План лекции Введение. Механизм воздействия бос. Бос как метод диагностики и лечения. Биоуправление в клинической практике
|
Скачать 2.48 Mb.
|
Красный - стимулирует чувственность, обладает сильным очищающим и согревающим действием, способствует прекращению воспалительных процессов и выработке эритроцитов при потере крови, выводит яды, избавляет от тоски и апатии. Это самый оптимистичный цвет. Но его используют не более 3–5 минут, прикрыв чем-нибудь голову. Фиолетовый - помогает при любых внутренних воспалениях, усталости и боли в глазах. Он уменьшает высыпания на коже, нормализует сердцебиение, используется при сотрясении головного мозга, поддерживает иммунную систему, а также успокаивает эмоционально неустойчивых людей. Но его излишек иногда вызывает сильную депрессию. Не рекомендуется для лечения маленьких детей. Голубой - служит отличным противодействием чрезмерной дозе красного. Однако он не считается безопасным: если будете находиться под его воздействием более 30 минут, Вы либо заснете под таким светом, либо может наступить упадок сил. 2.1. Метод красочной медитации Для того чтобы организм освободился от болезненных и неприятных ощущений, рекомендуется использовать метод красочной медитации. По возможности старайтесь заниматься каждый день – утром и вечером, но не более 1 часа. Наденьте свободную одежду. Сядьте или лягте на спину, расслабьтесь, дышите медленно. Закройте глаза и «отпустите» свои мысли. Представьте, что вокруг вас кружатся яркие пятна. Вообразите, что макушка «открывается» и одно из них устремляется в образовавшееся отверстие. Коснувшись головы, выбранный цвет пошлет звездный дождь, рассыплется каскадом и вольется в вас, стекая по позвоночнику. В этот момент вы почувствуете тепло. Затем переключите внимание на глаза: ощутите, как они «впитывают» цветную энергию и пропускают ее в мозг. Теперь все тело наполнено этим целительным цветом. Как мягкий туман, он ласкает лицо и обволакивает вас цветным коконом... Выходя из медитативного состояния, представьте, как ваша макушка закрывается. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, потом вдохните на счет 4, задержите дыхание на счет 16, затем расслабьтесь и выдохните на счет 8. Повторите это дыхательное упражнение еще раз. Выбирайте цвет в зависимости оттого, что вас беспокоит, или начните с зеленого — он подходит при всех болезненных состояниях. Если же вы здоровы, медитируйте только с белым. 2.2. Метод лечения цветной водой Он используется для лечения таких внутренних болезней, как запоры и язвы, а также при нарушениях пищеварения. Дозы приема различны, но чаще всего составляют несколько глотков. Приготовить такое лекарство можно, «зарядив» обыкновенную воду цветной лампой либо солнечными лучами, пропущенными через окрашенное стекло в течение 1–3 часов. Хранить приготовленный раствор необходимо в стеклянном сосуде в холодильнике, либо в прохладном месте, так как в тепле вода теряет свой энергетический потенциал через 3–4 дня. Каждые 2 недели ее снова следует «заряжать». 2.3. Диета-радуга Существует диета-радуга, которая не только внесет приятное разнообразие в ваш рацион, но и поможет сбросить несколько лишних килограммов. Из предлагаемых в таблице блюд и продуктов получается большое количество комбинаций. Меню составляется по простому принципу: ежедневно все четыре трапезы должны быть разного цвета! И если завтрак вы выбрали красный, обед-синий, полдник-зелёный, то поужинать придется жёлтым! Придерживаться такой диеты можно сколько угодно. Только придется отказаться от сахара и сливок в кофе, а также ограничить себя в сладких напитках. Сока, газировки, пива или красного вина можно всего 200 г в день. Избавиться от лишних килограммов и поддерживать себя в хорошей форме поможет и грамотный выбор цвета для вашей кухни. Остерегайтесь оранжевого — он сильно возбуждает аппетит. В такой тарелке даже самая пресная пища будет выглядеть весьма аппетитно. И держитесь подальше от голубого — это цвет удовлетворения собой. Замечено, что его в основном любят полные люди. Лучше всего в борьбе с избыточным весом поможет фиолетовый, который способствует союзу души и тела и подавляет аппетит. Недавно ученые установили, что продукты питания красного, желтого и зеленого цветов успешно применяются в качестве профилактического средства против онкологических заболеваний. Так, пигмент ликопин, за счет которого помидоры красные, снимают риск развития рака поджелудочной железы. Интересно, что целительный ликопин содержится не только в свежих помидорах, но и во всех продуктах из томатов, включая соусы, томатные пасты и кетчуп. Не так давно стало известно, что темно-зеленая зелень снижает риск развития многих онкологических заболеваний в силу содержания в ней антиоксидантов, которые разрушают свободные радикалы кислорода и даже восстанавливают часть поврежденных клеток. Принято считать, что именно свободные радикалы О2 повышают предрасположенность клеток к онкологическим заболеваниям. К этим овощам, прежде всего, относятся брокколи, листовая капуста и темно-зеленые сорта салата. И чем они зеленее, тем целебнее. 