Скачать 125.12 Kb.
|
ИНСТРУКЦИЯ по правилам безопасного поведения в период летних каникул 1. ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ Независимо от вида водоёма, будь то море, река, озеро или пруд каждый человек должен знать и неукоснительно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде. Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов, температура воздуха +20 +25 градусов. Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, от влажности воздуха и силы ветра. Наиболее благоприятные условия купания - ясная безветренная погода, температура воздуха +25 и более градусов. При длительном пребывании человека в воде и при переохлаждении могут возникнуть судороги. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя. Следует помнить, что работа сведённой мышцей ускоряет исчезновение судорог. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги охватили ноги, и их не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами. Главное в этой ситуации заключается в мобилизации всех сил на выход из создавшегося положения, подавление страха и паники. Существенное значение имеет и место купания. На официально допущенном к эксплуатации пляже отдых и купание безопаснее всего, поскольку на пляже несут дежурство спасатели и медицинские работники. Находясь в походе или отдыхая на «диком» водоеме, не забывайте об опасностях, которые таит вода. Не купайтесь и не ныряйте в незнакомом месте, не заплывайте далеко. Из других правил, которые помогут, как минимум, не испортить отдых, а как максимум, сохранить жизнь: - НЕ выплывать на судовой ход и не приближаться к судам; - НЕ устраивать игр в воде, связанных с захватами; - НЕ плавать на надувных матрасах или камерах (они предназначены для загорания на берегу); - НЕ заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения. ЕСЛИ ВЫ НАЧИНАЕТЕ ТОНУТЬ: При судороге ног: - позовите находящихся поблизости людей на помощь; - постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз; - возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока можете задерживать дыхание; - при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу; - после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу. Вы захлебнулись водой: - не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне; - прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками; - затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений; - восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу; - при необходимости позовите людей на помощь. ЕСЛИ ВЫ УВИДЕЛИ ТОНУЩЕГО ЧЕЛОВЕКА: - привлеките внимание окружающих громким криком «Человек тонет!», вызовите «Скорую помощь» и, скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего; - спасательный круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду по возможности ближе к утопающему; - если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите к нему сзади и за волосы (либо, просунув руку под подбородок) приподнимите ему голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой; - если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы; - не давайте утопающему схватить вас за руку или за шею — поднырните под него и слегка ударьте снизу по подбородку, развернув спиной к себе; - при погружении человека на дно оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте под водой искать утонувшего; - при обнаружении тела возьмите его за волосы и, резко оттолкнувшись от дна, всплывайте на поверхность; - если утонувший не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов «изо рта в рот» и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу. ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ: ПОМНИТЕ! Паралич дыхательного центра наступает через 4-6 минут после погружения под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут. Поэтому мероприятия первой помощи должны выполняться быстро! При попадании жидкости в дыхательные пути: - положите пострадавшего животом на согнутое колено; - проведите очистку от слизи, слюны носовой полости и носоглотки; - путем сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные пути; - после этого пострадавшего уложите на спину и при отсутствии дыхания или сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. 2. ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ЛЕСУ • Перед тем как отправиться в лес, для начала предупредите своих родных, куда именно вы собираетесь. • Если вы будете двигаться туда на машине, рассчитайте, какое количество бензина вам потребуется. • Запаситесь спичками в сухом коробке, часами и компасом. Не забудьте взять нож, желательно, чтобы он находился не в сумке, а у вас в кармане. • Еду берите с запасом, так же как и воду, на всякий случай, если вы задержитесь. • Ваша одежда должна быть яркой, если вдруг вы потеряетесь, вас не заметят в камуфляже. Наденьте куртки желтого, красного или белого цветов, желательно приклеить к ним светоотражающие рисунки или полоски. • Наметьте свой маршрут и старайтесь не уходить от него далеко. Не срезайте себе угол, в надежде добраться в какую-либо точку скорее, тем более, если быстрый путь лежит через болото. • Если ваш родственник или друг потеряется, немедленно вызовите спасательную группу. Не пытайтесь искать только самостоятельно, вы можете затоптать следы, по которым спасатели будут искать пропавшего человека. • Чтобы найти человека, который потерялся, вы можете попробовать докричаться до него или догудеться сигналом из машины. Только помните, вы должны ждать его достаточно продолжительное время на одном и том же месте. По рассказам людей, которым приходилось теряться, часто получается так, что они идут на сигнал, а когда доходят до нужного места, видят, что машина уже уехала. • Обязательно возьмите с собой медикаменты. В лесу может стать плохо тем, кто не имеет хорошей физической подготовки, так же могут обостриться какие-то хронические заболевания, если они у вас есть. • Внимательно смотрите под ноги в лесу, чтобы не заработать вывих и не провалиться в какую-то яму. Мусор Соблюдайте правила поведения в лесу, не оставляйте на природе мусор. Вы можете оставить остатки продуктов в одном месте, например, под кустом, чтобы животные могли полакомиться, если же они не съедят остатки пищи, то с ней произойдет процесс разложения и вред природе нанесен не будет. Если у вас получилось большое количество отходов, то выкопайте для них небольшую ямку, положите их туда и засыпьте их землей или прикройте дерном. То, что нельзя сжечь в костре: резину, железные банки, полиэтилен, стекло, пластиковые бутылки, заберите с собой, не поленитесь довести все это до самого близлежащего контейнера. Если вы обожжете жестяные банки до такого состояния, что они уже начнут ломаться, то можете оставить их на месте стоянки. Никогда не разбивайте стеклянные бутылки! Вы же не хотите поранить себя, других людей или лесных зверей? Тем более, что в большую жару, стекло может превратиться в подобие лупы и стать причиной лесного пожара. Не нужно оставлять ненужные для вас вещи на природе. Гнутые дуги от палатки или старые кроссовки ни кому не понадобятся, все равно буквально через пару дней их вид будет совсем нетоварным. Мусор в лесу за вами убирать никто не станет, ведь лесных дворников пока не существует. Еще с дому захватите с собой мешок или коробку для мусора. После окончания пикника, очень важно забрать с собой весь мусор. Нужно понимать, что даже закопанный в землю мусор утилизируется спустя очень длительное количество времени. Особенно опасны в этом плане полиэтиленовые пакеты и бутылки. Кроме этого, очень тщательно следует собирать и разбившиеся бутылки. Поскольку даже очень маленький осколок может быть виновником большого пожара в солнечную погоду. Костер Не разводите костер вблизи деревьев и кустов, отойдите от них хотя бы на 1,5 метра. В противном случае, вы устроите пожар, особенно в том случае, когда дождя не было длительное время. А пожар в лесу потушить будет так сложно, что вряд ли у вас это получится. Если вы видите рядом костровое место, то не устраивайте новое. Вам самим будет значительно легче создать огонь на земле, прогретой углями, к тому же, вы сохраните минимум два квадратных метра лесной почвы для жизни растений, животных и микроорганизмов. Если вы не нашли готового места для костра, то снимите немного верхнего слоя с почвы (дерна) и разложите его вокруг своего кострища для того, чтобы создать естественное препятствие. Когда будете уезжать, верните дерн на свое место для того, чтобы точечное выгорание быстро зарастало. Никогда не оставляйте костер, уезжая домой! Залейте его водой и подождите, пока он полностью потухнет. Обязательно убедитесь, что он не загорится снова после вашего ухода. Если у вас есть лопата, то лучше перекопать землю прямо вместе с золой. Не раскидывайте угли, чтобы огонь не разгорелся снова. Ведь вы уедете, а ваш пикник может привести к тому, что лес просто возьмет и сгорит. Если вдруг вы увидите поблизости лесной или травяной пожар, соблюдайте правила поведения в лесу - немедленно звоните 112 или 01, чтобы приехала пожарная охрана МЧС. ЕСЛИ ВЫ ЗАБЛУДИЛИСЬ: Заблудиться в лесу гораздо легче, чем выбраться из него. Поэтому нужно всегда очень тщательно готовиться к походу в лес. Тогда найти дорогу