|
Скачать 5.3 Mb.
|
|
ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЛАСТЬ «ЗДОРОВЬЕ» Физическая культура Физическое воспитание в старшей группе приобретает качественно новые черты, в результате которых активно развиваются двигательные и физические способности. В двигательной деятельности у детей реализуется потребность в движении, складываются все более сложные формы общения с другими детьми и взрослыми. У них появляются устойчивые интересы к достижению не только личного, но и коллективного результата физического упражнения, подвижной игры. Это стимулирует развитие их моральных и волевых качеств, формирование навыков самоорганизации. Условно можно выделить три основных направления в развитии двигательной сферы детей шестого года жизни. Прежде всего, это совершенствование освоенных ранее двигательных действий путем многократного упражнения, повторения их в различных условиях. Во-вторых, усвоение детьми новых сложно координированных двигательных действий и комбинаций нескольких видов движений. Следует приучать детей осмысленно относиться к достижению четкости и правильности движений, соответствию их образцу. Третье направление работы обусловлено тем, что, начиная с этой возрастной группы, у детей необходимо целенаправленно формировать физические качества. В этом возрасте у детей имеются наилучшие предпосылки для развития ловкости и общей выносливости, одновременно происходит и развитие скоростно-силовых качеств. Организованная учебная деятельность по физической культуре проводятся 2-3 раза в неделю продолжительностью 25-30 минут. Один раз в неделю дети занимаются на свежем воздухе. В структуре организованной учебной деятельности по физической культуре можно выделить три части: вводную, основную и заключительную. В первой части обычно предлагаются упражнения в ходьбе и беге, построении и перестроении, несложные игровые задания. Воспитателю следует обратить внимание на чередование упражнений в ходьбе и беге. Их однообразие утомляет детей, снижает качество упражнений. Во второй части проводятся упражнения общеразвивающего характера, обучение основным движениям, подвижная игра. В заключительной части используют несложные игровые задания, упражнения в ходьбе. В старшей группе начинают разучивать такие виды движений, как прыжки с разбега в длину и в высоту. При этом происходит предварительное ознакомление детей с новым движением и выполнение его в целостном виде без вычленения деталей техники. Воспитателю важно правильно и доступно показать и пояснить упражнение, затем предложить ребенку его выполнить. Во время показа и объяснения важно обозначить моменты приложения основных усилий, последовательность и сочетание разных фаз движений. Следует приучать детей анализировать качество выполнения движения, замечать допущенные ошибки и исправлять их. Старшие дошкольники могут добиться значительной четкости не только в простых, но и в сложных двигательных действиях (например, ведение мяча, подбрасывание и ловля его одной рукой, прыжки через скакалку с вращением ее вперед и назад). Сложными для освоения являются такие упражнения, как прыжки с разбега, метание на дальность. Внимательное наблюдение за первыми пробными попытками детей помогают воспитателю подобрать подходящие методические приемы, продумать их рациональное сочетание (помощь, подводящие упражнения). Сразу после удачной попытки важно повторить упражнение с целью закрепления. Предметные задания помогают предупредить типичные ошибки с самого начала разучивания движений. Например, чтобы ребенок бросил мяч дальше, нужно поставить ориентир в виде кегли, флажка, чтобы бросил выше, натянуть веревку. Во время ознакомления детей с движением следует выбрать 1-2 элемента, которыми они должны овладеть на данном этапе. На стадии углубленного разучивания количество повторений увеличивается до 5-8 раз. После овладения детьми устойчивой основой двигательного навыка можно иногда применять соревновательную форму упражнений. Дети этого возраста лучше согласовывают свои действия с действиями сверстников, у них улучшается ориентировка в пространстве. Старшие дошкольники легко усваивают разные виды перестроений и размыканий, умеют ходить с закрытыми глазами, преодолевать препятствия на бегу. Успех усвоения движений во многом зависит от конкретности требований, выдвигаемых