Содержание пояснительная записка


Скачать 2.15 Mb.
Название Содержание пояснительная записка
страница 1/16
Тип Пояснительная записка
rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Пояснительная записка
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   16




СОДЕРЖАНИЕ


ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
В 1998 году сноуборд был признан Международной федерацией лыжного спорта, а вслед за этим Международный олимпийский комитет включил сноуборд в программу зимних Олимпийских игр. Сноуборд стал стремительно развиваться в России. В Олимпийскую программу по сноуборду входит десять видов соревнований: хаф-пайп (мужчины и женщины), параллельный гигантский слалом (мужчины и женщины), сноуборд-кросс (мужчины и женщины), слоуп-стайл (мужчины и женщины) и параллельный слалом (мужчины и женщины), биг-эйр (мужчины и женщины). Олимпийские соревнования по параллельному слалому и слоуп-стайлу и биг-эйру впервые были проведены в Сочи в 2014 году.

Требования к подготовке спортсменов во всех дисциплинах сноуборда значительно возросли за последние годы. Благодаря современным сноубордам значительно увеличились скорости в слаломных дисциплинах и сноуборд-кроссе, амплитуды в дисциплинах фристайла.

По характеру нагрузки сноуборд может быть отнесен к физическим упражнениям субмаксимальной интенсивности. Поэтому сноубордист должен иметь хорошо развитые физические качества: ловкости, быстроты, силы, выносливости, иметь отличную специальную и физическую подготовку. В этой связи большое значение приобретает в дополнение к занятиям сноубордом такая общефизическая подготовка, которая содействовала бы улучшению физических качеств подростка.

При разработке и описании в программе спортивной подготовки требований к методической основе тренировочного процесса рекомендуется руководствоваться следующими принципами и подходами:

а) Направленность на максимально возможные достижения. Направленность на максимально возможные (высшие) достижения реализуется при использовании наиболее эффективных средств и методов спортивной подготовки, поэтапном усложнении тренировочного процесса и соревновательной деятельности, оптимизации бытового режима спортсменов, применении оптимальной системы питания, отдыха и восстановления.

б) Программно-целевой подход к организации спортивной подготовки. Данный принцип выражается в прогнозировании спортивного результата и его составляющих, моделировании основных сторон соревновательной деятельности, уровня подготовленности (физической, технической, тактической, психической, теоретической), структуры тренировочного и соревновательного процесса в различных циклах, составлении конкретных программ спортивной подготовки на различных этапах и их реализации, внесении коррекций, обеспечивающих достижение конечной целевой установки – побед на определенных спортивных соревнованиях, достижении конкретных спортивных результатов.

в) Индивидуализация спортивной подготовки. Процесс спортивной подготовки должен строиться с учетом индивидуальных особенностей конкретного спортсмена, его пола, возраста, функционального состояния, спортивного мастерства.

г) Единство общей и специальной спортивной подготовки. На основе основной физической подготовки, заложенной на начальных этапах многолетней подготовки спортсмена должно происходить увеличение доли специализированных упражнений в общем объеме тренировочных средств.

д) Непрерывность и цикличность процесса подготовки. Спортивная подготовка строится как круглогодичный и многолетний взаимосвязанный процесс. Цикличность спортивной подготовки проявляется в необходимости систематического тренировочного процесса и одновременного изменения их содержания в соответствии с закономерностями тренировочного процесса и этапов спортивной подготовки.

е) Возрастание нагрузок. Правильное использование нагрузок и воздействий в процессе подготовки спортсмена основывается на принципе их возрастания, где объемы и способы (постепенность, ступенчатость, волнообразность) возрастания нагрузок определяются в зависимости от этапа подготовки, возраста и спортивного мастерства спортсмена.

ж) Взаимосвязанность спортивной подготовки и соревновательной деятельности.

Программа направлена на:

- отбор одаренных детей;

- создание условий для физического воспитания и физического развития детей;

- формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта;

- подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта;

- организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

Основными задачами реализации Программы являются:

- формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании;

- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся;

- формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;

- выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте.

Содержание Программы учитывает особенности подготовки обучающихся по избранным видам спорта, в том числе:

- большой объем разносторонней физической подготовки в общем объеме тренировочного процесса;

- постепенное увеличение интенсивности тренировочного процесса и постепенное достижение высоких общих объемов тренировочных нагрузок;

-необходимой продолжительностью индивидуальной соревновательной подготовки, характерной для избранного вида спорта;

- повышение специальной скоростно-силовой подготовленности за счет широкого использования различных тренировочных средств;

- перспективность спортсмена выявляется на основе наличия комплексов специальных физических качеств.

НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ
Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.

Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:

- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;

- работа по индивидуальным планам;

- тренировочные сборы;

- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;

- инструкторская и судейская практика;

- медико-восстановительные мероприятия;

- тестирование и контроль.
1. Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта сноуборд



Этапы спортивной подготовки

Продолжительность этапов (в годах)

Минимальный возраст для зачисления в группы (лет)

Наполняемость групп (человек)

Этап начальной подготовки

3

8

10 - 15

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

5

10

7 - 12

Этап совершенствования спортивного мастерства

Без ограничений

13

2 - 6

Этап высшего спортивного мастерства

Без ограничений

15

1 - 4


2. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта сноуборд




Разделы подготовки

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

До года

Свыше года

До двух лет

Свыше двух лет

Общая физическая подготовка (%)

25-32

26-34

23-29

21-27

20-26

19-25

Специальная физическая подготовка (%)

37-47

39-50

26-34

26-34

26-34

20-26

Техническая подготовка (%)

23-29

21-27

28-36

30-38

31-39

38-48

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

2-3

2-3

3-4

3-4

2-3

1-2

Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)

1-2

1-2

8-10

8-10

9-11

10-14


3. Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта сноуборд



Виды
соревнований

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап
(этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

До
года

Свыше года

До двух лет

Свыше двух лет


Контрольные


2-3

3-5

5-6

7-8

8-9

7-8


Отборочные


-

1-2

3-4

4-5

5-7

4-5


Основные


-

-

1-2

2-3

4-5

9-11


4. Режимы тренировочной работы. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки


Этапный норматив

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап
(этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

до
года

свыше года

До двух лет

Свыше двух лет

Количество часов

в неделю

6

9

12

18

24-28

32

Количество тренировок
в неделю

3-4

3-5

6

9-12

9-14

9-14

Общее количество часов
в год

276

416

552

634-828

1104-1288

1472

Общее количество тренировок
в год

156-208

156-260

312

468-624

468-728

468-728


Перевод занимающихся на следующие этапы обучения и увеличение тренировочных и соревновательных нагрузок обусловливаются возрастом детей, стажем занятий, уровнем общей и специальной физической подготовленности, состоянием здоровья, уровнем спортивных результатов.

Обучающиеся, не выполнившие требований для зачисления на следующий этап обучения, в отдельных случаях остаются на повторный курс обучения. При улучшении своих результатов они могут быть восстановлены на тот же год обучения. В случаях, если спортсмен, прошедший необходимую подготовку в течение одного года, выполняет контрольные нормативы, соответствующие определенному, более высокому этапу подготовки, он может быть зачислен на данный этап и год обучения.
5. Медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку
5.1. Для обучения на этапах спортивной подготовки принимаются желающие заниматься физической культурой и спортом, успешно прошедшие вступительные испытания и не имеющие медицинских противопоказаний.

5.2. Минимальный возраст детей, допускаемых к освоению Программы по сноуборду – 7 лет.

5.3. Посещаемость тренировочных занятий по физической подготовке в объеме не менее 90% по расписанию.

5.4. Выполнение в указанные сроки всех нормативных требований педагогического контроля (упражнений и заданий).

5.5. Соблюдение требований медицинского обеспечения процесса физической подготовленности:

- медицинская комиссия два раза в год;

- допуск врача к занятиям после болезни;

- медицинский осмотр перед участием в соревнованиях.

5.6. Учитывая возрастные особенности, при занятиях спортом детей и подростков соблюдают следующие условия:

5.6.1. К занятиям спортом допускаются только здоровые и практически здоровые дети.

Перечень заболеваний и патологических состояний, препятствующих допуску к занятиям спортом

  • Все острые и хронические заболевания в стадии обострения

  • Особенности физического развития

  • Нервно-психические заболевания.

  • Заболевания внутренних органов

  • Хирургические заболевания

  • Травмы и заболевания ЛОР-органов.

  • Травмы и заболевания глаз

  • Стоматологические заболевания

  • Кожно-венерические заболевания

  • Заболевания половой сферы

  • Инфекционные заболевания

5.6.2. Врачебный контроль за состоянием здоровья спортсменов проводится не реже 2 раза в год, включая функциональные пробы и оценку физического состояния.

5.6.3. Своевременное лечение очагов хронической инфекции.

5.6.4. Спортсменов делят на группы, однородные по биологическому возрасту и уровню подготовленности с обязательной индивидуализацией нагрузок, строгим соблюдением режима быта, отдыха, питания.