из него будет не так сложно. Самое главное, отправляясь в лес, взять с собой компас. Следует обязательно проверить, чтобы он был исправным. При входе в лес, необходимо посмотреть на стрелку компаса и запомнить на какую сторону света она указывает. По возвращении домой, нужно будет двигаться в противоположном направлении. Важно также узнать, как себя вести в лесу в том случае, если у вас нет под рукой компаса. В данной ситуации нужно уметь разбираться в сторонах света по каким-либо косвенным признакам. Например, по муравейнику: его пологая сторона располагается в южном направлении. Также можно узнать стороны света и по мху. Мох покрывает кору деревьев только с северной стороны. Во время движения по лесу в одном направлении, следует запоминать очень яркие элементы ландшафта. Это могут быть холмы, овраги, канавы, большие поляны или ручьи. Все они помогут найти вам обратную дорогу из леса, если вы заблудитесь. Также необходимо очень внимательно прислушиваться к всевозможным звукам, доносящимся из разных сторон. Возможно, вы сможете услышать шум дороги, транспорта проходящего по ней или голоса людей. Если вам повезло, и вы смогли различить эти звуки, не бегите на них «сломя голову». Продолжайте двигаться аккуратно, не торопясь, чтобы не сбиться с пути. И учтите, что звук проходящего поезда может разноситься от железной дороги на расстояние 10 км, автомобильный сигнал – на 2-3 км, а крики людей – на 1-1,5 км. 3. ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ОБЩЕСТВЕННОМ ТРАНСПОРТЕ ПРИ ПОЛЬЗОВАНИИ ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫМ ТРАНСПОРТОМ БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ И СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ:
|
Инструкция по правилам безопасного поведения в период летних каникул Независимо от вида водоёма, будь то море, река, озеро или пруд каждый человек должен знать и неукоснительно соблюдать правила поведения... |
Инструкция по мерам безопасности, сохранения жизни и здоровья обучающихся... Инструкция по мерам безопасности, сохранения жизни и здоровья обучающихся в период летних каникул |
||
Инструкция по правилам безопасного поведения на дорогах и на транспорте.... Инструкция по правилам безопасного поведения на водоемах в летний, осенне-зимний и весенний периоды |
Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение Лицей №59 г. Сочи прика з Сочи от 17. 05. 2017г №630 о «Об организации досуговой деятельности на спортивно- игровых площадках в период летних школьных каникул... |
||
Инструкция №иот-21-0/13 по охране труда для воспитанников и родителей... «согласованно» «утверждаю» Председатель пк мбдоу детский Заведующий мбдоу детский сад №1 |
Инструкция по правилам безопасного поведения в умывальной и туалетной... С целью ознакомления воспитанников с правилами безопасного поведения в образовательном учреждении и за его пределами, с целью профилактики... |
||
1. Памятка к заполнению журнала инструктажей по охране труда Инструкция №2 по правилам безопасного поведения на водоемах в летний, осенне-зимний и весенний период |
1. Памятка к заполнению журнала инструктажей по охране труда Инструкция №2 по правилам безопасного поведения на водоемах в летний, осенне-зимний и весенний период |
||
Программа обучения правилам безопасного поведения учащихся 1-4 классов Актуальность и практическая значимость формирования у детей младшего школьного возраста навыков безопасного поведения подчёркивается... |
Документация классного руководителя по вопросам организации охраны... Инструкция №30. 3 по правилам безопасного поведения на водоемах в летний, осенне-зимний и весенний период |
||
Памятка для родителей по повышению бдительности в период летних каникул... Мбдоу «Детский сад «Лэйсэн» с. Кичучатово» обращает ваше внимание на принятие дополнительных мер по обеспечению и предупреждение... |
Белгородэнерго усиливает работу по профилактике электротравматизма в период летних каникул |
||
Инструкция № иот-094-2013 правила поведения детей в период летних... Планируйте безопасный маршрут до места назначения и используйте его. Выбирайте хорошо освещенные улицы и избегайте прохождения мимо... |
Инструкция по безопасному поведению на железных дорогах и железнодорожном... В период проведения летних каникул помните о необходимости сохранения жизни и здоровья! |
||
Инструкция "По правилам безопасного поведения в гололед, при падении... |
Инструкция №25 по правилам безопасного поведения на объектах железнодорожного транспорта Настоящая инструкция разработана на основе типовых инструкций, правил и рекомендаций по безопасному поведению |
Поиск |