К местам проведения учебного процесса и спортивному инвентарю
|
Скачать 0.54 Mb.
|
|
Яма для приземления.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если ось разбега не совпадает с центральной линией ямы, то лента, или. при необходимости, две ленты должны быть продолжены вдоль ямы, чтобы достигнуть вышеуказанного положения.
ТОЛКАНИЕ. МЕТАНИЕ. Личные средства защиты.
Дорожка для разбега (метание гранаты, мяча). Минимальная длина дорожки для разбега – 30м, максимальная 36,5м. Дорожка должна быть отмечена двумя параллельными белыми линиями шириной 5см, которые находятся на расстоянии 4м друг от друга. Метание выполняется из-за дуги круга с радиусом 8м. Дуга состоит планки шириной 7см, изготовленной из дерева с радиусом 8м. Дуга состоит из планки шириной 7см, изготовленной из дерева, фанеры или металла. Она должна быть окрашена в белый цвет и установлена заподлицо с поверхностью дорожки для разбега. Боковые границы дорожки размечаются белыми линиями шириной 7см и длиной 75см, расположенными симметрично оси дорожки для разбега и параллельно ей. Максимально допускаемый боковой уклон дорожки для разбега составляет 1:10 в поперечном направлении и 1:1000 в направлении метания. Сектор приземления.
Толкание ядра. 1. Круг должен быть выполнен из металла или другого пригодного материала. Верхний край круга должен быть расположен вровень с землей. Поверхность внутри круга может быть из бетона, асфальта или другого пригодного, но не скользкого материала. Поверхность должна быть ровной и на 1,4-2,6см ниже, чем верхняя часть кольца круга. В толкании ядра разрешается использование переносного круга, при условии, что соблюдаются все остальные требования. 2. Внутренний диаметр круга составляет 2,135м (+5мм) в толкании ядра. Кольцо круга должно быть не менее 6мм толщиной и окрашено в белый цвет. 3. Белая линия шириной 5см должна быть прочерчена от внешнего края металлического обода, по крайней мере, на 75см с каждой стороны круга. Она может быть окрашена или сделана из дерева или другого пригодного материала. Нижний край белой линии проходит через центр круга перпендикулярно осевой линии сектора приземления. 4. Не разрешается разбрызгивать или рассыпать какие-либо вещества в круге или на обувь. Сегмент. 1. Конструкция. Сегмент должен быть окрашен в белый цвет, изготовлен из дерева или другого пригодного материала в форме дуги таким образом, чтобы внутренний край совпадал с внутренним краем круга. Он должен быть расположен посередине между линиями сектора приземления и прочно прикрепляться земле. 2. Размеры. Сегмент имеет размеры от 11,2см до 30см в ширину, 1,15м (+1см) в длину с внутренней стороны и 10см (+2мм) в высоту по отношению к уровню внутренней стороны круга. Ядро. Конструкция. Ядро должно быть изготовлено из железа, латуни или другого металла не легче латуни или представлять собой оболочку из такого металла с наполнением из свинца или другим пригодным материалом. По форме ядро представляет собой гладкий шар, не имеющий никаких шероховатостей. В условиях школы, и особенно на начальных этапах обучения, необходимо придерживаться следующих требований, касающихся веса снаряда для различных возрастных групп. На занятиях, в начальной школе помимо классических видов метаний, целесообразно применять метания облегченного мяча (поролонового или тряпичного) весом до 50 г. Таблица 3 Стандарты
Технические требования к инвентарю, оборудованию и месту проведения занятий по баскетболу. ЩИТЫ И ИХ ОПОРЫ. Два щита должны быть изготовлены из соответствующего прозрачного материала (предпочтительно-закаленного небьющегося стекла), сделанного из монолитного куска и имеющего ту же степень твердости, что и щиты, сделанные из твердого дерева толщиной 3см. Щиты могут, быть также изготовлены из другого материала (или материалов), но должны отвечать выше перечисленным требованиям и быть окрашены в белый цвет. Размеры щита должны быть: 180см (+3см) по горизонтали и 105см (+2см) по вертикали. Нижние края щитов должны быть расположены на высоте 2,90м. от поверхности площадки. Лицевая поверхность двух щитов должна быть гладкой, края должны быть размечены линией, позади кольца наносится прямоугольник следующим образом: внешние размеры прямоугольника-59см по горизонтали и 45 см по вертикали. Верхний край основания прямоугольника должен находится на уровне верхней плоскости кольца. ВСЕ линии должны быть нанесены следующим образом: белым цветом, если