилактика гриппа
Грипп – это острое инфекционное заболевание вирусной природы. Входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (орви). В настоящее...

Профилактика гриппа и простуды: памятка iconПамятка для родителей по профилактике орви и гриппа у детей
С целью обеспечения сезонной профилактики орви и гриппа необходимо проводить следующие мероприятия

Профилактика гриппа и простуды: памятка iconПамятка для родителей по профилактике орви и гриппа у детей
С целью обеспечения сезонной профилактики орви и гриппа необходимо проводить следующие мероприятия

Профилактика гриппа и простуды: памятка iconПамятка для родителей по профилактике орви и гриппа у детей
С целью обеспечения сезонной профилактики орви и гриппа необхо­димо проводить следующие мероприятия

Профилактика гриппа и простуды: памятка iconПрофилактика гриппа и орви. Памятка для родителей
Грипп является очень серьезным заболеванием, так как во многих случаях дает тяжелые осложнения (бронхиты, пневмонии, миокардиты,...

Профилактика гриппа и простуды: памятка iconКак избежать простуды?
Грипп чрезвычайно контагиозное острое инфекционное заболевание, легко передающееся от человека к человеку и распространенное повсеместно....

Профилактика гриппа и простуды: памятка iconПамятка для населения по профилактике и лечению гриппа а (H1N1)
Симптомы этого нового заболевания, вызываемого высокопатогенным вирусом гриппа а (H1N1) у людей сходны с теми, которые бывают при...

Профилактика гриппа и простуды: памятка iconДезинфицирующее средство с моющим эффектом «Нетоспорин форте»
А, в и С), вич, полиомиелита, аденовирусов, вирусов «атипичной пневмонии» (sars), «птичьего» гриппа А/H5N1, «свиного» гриппа А/H1N1,...

Профилактика гриппа и простуды: памятка iconКурсовая работа тема: Профилактика и лечение гриппа и других орви содержание Введение
I. Характеристика основных аспектов возникновения и развития острых респираторных заболевания

Профилактика гриппа и простуды: памятка iconУважаемые родители! Защитите своих детей от гриппа, не забывайте,...
Цина гриппозная, представляет протективные антигены, выделенные из очищенных вирусов гриппа типов а и В, в комплексе с иммуностимулятором....

Профилактика гриппа и простуды: памятка iconПамятка для родителей
С целью обеспечения сезонной профилактики орви и гриппа необходимо проводить следующие мероприятия

Профилактика гриппа и простуды: памятка iconИнструкция (информация для потребителей) Доктор мом® мазь от простуды...
Доктор мом® мазь от простуды представляет собой комбинированный препарат, состоящий из смеси натуральных масел


Руководство, инструкция по применению




При копировании материала укажите ссылку © 2018
контакты
rykovodstvo.ru
Поиск