Примерная рабочая программа профориентационного курса «Мой выбор моё призвание»
|
Скачать 1.65 Mb.
|
|
Занятие 2. Эмоциональный интеллект Хорошему управляющему надо уметь слушать не меньше, чем говорить. Ли Якокка Высокий уровень интеллекта (IQ) не гарантирует успех в бизнесе и карьере. Результаты многих исследований показывают, что успешность руководителей только на 15-20% определяется данным коэффициентом. А остальные 80%? Сравнительно недавно появился новый термин - «эмоциональный интеллект» (EQ). Люди, обладающие высоким уровнем эмоционального интеллекта (EQ), способны более эффективно использовать свои способности. Слаженное взаимодействие эмоции и интеллекта обеспечивает успех человека во многих сферах жизни и деятельности. Самосознание – главная составляющая эмоционального интеллекта. Человек с высокой степенью самосознания знает свои сильные и слабые стороны и умеет осознавать свои эмоции, потребности и побуждений. Наше отношение привязывает нас к людям, идеям, ситуациям и последствиям…. Позитивное отношение (любовь, оптимизм, мужество) придает нам силы. Негативное же отношение (подозрительность, страх, сомнение, зависть) разрушает надежды и ограничивает круг наших возможностей. В отношениях заложены мощные силы, определяющие саму природу человеческого бытия. До тех пор, пока наши отношения скрыты в области подсознания, человек не может управлять ими. Человек с глубоко запрятанными в подсознании отношениями похож на судно, где нарушена связь между рулем и штурвалом. Штурвал в данном случае олицетворяет наши мысли, чувства и действия, в то время как руль — наши отношения, нашу ориентацию в жизни. Без ясного, четкого и честного осознания наших отношений все попытки повернуть штурвал наших мыслей и чувств обречены на неудачу. /П.Вайнцвайг, Десять заповедей творческой личности/ Самоконтроль – это следствие самосознания. Он позволяет людям не быть рабами своих страстей. Люди, способные себя контролировать, умеют не только обуздать собственные эмоции, но и направить их в полезное русло. Отец велел своему вспыльчивому сыну в минуту гнева вбивать гвоздь в дерево. С каждым днем число вбитых гвоздей уменьшалось. И вот настал день, когда сын ни разу не потерял самообладания. Когда отец узнал об этом, он сказал сыну, что в тот день, когда ему удастся сдержать себя, он может вытащить из дерева один гвоздь. Пришел день, когда в дереве не осталось ни одного гвоздя. Отец сказал: «Ты хорошо потрудился над собой, но ты видишь, что это дерево уже никогда не будет таким, как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него тоже остается шрам. Человеку еще больней, чем дереву». Эмпатия – это умение ставить себя на место другого, учитывать в процессе принятия решений чувства и эмоции других людей. В день золотой свадьбы жена сказала мужу: «Каждое утро во время завтрака я отдавала тебе свою самую любимую, верхнюю часть булочки, а сама съедала нижнюю. Сегодня я хочу сделать наоборот». «Слава Богу, – воскликнул муж, – я терпеть не могу верхнюю часть булочки, но пятьдесят лет молчал, думая, что ты ее тоже не любишь». Навыки взаимодействия – это умение строить взаимовыгодные отношения с другими людьми. Общительный человек, у которого отсутствуют все остальные составляющие эмоционального интеллекта, скорее всего, потерпит неудачу. Директор парашютной школы говорит новому инструктору: «Часто люди после своего первого прыжка влюбляются в небо, в это сказочное ощущение свободного полета, и через много лет, завершая свой земной путь, просят их похоронить возле того места, где они испытали эти яркие переживания. И вот именно так подробно все это и надо объяснять, а то у вас уже полгруппы разбежалась, потому что вы им говорите лишь, что это кладбище парашютистов нашей школы». Самомотивация – стремление к поставленной цели, а не просто реакция на те или иные виды поощрений и наказаний. У людей, занятых одним делом, спрашивают, что они делают. Один отвечает: «Я таскаю камни». Другой: «Зарабатываю на пропитание». Третий: «Строю храм». Измерить эмоциональный интеллект трудно, потому что все тесты основаны на самооценке. Некоторое представление о сформированности пяти компонентом эмоционального интеллекта дает следующая методика. Эмоциональный интеллект (опросник EQ Н.Холла) Инструкция. Если высказывание отражает ваше эмоциональное отношение к людям и событиям – поставьте в клетке с его номером плюс, если не отражает – минус. Запишите число плюсов в последней колонке рядом с буквами.