3. Цвет в интерьере В зависимости от обстоятельств тот или иной цвет психологически вызывает у нас определенные чувства. Желтый и светлый желто-зеленый цвета вызывают ощущение чего-то легкого и, наоборот, темные тона фиолетово-синего цвета – чего-то тяжелого. При взгляде на желтый цвет леденцов выделяется больше слюны, чем при взгляде на красные леденцы. Желтый цвет конфет настраивает на ожидание кислого, красный – на сладкое. Мебель синего цвета создает впечатление холодного. Подсознательно возникает ощущение, что на синем стуле сидеть не так «тепло», как на красно-коричневом. В помещении, окрашенном в оранжевый цвет, температура кажется выше, чем в помещении сине-зеленого цвета, хотя в том и другом случае температура фактически одна и та же. В практике необходимо учитывать психологическую реакцию человека на цвет. Цвет, воспринимаемый человеком, чисто зрительно влияет и на другие его чувства. После Второй Мировой Войны исследователи военно-морского флота попытались определить, какой цвет лучше всего подходит в условиях стресса внутри подводной лодки. Эксперименты показали, что нежно-розовый цвет укрепляет спокойствие и безмятежность, и сегодня он иногда используется для уменьшения агрессивности у подростков в молодежных исправительных центрах. Независимо от уровня стресса и возбуждения, после десяти минут пребывания в комнате, окрашенной в нежно-розовые цвета, агрессивные подростки прекращали буйствовать. Примерно через полчаса они начинали дремать или засыпали. Нежно-розовый цвет обладает седативным свойством. Резкие, кричащие шумы будут восприниматься более спокойно в помещении, окрашенном в оливково-зеленый, серо-зеленый, болотно-зеленый или темно-коричневый цвета. Глухие громыхающие шумы в помещении могут быть выровнены желтоватой его окраской. На кондитерской фабрике, где атмосфера насыщена запахом сладкого, можно приглушить его окраской всего помещения в «горький» цвет, прежде всего в синий. Само собой разумеется, что в литейном или кузнечном цехах, где рабочий имеет дело с огнем или расплавленным металлом, не рекомендуется красить стены в огненно-красный цвет. По-видимому, здесь рационально использовать противоположные цвету расплавленного металла синие или зеленые тона с тем, чтобы помещение казалось более холодным. Разные люди, работающие в одинаковых условиях, чувствуют себя в солнечный день радостнее, чем в пасмурный. И несмотря на это, на многих предприятиях потолки необдуманно окрашены в серовато-белый цвет, а стены – в так называемый цвет слоновой кости. Такое помещение выглядит серым. В нем чувствуешь себя как в безутешный туманный день. В производственных помещениях надо применять такие цвета, которые напоминают солнце и лес, например, сочетание желтой охры и светлой зелени, оранжевый и желто-зеленый цвета. Для окраски цеха (прежде всего для его стен), где господствует высокая температура, следует брать более холодные тона. Светлый лимонно-желтый цвет на потолке будет действовать как слабо теплый тон; более теплым будет оранжево-желтый цвет. Оранжевые цвета действуют возбуждающе и всегда приятны. Желтый цвет создает душевный подъем. Красный цвет подчеркивает материальность, вещественность и его хорошо применять для покрытия больших поверхностей. Красный цвет, применяемый без меры, вместо того, чтобы создавать настроение приподнятости, начинает слишком возбуждать и в итоге вызывает отрицательные эмоции. Известен случай, когда желавший улучшить аппетит посетителей хозяин бара выкрасил стены в красный цвет. Аппетит, действительно, улучшился, но также увеличилось число драк и количество разбитой посуды. Проведенные эксперименты показали, что желтый цвет способствует мускульной деятельности, синий – тормозит возбуждение, зеленый цвет успокаивает нервную систему. В классе школы зеленая передняя стена при желтых боковых стенах создает благоприятные условия для работы, так как глаза не утомляются ярким цветом, и от соответствующей окраски боковых стен ощущается теплота. В больничной палате также должны господствовать веселые тона. Конечно, их следует подбирать соответственно специфике больницы. Правильный подбор цветов способствует устранению страха, который часто угнетает больного. Цветовые комбинации, приглушающие страх, - это комбинации теплых тонов стен со светло-зеленым или голубым цветом потолка. Относительно подбора красок для цветового оформления рабочего места желательно помнить следующее. У рабочего вызывает отрицательные эмоции служебное место, окрашенное в серый мрачный цвет, и