5.6.5. Снижение физических нагрузок в период эмоциональных стрессов (экзамены).

5.6.6. Обязательное соблюдение принципов регулярности занятий и постепенности увеличения нагрузок.

5.6.7. Специализация проводится на базе широкой общей физической подготовки.

5.6.8. Не допустимо переносить особенности режима и методики тренировок взрослых на работу с подростками и детьми.

5.6.9. Методика проведения тренировок предусматривает чередование нагрузки на отдельные мышечные группы, частые перерывы, использование подвижных игр и других приемов, позволяющих разнообразить нагрузку, сделать ее эмоционально более насыщенной, поскольку детский организм не переносит однообразной монотонной работы.

5.6.10. Необходимо учитывать возрастные периоды совершенствования двигательных качеств и в соответствии с эти планировать тренировочную нагрузку.

5.6.11. Преждевременное начало занятий определенными видами спорта, раннее выступление в соревнованиях, участие в соревнованиях вместе с взрослыми оказывают отрицательное влияние на состояние здоровья ребенка и подростка. Поэтому необходимо соблюдать возрастные нормативы начала занятий по видам спорта и нормативы начала выступления в спортивных соревнованиях, например, все виды борьбы допускаются к соревнованиям не ранее, чем через 6 месяцев после начала тренировок, а так же нормативы перехода к этапам спортивной подготовки.

5.6.12. Сроки допуска к занятиям физической культурой и спортом, участию в соревнованиях детей и подростков, возрастные этапы спортивной подготовки определены с учетом созревания физических и психических функций организма, развития двигательных качеств.
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   16

Похожие:

Содержание пояснительная записка icon Пояснительная записка. 2 Содержание коррекционно образовательной деятельности. 3
Содержание логопедической работы на логопункте по преодолению нарушений устной речи
Содержание пояснительная записка icon Содержание тома I i пояснительная записка

Содержание пояснительная записка icon Пояснительная записка 6 Пояснительная записка Содержание листов рабочей...
Ввод и обработка цифровой информации: Внеаудиторная самостоятельная работа для обучающихся по профессии «Мастер обработки цифровой...
Содержание пояснительная записка icon Содержание образовательной программы оглавление 3 Пояснительная записка...
Программа воспитания и социализации обучающихся на ступени основного общего образования 193
Содержание пояснительная записка icon Муниципальное казенное специальное(коррекционное)образовательное...
Учебный план разработан на основании базисного учебного плана Нижегородской области в соответствии с приказом Министерства образования...
Содержание пояснительная записка icon 1. 1 Пояснительная записка
Содержание психолого – педагогической работы по освоению образовательных областей
Содержание пояснительная записка icon 1. Пояснительная записка 1
Основные концептуальные положения, определяющие содержание образовательной программы
Содержание пояснительная записка icon Содержание программы: Целевой раздел Пояснительная записка Характеристики...
Содержание психолого-педагогической работы по освоению образовательных областей во второй младшей группе
Содержание пояснительная записка icon Содержание пояснительная записка
Организация летней оздоровительной работы в дошкольной образовательной организации
Содержание пояснительная записка icon Содержание пояснительная записка
Методические указания по организации промежуточной и итоговой аттестации учащихся
Содержание пояснительная записка icon Пояснительная записка 3 Направленность 3 Новизна 3 Актуальность 4
Рабочая программа модуля «Волшебное тесто» дети 4-5 лет 26 пояснительная записка 26
Содержание пояснительная записка icon Пояснительная записка к курсовой работе по дисциплине «Информационные системы и технологии»
Пояснительная записка содержит 25 страниц, 3 изображения, 3 источника, 2 приложения
Содержание пояснительная записка icon Пояснительная записка к курсовому проекту по дисциплине «Инфокоммуникационные сети и системы»
Пояснительная записка содержит 43 страницы, 12 рисунков, 7 таблиц, 5 источников, 1 приложение
Содержание пояснительная записка icon Пояснительная записка Содержание
Монтаж компактного модульного распределительного устройства кру-10 кВ типа Premset 10 кВ
Содержание пояснительная записка icon Пояснительная записка
Содержание психолого-педагогической работы по освоению образовательных областей в подготовительной к школе группе
Содержание пояснительная записка icon Пояснительная записка к профессиональному стандарту «Асфальтобетонщик» Содержание
Общая характеристика вида профессиональной деятельности, трудовых функций

Руководство, инструкция по применению




При копировании материала укажите ссылку © 2024
контакты
rykovodstvo.ru
Поиск