Инструкция оценки уровня физической подготовленности граждан, изъявивших желание пройти военную подготовку на факультете военного обучения при спбГУ. Санкт Петербург 2010 г

Санкт – Петербургский государственный университет Факультет военного обучения ИНСТРУКЦИЯ оценки уровня физической подготовленности граждан, изъявивших желание пройти военную подготовку на факультете военного обучения при СПбГУ. Санкт – Петербург 2010 г. ИНСТРУКЦИЯ оценки уровня физической подготовленности граждан, изъявивших желание пройти военную подготовку на факультете военного обучения при СПбГУ. Оценка уровня физической подготовленности граждан, изъявивших желание пройти военную подготовку на факультете военного обучения при СПбГУ проводится в соответствии с приказом Министра обороны РФ и Министерства образования и науки РФ от 10 июля 2009 г. N 666/249 "Об организации деятельности учебных военных центров, факультетов военного обучения и военных кафедр при федеральных государственных образовательных учреждениях высшего профессионального образования". Оценка физической подготовленности проводится специалистами по физическому воспитанию и спорту Санкт - Петербургского государственного университета по трем упражнениям, характеризующим различные физические качества (Приложение №1): 1. Упражнение № 4 Подтягивание на перекладине. 2. Упражнение № 41 Бег на 100м. 3. Упражнение № 42 Челночный бег 10х10м. 4. Упражнение № 45 Бег на 1 км. 5. Упражнение № 46 Бег на 3 км. Нормативы установлены в соответствии с Наставлением по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации (Приложение к приказу Министра обороны Российской Федерации от «21» апреля 2009 г. № 200) и соответствуют нормативам по физической подготовке для кандидатов, поступающих в высшие военные учебные заведения. По результатам выставляется общая оценка в порядке, установленном в Министерстве обороны (Приложение №2). Для качественной организации проверки уровня физической подготовленности граждан, изъявивших желание пройти военную подготовку на факультете военного обучения при СПбГУ, заведующий кафедрой физического воспитания и спорта Университета по согласованию с начальником Факультета военного обучения, до 01 апреля определяет: - место проведения выполнения физических упражнений, характеризующие различные физические качества; - назначает ответственных должностных лиц от кафедры физического воспитания и спорта; - организует присутствие медицинских работников от Госуниверситета. Начальник факультета военного обучения В.И.Коротков Приложение №1 Упражнение 4. Подтягивание на перекладине (рис. 1). Вис хватом сверху, сгибая руки, подтянуться (подбородок выше грифа перекладины), разгибая руки, опуститься в вис. Положение виса фиксируется. Разрешается незначительное сгибание и разведение ног, незначительное отклонение тела от неподвижного положения в висе. Запрещается выполнение движений рывком и махом. Рис 1. Подтягивание на перекладине Упражнение 41. Бег на 100 м Выполняются с высокого старта по беговой дорожке стадиона или ровной площадке с любым покрытием. Упражнение 42. Челночный бег 10х10 м. Выполняется на ровной площадке с размеченными линиями старта и поворота. Ширина линии старта и поворота входит в отрезок 10 м. По команде "МАРШ" пробежать 10 м, коснуться земли за линией поворота любой частью тела, повернуться кругом, пробежать таким образом еще девять отрезков по 10 м. Запрещается использовать в качестве опоры при повороте какие-либо естественные или искусственные предметы, неровности, выступающие над поверхностью дорожки. Упражнение 45. Бег на 1 км. Упражнение 46. Бег на 3 км. Проводятся на ровной