наоборот, окрашенное в веселые цвета, повышает его настроение. Сосредоточенность в работе, помимо всего прочего, достигается также и тем, что ничто не раздражает и не утомляет глаза работающего. Зеленый станок на фоне светло-зеленой или коричневатой стены заставляет напрягать глаза, увеличивает утомляемость, приводит к снижению производительности труда. Возбуждающее влияние определенных цветов или сочетания цветов не может быть основанием для рекомендации этих цветов в целях поднятия производительности труда. За первоначальным возбуждением неизменно последует депрессия, и в конечном итоге результат будет отрицательный. При оформлении производственных помещений надо исходить из того, что каждый рабочий процесс требует особого подбора цветов в соответствии со спецификой данного труда. Монотонность рабочего процесса в одном цехе и оживленность в другом можно уравновесить соответствующей окраской. Таким образом, подход к цветовому оформлению танцевального класса, административной комнаты, рабочих кабинетов должен быть различным. Французский врач Ферре исследовал взаимосвязь производительности труда и цвета. Он установил, что при работе, рассчитанной на короткий срок, производительность труда увеличивается при красном свете, а при синем – снижается. При длительной работе повышению производительности труда способствует зеленый свет, а индиго и фиолетовый снижают ее. Эти исследования относятся, прежде всего, к физическому труду, к мышечной работе, но их результаты следует учитывать и при умственном труде. Румынский врач Стефанеску – Гоанга исследовал влияние цвета на дыхание и частоту пульса. Согласно полученным данным, частота дыхания и пульса увеличивается при пурпурном, красном, оранжевом и желтом цветах, в то время как при воздействии зеленого, индиго и фиолетового пульс и дыхание замедляются. Физиологическое воздействие должно сводиться, прежде всего, к силе выразительности, то есть сами цвета вызывают определенные физиологические реакции. Стальные опоры должны быть окрашены в светлые цвета, низкие помещения могут стать «выше», если окрасить потолки в светло – зеленый или светло – голубой цвет. Контрастные цвета (желтый-чёрный) особенно подходят для маркировки опасных участков на предприятии. В целях информации следует отметить, что различается множество оттенков цветов, например, темные холодные цвета (темно – синий, темно – зеленый) и светлые теплые цвета (ярко – розовый, солнечно – желтый). Освещение цветных предметов также имеет значение. При этом важны его интенсивность и характер поверхности предметов. При оформлении товаров и помещений следует учитывать, что надписи, символы и формы предметов должны привлекать внимание. Определенную роль играет здесь контрастное и раздражающее размещение предметов. Контрастные размещения вызывают у человека состояние напряжения, пробуждающее интерес к предмету. Однако, длительное воздействие контрастов может вызвать состояние стойкого напряжения, что вредно отражается на здоровье. Люди могут не только воспринимать цвета, но и вызывать их в своем воображении. Процесс репродуцирования принятой информации всегда сопровождается переживаниями. Впечатления о красоте человека, рабочего места, ландшафта и т.д. доступны человеку в любой момент. Цвет черпает свою значимость из реальной действительности, и его воздействие определяется целой суммой факторов, куда входит и социальный опыт человека. Следовательно, рекомендуется окрашивать в синий цвет и голубые тона помещения и оборудование, где есть значительное выделение тепла и где много шума. Красные и желтые цвета оказывают возбуждающее влияние, поэтому их нужно использовать ограниченно, т.е. в помещениях, где учащиеся могут находиться лишь кратковременно, или там, где это возбуждение необходимо, например, в спортивном зале. Однако при окраске помещений и оборудования следует избегать одноцветности, так как однообразие надоедает, вызывая охранительное торможение. Предупреждает развитие утомления рациональное освещение залов и рабочих мест (достаточная освещенность, благоприятный спектр, равномерность), художественное оформление интерьера зала, красивая и удобная форма (если она введена в учебном заведении). Рациональная окраска учебных помещений и оборудования может обеспечить рост производительности труда и эффективность учебной деятельности. Несомненно, что окраска стен в помещении не должна носить гнетущий, казенный вид, способный усилить тревогу и волнение. Вестибюли, холлы, залы, кабинеты становятся приветливыми и уютными, когда их оживляют произведения изобразительного искусства. Художественно выполненные и умело подобранные по тематике картины способны поднять настроение, сделать его оптимистичным, снизить внутреннее напряжение, снять утомление и т. д. При подборе картин необходимо проявлять максимум