Как избежать простуды?
|
Скачать 35.75 Kb.
|
| ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ О ГРИППЕ КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ? Грипп - чрезвычайно контагиозное острое инфекционное заболевание, легко передающееся от человека к человеку и распространенное повсеместно. Каждый человек абсолютно восприимчив к вирусам гриппа. Источник инфекции - больной человек. В период эпидемии чаще болеют дети и взрослые молодого возраста. Группы риска по развитию тяжелого течения гриппа: - дети до 2-х летнего возраста, - пожилые люди старше 60 лет, - беременные, - люди, страдающие хроническими заболеваниями органов дыхания, включая бронхиальную астму, сердечно-сосудистой системы, нарушением обмена (сахарным диабетом, ожирением), почек, органов кроветворения, ослабленным иммунитетом, в том числе инфицированные ВИЧ, а также дети и подростки, длительно принимающие аспирин. ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ГРИППА Заболевание начинается остро, часто сопровождается ознобом, а клинические симптомы развиваются очень быстро. Температура тела достигает 39°С-40°С уже в первые 24-36 часов. Появляется головная боль, преимущественно в лобно-височной области, боль при движении глазных яблок, светобоязнь, боль в мышцах и суставах, нередко желудочно-кишечные расстройства (тошнота, рвота, диарея), может снижаться артериальное давление. Через несколько часов от начала болезни появляется сухой болезненный кашель и заложенность носа. Некоторые больные жалуются на боли в горле, затрудненное учащенное дыхание и конъюнктивит. Для тяжелого гриппа характерны: • высокая температура; • одышка, затрудненное дыхание или боль в груди; • синюшность губ; • примесь крови в мокроте; • рвота и жидкий стул; • головокружение; • затруднение при мочеиспускании. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ? 1. Основной мерой специфической профилактики является вакцинация, которая проводится с сентября каждого года и заканчивается не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости гриппом. Вакцинация показана всем группам населения, но особенно пациентам из групп риска по развитию тяжелого течения гриппа, а также работникам медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы, обучающимся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования и лицам, подлежащим призыву на военную службу. 2. В период эпидемического подъема заболеваемости гриппом рекомендуются меры неспецифической профилактики: • Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания; • Сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте; • Носить одноразовую медицинскую маску (марлевую повязку) и менять ее каждые 4 часа; • Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их дезинфицирующими салфетками для обработки рук; • Осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении; • Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность). • В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием эффективных противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата) после согласования с врачом. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ? 1. Оставайтесь дома и немедленно обращайтесь за медицинской помощью, так как грипп - серьезное заболевание, часто вызывающее опасные для жизни осложнения, развивающиеся очень рано: на 2-3 - 5-7 день болезни. Наиболее частым осложнением является пневмония, с которой связано большинство смертельных исходов от гриппа. 2. Беременные должны обратиться за медицинской помощью в первые часы заболевания, так как лечение должно быть начато незамедлительно. 3. Строго следуйте предписаниям врача. Не занимайтесь самолечением! 4. Обязательно начните прием эффективных противовирусных препаратов в первые 48 часов от начала болезни (уменьшают продолжительность лихорадки, интоксикации, катаральных симптомов, снижают частоту осложнений и уменьшают риск смерти, особенно, в группах повышенного риска). 5. Жаропонижающие средства необходимо применять с большой осторожностью. Аспирин при гриппе категорически противопоказан детям и подросткам из-за развития тяжелого поражения нервной системы и печени. Допускается прием парацетамола при подъеме температуры выше 38,5°С. 6. Соблюдайте постельный режим и чаще пейте теплый травяной или ягодный чай. 7. Строго соблюдайте следующие санитарно-гигиенические правила: • Наденьте защитную одноразовую маску и меняйте ее каждые 4 часа. • Ограничьте до минимума контакт с больными и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. • Пользуйтесь отдельной посудой, полотенцем и постельным бельем. Часто проветривайте помещение, где находится больной. • Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете и кашляете. • Сохраняйте чистоту: часто руки с мылом, дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. • Ухаживать за больным должен только 1 член семьи, строго соблюдающий санитарно-эпидемиологические правила. |
Похожие:
 |
Как избежать алкогольного срыва издательство Института Психотерапии Как избежать алкогольного срыва. — М.: Изд-во Института Психотерапии, 2000. — 112 с |
|
Инструкция (информация для потребителей) Доктор мом® мазь от простуды... Доктор мом® мазь от простуды представляет собой комбинированный препарат, состоящий из смеси натуральных масел |
|
Исследование: какие известные лекарства никого не вылечат Реклама... Реклама всевозможных лекарств от простуды заполонила инфопространство. Однако значительная часть препаратов лекарствами не является.... |
|
Как избежать повреждения оборудования Отключать ибп symmetra® или Silcon® для установки карты сетевого управления не требуется |
|
Как избежать повреждения оборудования Отключать ибп symmetra® или Silcon® для установки карты сетевого управления не требуется |
|
Как выбрать бензопилу В том случае, если он расположен перпендикулярно шине, то это значит, что центр тяжести серьезно смещен. С таким инструментом будет... |
|
Методические рекомендации социальным работникам и специалистам по... Общероссийская общественная организация «союз социальных педагогов и социальных работников» |
|
Инструкция gsm-sw-a1 розетка Пожалуйста, внимательно прочитайте инструкцию,... Данное устройство простое и надежное в эксплуатации, при его изготовлении использовались высококачественные компоненты, таких известных... |
 |
Подробная инструкция доктора Комаровского по борьбе с вирусами Сезон простуд в самом разгаре, но болеть совсем не хочется. Известный врач Евгений Комаровский написал отличную статью о том, как... |
|
Чтобы избежать ошибок, связанных с употреблением слов-паронимов,... Абонемент. Право пользования чем-либо в течение определённого срока, а также документ, удостоверяющий это право |
|
Простуда у ребенка Не существует специального курса лечения от простуды. Всё лечение направлено на облегчение симптомов заболевания (повышенная температура,... |
|
Простуда. Предупредить или лечить? Не существует специального курса лечения от простуды. Всё лечение направлено на облегчение симптомов заболевания (повышенная температура,... |
|
Инструкция по подключению часов easyroad technology gt98 Размеры часов-трекера позволяют одевать его как на руку ребенка от 7-ми лет, так и взрослого человека. Перед использованием gps-трекера... |
|
Простуда у ребенка: лучше предупредить, чем лечить Не существует специального курса лечения от простуды. Всё лечение направлено на облегчение симптомов заболевания (повышенная температура,... |
|
Как списать с баланса безнадежную дебиторскую задолженность Но будьте готовы при проверке обосновать причины списания задолженности с этих счетов, без предварительного отражения на счете 209.... |
|
Королев К. Ю. Как избежать алкогольного срыва В мозгах кроме дикого желания выпить, отчетливо проявлялось ощущение близкого конца, смерти, несущей избавление. Но это не могло... |