1. Для меня дороги как отрицательные, так и положительные эмоции, потому что они учат меня, как надо поступать в жизни. 2. Я спокоен, когда испытываю давление со стороны. 3. Когда необходимо, я могу быть спокойным и сосредоточенным. 4. Я способен выслушивать проблемы других людей. 5. Я могу действовать успокаивающе на других людей. 6. Отрицательные эмоции помогают мне понять, что я должен изменить в своей жизни. 7. Я слежу за тем, как я себя чувствую. 8. Когда необходимо, я могу вызвать у себя как веселье, радость, энтузиазм. 9. Я чувствителен к эмоциональным потребностям других. 10. Я адекватно реагирую на настроения, побуждения и желания других людей. 11. Я способен наблюдать изменение своих чувств. 12. После того как что-то расстроило меня, я быстро прихожу в себя. 13. Я могу заставить себя снова взяться за дело, в котором потерпел неудачу. 14. Я хорошо понимаю эмоции других людей, даже если они не выражены открыто. 15. Люди считают меня хорошим знатоком переживаний других людей. 16. Когда есть время, я обращаюсь к своим переживания, чтобы понять их причину. 17. Я не застреваю на отрицательных эмоциях. 18. Я воспринимаю жизненную проблему как творческую задачу. 19. Я хорошо могу распознавать эмоции по выражению лица. 20. Я способен улучшить настроение других людей. 21. Знание моих истинных чувств важно для поддержания «хорошей формы». 22. Я способен быстро успокоиться после неожиданного огорчения. 23. Я могу легко входить в состояние спокойствия, готовности и сосредоточенности. 24. Мне легко понять, чего хотят другие. 25. Ко мне часто обращаются за советами по вопросам отношений между людьми. 26. Люди, осознающие свои истинные чувства, лучше управляют своей жизнью. 27. Я могу легко отключиться от переживания неприятностей. 28. Я могу легко отбросить негативные чувства, когда необходимо действовать. 28. Я хорошо настраиваюсь на эмоции других людей. 30. Я помогаю другим использовать их побуждения для достижения личных целей. Первая строка – СС - «Самосознание», вторая – СК - «Самоконтроль», третья – СМ - «Самомотивация», четвертая – Э - «Эмпатия», пятая – НВ - «Навыки взаимодействия». Обработка теста заключается в подсчете плюсов в каждой строке: 1-2 балла – низкий уровень; 3-4 – средний уровень; 5-6 – высокий уровень выраженности качества. Работа в микрогруппах (4-6 человек). В течение 10 минут составьте Правила эффективного общения, используя информацию, полученную на уроке. Представители групп зачитывают и комментируют правила. Примечание. Ниже приводится примерные рекомендации, однако работу ребят не следует оценивать по степени совпадения с ними – важнее сам процесс составления правил. Если позволит время, можно составить общий список из 6-8 самых удачных пунктов, и записать их на доске или плакате:
Занятие 3. Интеллект, интерес, способности Краткий интеллектуальный тест (методика Н.В. Бузина в модификации Г.В. Резапкиной). Тест применяется для диагностики общего уровня интеллектуального развития и структуры интеллекта учащихся 6–8-х классов: общая осведомленность, речевое развитие, переключаемость внимания, математические способности, логика, сформированность пространственных представлений. Тест включает 30 заданий, которые можно выполнять в любой последовательности. Ориентировочное время выполнения – 15–20 минут. Инструкция. Закончите фразу, выбрав один вариант из предложенных, и решите задачи, записав ответ в бланке рядом с номером задания.
