Программа спортивной подготовки по виду спорта «гребля на байдарках и каноэ»

Скачать 2.24 Mb.

Название	Программа спортивной подготовки по виду спорта «гребля на байдарках и каноэ»
страница	2/14
Тип	Программа

rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Программа

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 14

Структура системы многолетней подготовки. Минимальный возраст детей для зачисления на обучение и минимальная численность групп

В процессе реализации настоящей программы спортивной подготовки по гребле на байдарках и каноэ установлены следующие этапы спортивной подготовки (таблица 1).

Таблица 1 - Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта «Гребля на байдарках и каноэ»

Этапы спортивной подготовки	Продолжительность этапов (в годах)	Минимальный возраст для зачисления в группы (лет)	Наполняемость групп (человек)
Этап начальной подготовки	2	10	10-12
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	4	12	8-10
Этап совершенствования мастерства	Без ограничений	13	4-8
Этап высшего спортивного мастерства	Без ограничений	15	1-4

Объемы максимальных тренировочных нагрузок

Под тренировочной нагрузкой понимается степень воздействия физических упражнений на организм спортсмена, а также степень преодолеваемых при этом объективных и субъективных трудностей. Объем тренировочной нагрузки - количественный показатель физической нагрузки, выражаемый, в том числе, в мерах времени (в часах).

Приказом № 1125 Министерства спорта Российской Федерации от 27.12.2013 установлены следующие нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (таблица 2).

Таблица 2 - Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки на этапах подготовки в гребле на байдарках и каноэ

Этапный норматив	Этапы и годы спортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап совер- шенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
	До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет	Этап совер- шенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
Количество часов в неделю	6	8	12-14	18	28	32
Количество тренировок в неделю	3	4	6	6	12	12-18
Общее количество часов в год	312	416	624-728	936	1456	1664
Общее количество тренировок в год	156	208	312	312	624	624-936

Продолжительность одного тренировочного занятия рассчитывается в академических часах с учетом возрастных особенностей и этапа подготовки занимающихся и не может превышать:

на этапе начальной подготовки - 2 часов;
на тренировочном этапе - 3 часов.

При проведении более одного тренировочного занятия в день суммарная продолжительность занятий не может составлять более восьми академических часов.

Увеличение тренировочной нагрузки и перевод обучающихся на последующие этапы подготовки обусловлены: стажем занятий, выполнением контрольных нормативов общей и специальной физической подготовленности, уровнем спортивных результатов.

Установленная недельная тренировочная нагрузка является максимальной. С учетом специфики вида спорта и периода подготовки (подготовительного, соревновательного, переходного), начиная с тренировочных групп третьего года обучения, недельная тренировочная нагрузка может быть увеличена или уменьшена в пределах общегодового учебного плана, определенного для данной группы. Объем недельной тренировочной нагрузки в каникулярный период может быть увеличен, но не более чем на 10%.

2. УЧЕБНЫЙ ПЛАН

Учебный план рассчитан на 52 недели, из которых в течение 46 недель он реализуется непосредственно в условиях спортивной школы, а в течение 6 недель в каникулярный период - в физкультурно-спортивных или спортивно-оздоровительных лагерях (центрах), в спортивнообразовательных центрах, а также посредством самостоятельной работы обучающихся. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) обучающихся организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса.).

Соотношение объемов тренировочного процесса по разделам обучения, включая время, отводимое для самостоятельной работы обучающихся

В процессе реализации программы на каждом этапе подготовки предусмотрено следующее соотношение объемов тренировочного процесса по предметным областям (таблица 3).

Таблица 3 - Соотношение объемов тренировочного процесса по предметным областям

(на каждом этапе подготовки, в каждом годичном тренировочном процессе)

Разделы подготовки	Этапы и годы спортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
	1 год	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет
Общая физическая подготовка(%)	60 - 65	52 - 57	45 - 50	27 - 37	17 - 25	12 - 17
Специальная физическая подготовка (%)	15 - 20	15 - 20	20 - 25	32 - 42	46 - 52	52 - 57
Техническая подготовка(%)	20 - 25	22 - 27	22 - 27	20 - 25	15 - 20	12 - 15
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка(%)	1 - 2	3 - 4	3 - 4	5 - 7	6 - 10	8 - 12
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)	0,5 - 1	2 - 3	3	5 - 6	6 - 7	7 - 9

Наряду с этим, предусматривается организация:

возможности посещений обучающимися официальных спортивных соревнований, в том числе межрегиональных, общероссийских и международных, проводимых на территории Российской Федерации;
совместных мероприятий с другими образовательными и (или) физкультурно-спортивными организациями.

Соревнования различного ранга являются обязательной частью всей системы подготовки. Исходя из различной значимости результатов выступлений на соревнованиях и степени их воздействия на психическую и двигательную сферы обучающихся, целесообразно определять ранг соревнований по значимости, месту в годичном тренировочном процессе, уровню квалификации участников и соответственно планировать тренировочный процесс. Это позволит оптимизировать достижение и поддержание спортивной формы, избежать психологических травм, ускорит психоэмоциональное восстановление после соревнований.

Обучающиеся направляются СДЮСШОР на спортивные соревнования в соответствии с планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 14

Похожие:

	Образовательная программа «дюсш по водно-гребным видам спорта» Цели на этапах спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках и каноэ 5		Программа разработана в соответствии с требованиями Федерального... Программа разработана в соответствии с требованиями Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках...
	Учебный план. 1 Продолжительность и объемы реализации программы по... Материально-техническое оборудование и спортивный инвентарь, необходимый для прохождения спортивной подготовки		Образовательная программа дополнительного образования детей по виду... Санкт-петербургское государственное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей специализированная детско-юношеская...
	Программа спортивной подготовки по виду спорта баскетбол Разработана на основе Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта баскетбол, утвержденного приказом Минспорта России...		Программа спортивной подготовки по виду спорта теннис (далее Программа)... Программа разработана на основе Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта теннис, утверждённого приказом Министерства...
	Программа спортивной подготовки Программа разработана на основе проекта Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта ушу		Программа спортивной подготовки по пауэрлифтингу пода (далее Программа)... ...
	Чувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва №2» Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное...		Учебный план 9 Продолжительность и объемы реализации программы 10... Распределение годовых план- графиков на этапах спортивной подготовки по виду спорта футбол 14
	Программа разработана в соответствии с требованиями Федерального... Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта парусный спорт и предназначена для стандартизации тренировочно соревновательной...		Программа спортивной подготовки по виду спорта «шахматы» Федерального закона №329-фз "О физической культуре и спорте в Российской Федерации", а также с учѐтом методических рекомендаций по...
	Программа спортивной подготовки по виду спорта «сноуборд» Государственного бюджетное учреждение дополнительного образования Самарской области		Программа спортивной подготовки по виду спорта «велоспорт-шоссе» Государственного бюджетное учреждение дополнительного образования Самарской области
	Программа спортивной подготовки по виду спорта «гребной спорт» Государственного бюджетное учреждение дополнительного образования Самарской области		Принято Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта волейбол, утвержденного приказом Министерства спорта РФ от 30 августа...

Руководство, инструкция по применению