Скачать 418.69 Kb.
|
Содержание программы«Мой безопасный маршрут» 2 год обучения 1. ТУРИСТСКАЯ ПОДГОТОВКА. 43 ч. 1.1. Техника безопасности в туристских путешествиях. Задачи на год. 4 ч. Теория: 4 ч. Техника безопасности при проведении занятий в помещении, на улице. Обеспечение техники безопасности при подготовке и проведении походов, учебно-тренировочных сборов, слетов. Правила поведения у водоемов и при организации купания в них. Поведение во время различных природных явлений. Правила пожарной безопасности при обращении с огнем (костром), действия при обнаружении незатушенных костров (сильного задымления) в лесу. Составление плана работы кружка на год. Основные цели задачи данного этапа обучения. Подведение итогов летнего похода. Подготовка отчета о походе: обработка собранных краеведческих материалов, работа по должностям, подготовка фотографий, зарисовок. Оформление отчета о походе. Разрядные требования по спортивному ориентированию. Требование к туристскому снаряжению: прочность, легкость. Безопасность и удобство в эксплуатации, гигиеничность, эстетичность. Подбор туристского снаряжения с учетом сезона года, вида походов. Подготовка личного снаряжения, обеспечение влагонепроницаемости рюкзака, палатки. Обувь туриста и уход за ней. Сушка и ремонт одежды и обуви в походе. Кухонное оборудование для летних и зимних условий: таганки, тросики, топоры и пилы, чехлы к ним. Состав ремонтного набора в зависимости от вида похода. Снаряжение для краеведческой работы. Специальное снаряжение: веревки вспомогательные и основные, страховочные системы, карабины, репшнуры, альпенштоки. Практические работы в помещении: 5 ч.
Практические работы на местности: 34 ч.
1.8. Туристские слеты и соревнования. Подготовка и участие в туристских соревнованиях. Практические работы в помещении
Практические работы на местности 1 – 2. Участие в туристских соревнованиях. 2. ТОПОГРАФИЯ И ОРИЕНТИРОВАНИЕ. 24 ч. 2.1. Топографическая карта. 2 ч. Теория: 1 ч. Виды топографических карт и основные сведения о них: масштаб, рамка, зарамочное оформление. Использование топографических карт при проведении спортивных походов. Условные знаки топографических карт: населенные пункты, гидрография, дорожная сеть, сооружения на ней, растительный покров, местные предметы. Масштабы топографических карт. Практические работы в помещении: 1 ч.
Практические работы на местности: 2 ч. Ориентирование с помощью топографической карты. Рекомендуемый список топографических знаков:
2.2. Спортивная карта. 4 ч. Теория: 1 ч. Спортивная карта, ее назначение, отличие от топографической карты. Условные знаки спортивных карт: масштабные, внемасштабные, линейные, площадные. Изображение рельефа на спортивной карте. Причины, приводящие к потере ориентировки. Порядок действий в случае потери ориентировки. Необходимость выхода на крупные линейные или площадные ориентиры. Ориентирование при использовании спортивных карт, определение точки своего стояния и выбор пути движения. Соревнования по спортивному ориентированию. Виды дистанций (маркированная, в заданном направлении, по выбору) и правила действий на различных дистанциях. Практические работы в помещении: 1 ч.
Практические работы на местности: 2 ч.
2.3. Компас. 2 ч Теория: 1 ч. Компас, правила пользования им. Ориентирование карты и компаса. Градусное значение основных и дополнительных направлений по сторонам горизонта. Азимутальное кольцо («Роза направлений»). Ориентир, что может служить ориентиром. Визирование и визирный луч. Движение по азимуту, его применение. Ориентирование карты и компаса. Азимут, снятие азимута с карты. Движение по азимуту. Прямой и обратный азимут. Факторы, влияющие на точность движения по азимуту. Взятие азимута на предмет. Движение через промежуточные ориентиры.. Практические работы в помещении: 1 ч.
2.4. Измерение расстояний. 2 ч. Теория: 1 ч. Способы измерения расстояние на карте и на местности. Измерение кривых линий на карте с помощью курвиметра, обычной нитки. Измерение среднего шага. Счет шагов при движении шагом, бегом на местности различной проходимости. Глазомерный способ изменения расстояний, необходимость постоянной тренировки глазомера. Определение пройденного расстояния по времени движения. Практические работы в помещении: 1 ч.
2.5. Способы ориентирования. 6 ч. Практические работы в помещении: 1 ч.
Практические работы на местности: 5 ч.
2.6. Соревнования по ориентированию. 6 ч. Практические работы в помещении: 1 ч. Виды и характер соревнований по спортивному ориентированию. Практические работы на местности: 5 ч.
3. 3. КРАЕВЕДЕНИЕ. 16 ч. Техника пешеходного и горного туризма 16 ч. 3.1. Туристские возможности родного края. 8 ч. Теория: 1 ч. Территория и границы родного края. Рельеф, гидрография, растительность. Климат, его влияние на возможности занятия туризмом. Экскурсионные объекты на территории родного края: исторические, природные и памятные места. Практические работы в помещении: 1 ч.
Практические работы на местности: 6 ч.
3.2. Краеведческие наблюдения. 8 ч. Теория: 1 ч. Техника проведения краеведческих наблюдений и фиксация их: составление описаний, сбор образцов для коллекций, видео- и фотосъемка, зарисовки в походе. Практические работы в помещении: 1 ч.
Практические работы на местности: 6 ч.