1. Фраза, стоящая перед началом произведения и выражающая главную мысль автора, называется: 1) автограф; 2) эпиграф; 3) параграф; 4) афоризм. 2. «Суровый» является противоположным по значению слову: 1) резкий; 2) строгий; 3) мягкий; 4) жесткий; 5) неподатливый. 3. Одиннадцатый месяц года – это: 1) октябрь; 2) май; 3) ноябрь; 4) февраль. 4. Два рыбака поймали 36 рыб. Первый поймал в 8 раз больше, чем второй. Сколько поймал второй? 5. Предположим, что первые два утверждения верны. Тогда заключительное будет: 1) верно; 2) неверно; 3) неопределенно. Все передовые люди – образованные. Все передовые люди занимают крупные посты. Некоторые образованные люди занимают крупные посты. 6. Какой из этих рисунков наиболее отличен от других? Укажите его номер. 1) 2) 3) 4) 5) 7. Оптимальной моделью взаимодействия между людьми является: 1) конкуренция; 2) приспособление; 3) компромисс; 4) сотрудничество. 8. Какое из приведенных слов относится к слову «жевать», как «обоняние» к «нос»? 1) сладкий; 2) язык; 3) запах; 4) зубы. 9. Сколько из приведенных ниже пар слов являются полностью идентичными? Sharp M.C. Sharp M.C. Fielder E.H. Filder E.N. Сonnor M.C. Conner M.G. Soderquist P.E. Soderquist B.E.
73 66 59 52 45 38 … 11. Если предположить, что два первых утверждения верны, то последнее: 1) верно; 2) неверно; 3) неопределенно. Боре столько же лет, сколько Маше. Маша моложе Жени. Боря моложе Жени. 12. Какая фигура получится, если соединить эти четыре фрагмента? Укажите ее номер.   1) 2) 3) 4) 5) 13. Россия не имеет границы с: 1) Индией; 2) Пакистаном; 3) Болгарией; 4) Монголией. 14. Значения следующих двух предложений: 1) сходны; 2) противоположны; 3) ни сходны, ни противоположны. Трое докторов не лучше одного. Чем больше докторов, тем больше болезней. 15. Длительность дня и ночи в сентябре почти такая же, как и 1) в июне; 2) марте; 3) мае; 4) ноябре. 16. Три лимона стоят 45 рублей. Сколько стоят 1,5 дюжины? 17. Предположим, что первые два утверждения верны. Тогда последнее будет: 1) верно; 2) неверно; 3) неопределенно. Саша поздоровался с Машей. Маша поздоровалась с Дашей. Саша не поздоровался с Дашей. 18. Какая фигура получится, если соединить эти два фрагмента? Укажите ее номер.   1) 2) 3) 4) 5) 19. Герой рассказа О. Генри дал поросенку такого пинка, что тот полетел, опережая собственный визг. С какой скоростью должен был лететь поросенок? 1) 60 км/ч; 2) 100 м/с; 3) 345 м/с; 4) 120 км/ч 20. Какое из следующих слов отлично от других? 1) звонить; 2) болтать; 3) слушать; 4) говорить. 21. Сколько из 5 пар чисел являются полностью одинаковыми? 5296 5296 66986 69686 834426 834426 7354256 7354256 61197172 61197172 22. Предприниматель купил несколько ноутбуков за 35 000$, а продал их за 55 000$, заработав на каждом 500$. Сколько ноутбуков он продал? 23. В классе из 30 детей. 15 умеют играть в настольный теннис, а 19 – в футбол. 6 детей не умеют играть ни в теннис, ни в футбол. Сколько детей умеют играть и в теннис, и в футбол? 24. Рассмотрите этот кубик и узнайте его среди пяти похожих. Укажите ее номер.   1) 2) 3) 4) 5) 25. Выведение лучших пород животных и сортов растений называется: 1) генетикой; 2) селекцией; 3) бионикой; 4) биохимией. 26. Слово «безукоризненный» является противоположным по своему значению слову: 1) незапятнанный; 2) непристойный; 3) неподкупный; 4) невинный. 27. Белая полоса на российском флаге расположена: 1) вверху; 2) в середине; 3) внизу. 28. Сколько соток составляет участок длиной 70 м и шириной 20 м? 29. Трое братьев, ожидающих маршрутное такси, которое останавливается по требованию, заспорили, как лучше поступить. Старший пошел назад, навстречу маршрутному такси. Средний пошел вперед. Младший остался на месте. Кто быстрее доберется до дома? 1) старший; 2) средний; 3) младший; 4) все одновременно. 30. Рассмотрите этот кубик и узнайте его среди пяти похожих. Укажите его номер.   1) 2) 3) 4) 5) Задания сгруппированы таким образом, что в каждой строке расположены номера однотипных вопросов: 1-я строка – эрудиция (общая осведомленность), 2-я строка – речевое развитие, 3-я строка – внимание, 4-я строка – математические способности, 5-я – логика, 6-я – пространственные представления. Качественная обработка заключается в подсчете правильных ответов по каждой группе заданий. Каждый правильный ответ оценивается в один балл: 4–5 баллов – высокий уровень развития способности; 2–3 балла – средний уровень развития способности; 0–1 балл – низкий уровень развития способности. Правильные ответы