поверхности с общего или раздельного старта. Старт и финиш оборудуются в одном месте. Приложение №2 Для определения уровня физической подготовленности кандидатов поступающих в военно-учебные заведения используется таблица перевода суммы, набранных баллов по физической подготовке в 100 бальную шкалу*. *Увеличение (уменьшение) суммы баллов за выполнение упражнений по физической подготовке соответствует равному увеличению (уменьшению) количеству баллов по 100 бальной шкале. Сумма баллов за выполнение упражнений по физической подготовке В трех упражнениях В четырех упражнениях 120-149 150-169 170 и более 170-209 210-229 230 и более Перевод набранных баллов в 100 бальную шкалу 25 – 54 55 – 74 75 – 100 25 – 64 65 – 84 85 –100 к Наставлению (к ст. 245) ТАБЛИЦА оценки физической подготовленности военнослужащих Категории военнослужащих к а т е г о р и я Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражне-нии Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5) Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях) В трех упражнениях В четырех упражнениях В пяти упражнениях Высший уровень 1 уровень 2 уровень 3 уровень 5 4 3 5 4 3 5 4 3 Кандидаты в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих 26 170 150 120 230 210 170 - - - Вариант перевода среднего балла за сдачу сессии в 100 бальную систему (для окончательного подсчёта). Средний балл 3, Десятые балла 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Перевод в 100 бальную систему 33 36,3 39,6 42,9 46,2 49,5 52,8 56,1 59,4 62,7 Средний балл 4, Десятые балла 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Перевод в 100 бальную систему 66 69,3 72,6 75,9 79,2 82,5 85,8 89,1 92,4 95,7 Средний балл 5, Десятые балла 0 Перевод в 100 бальную систему 100 Таблица результатов для выставления общей оценки уровня физической подготовленности Упражнение № 4 подтягивание на перекладине Упражнение № 41 бег на 100 м Упражнение № 42 челночный бег 10х10 м Упражнение № 45 бег на 1 км Упражнение № 46 бег на 3 км Ед. изм./ баллы Коли-чество раз Сек. Сек. мин, сек. мин, сек Баллы свыше 1р=3бал 0,1=2бал 0,1=1бал 1с=1бал 3с=1бал 100 30 11,8 22,0 2.55 9.50 99 - - 22,1 2.56 9.52 98 29 11,9 22,2 2.57 9.54 97 - 22,3 2.58 9.57 96 28 12,0 22,4 2.59 10.00 95 - 22,5 3.00 10.03 94 27 12,1 22,6 3.01 10.07 93 - 22,7 3.02 10.10 92 26 12,2 22,8 3.03 10.13 91 - 22,9 3.04 10.16 90 25 12,3 23,0 3.05 10.19 89 - 23,1 3.06 10.22 88 24 12.4 23,2 3.07 10.25 87 - 23,3 3.08 10.28 86 23 12,5 23,4 3.09 10.30 85 - 23,5 3.10 10.33 84 22 12,6 23,6 3.11 10.36 83 - 23,7 3.12 10.39 82 21 12.7 23,8 3.13 10.42 81 - 23,9 3.14 10.45 80 20 12,8 24,0 3.15 10.48 79 - 24,1 3.16 10.51 78 19 12.9 24,2 3.17 10.54 77 - 24,3 3.18 10.57 76 18 13.0 24,4 3.19 11.00 75 - 24,5 3.20 11.03 74 17 13.1 24,6 3.21 11.06 73 - - 3.22 11.09 72 16 132 24,7 3.23 11.12 71 - - 3.24 11.15 70 15 - 24,8 11.18 69 13.3 - 3.25 11.21 68 - 24,9 11.24 67 - - 3.26 11.27 66 14 13,4 25,0 11.30 65 - - 3.27 11.34 64 - 25,1 11.38 63 13,5 - 3.28 11.42 62 13 - 25,2 11.46 61 - - 3.29 11.50 60 13,6 25,3 11.54 59 - - 3.30 11.57 58 12 - 25,4 12.00 57 13,7 - 3.31 12.03 56 - 25,6 12.06 55 - - 3.32 12.09 54 11 13,8 25,7 3.33 12.12 53 - - 3.34 12.15 52 - 25,8 3.35 12.18 51 13,9 25,9 3.36 12.21 50 10 - 26,0 3.37 12.24 49 - 26,1 3.38 12.27 48 14.0 26,2 3.39 12.30 47 - 26,3 3.40 12.33 46 9 14.1 26,4 3.41 12.36 45 - 26,5 3.42 12.40 44 14.2 26,6 3.43 12.46 43 - 26,7 3.44 12.52 42 8 14.3 26,8 3.45 12.58 41 - 26,9 3.46 13.04 40 14,4 27,0 3.47 13.10 39 - 27,1 3.48 13.16 38 7 14,5 27,2 3.49 13.22 37 - 27,3 3.50 13.28 36 14,6 27,4 3.52 13.34 35 - 27,5 3.53 13.40 34 6 14,7 27,6 4.00 13.46 33 - 27,7 4.10 13.52 32 14,8 27,8 4.20 13.58 31 14,9 27,9 4.30 14.04 30 5 15,0 28,0 4.40 14.10 29 15,1 28,2 4.43 14.20 28 15,2 28,4 4.45 14.30 27 15,3 28,6 4.48 14.40 26 4 15,4 28,8 4.50 14.50 25 15,6 28,9 4.53 15.00 24 15,8 29,5 4.57 15.15 23 16,0 30,0 5.00 15.30 22 3 16,2 30,3 5.03 15.40 21 16,4 30,6 5.07 15.50 20 16,7 31,0 5.10 16.00 19 16,9 31,3 5.13 16.08 18 17,1 31,5 5.15 16.15 17 17,3 31,7 5.17 16.22 16 2 17,5 32,0 5.20 16.30 15 17,6 32,2 5.25 16.43 14 17,7 32,5 5.30 16.55 13 17,8 32,7 5.33 17.08 12 18,0 33,0 5.35 17.20 11 18,1 32,2 5.37 17.35 10 18,2 32,4 5.39 17.50 9 18,3 33,5 5.41 18.05 8 18,4 33,6 5.43 18.20 7 18,5 32,8 5.47 18.35 6 1 18,9 34,0 5.50 18.50

Похожие:

	Инструкция по проведению конкурсного отбора граждан Российской Федерации,... Федерации, Министерства образования и науки Российской Федерации, от 10 июля 2009 г. №666/249 «Об организации деятельности учебных...		Органического мира и биотические кризисы Эволюция органического мира и биотические кризисы. Материалы LVI сессии Палеонтологического общества при ран (5-9 апреля 2010 г.,...
	Органического мира и биотические кризисы Эволюция органического мира и биотические кризисы. Материалы LVI сессии Палеонтологического общества при ран (5-9 апреля 2010 г.,...		Г. Санкт-Петербург 09. 09. 2014 г Предмет закупки: поставка бытовой техники: холодильников и микроволновых печей (далее Товар) в здания ниу вшэ – Санкт-Петербург,...
	Пояснительная записка уважаемые медицинские работники! «Рабочая тетрадь» Тесты предназначены для оценки уровня подготовленности аттестуемого относительно теоретических знаний в профессиональной области...		Инструкция по охране труда для административно-управленческого персонала ниу вшэ санкт Петербург Настоящая инструкция устанавливает требования охраны труда при выполнении должностных обязанностей административно управленческим...
	Пояснительная записка «рабочая тетрадь» создана в соответствии с... Тесты предназначены для оценки уровня подготовленности специалиста относительно теоретических знаний в профессиональной области		О проведении открытой весенней спартакиады Центра творчества им.... Пропаганда и популяризация физической культуры и спорта, здорового образа жизни. Оценка уровня подготовленности воспитанников коллективов...
	Запроса предложений в электронной форме ...		За 2011 год Санкт-Петербург 2011г Показатели административных правонарушений по районам Санкт-Петербурга в 2010 году 47
	В. В. Миняйлов Тестирование учащихся по английскому языку в системе дистанционного обучения Рис Пока вы его не увидели – тестирование не пройдено, и его результаты засчитаны не будут (в этом случае Вам понадобится пройти...		Работа трудовых отрядов на базе тос Трудовой отряд – это добровольное объединение обучающихся 6-10 классов, изъявивших желание в период летних каникул принять участие...
	П. С. Алексеев многопоточное программирование учебное пособие Санкт-Петербург 2010 Санкт-петербургский государственный университет информационных технологий, механики и оптики		Учебно-методическое пособие Санкт-Петербург 2014 Авторы: Морозов... Учебно-методическое пособие предназначено для повышения квалификации преподавательского состава умц по го чс и пб санкт-Петербурга...
	Демоверсия практического задания I i уровня (вариативная часть) Инструкция: Ответьте на телефонный звонок и проведите бронирование гостиничных услуг в Кортьярд Мэрриотт (Санкт-Петербург) по телефону....		Инструкция по охране труда для работников ниу вшэ санкт-Петербург... Работник ниу вшэ – Санкт – Петербург (далее по тексту Филиал) допускается к самостоятельной работе на персональных электронно вычислительных...