щит прозрачный; черным цветом во всех остальных случаях; шириной 5см. Щиты должны жестко монтироваться следующим образом. На обоях концах площадки под прямым углом к полу, параллельно лицевым линиям. Центры лицевых поверхностей щитов должны лежать на перпендикулярах, восстановленных из точек, расположенных на площадке на расстоянии 120см от середины внутреннего края каждой лицевой линии. Если сам щит будет, сдвинут в сторону, то он должен вернуться в исходное положение в течение 4секунд. Обивка обоих щитов осуществляется следующим образом: нижний торец и боковые стороны щитов, на высоту минимум 35см от нижних углов покрывается мягким материалом. Обивка нижнего торца должна иметь минимальную толщину 5см. Лицевая и задняя поверхность щита покрывается обивочным материалом толщиной минимум 2см и на высоту минимум 2см от нижнего торца. Конструкции, к которым крепится щит, должны быть следующими: лицевая часть конструкции (включая обивку) должна размещаться на расстоянии не менее 200см от внешнего края лицевой линии, и быть окрашена в яркий цвет контрастирующей с окраской стен для того, чтобы быть ясно видимой Игроками. Конструкция щита должна быть прикреплена к полу, чтобы ее невозможно было сместить, или надежно крепиться к стене (для малых залов). Любая конструкция, к которой крепится щит, должна иметь по своей поверхности обивку мягким материалом позади щита на расстоянии 120см от лицевой поверхности щита. Все конструкции должны иметь основу, полностью обитым мягким материалом по поверхности со стороны площадки на высоту минимум 215см. Минимальная толщина обивки, должна быть 10 см. Минимальный «коэффициент вдавливаемости» всей обивки щитов и конструкции должен быть 50%. Это значит, что когда к обивке прикладывается значительная сила, вдавливаемость обивки не должна превышать 50% первоначальной толщины. Обивка должна предотвращать травмы любой части тела. КОРЗИНЫ. Корзины состоят из колец и сеток. Кольца должны иметь следующую конструкцию: материал – прочная сталь, минимальный внутренний диаметр 45см, и максимальный внутренний диаметр 45,7см., окрашен в оранжевый цвет. Металлический пруток кольца должен иметь минимальный диаметр 16мм, а максимальный 20мм. На нижней части кольца должны быть приспособления для крепления сеток, такие чтобы не допускать травмы пальцев. Приспособления для крепления сеток к кольцу не должны иметь острых краев и щелей, чтобы пальцы игрока не могли в них попасть. Кольцо должно крепиться к конструкции щита так, чтобы никакое усилие, прикладываемое к кольцу, не передавалось непосредственно на щит. Следовательно, не должно быть прямого контакта между кольцом, устройством, крепящим кольцо к щиту, и щитом. Однако зазор должен быть достаточно мал, чтобы предотвратить попадания в него пальцев. Верхняя плоскость кольца должна располагаться горизонтально на высоте 305см. над поверхностью площадки на ровном расстоянии от вертикальных краев щита. Ближайшая точка внутренней части кольца должна располагаться на расстоянии 15см. от лицевой поверхности щита. Система крепления любого кольца должна гасить от 35 до 50% полной энергии, приложенной непосредственно к кольцу. Корзины на одной площадке не должны отличаться друг от друга более чем на 5% по этому параметру. Можно использовать кольца с амортизатором. Они должны отвечать следующим требованиям: они должны иметь характеристики отскока, аналогично характеристикам колец без амортизаторов. Амортизатор должен обеспечивать эти характеристики, а также предохранять кольца и щиты. Конструкция кольца и его крепление должны обеспечивать безопасность Игрокам. Для колец с «запорной системой» амортизатор не должен разъединять кольцо и крепление при статической нагрузке от 82кг (минимум) и до 105кг (максимум), прикладываемой к верхнему краю кольца в самой удаленной от щита точки. Когда механизм срабатывает, из-за приложенной нагрузки, кольца не должно отклоняться вниз более чем на 30 градусов от первоначального горизонтального положения. После прекращения нагрузки кольцо должно автоматически и моментально должно возвращаться в исходное положение. Сетки должны быть изготовлены следующим образом: они должны быть из белого шнура, подвешены к кольцу и сконструированы так, чтобы на мгновение задерживать мяч, когда он проходит через корзину. Длина сетки должна быть не менее 40см и не более 45см. Сетка должна иметь 12 петель для крепления к кольцу. Верхняя часть сетки