воспитателем. Они должны быть понятными и доступными для детей. Выполнение основных движений в естественных условиях окружающей местности (перепрыгивание с разбега канавы, спрыгивание с бревна в яму с песком, метание снежков вдаль) способствует их совершенствованию. Воспитателю важно отмечать успехи ребенка. Анализ неудачных действий следует проводить очень осторожно. Резкие критические замечания могут вызвать у дошкольника неуверенность в себе, нежелание заниматься. Необходимо приучать детей самостоятельно анализировать свои действия, описывать их, отвечать на вопросы, замечать и исправлять допущенные ошибки. Важной задачей всех видов работы по физической культуре является укрепление мускулатуры и формирование правильной осанки. Регулярное применение общеразвивающих упражнений в организованной учебной деятельности и на утренней гимнастике положительно влияет на организм в целом, отдельные группы мышц, суставы, сердечно-сосудистую и дыхательную функции. При проведении общеразвивающих упражнений используются разные исходные положения: стоя, сидя, стоя на коленях, лежа на животе и на спине. Используются также специальные упражнения для формирования осанки: потягивание, выпрямление, приседания, наклоны, повороты в упражнениях с палкой, балансирование с грузом на голове. Необходимо включать во все формы работы упражнения для укрепления свода стопы и профилактики плоскостопия (ходьба на внешней и внутренней стороне стопы, по ребристой поверхности, по шнуру, захватывание стопами предмета). При подборе упражнений следует чередовать периоды нагрузки и отдыха, напряжения и расслабления. Воспитатель определяет количество повторений упражнений, интервалы между ними. Для предупреждения утомления рекомендуется применять упражнения для релаксации, обучать детей расслаблению, умению прислушиваться к состоянию своего организма. Необходимым условием повышения тренированности и работоспособности детского организма является постепенное нарастание физической нагрузки в течение года. Значительное место в закреплении навыков выполнения основных движений отводится подвижным играм. В старшей группе выдвигается задача приучать детей играть в подвижные игры, самостоятельно распределяя роли. Объяснение новой игры детям шестого года жизни дается до ее начала. Воспитатель должен четко, немногословно объяснить содержание и правила игры, показать, где должны разместиться играющие, в каких пределах площадки можно действовать. Педагог стремится к тому, чтобы дети представили весь ход игры. Если они что-то не запомнили, даются указания, пояснения в ходе игры. О содержании хорошо знакомой игры воспитатель предлагает рассказать самим детям, при этом он подчеркивает основные моменты, связанные с выполнением движений и правил. Воспитатель не всегда участвует в игре непосредственно, чаще он внимательно наблюдает за играющими и делает указания. Однако дошкольники любят, если воспитатель играет вместе с ними. Это следует делать периодически. Важно воспитывать у детей интерес к казахским национальным подвижным играм, применять их в организованной учебной деятельности. При этом, следует обратить внимание детей на правильное произношение названий игры и ролей. Перед применением новой игры следует провести подготовительную работу, в других видах организованной деятельности, во время свободных игр рассказать об ее истории, смысле, показать картинки с изображением участников. При организации работы по физической культуре необходимо учитывать возможность применения соревновательных форм проведения игр и упражнений. Многих детей еще не интересует сравнительный результат, часто ребенок заботится лишь о своем достижении и вполне удовлетворяется тем, что сумел добиться определенного успеха. Один раз в неделю обязательно проведение организованной учебной деятельности на открытом воздухе. Если организованная учебная деятельность, проводимая на воздухе, включает упражнения, вызывающие значительное физическое напряжение (бег на скорость, прыжки в длину и в высоту с разбега на результат) или связанные со сложной координацией и требующие особого внимания (езда на самокате змейкой между кеглями, забрасывание мяча в кольцо после разбега), то в первой, вводно-подготовительной части, осуществляется подготовка детей к выполнению упражнений основной