4. ОСНОВЫ ГИГИЕНЫ И ПЕРВАЯ ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ. 4 ч. 4.1. Личная гигиена. 1 ч. Теория: 1 ч. Личная гигиена при занятиях туризмом, значение водных процедур. Роль закаливания в увеличении сопротивляемости организма простудным заболеваниям. Способы закаливания. Значение систематических занятий физкультурой и спортом для укрепления здоровья. Подбор одежды и обуви для тренировок и походов, уход за ними. Вредные привычки: курение, употребление спиртных напитков и их влияние на организм. 4.2. Походная аптечка. Лекарственные растения. 2 ч. Теория: 1 ч. Состав походной аптечки для степенного и категорийного похода. Перечень и назначение лекарств. Индивидуальная аптечка туриста. Лекарственные растения, возможности их использования в походных условиях. Практические работы в помещении: 1 ч.
Практические работы на местности: 4 ч.
5. ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. 18 ч. 5.1. Врачебный самоконтроль. 1 ч. Теория: 1 ч. Влияние физических упражнений на укрепление здоровья, работоспособности. Значение врачебного контроля и самоконтроля. Порядок осуществления врачебного контроля. Субъективные данные самоконтроля: самочувствие, сое, аппетит, работоспособность, настроение. Понятие о «спортивной форме», утомлении, перетренировке. Меры предупреждения переутомления. 5.2. Общая физическая подготовка 17 ч. Практические занятия в помещении: 17 ч. Упражнения для рук и плечевого пояса. Упражнения для туловища и ног. Упражнения с сопротивлением. Упражнения со скакалкой. Подвижные игры и эстафеты на развитие ловкости, силы и выносливости. Спортивные игры: баскетбол, волейбол, футбол. Проведение контрольных тестов для определения уровня физической подготовки учащихся Методическое обеспечение образовательной программы Название «Юный турист» Год обучения 2 год обучения
Материально-техническое обеспечение
-палатки; -костровые принадлежности; -тент групповой; -топоры; -пилы; -ремонтный набор; -аптечка; 2. Личное снаряжение: -полиуретановый коврик; -спальный мешок; -рюкзак; 3. Специальное снаряжение: -веревки основные и вспомогательные; -обвязка с блокировкой, брезентовые рукавицы; -карабины; -альпеншток; -каска; 4. Набор топографических карт; 5. Планшет; 6. Компас; 7. Набор спортивных карт; 8. Термометр для измерения температуры воздуха; 9. Гербарий и набор открыток растений Ленинградской области; комплект открыток грибов; 10. Атласы и набор карт Ленинградской области. |
Инструкция по регистрации для новичков Если Вы уже стали участником... «Новая школа: мой маршрут». Участие, обучение и получение сертификата для ее участников бесплатно (рекомендуем ознакомиться с условиями... |
Инструкция № иот-094-2013 правила поведения детей в период летних... Планируйте безопасный маршрут до места назначения и используйте его. Выбирайте хорошо освещенные улицы и избегайте прохождения мимо... |
||
Техническое задание на выполнение работ по монтажу муниципального... «Безопасный город» Самарской области в рамках Распоряжения Правительства Российской Федерации от 03. 12. 2015 №2446-р об утверждении... |
Памятка пешеходу 25 Раздел Общие сведения об оу полное наименование... План-схема размещения объекта по отношению к улично-дорожной сети и безопасный маршрут обучающихся |
||
Вниманию Агентов на территории рф! Информация, указанная в маршрут-квитанции электронного билета на английском языке (наименования реквизитов маршрут-квитанции, уведомление... |
"безопасный город" полгода на страже порядка Так, в декабре 2014 года в региональном центре был завершен первый этап реализации проекта запуском Ситуационного центра "Безопасный... |
||
Инструкция по установке и эксплуатации спутниковой системы слежения... С учетом того, что расстояние по умолчанию между точками составляет 50 метров, можно сохранить маршрут протяженностью около 3300... |
Программа по созданию безопасной информационной среды "Безопасный Интернет в школе" |
||
Зао «Фирма вэд-сервис» Вставить диск в дисковод, запустится программа установки (если программа не запустилась автоматически, откройте в «Мой компьютер»... |
Техническое задание На 103 листах Выполнение работ по разработке составной части технического проекта и рабочей документации в целях выполнения опытно-конструкторской... |
||
Техническое задание на разработку проектно-сметной документации развития... Назначение, цель и задачи развития сегментов апк «Безопасный город» на территории Республики Коми 7 |
В. Б. Никольский 26 июня 2001 года порядок Настоящий Порядок организации установки и обслуживания систем охранного видеонаблюдения разработан во исполнение постановления Правительства... |
||
Джон Тирни "Господь мой брокер" Брат Зап, а также Кристофер Бакли и Джон Тирни "Господь мой брокер"": Б. С. Г. Пресс, Азбука-классика; Москва; 2003 |
Рабочая программа для студентов направления подготовки 44. 03. 01... Дисциплина «Безопасный отдых и туризм» относится к вариативной части профессионального цикла дисциплин |
||
Программа региональной конференции «мой выбор наука» Адарич Виктория Евгеньевна. Вольная русская типография и «польский вопрос». Науч рук. – В. А. Скубневский, д и н., проф |
Программа региональной конференции «мой выбор наука» Бюро секции: Мацюра А. В., д б н., проф.; Нефедьев П. С., к б н, доц., Петров В. Ю., к б н., доц |
Поиск |