Заболеваний

Скачать 2.4 Mb.

Название	Заболеваний
страница	1/23
Тип	Документы

rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Документы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 23

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА И ПРОФИЛАКТИКА

ЗАБОЛЕВАНИЙ

С ПОМОЩЬЮ УМЕРЕННЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК.

Компиляция на 90 минут чтения. Выводы на 50 стр. - 1 мин чтения.
Обновление: 13.11.2017г. Все эти рекомендации одинаковы для оздоровления организма и предупреждению любых заболеваний ССЗ (сердечно сосудистые заболевания) атеросклероз, артрит, гипертония, онкология, диабет, болезни Альцгеймера, Паркинсона, остеопороз, подагра, ожирение, борьба с целлюлитом и т. д, так как основаны на правилах обменных процессов в клетках организма (метаболизм). МЕТАБОЛИЗМ - ОСНОВА ЖИЗНИ И ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА.

Немного теории. ==Клетка – это самостоятельное живое существо, возраст её около 3 миллиардов лет. Она сама, выбирает чем питаться, выполняет дыхание, защищается и не пускает внутрь вредные вещества, бактерии и вирусы, удаляет продукты отхода жизнедеятельности самой клетки. Она представляет высокоразвитую живую систему, способную к самообновлению, само регуляции, самовоспроизведению. В организме человека около 70 триллионов клеток, около 39 триллионов клеток от бактерий микрофлоры, общий (вес около 2 кг) и около 30 триллионов клеток человека, это значит что от человека около 40% клеток. Клетки разные по размеру и жизненному циклу, 1014 разновидностей, на срезе волоса может вместится больше 500 000 клеток. Клетка имеет вид капсулы с микро ворсом. Наружная оболочка это плазматическая мембрана «избирательный многослойный биофильтр» внутри цитоплазма (внутриклеточная жидкость) в которой упорядочено плавают ядро и др клеточные органеллы: лизосомы, рибосомы, митохондрии и т. д. Ядро и митохондрии и др органеллы имеют свои наружные и внутренние мембраны. И все эти клетки должны дышать и получать питательные вещества. Питание клетки и насыщение кислородом происходит из межклеточной жидкости организма (15литров). Кровь омывает кишечник и печень, через мембраны насыщается питательными веществами. В альвеолах лёгких через мембраны насыщается кислородом, по артериям доходит до капилляров. Чтобы кислород и питательные вещества, смогли просочится через мембраны капилляров в межклеточную жидкость, необходимо поступление углекислоты, она уменьшает связь гемоглобина с кислородом, что позволяет попасть кислороду и питательным веществам в межклеточную жидкость. (Эффект Вериго-Бора недостаток углекислого газа ведёт к кислородному голоданию). Из межклеточной жидкости, питательные вещества и кислород через плазматические мембраны с помощью диффузии и осмоса проникают в клетки. Если клетке не хватает питательных веществ в виде молекул, происходит обмен молекул через плазматическую мембрану – процесс диффузии. Если клетке необходима жидкость с питательными веществами – используется осмос. Жидкость проникает через плазматическую мембрану туда, где концентрация питательных веществ больше до той поры, пока концентрация веществ в жидкости не уравновесится. Все обменные процессы, питание клетки, насыщение клетки кислородом и удаление продуктов отхода жизнедеятельности клеток носит название – метаболизм клетки.

Если Ваши мембраны в хорошем состоянии, то и метаболизм в хорошем состоянии - значит и здоровье организма тоже в хорошем состоянии. Восстановить и поддержать метаболизм (обменные процессы в клетях) в хорошем состоянии помогут правильные аэробные тренировки, достаточные по времени и уровню нагрузки. Регулярные физ нагрузки увеличивают количество авиол в лёгких на 20%, сеть капилляров, по данным разных источников от 100 тысяч км до 160 тысяч км, у физически активных, тренированных людей сеть капилляров почти в 2 раза больше. В сердце на 1мм3 мышечной массы миокарда дополнительно открывается ещё около 2000 капилляров, в клетках организма на 50 - 60% увеличивается количество митохондрий (они ответственные за кислородное дыхание и образование универсальной клеточной энергии в форме АТФ), благодаря ударным нагрузкам при беге кровоснабжение в 6-7 раз больше чем при ходьбе, потребность в кислороде при умеренном беге возрастает примерно в 20 раз по сравнению с состоянием покоя. Это значит, что физ тренировки позволяют восстановить и поддерживать уровень здоровье в хорошем состоянии, без дорогостоящего лечения и без опасных фарм препаратов. Ещё необходимо обеспечить правильное питания микрофлоры, исключить негативный стресс - именно стресс являются опасным врагом для ССС и здоровья всего организма.

==Эта компиляция позволит получит правильную информацию, чтобы обеспечить ХОРОШИЙ УРОВЕНЬ ЗДОРОВЬЯ ЛЕГКО и ПРОСТО.

Мы должны, научится ухаживать за своим здоровьем сейчас, чтобы потом не было мучительно больно, обидно, одиноко и безысходно.

Содержание:

=3 стр - Факторы влияющие на обменные процессы в клетках

=3 стр - Исследование воды в районах долгожительства

=6 стр - Современные молочные продукты.

=8 стр - Самый распространённый белок в теле человека – коллаген.

=10 стр - Опасность загорания под палящим солнцем.

=10 стр - Опасное влияние транс - жиров на мембраны клеток.

=12 стр - Производство и состав растительного масла.

=13 стр - Влияние Омега-3 на управление обменными процессами в клетках.

=16 стр - Опасное влияние медпрепаратов, витамин, БАДов и косметики.

=22 стр - Оздоровление организма и профилактика заболеваний.

=23 стр – Необходимо увеличить снабжение клеток кислородам. «Кислородный коктейль». Хроническая обструктивная болезнь лёгких ХОБЛ.

=26 стр - Приготовление питьевой воды.

=26 стр - Энергонасыщенность организма.

=27 стр - Тестостерон. Настойки трав для поднятия тонуса организма.

=28 стр - Эффективный массаж для увеличения уровня тестостерон и предупреждения опасных мужских заболеваний.

=30 стр - Мы должны поддерживать оптимальную физическую активность.

=31 стр - Аэробные тренировки и их влияние на обменные процессы в клетках, восстановление кровоснабжения, борьба с жироотложениями.

=36 стр - Что нужно сделать, чтобы решить проблему гиподинамии легко и просто?

=38 стр - Соблюдения определённых правил занятия на беговой дорожке.

=42 стр - Современные исследования определения необходимого уровня физ нагрузок .

=48 стр - Инструментальное определение физиологического состояния организма.

=50 стр - Выводы.

=52 стр - Вы можете измените свой образ жизни

=53 стр - Об отдыхе.

=54 стр - Микрофлора - это наш главный защитник.

=73 стр - Чем кормить микрофлору?

=81 стр - Сердечно-сосудистые заболевание, кальций.

=00 стр - Кисло – щелочной баланс (КЩБ), ещё в редакции.

=00 стр - Печень - это наша биохимическая лаборатория, ещё в редакции.

=102 стр - Мало понятная – онкология.

=107 стр - Остеохондроз.

=113 стр - О лечении.

=117 стр - Обработка рекламой.

=118 стр - Основные причины заболеваний.

=119 стр - Немного «чёрной» иронии.

=119 стр - Компиляция.

==Факторы влияющие на обменные процессы в клетках.

В 1931 году немецкий биохимик Отто Варбург получил Нобелевскую премию за открытие анаэробного (бескислородного) дыхания в раковых клетках. Он считал, что заболевание можно предупредить и излечить обильным снабжением тканей организма кислородом.

Это открытие, бесчисленное количество раз подтверждается уже более 80 лет и это относится ко всем заболеваниям человека. Возьмем за основу открытие Отто Варбурга и рассмотрим в деталях всю картину заболеваний. ==Кислородное (аэробное) дыхание осуществляется в особых органеллах - митохондриях (энергетические станции клетки) и вырабатывается энергия в форме АТФ, которая необходима для функционирования клетки и всего организма. (АТФ – универсальное клеточное горючее, создаётся при окислении жиров и углеводов ферментами дыхательной цепи при переносе через мембрану). Митохондрии содержат ДНК и размножаются делением, их количество в клетках организма разное, от нескольких сотен до 2 тысяч в клетках печени, у здорового, физически тренированного человека митохондрий значительно больше.

Митохондрии раньше других реагируют на уменьшении физ активности (гиподинамию), уменьшается активность дыхательных ферментов (гипоксия), на стресс, интоксикация «отравление», ионизирующее облучение, воздействие крайних температур, кислот, щелочей, солей тяжелых металлов, наркотических средств, при заболевании, голодании и т.д – число митохондрий значительно сокращается, энергия клеток и всего организма резко падает, увеличивается частота заболеваний. При этом клетки теряют ионы калия, магния, накапливаются ионы натрия и хлора, и в клетках начинает преобладать негативный, бескислородный обмен. Особенно эти проблемы проявляются у пожилых - малоактивных людей. Сейчас существует тест, когда определяется физиологический возраст и состояние здоровья человека по количеству митохондрий в клетках организма. Одной из главных причин заболеваний, следует считать длительное кислородное голодание клеток.