части. Подбираются уже известные детям упражнения, с помощью которых можно подготовиться к интенсивной работе, «размять» те мышцы, которые будут действовать особенно активно, со значительным напряжением. В содержание вводно-подготовительной части включаются построения и перестроения, упражнения в ходьбе, легком беге, задания на внимание, ряд гимнастических упражнений для рук, ног, туловища, шеи и других частей тела. Вторая часть обычно включает упражнения в игровой занимательной форме. Организация детей, при которой они делятся на большое количество групп, команд, позволяет увеличить двигательную активность, вызвать интерес и желание выполнять упражнения. Как правило, детям предоставляется большая самостоятельность, чем в помещении, это вызывает у них положительный эмоциональный отклик. Важным условием успеха является правильная организация детей. Возможны различные ее варианты: - дети одновременно выполняют (фронтальный способ) игровые упражнения в шеренге (перебрасывание мячей), затем делятся на пары (игры с элементами спорта - бадминтон, баскетбол); - дети делятся на подгруппы. Одна занимается под наблюдением воспитателя, другая самостоятельно выполняет подряд два или три упражнения, затем дети меняются местами; - дети делятся на три-четыре подгруппы, каждой предлагается задание, по сигналу происходит смена мест и заданий. В содержание организованной учебной деятельности на открытом воздухе часто вводятся спортивные упражнения и элементы спортивных игр. Они должны соответствовать времени года. Возможно проведение интегрированных форм организованной учебной деятельности по физической культуре, направленных на формирование ценностного отношения детей к здоровью и здоровому образу жизни. В этом случае на основе интереса детей к движению формируются умения и навыки здорового образа жизни, мотивация на здоровье. При отборе содержания могут применяться элементы сказкотерапии, психогимнастики, упражнения на релаксацию, дыхание, саморегуляцию, развитие мелкой моторики. Самостоятельная двигательная деятельность Систематическая, наполненная разнообразным содержанием двигательная деятельность детей играет важную роль в их физическом и психическом развитии. Повышение самостоятельной двигательной активности может рассматриваться как одно из действенных средств сохранения детского здоровья, улучшения физической подготовленности, обогащения двигательного опыта, увеличения творческого и познавательного потенциала. Расширение и обогащение двигательного опыта детей продолжает оставаться одной из основных задач, стоящих перед воспитателем детского сада. Помимо организованных форм работы по развитию движений в режиме дня старшей группы большое место занимает самостоятельная двигательная деятельность. Дети к этому возрасту овладевают умениями и навыками действий с различными предметами (обручами, мячами), знакомы с играми в кегли, бабки, лапту. Движения занимают большое место в творческих играх детей старшего дошкольного возраста. Они бегают как лошадки, подражают пожарным, летчикам, пограничникам, выполняя самые разнообразные действия. Воспитатель продолжает использовать такие приемы руководства, как показ, объяснение, поощрение, наводящие вопросы, примеры из прошлого опыта. При организации самостоятельной двигательной деятельности лучше, как можно чаще обращаться к косвенным приемам, побуждая детей к проявлению волевых качеств. Самостоятельная двигательная деятельность детей имеет место в разное время дня: утром до организованной учебной деятельности, между разными видами организованной учебной деятельности, на утренней и вечерней прогулках, в часы игр после дневного сна. Активные действия детей должны чередоваться с более спокойной деятельностью. При этом необходимо учитывать общее состояние группы, индивидуальные особенности и самочувствие каждого ребенка. Самое благоприятное время для активизации двигательной деятельности детей — это время прогулки. Помимо основных движений, творческих и подвижных игр на прогулке широко используются спортивные упражнения (ходьба на лыжах, катание на велосипеде, на роликовых коньках), а также элементы спортивных игр (бадминтон, баскетбол, футбол, хоккей). Пребывание детей на свежем воздухе становится более интересным и продолжительным. Руководство игровой и двигательной деятельностью