Образовательная программа по виду спорта фехтование

Рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок

Рекомендации по планированию спортивных результатов.

• 
  выполнение юношеского разряда: после трех лет спортивной подготовки на этапе НП;
  
• 
  выполнение спортивного разряда: после пяти лет спортивной подготовки на этапе УТ;
  
• 
  выполнение первого спортивного разряда: после шести лет спортивной подготовки на этапе ССМ;
  

3.5. Требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля

• 
  оценку организации и методики проведения занятий физическими упражнениями с учетом возраста, пола, состояния здоровья, общей физической подготовленности и тренированности;
  
• 
  оценку воздействия занятий, тренировок, соревнований на организм занимающихся;
  
• 
  проверку условий санитарно-гигиенического содержания мест занятий, оборудования, а также спортивной одежды и обуви занимающихся;
  
• 
  проверку мер профилактики спортивного травматизма, выполнение правил безопасности.
  

• 
  периодически сопоставлять результаты медицинских обследований с данными педагогических наблюдений;
  
• 
  систематически вместе с тренерами анализировать правильность избранных методов тренировок;
  
• 
  вместе с тренерами регулярно обсуждать результаты отдельных занятий и итоги тренировок за определенный период времени;
  
• 
  обсуждать и уточнять вместе с тренерами индивидуальные планы тренировок, особенно тогда, когда длительные занятия не достигают намеченных целей;
  
• 
  изучать условия внешней среды, в которых проводят тренировки, добиваясь ее оздоровления и соответствия задачам тренировочных занятий;
  
• 
  помогать тренерам повышать специальные знания в области медицины, анатомии, физиологии, гигиены.
  

• 
  личностные и морально-волевые качества, обеспечивающие достижение высоких спортивных результатов на соревнованиях в различных видах спорта;
  
• 
  стабильность выступления на соревнованиях с участием соперников высокой квалификации, умение показывать лучшие результаты на главных соревнованиях;
  
• 
  объем и сосредоточенность внимания в связи со спецификой видов спорта и различных соревновательных ситуаций;
  
• 
  способность управлять уровнем возбуждения непосредственно перед и в ходе соревнований;
  
• 
  степень совершенства различных восприятий параметров движений, способность к психической регуляции мышечной координации, восприятию и переработке информации;
  
• 
  возможность анализаторной деятельности, сенсомоторных реакций, пространственновременной антиципации, способность к формированию опережающих решений в условиях дефицита времени и др.
  

1. 
   - энергетические субстраты (АТФ, КрФ, глюкоза, свободные жирные кислоты);
   
2. 
   - ферменты энергетического обмена (АТФ-аза, КрФ-киназа, цитохромоксидаза, лактатдегидрогеназа и др.);
   
3. 
   - промежуточные и конечные продукты обмена углеводов, липидов и белков (молочная и пировиноградная кислоты, кетоновые тела, мочевина, креатинин, креатин, мочевая кислота, углекислый газ и др.); показатели кислотно- основного состояния крови (pH крови, парциальное давление С02, резервная щелочность или избыток буферных оснований и др.);
   
4. 
   - регуляторы обмена веществ (ферменты, гормоны, витамины, активаторы, ингибиторы);
   
5. 
   - минеральные вещества в биохимических жидкостях (например, бикарбонаты и соли фосфорной кислоты определяют для характеристики буферной емкости крови);
   
6. 
   - содержание общего белка, количество и соотношение белковых фракций в плазме крови;
   
7. 
   - анаболические стероиды и другие запрещенные вещества в практике спорта (допинги), выявление которых — задача допингового контроля.