==Исследование воды в районах долгожительства. С 1972 по 1991 год в Якутии, Дагестане, Абхазии, Северный Кавказ, Н. Г Друзьяк принимал участие в экспедиции по исследованию воды в районах долгожительства. Экспедиция подтвердила, что долгожители употребляют питьевую воду с низким содержанием кальция – от 8 до 20 мг на 1 литр воды. Такие же данные по содержанию кальция в питьевой воде получили другие экспедиции при исследовании районов долгожительства в Пакистане (Хунзы), Эквадоре (Вилкабамба), Японии (о. Окинава). В РФ содержание кальция в водопроводной воде по ГОСТу допускается 30-140 мг/л, что в 7 раз превыщает норму кальция в питьевой воде долгожителей. Содержание кальция в сыворотке крови обычного человека достигает 8,5 — 12 мг в 100 г крови, а у людей в районах долгожительства - до 5 мг. При этих показателях кальция в сыворотке крови у людей в районах долгожительства, функциональные нарушения в различных органах и системах по причине «синдрома дефицита внутриклеточного кальция» наблюдаются значительно реже чем у жителей др. районов. Итогом работы академика Н. Г Друзьяка стало создание питьевой воды «Николинская».

Однако в теории «большого потребления неорганического кальция» есть своя ложка дёгтя, долгожители есть во всех уголках планеты, есть и на коралловых островах. Оптимальная концентрация кислорода во вдыхаемом воздухе равна 21%, на высоте 3000м норма атмосферного давление Р-530 мм/рс, насыщение гемоглобина кислородам на 10% меньше чем насыщение гемоглобина кислородам на уровне моря. На XIX Олимпийских играх 1968г, в Мехико, расположенного на высоте 2290м, преимущество имели спортсмены, постоянно проживающие в горной местности или после горной подготовки, в условиях гипоксии (нехватки кислорода). После Олимпиады 1968г, такая тренировка стала рассматриваться как фактор успешной подготовки спортсменов, и как средство эффективной мобилизации функциональных резервов организма. В горных районах долгожители вынуждены постоянно и интенсивно работать в условиях гипоксии - дышать разряженным воздухом. Отсутствие дорог, полная изоляция, холод, нет инфекции - это значит отсутствие ХОБЛ (заболеваний лёгких). Возможно скудное, но натуральное питание, нет большого количества рафинированных, углеводов (сахар, белая мука, крахмалы и т.д), транс-жиров, фас-фуда, фарм отравы, опасной быт.химии и опасной косметики. Долгожители горных р-нов мало знакомы с отрицательным влиянием цивилизации - действие негативного стресса на организм. Плюс, жёсткий естественный отбор, постоянные и достаточные физ нагрузки. Возможно, эти факторы влияют на то что % людей, с возрастам за 90 лет в горной местности, значительно больше, чем в других р-нах. Наверное, истина, где то посредине.

Нарушение усвоение кальция клетками, это ода из причин нарушения работы одного или нескольких органов. Сложнейший механизм защиты здоровья в организме построен на строгом соблюдении баланса, равновесия работы всех систем организма – гомеостаз. Длительное нарушение в питании микрофлоры, недостаточность физ. активности, негативные стрессовые ситуации создают организму непреодолимые условия для поддержания гомеостаза на должном уровне.

Теперь Вы имеете информацию о р-нах долгожительства и об обязательном активном образе жизни людей, которых мы называем - долгожителями.

Химический состав воды «Николинская» академик построил из биогенных минералов, доходчиво и понятно объяснил их действие, и как их ввести в организм человека.