должна быть достаточно жесткой, чтобы предотвратить от: - набрасывания сетки на кольцо и возможное ее запутывание; - застревания мяча в сетке или выкидывание его из сетки обратно. МЯЧ – МАТЕРИАЛ, РАЗМЕР И ВЕС. Мяч должен иметь форму сферы и быть оранжевого цвета установленного оттенка, иметь традиционный рисунок из 8 (восьми) частей, разделенных выемками (швами). Наружная поверхность мяча должна быть изготовлена из кожи, резины или синтетического материала. Ширина швов или выемок на мяче не должна превышать 0,635см. Длина окружности мяча должна быть не менее 74,9см и не более 78 см (размер 7), не менее 68см и не более 70 см (размер 5). Вес мяча должен быть не менее 567г и не более 650г – размер 7; не менее 385г и не более 470г. – размер 5. Методы визуального и технического осмотра пригодности инвентаря и оборудования. 1. Мяч должен быть накачен до такой величины воздушного давления, чтобы при падении на игровую площадку с высоты 180см, измеренной от нижней поверхности мяча, отскакивал на высоту не менее чем 120см и не более чем 140см измеренную до верхней поверхности мяча. 2. Баскетбольные щиты: надежно прикреплены, присутствуют все элементы крепления. Не должны иметь трещин, сколов. 3, Корзины должны крепиться согласно техническим требованиям. Для технического осмотра необходимо подвешивать 100кг груз на верхний край кольца. Кольцо не должно отклоняться вниз более чем на 30 градусов. Все результаты фиксируются в журнале испытаний инвентаря и оборудования. При обнаружении отклонений от нормы инвентарь и оборудование к использованию на занятиях не допускается. Требования к спортивному инвентарю и оборудованию Все спортивные снаряды и оборудование, установленные в закрытых или открытых местах проведения занятий, должны находиться в полной исправности и быть надежно закреплены. Надежность установки и результаты испытаний инвентаря и оборудования должны быть зафиксированы в специальном журнале. Размещение оборудования должно предусматривать безопасную зону вокруг каждого гимнастического снаряда. Гимнастические снаряды не должны иметь в узлах и сочленениях люфтов, качаний, прогибов, детали крепления (гайки, винты) должны быть надежно завинчены. Жерди брусьев каждый раз перед началом учебного года должны ремонтироваться по всей длине. При обнаружении трещины жердь необходимо заменить. Гриф перекладины необходимо протирать сухой тряпкой и зачищать шкуркой. Пластины для крепления крюков, растяжек должны быть плотно привинчены к полу и заделаны заподлицо. Бревно гимнастическое не должно иметь трещин и заусенцев на брусе, заметного искривления. Опоры гимнастического козла должны быть прочно укреплены в коробах корпуса. Ноги козла должны свободно устанавливаться и прочно закрепляться в заданном положении. Гимнастические маты не должны иметь порывов. Мостик гимнастический должен быть подбит резиной, чтобы исключить скольжение при отталкивании. Канат для лазания должен быть изготовлен из пенькового или хлопчатобумажного трех - или четырехпрядного волокна диаметром 35—40 мм. Щеки, сдавливающиеся двумя болтами, должны плотно, без зазоров, обхватывать канат по всей площади прилегания. Нижний конец каната должен быть туго обмотан шпагатом на длину 100 мм и обтянут кожаным или матерчатым чехлом. Канат не должен иметь порывов и узлов. Шведская стенка должна надежно крепиться к стене, а поперечины не должны иметь трещин и люфтов в местах крепления. Гимнастическая скамейка должна иметь хорошую устойчивость. В узлах креплений гайки и болты должны быть надежно завинчены. Гимнастическая палка должна иметь ровную поверхность без трещин, заусениц и закругленные концы. Мячи набивные используются по номерам строго в соответствии с возрастом и физической подготовленностью учащихся. Вес спортивных снарядов для метания должен соответствовать возрасту и полу согласно правилам соревнований. Лыжный инвентарь должен быть подобран в соответствии с ростовесовыми данными учащихся и подогнан индивидуально: палки должны быть легкими, прочными и удобными, иметь петли для хвата руками, острие для упора и ограничительное кольцо; поверхность лыж не должна иметь перекосов и боковых искривлений, трещин, заусенцев и сколов, скользящая поверхность должна быть просмолена и смазана специальной мазью в соответствии с погодными условиями. Баскетбольный щит должен быть изготовлен из соответствующего прозрачного материала (предпочтительно — закаленного небьющегося