Количественная обработка заключается в подсчете всех правильных ответов. По результатам тестирования класса можно выделить пять групп: наиболее успешные – 10% от общего числа испытуемых; близкие к успешным – 20% от общего числа испытуемых; средние по успешности – 40% от общего числа; малоуспешные – 20% от общего числа; наименее успешные – 10% от общего числа испытуемых. КАК РАЗВИВАТЬ МЫШЛЕНИЕ
Подростковый возраст — это время повышенной интеллектуальной активности. Именно сейчас формируются и развиваются ясность, гибкость, оригинальность и острота мышления, настойчивость, дисциплинированность, уверенность и самообладание. Эти качества обеспечивают способность к труду. Следующие упражнения направлены на развитие интеллектуальной подвижности, в основе которой лежит скорость переключения внимания. |
Похожие:
 |
Рабочая программа учебного предмета «Технология» Примерная программа дает распределение учебных часов по крупным разделам курса, определяет минимальный набор практических работ |
 |
Рабочая программа курса Код курса: сдм. 19 Тип курса Рабочая программа курса «Компьютерные технологии управления проектами (международный опыт)» в рамках учебной программы «Управление... |
|
«Тихая моя Родина» В. К. Велики стр 22 Некрасова С. Ю. призёр (2 место) в номинации «Моё лучшее занятие» Попова Ю. С.; призёром (2 место) в номинации «Мой лучший краеведческий... |
|
Рабочая программа спецкурса Олимпиадное программирование 8 и класс... Рабочая программа элективного курса «Олимпиадное программирование» для 8 специализированного класса инженерно-технологической направленности... |
|
Рабочая программа курса «Химии» Рабочая программа курса «Химии» предназначена для 9 класса (изучение предмета на базовом уровне) |
|
Примерная программа производственной практики студентов 3 курса факультет... Примерная программа производственной практики студентов III курса факультета заочного обучения по направлению подготовки 36. 03.... |
|
Всероссийский конкурс педагогического мастерства «Мое призвание учитель»... Цель: создать условия для развития познавательной активности детей в процессе реализации краткосрочного проекта «Почему «плачет»... |
|
Пояснительная записка рабочая программа по английскому языку в 3-ем... Примерная программа начального общего образования по иностранным языкам (английский язык) |
|
Программа региональной конференции «мой выбор наука» Адарич Виктория Евгеньевна. Вольная русская типография и «польский вопрос». Науч рук. – В. А. Скубневский, д и н., проф |
|
Программа региональной конференции «мой выбор наука» Бюро секции: Мацюра А. В., д б н., проф.; Нефедьев П. С., к б н, доц., Петров В. Ю., к б н., доц |
|
Программа «Мой безопасный маршрут» Образовательная программа «Мой безопасный маршрут» Образовательная программа «Мой безопасный маршрут» является 1 общекультурным уровнем программы «Самодеятельный туризм» |
|
Рабочая программа учебного предмета «Химия» Рабочая программа составлена на основе примерной программа основного общего образования по химии (базовый уровень); Программа курса... |
|
Примерная программа по русскому языку 2 Примерная программа по литературному чтению Пояснительная записка к основной образовательной программе начального общего образования |
|
Примерная программа профессионального модуля пм 06 Информация заполняется, если примерная программа разрабатывается по отдельному профессиональному модулю, а не в составе примерной... |
|
Рабочая программа элективного курса по информатике и икт «Компьютерная графика» Рабочая программа элективного курса по информатике и икт «Компьютерная графика» составлена на основе авторской программы Л. А. Залоговой,... |
|
Примерная программа подготовки водителей транспортных средств категории "A" общие положения Примерная программа подготовки водителей транспортных средств категории "A" (далее Примерная программа) представляет собой минимум... |