требовательности к их художественному совершенству и тщательно учитывать соответствие их содержания тем или иным условиям. Так, например, удачно подобранные и развешанные в помещении столовой натюрморты могут возбуждать аппетит. Однако если обилием и качеством съестного они будут значительно превышать то, что предлагает меню столовой, то это ведет к снижению аппетита. Такое же отрицательное влияние оказывают помещенные в кабинетах и приемных администрации школы картины, изображающие кровавые битвы, тоскующих узников в темницах, драматические бытовые сцены. Это необходимо иметь ввиду, если требуется, чтобы убранство интерьера отвечало своему назначению. При подборе цвета интерьера следует помнить, что: Красный Будучи цветом крови, красный цвет символизирует поток жизненной силы. Добавляя его к обстановке помещения, мы подтверждаем жизнь на глубинном уровне. Красный может служить трамплином для обострения реакции, умственной деятельности и сосредоточенности. Он расположен на одном из краев видимого спектра, в области длинных волн. Красный цвет можно охарактеризовать как требовательный. Наш взгляд притягивается к красному, и он попадает в поле зрения раньше других цветов. Кроме того, он ассоциируется с насилием и может действовать как возбудитель, рассеивая ощущение уюта. В любом случае, красный цвет вызывает мощную реакцию, и осознание его потенциала жизненно важно для эффективного использования. Желтый Желтый — цвет солнца, которое является важнейшим элементом жизни на Земле. В различных культурах золотой цвет обозначает богатство. Мерой богатства в биологическом и материальном отношениях служит изобилие, будь то деньги или солнечный свет. В нашей культуре жёлтый часто ассоциируется с негативными явлениями - такими, как распространение слухов («желтая пресса») или трусость (желтопузый). Бумага со временем желтеет, желтоватый оттенок белков глаз указывает на проблемы со здоровьем. Кроме того, человеческое лицо кажется нам непривлекательным при желтом освещении. |
Похожие:
 |
Предлагаемого к проведению клинической апробации метода профилактики,... ... |
|
Предлагаемого к проведению клинической апробации метода профилактики,... ... |
|
Название предлагаемого к проведению клинической апробации метода... |
|
Предлагаемого к проведению клинической апробации метода профилактики,... «Эндоваскулярные технологии при локорегионарном лечении детей с интраокулярной ретинобластомой» |
 |
Предлагаемого к проведению клинической апробации метода профилактики,... «Апробация метода использования дозаторов инфузий инсулина для компенсации углеводного обмена и профилактики кризов отторжения в... |
|
Паспорт и инструкция по эксплуатации введение Кровать функциональная электрическая Armed rs101-b-a предназначена для использования как в лечебных учреждениях- для ухода, диагностики... |
|
О здоровье и об устранении главной причины болезней глава 1 Это дает возможность лучше понять механизм воздействия радиации на здоровье человека, определить правильную стратегию лечения облучённых,... |
|
Отчет по производственной практике (Помощник врача амбулаторно-поликлинического учреждения) Составить план обследования и лечения больного, определить показания и противопоказания к применению методов лечения (да, нет) |
|
Курсы повышения квалификации: Апрель 2008г курсы по специальности... Декабрь 2009г – Инновационные обучающие компьютерные курсы «бос – Здоровье». г Санкт-Петербург |
|
I. термины и определения Тп-1 с заменой трансформаторов тсма 560-6/0,4 на трансформаторы тмг-1250-6/0,4-Д/Ун 11, заменой вводных разъединителей 0,4 кВ, заменой... |
|
Лечение больных психогенными депрессиями с использованием метода... Работа выполнена в Федеральном государственном учреждении «Государственный научный центр социальной и судебной психиатрии им. В.... |
|
Метод диагностики межличностных отношений (дмо) д п. н. Л. Н. Собчик... Метод диагностики межличностных отношений представляет собой опросник, в котором короткие характеристики отражают индивидуальный... |
|
I общая характеристика образовательной организации «Олененок» основан в 1993г. В дошкольном учреждении имеется музыкальный зал; кабинет бос – Здоровье кабинет учителя – логопеда, педагога... |
|
Астхита Колпакова Неизлечимых болезней нет сенсационный метод доктора Кларк практическое пособие Читатели получат проверенные на практике, простые и практичные не медикаментозные рецепты для лечения и очищения организма, позволяющие... |
|
Паспорт и инструкция по эксплуатации Кровать функциональная электрическая Armed с принадлежностями fs3220W предназначена для использования как в лечебных учреждениях... |
|
Паспорт и инструкция по эксплуатации Кровать функциональная механическая Armed rs112-a с принадлежностями предназначена для использования как в лечебных учреждениях для... |