стекла), представляющего собой монолитный кусок. Если он изготовлен из другого непрозрачного материала, то должен быть выкрашен в белый цвет. Размер щита должен быть 1,80 м по горизонтали и 1,05 м по вертикали. Нижняя часть щита должна быть гладкой. Щит должен жестко монтироваться к стене или к опоре и выступать от лицевой линии на 1,20 м. Кольца должны иметь диаметр 45 см и быть окрашены в оранжевый цвет. Приспособления для крепления сеток не должны иметь острых краев и щелей. Баскетбольный мяч должен иметь сферическую форму и вес не менее 567 г и не более 650 г. Он должен быть накачан до такой степени воздушного давления, чтобы при падении с высоты 1,80 м, измеренной от нижней поверхности мяча, отскакивал на высоту, измеренную до верхней поверхности мяча, не менее 1,20 м и не более 1,40 м. Волейбольные стойки должны устанавливаться на расстоянии не ближе 50 см от боковых линий, а их крепление не должно представлять опасность для игроков. Высота стойки должна обеспечивать крепление сетки на необходимом уровне. Волейбольная сетка должна иметь ширину 1 м, длину — 9,5 м. Высота, на которую натягивается сетка в центре площадки, составляет для мужчин 2,43 м, для женщин 2,24 м. На сетке под боковыми линиями устанавливаются так называемые антенны, высота которых превышает высоту сетки на 80 см. Волейбольный мяч должен быть изготовлен из мягкой кожи, круглый и одноцветный. Вес мяча — 270—280 г., окружность — 64—66 см. Давление воздуха внутри камеры должно составлять максимум 0,051 кг/см3. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 |
Правила безопасности занятий по физической культуре и спорту в общеобразовательных... Требования безопасности и санитарии к местам проведения учебного процесса и спортивному инвентарю |
 |
Правила оказания первой доврачебной помощи при характерных травмах... Для учащихся по мерам безопасности при занятиях игровыми видами спорта (баскетбол, волейбол, гандбол) 34 |
|
Правила оказания первой доврачебной помощи при характерных травмах... Для учащихся по мерам безопасности при занятиях игровыми видами спорта (баскетбол, волейбол, гандбол) 34 |
|
Правила оказания первой доврачебной помощи при характерных травмах... Для учащихся по мерам безопасности при занятиях игровыми видами спорта (баскетбол, волейбол, гандбол) 34 |
|
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение... Проведения учебного и административного процесса в соответствии с техническим заданием |
|
Учебная программа для подготовки альпинистов утверждены Правлением фар Целью настоящей программы является: интенсификация и повышение качества учебного процесса; перенесение части учебного материала (теоретического... |
|
Начальник отдела внутреннего аудита качества Технология подготовки и проведения независимого мониторинга оценки качества учебного процесса |
|
Отчет по методической работе Методическая работа представляет собой... Основная цель методической работы создание условий, способствующих повышению эффективности и качества учебного процесса, повышение... |
|
Положение о Всероссийских массовых соревнованиях по спортивному ориентированию ... |
|
Обеспечения учебного процесса Второй вариант предпочтительнее, так как неизбежный производственный шум не проникает в классы. С учетом особенностей педагогического... |
|
Утверждаю генеральный директор чуддпо Настоящие Правила внутреннего распорядка имеют целью регулирование отношений внутри автошколы, создание эффективной организации учебного... |
|
Структура рабочей программы 1 Пояснительная записка. 2 Общая характеристика... Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного процесса |
|
Программа информатизации и компьютеризации учебного процесса предусматривает... Для решения обозначенной задачи целесообразно применять в учебном процессе икт, интегрируя их с другими современными образовательными... |
|
Руководство по Moodle для преподавателей Оглавление По результатам выполнения учениками заданий, преподаватель может выставлять оценки и давать комментарии. Таким образом, Moodle является... |
|
Методические рекомендации по преподаванию иностранного языка с учетом... «Организация учебного процесса в базовых школах: особенности преподавании иностранного языка на основной ступени образования» |
|
Учебно-тематический план Содержание учебного предмета Требования... Рецензент: Преподаватель первой категории мкудод "Светловская детская школа искусств" Салова О. М |