требует большого внимания со стороны взрослого, так как, не все дети бывают одинаково активны и не всегда могут выбрать подходящие для себя игры. Дошкольники хорошо играют в знакомые подвижные игры. Однако, интерес детей к игре, двигательная активность заметно снижаются, если знакомая игра проводится в течение длительного времени в одном и том же варианте. Воспитателю необходимо серьезно подходить к варьированию игр. Желательно использовать косвенные приемы руководства. Можно принести в группу, вынести на прогулку новое оборудование, атрибуты для подвижных игр. Использование различных пособий и оборудования: шнуров, кубов, обручей, скамеек, - позволяет, с одной стороны, усложнить двигательные задания, с другой — сохранить интерес к их выполнению. Шапочки из картона, полумаски, очки, цветные ленты для сюжетных игр можно изготовить вместе с детьми на занятиях продуктивными видами деятельности, привлечь к созданию родителей. С целью активизации детей можно создать и применить картотеку разнообразных игр, движений, упражнений. Они схематично изображаются на карточках, соединяя которые дети могут составить и проиграть вариант игры-эстафеты. Необходимо поощрять творческий подход к выполнению элементов игр, движений. Например, прыгать через скакалку, играя в «Классики», можно разными способами. Во время прогулки педагог привлекает малоактивных детей к выполнению тех или иных упражнений, оказывает необходимую помощь. С одним ребенком он может поиграть в мяч, другому показать приемы игры в кегли. С целью предупреждения переутомления слишком много двигающихся детей необходимо переключать на более спокойную деятельность. Очень важен личный пример педагога в упражнениях и играх с детьми. Он должен сам хорошо знать и выполнять различные движения, уметь ходить на лыжax, кататься на коньках, плавать, знать необходимые приемы обучения разным видам спортивных упражнений. Для организации самостоятельной двигательной деятельности детей должны быть созданы соответствующие условия. На площадке необходимо иметь свободное место, дорожки для бега, места для прыжков, метания, катания на велосипеде, пособия для упражнений в равновесии (бревна), для лазанья (трибуны, вышки) и др. Кроме того, в распоряжение детей, как в помещении, так и на площадке, должны быть представлены разнообразные предметы: мячи, обручи, скакалки, кольцебросы, серсо, кегли, ракетки, воланы для бадминтона. Зимой в свободное пользование детей предоставляются санки, ледянки, лыжи, коньки; летом — самокаты, велосипеды, роликовые коньки. Дети старшей группы должны уметь пользоваться качелями разных видов, каруселями, балансирами, ходулями. Педагог учит детей разнообразно использовать пособия, приучает их играть сообща, привлекает более ловких детей, хорошо владеющих движениями, помогать своим сверстникам. Особого внимания педагога требуют менее подготовленные застенчивые дети. Им необходима помощь педагога и сверстников. Доброжелательное отношение к такому ребенку, поощрение попыток в овладении движениями помогает им увереннее почувствовать себя в коллективе. Самостоятельная двигательная деятельность детей имеет большое значение для их полноценного развития. В ней ребенок не только совершенствует свои движения, но и приобретает необходимые навыки поведения в коллективе сверстников, у него воспитывается чувство дружбы, взаимопонимания, умение играть совместно. Необходимо поощрять взаимопомощь детей в подвижных играх. Для организации самостоятельной двигательной деятельности детей на открытом воздухе на участке детского сада необходима достаточных размеров (не менее 150 м2) площадка, на которой расположены следующие крупные пособия и сооружения для выполнения основных движений: 1) стенка для лазанья (3—4 пролета и более); 2) бревна для равновесия (прямые и наклонные); 3) цели для метания; 4) щиты с баскетбольными кольцами; 5) яма для прыжков в длину и в высоту с разбега (ширина 2—3 м, длина 3—3,5 м). Пособия располагаются по краям площадки с тем, чтобы середина ее осталась свободной для проведения упражнений и подвижных игр одновременно со всей группой детей. (Если размеры площадки недостаточны, то яму для прыжков можно расположить вне площадки, но желательно в непосредственной близости от нее). Примерный тематический план Физическая культура
|
|
Поиск |