Кальций (Ca2+) меньше 0,5 мг/л Калий (K+) --- 80-100 мг/л

Магний (Mg2+) --- 24-30 мг/л Цинк (Zn2+) --- 2,0-4,5 мг/л

Марганец (Mn2+) --- 0,04-0,09 мг/л Сульфат-ион (SO4:2-)-197-250 мг/л

Водородный показатель(pH)-6,5-7 Общее солесодержание- 303-375мг/л

==Кальций. Важнейший элемент буферной системы, поддерживает рН крови (кисло – щелочной баланс на необходимом для организма уровне.) – одна из самых жестоких констант организма. Обеспечивает физиологические процессы (передача нервных импульсов, свертывание крови, образование костной ткани, сокращение мышц и другое) осуществляются только при нормальном обмене кальция в организме. Сколько кальция нам необходимо? По медицинским нормам в РФ 1200 мг в сутки для детей и 800 мг для взрослых. В Японии, Индии, Чили, ЮАР и Турции нормой считается 300 — 350 мг кальция в сутки. Н.Г. Друзьяк оценивает потребности в кальции около 400мг в сутки. На территории России неорганического кальция в воде - запредельное количество (отложение в чайнике) а значит он завышен в почве, траве, которую кушает корова, в мясе, молоке и т.д, а также в овощах и фруктах, произрастающих на нашей почве. Переизбыток неорганического кальция приводит к образованию склеротических бляшек в сосудах и на сердечных клапанах, к формированию камней в почках и желчном пузыре, снижается проницаемость мембран, сосуды становятся «стеклянными» - хрупкими. Отложение кальция в суставах делает их малоподвижными. Суммарное потребление кальция может составить двойную, тройную норму в сутки, по завышенной в трое медицинской норме в РФ. Концентрация кальция в цитоплазме (внутриклеточная жидкость) клеток составляет около 10−4 ммоль/л, а в межклеточных жидкостях около 2,5 ммоль/л. wikipedia.org. Это почти в 4 000 раз больше чем нужно клетке.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 23

	Учреждение здравоохранения Препараты, влияющие на кроветворение и кровь; препараты для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы; препараты для лечения...		Методические разработки по аудиторным занятиям утверждаю Принципы и методы лечения инфекционных больных, диагностики и профилактики инфекционных болезней. Основные этапы познания инфекционных...
	Вакцинопрофилактика инфекционных болезней Широкое распространение инфекционных заболеваний во все времена не только приводило к гибели многих миллионов людей, но и было основной...		О проведении оформления информационных уголков и стендов по профилактике вич/спид и других (роо) Шатойского муниципального района по профилактике заболеваний и предупреждению распространения инфекции, вызываемых вирусом иммунодефицита...
	Роль тиреоидной патологии в развитии дисгормональных заболеваний молочной железы На основе данных отечественной и зарубежной литературы приведены итоги изучения возможных связей между функциональным состоянием...		Учебное пособие Астрахань 2014 Башкова Л. В., Шапошникова Е. М., Карапетян Н. Ш. Учебное пособие Пропедевтика стоматологических заболеваний. Общее понятия пропедевтики...
	Статья представляет обзор литературы по современным аспектам диагностики... Проблемы дифференциальной диагностики доброкачественных и злокачественных консолидаций на фоне диффузных инфильтративных заболеваний...		Учебно- методическое пособие «Профилактика заболеваний, санитарно-гигиеническое... Мдк 04. 01 «профилактика заболеваний и санитарно-гигиеническое образование населения»
	Приказ от 28 декабря 2000 г. N 457 о совершенствовании пренатальной... В целях совершенствования пренатальной диагностики в профилактике наследственных и врожденных заболеваний у детей, предупреждения...		Приказ от 28 декабря 2000 г. N 457 о совершенствовании пренатальной... В целях совершенствования пренатальной диагностики в профилактике наследственных и врожденных заболеваний у детей, предупреждения...
	Новая система омоложения резистар Новая система омоложения! Сезонная профилактика простудных заболеваний ничуть не легче весенней подготовки мышц к выходу на пляж. Новый препарат резистар предназначен...		Приказ от 28 мая 2001 г. N 176 о совершенствовании системы расследования... Во исполнение Постановления Правительства Российской Федерации от 15. 12. 2000 n 967 "Об утверждении Положения о расследовании и...
	“Разработка биотехнологических продуктов для лечения заболеваний роговицы” Проект посвящен разработке масштабируемых технологий производства оригинальных биотехнологических продуктов с низкой себестоимостью...		Методические рекомендации по применению биопрепарата «Биферон-Б»... Одняка, участились случаи распространения хронических инфекционных заболеваний до масштабов экологического бедствия. Это обусловлено...
	«клиническая фармакология лекарственных средств, применяющихся для... Еских навыков по выбору фармакологических групп и конкретного оптимального лекарственного препарата (с учетом данных фк, фд, взаимодействия...		Инструкция по применению е-селена для профилактики и лечения заболеваний,... Е-селен (E-selen) – лекарственное средство в форме раствора для инъекций и орального применения, предназначекнное для профилактики...

Заболеваний

Похожие: