Тема № Правила поведения в школе. Правила поведения в столовой

Скачать 2.33 Mb.

Название	Тема № Правила поведения в школе. Правила поведения в столовой
страница	6/20
Тип	Документы

rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Документы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 20

Тема № 10. Профилактика вредных привычек.

О наркоманах и наркомании много говорят по телевизору, пишут в газетах и журналах. Что же такое наркотики, наркоманы, наркомания?

Наркотики – это психоактивные вещества, запрещенные законом, например марихуана, героин, кокаин.

Наркоманы – люди, употребляющие наркотики или заболевшие наркоманией.

Наркомания – это болезнь, которой заболевают люди, употребляющие наркотики.

– Зачем люди употребляют наркотики?

С помощью наркотиков они пытаются улучшить настроение, испытать положительные эмоции. Однако настроение улучшается не всегда, а если и улучшается, то на короткое время. Что обязательно происходит с человеком, употребляющим наркотики, так это то, что он становится наркоманом.

Самый распространенный наркотик – это марихуана. Наркоманы еще называют ее «анаша», «дурь», «травка». Но каким бы словом марихуану ни называли – это психоактивное вещество, нарушающее нормальную работу мозга. Марихуана – это сушеные листья и цветы растения конопли. Наркоманы их курят. Курильщики марихуаны быстро теряют интерес к тому, что происходит рядом с ними. Марихуана изменяет их чувства. Поэтому наркоман видит, слышит, чувствует иначе, чем обычный человек. Иногда он смеется без видимой причины. А иногда сердце наркомана бешено бьется (до 160 ударов в минуту), белки глаз становятся красными, во рту образуется сухость, дыхание затрудняется, начинается интенсивное потоотделение… Человек впадает в панику. Все курильщики марихуаны теряют память, а наркоман за рулем опасен не только для себя самого, но и для окружающих.

Героин – один из самых страшных наркотиков. Почему?

Во-первых, героин наркоманы чаще всего вводят с помощью шприца. Уколы нестерильным шприцем приводят к заражению инфекционными заболеваниям, например СПИДом, гепатитом.

Во-вторых, героин очень быстро вызывает привыкание: к нему можно пристраститься за пару дней.

В-третьих, передозировка героина часто смертельна.

Так что тот, кто рискует попробовать героин, рискует в буквальном смысле слова жизнью.

Кокаин – наркотик, который нюхают или курят. Кокаин возбуждает мозг. Наркоман не чувствует усталости, теряет сон и аппетит. Некоторые наркоманы становятся беспокойными и впадают в панику.

К психоактивным веществам относятся не только наркотики, но и алкоголь, табак (никотин), а также кофеин.

Психоактивные вещества делятся на «легальные» и «нелегальные».

К легальным психоактивным веществам относятся вещества, не запрещенные законом к употреблению, хранению и распространению, независимо от степени их вредного влияния на психику и организм человека. Скорее всего, это связано с тем, что продажа этих веществ приносит доход, употребление их исторически обусловлено и объявление их «вне закона» сложно воспринимается обществом. Хотя при этом большинство легальных психоактивных веществ оказывают чрезвычайно вредный эффект на организм человека и губят множество жизней.

К легальным психоактивным веществам относят никотин (табак, сигареты, папиросы, сигары), алкоголь (все напитки, содержащие этиловый спирт), кофеин (кофе, чай).

Кофеин возбуждающе действует на центральную нервную систему, поэтому частое и обильное употребление крепкого чая или кофе, неочищенного от кофеина, вредно для организма.

Причины, из-за которых

п

одростки становятся наркоманами.

– Любопытство.

– Давление группы, отсутствие навыка отказа.

– Попытка решить семейные или школьные проблемы.

– Попытка установить дружеские отношения со сверстниками.

– Возможность привлечь к себе внимание.

– Скука, неумение интересно проводить свободное время.

Одна из причин – неумение отказаться. Ваш выбор сейчас определяет, как сложится у вас жизнь. Умейте сказать «Нет!».

Варианты отказа.

1. Назовите причину. Скажите тем, кто предлагает попробовать наркотик, почему вы не хотите этого делать.

– Я знаю, что это опасно для меня.

– Я уже пробовал, и это мне не понравилось.

2. Будьте готовы к различным видам давления.

Люди, предлагающие наркотики, могут быть дружелюбны или агрессивны. Будьте готовы уйти или сделать что-нибудь, что могло бы уменьшить давление со стороны.

3. Сделайте это просто для себя. Вы не должны объяснять всем причины своего отказа. Просто скажите «Нет!».

4. Имейте какое-нибудь дело. Если вы заняты, это уже будет причиной отказа от наркотиков. Даже если вы скажете, что хотите просто уйти поесть, то и это уже возможность избежать ситуации, когда вы находитесь «под нажимом».

5. Избегайте подобных ситуаций. Вы ведь можете знать, кто употребляет наркотики, в каких местах эти люди собираются. Постарайтесь быть подальше от этих мест, от этих людей.

6. Дружите с теми, кто не употребляет наркотики. Настоящие друзья не будут уговаривать принимать наркотики, пить спиртное, и не будут делать это сами.

Запомните: фраза «Все это делают!» является прямым давлением на вас.
Основные типы психоактивных веществ

Вещества	Где содержатся
Алкоголь	Пиво, вино, крепкие спиртные напитки, некоторые медицинские средства и сиропы, некоторые парфюмерные изделия
Никотин	Папиросы, сигареты, сигары, нюхательный и жевательный табак, махорка
Марихуана (анаша, гашиш)	Конопля
Стимулянты	Кофе, чай, смешанные наркотики (экстази)
Депрессанты	Успокаивающие средства, снотворные
Летучие ингалянты	Аэрозоли в баллонах, бензин, клей, растворители

Профилактика курения.

На данный момент курение среди подростков является одной из важнейших проблем здравоохранения и всего общества. По статистике в настоящее время в России курение среди подростков распространено повсеместно, в возрасте 15-17 лет курит каждый второй мальчик и каждая четвёртая девочка. Причём среди девочек курение в последнее время увеличилось в два раза.

Курение среди подростков распространяется без всяких препятствий со стороны государства и общества. К курению относятся как к вредной привычке, которая не сильно опасна. С помощью фильмов и рекламы подросткам навязывается определённый стиль жизни, где нет места здоровому образу жизни. Все профилактические меры на фоне современной массовой культуры кажутся просто смешными.

Можно выделить основные причины курения среди подростков:

Курящие родители, друзья;
Влияние и давление со стороны сверстников;
Подражание взрослым, друзьям и своим кумирам;
Снятие стресса;
Стремление выделится, выглядеть «круто»;
Желание казаться самостоятельным и взрослым;
Доступность сигарет;
Влияние рекламы;
Влияние кино и фильмов, в которых главные герои курят (подростки берут с них пример).

Раннее начало курения формирует у подростков стойкую никотиновую зависимость, от которой трудно избавиться в дальнейшем. В подростковом возрасте идёт интенсивный рост всего организма, и курение значительно замедляет этот рост. Большинству функций и систем организма так и не удаётся развиться на тот уровень, который заложен природой. У подростков очень рано начавших курить наблюдается маленький рост, слаборазвитая грудная клетка, отмечается ослабление мышечной силы. Курение среди подростков ведёт к сильному снижению общего показателя здоровья всей нации.

Вред курения для подростков

Из-за постоянного раздражения глаз табачным дымом, постепенно снижается острота зрения. В результате пагубного воздействия никотина на сетчатку глаза происходит снижение чувствительности к свету, повышается внутриглазное давление. Со временем развивается глаукома;
Ухудшается память. Экспериментально доказано, что курение (особенно в подростковом возрасте, когда память ещё формируется) значительно снижает объём памяти и скорость заучивания информации;
Замедляется рост;
Снижается мышечная сила, выносливость, замедляется реакция и координация движения;
Истощаются нервные клетки;
Нарушается работа эндокринной системы (угнетается работа щитовидной железы),
возникают различные поражения кожи: себорея, угри;
Происходит изнашивание сердечной мышцы, что в будущем проявляется в виде различных проблем с сердцем: ишемической болезни, стенокардии, инфаркта;
Курение сильно снижает работоспособность у подростков, они становятся вялыми и раздражительными.

Профилактика табакокурения среди подростков должна начинаться, когда стереотипы поведения и мышления ещё не сформировались. Когда ещё нет стойкой табачной зависимости. Только в случае такого подхода, можно надеяться на какой-то положительный результат.

Профилактика табакокурения среди подростков – это не только профилактика никотиновой зависимости, но и профилактика сохранения здоровья всей нации, это реальная возможность увеличить продолжительность жизни, предотвратить развитие распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы, хронических бронхо-лёгочных заболеваний, рака лёгких и других болезней.

Чтобы профилактика табакокурения среди подростков была полной, она должна проводиться в двух направлениях:

Первичная профилактика табакокурения;
Вторичная профилактика табакокурения.

Первичная профилактика табакокурения.

Меры первичной профилактики направлены на предотвращение начала курения. Первичная профилактика табакокурения среди подростков должна осуществляться на уровне семьи и школы. В семье закладываются основы ведения здорового образа жизни, родители формируют у детей правильное (негативное) отношение к вредным привычкам. Школа также выполняет данные функции. На уровне школы должны проводиться не только просветительные мероприятия, рассказывающие о вреде курения, но и наглядные демонстрации последствий курения.

Вторичная профилактика табакокурения.

Данное направление профилактики способствует прекращению курения у тех подростков, которые уже курят.

Чтобы меры вторичной профилактики оказались действенными нужно выявить индивидуальные особенности курения каждого конкретного подростка. Только после этого дальнейшая профилактическая работа будет эффективной.

К методам вторичной профилактики можно отнести индивидуальную консультацию психолога и обучение подростков методам релаксации. На индивидуальной консультации психолог должен помочь подростку сформировать твёрдую мотивацию к отказу от курения. Знание методов релаксации поможет подростку руководить своим эмоциональным состоянием, научит расслабляться в различных стрессовых ситуациях. Это будет способствовать более лёгкому отвыканию от привычки – снимать эмоциональное напряжение курением.

Также к методам вторичной профилактики относятся групповые тренинги-дискуссии, на которых подростки закрепляют полученную от психологов информацию (вести здоровый образ жизни, методы защиты от давления сверстников).

Внимание! Раннее начало профилактики может привести к более эффективным результатам.

Профилактика алкоголизма.

Причины подросткового алкоголизма

Причины первого употребления алкоголя могут быть совершенно разными. Но можно проследить закономерность в их изменении при взросление подростка. В десятилетнем возрасте алкогольные напитки впервые пробуют либо случайно, либо алкоголь дают родители «для поднятия аппетита» или когда лечат вином, иногда дети и сами могут попробовать спиртное из интереса. В более позднем возрасте подростки употребляют алкоголь по достаточно традиционным поводам: «семейные праздники», «приход гостей» и другие. После 14-15 лет наиболее характерными становятся такие причины: «все пьют и я пил», «уговорили», «для смелости» и другие.
Это показывает, что приобщение к алкоголю в семье является одной из основных проблем. Дети, наблюдая за взрослыми на праздниках, начинают думать, что употребление алкоголя является нормой обязательной составляющей семейных «застолий».
Большую роль играет в приучении подростков к алкоголю оказывает телевидение, реклама и другие средства массовой информации. Реклама показывает алкогольные напитки как непременный атрибут любого отдыха и развлечений, привязывая к весёлому «пивному» образу жизни.
Обилие алкогольной продукции в продуктовых магазинах и относительная её дешевизна так же подталкивают подростков к употреблению алкоголя. Разнообразные коктейли, которые якобы содержат настоящий ром или джин в смеси с натуральными соками, тоже не безопасны. После двух лет постоянного приёма таких малоалкогольных напитков человек настолько привыкает к алкоголю, что без него жить становится уже невозможно.
На фоне пропаганды образа жизни во имя получения удовольствия сегодня жизнь подростка развивается по схеме «удовольствие - деньги – удовольствие». Всё это приводит к духовному и демографическому кризису и в конечном итоге к алкоголизму.
Крылатое выражение «Пьяницы рождают пьяниц» всё ещё продолжает быть актуальным. Дети пьющих родителей отличаются повышенной склонностью к употреблению спиртных напитков, зачатки пьянства потомства закладываются ещё задолго до его рождения, т.е. свои пороки родители передают детям по наследству.
Ещё одной причиной развития подросткового алкоголизма можно считать взаимоотношения в семье ребёнка. Подтолкнуть подростка к алкоголизму могут:
- негативные межличностные отношения внутри семьи;
- чрезмерная опека со стороны родителей;
- насилие;
- поклонение и вседозволенность, потакание всем слабостям и желаниям ребёнка и т.д.
И в добавление к вышесказанному в нашей стране практически не работают законы, предусматривающие административную и уголовную ответственность за вовлечение несовершеннолетних в пьянство.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 20

	Тема № Правила поведения в школе. Правила поведения в столовой ...		1 Культура поведения учащихся в школе Учащиеся при нахождении в школе обязаны выполнять «Правила культуры поведения для учащихся при нахождении их в школе». (Приложение...
	Урок №19 Тема: «Правила поведения населения при радиоактивном загрязнении... Обучающая: Ознакомить учащихся с правилами поведения при авариях с выбросом радиоактивных веществ		Правила поведения учащихся приняты педагогическим советом школы Настоящие правила поведения учащихся, далее именуемые «Правила», распространяются на обучающихся в мбоу «Белоярская средняя общеобразовательная...
	Инструкция по охране труда «Правила поведения обучающихся на каникулах» Инструктаж «Правила поведения учащихся на каникулах» проводит классный руководитель с учащимися своего класса четыре раза в год (перед...		Инструкция №1 Правила поведения для учащихся 1 Общие правила поведения:... Приходить в школу заблаговременно; до звонка на пройти к кабинету, в котором будет проходить очередное занятия
	Правила для родителей Но только родители свои личным примером, оценкой поведения смогут перевести эти правила в норму поведения ребенка. Предложенные ниже...		Правила для родителей Но только родители свои личным примером, оценкой поведения смогут перевести эти правила в норму поведения ребенка. Предложенные ниже...
	Инструкция по охране труда «Правила поведения учащихся на каникулах» Инструктаж «Правила поведения учащихся на каникулах» проводят классные руководители с учащимися своего класса четыре раза в год (перед...		Инструкция по охране труда «Правила поведения учащихся на каникулах» Инструктаж «Правила поведения учащихся на каникулах» проводят классные руководители с учащимися своего класса четыре раза в год (перед...
	Правила поведения обучающихся в моу оош №35 Общие правила поведения Обучающийся приходит в школу за 15-20 минут до начала занятий, чистый и опрятный, снимает в гардеробе верхнюю одежду, надевает сменную...		Инструкция по правилам безопасного поведения в умывальной и туалетной... С целью ознакомления воспитанников с правилами безопасного поведения в образовательном учреждении и за его пределами, с целью профилактики...
	Инструкция о мерах пожарной безопасности в складских помещениях столовой... О внесении изменений в Правила противопожарного режима в Российской Федерации и устанавливает нормы поведения людей и содержания...		Инструкция «О правилах поведения школьников во время зимних каникул» Общие правила поведения В общественных местах быть вежливым и внимательным к детям и взрослым, соблюдать нормы морали и этики
	Тема №13. Правила поведения на классных и школьных вечерах, во время...		Инструкция по правилам безопасного поведения в период летних каникул Независимо от вида водоёма, будь то море, река, озеро или пруд каждый человек должен знать и неукоснительно соблюдать правила поведения...

Тема № Правила поведения в школе. Правила поведения в столовой

Тема № 10. Профилактика вредных привычек.

Похожие: