Важные инструкции по безопасности
C трех сторон беговая дорожка должна иметь свободную площадь в размере 2мх1, обязательно, если на ней тренируются. Обязательно при тренировке используйте ключ безопасности для экстренной остановки дорожки.
Только для домашнего использования.
Не используйте дорожку с поврежденными и оголенными проводами. Храните беговую дорожку вдалеке от воды, влажных и нагретых поверхностей.
Старайтесь не перемещать дорожку, и осторожно поднимайте беговое полотно.
Не используйте силовой шнур не по назначению или в качестве поручня при перемещении дорожки.
Избегайте попадания посторонних предметов на беговую дорожку.
Для работы с тренажером, перемещения на нем – для начала включите его.
Не используйте посторонних предметов, не указанных в аннотации к данному тренажеру.
Если заметите возможные неисправности тренажера – не используйте его, обратитесь в сервисный центр.
После окончания тренировки – отключайте тренажер от сети.
Никогда не оставляйте на длительное время тренажер включенным.
Когда двигатель работает на максимуме, шум составляет около 74Дб, если Вам покажется, что шум превышает данный уровень – обратитесь к продавцу или обслуживающему сервисному центру.
Детей и домашних животных не допускайте к тренажеру.
Примечание:
Шнур должен быть заземлен. Избегайте попадания воды на тренажер. Не вскрывайте покрытие мотора самостоятельно во избежание поражения электрическим током. В случае неисправностей, свяжитесь с сервисным центром.
Перед началом тренировки
Перед началом тренировки обязательно прочтите инструкцию!
Прежде чем эксплуатировать оборудование, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Начинайте со скорости не более 8 км/ч.
Перед основной тренировкой делайте разогревающие упражнения, растяжку мышц.
Если у Вас есть проблемы со здоровьем, с сердцем, не используйте имеющиеся встроенные программы, не проконсультировавшись с лечащим врачом.
Остановите тренировку, если почувствуете себя нехорошо.
Не оставляйте беговую дорожку включенной без присмотра, в присутствии детей без взрослых.
В тренировке используйте удобные кроссовки и соответствующую одежду. Не одевайте одежду с ворсом, синтетическую во избежание поражений электрическим током и поломок.
Хотьба, бег на данном оборудовании босиком или в носках без обуви – запрещен!
Отказ от выполнения данных рекомендаций, освобождает продавца от гарантийных обязательств.
Если шнур имеет повреждение, обратитесь к организации-продавцу за его заменой или в сервисный центр. Не используйте в данном случае тренажер во избежание опасностей.
Предупреждения
Перед использованием беговой дорожки или началом применения программ – максимально важно перечитать инструкцию по эксплуатации и учитывать следующие предосторожности.
Предосторожности:
1. Всегда отключайте беговую дорожку от сети после эксплуатации во избежание несчастных случаев и повреждений оборудования.
2. Сетевой выход не должен превышать 10A.
3. Запрещается разбрызгивать воду на беговой дорожке.
4. Используйте регулировочные колесики для выравнивания тренажера на неровной поверхности.
5. Максимальный вес пользователя – 125 кг.
Метод эксплуатации
Пожалуйста, ознакомьтесь внимательно с ниже следующими инструкциями:
Вставьте сетевой шнур в гнездо, поверните выключатель.
Возьмитесь за поручни, станьте на боковую раму - не на беговое полотно!
Ключ безопасности прикрепите к одежде.
После того, как полотно начнет движение, станьте на него и постепенно увеличивайте скорость.
Когда вы управляете панелью компьютера, держитесь одной рукой за поручень.
Используйте тренажер бережно.
В случае необходимости используйте ключ безопасности для экстренной остановки.
После тренировки делайте расслабляющие упражнения для мышц.
Время тренировок и частота тренировок:
Время тренировок: 30 минут — норма.
Частота тренировок: разогревайте мышцы ходьбой и медленным бегом в течение 10 — 20 минут со скорость не более 8 км/ч, затем постепенно увеличивайте скорость.
Р азогревающие упражнения
Перечень основных деталей
№
|
Наименование
|
Кол-во
|
№
|
Наименование
|
Кол-во
|
2
|
Левая вертикальная стойка
|
1
|
32
|
Заглушка левой задней части
|
1
|
3
|
Правая вертикальная стойка
|
1
|
33
|
Заглушка правой верхней части
|
1
|
4
|
Основание рамы
|
1
|
34
|
Заглушка правой передней части
|
1
|
5
|
База рамы
|
1
|
35
|
Заглушка левой задней части
|
1
|
6
|
Высотная рама
|
1
|
36
|
Подножка
|
2
|
7
|
Высотная поддержка
|
1
|
37
|
Защелка
|
1
|
8
|
Полотно 200J8
|
1
|
38
|
Опора переключателя
|
1
|
9
|
Беговое основание
|
1
|
40
|
Задний вал колеса
|
2
|
10
|
Беговое полотно 20х60
|
1
|
41
|
Направляющая защелки
|
1
|
11
|
Болт вала А
|
2
|
42
|
Металлическая втулка
|
2
|
12
|
Болт вала В
|
2
|
47
|
Блестящая пружина 400 N
|
2
|
13
|
Металлическая втулка
|
4
|
48
|
Изогнутая шайба
|
14
|
14
|
Переднее колесо
|
2
|
49
|
Соединенная пластина
|
4
|
15
|
Заднее колесо
|
4
|
50
|
Пластина проводящая статическое электричество
|
2
|
16
|
Высотное колесо
|
2
|
62
|
Ключ
|
1
|
17
|
Передний ролик
|
1
|
70
|
Болт М10х45
|
1
|
18
|
Задний ролик
|
1
|
71
|
Болт М10х60
|
1
|
19
|
Амортизатор основания Ø25х20
|
2
|
72
|
Выступающий болт М8х60
|
1
|
20
|
Амортизатор основания Ø25х20
|
6
|
73
|
Выступающий болт М8х80
|
2
|
21
|
Амортизатор базы
|
8
|
74
|
Болт М10х15
|
2
|
22
|
Длинный амортизатор
|
2
|
75
|
Болт М8х50
|
2
|
23
|
Амортизатор базы 45х35х8
|
8
|
76
|
Болт М8х15
|
22
|
24
|
Регулируемая опора
|
2
|
77
|
Скошенный болт М6х25
|
8
|
25
|
Люверс вертикальной стойки
|
4
|
78
|
Винт М6х15
|
9
|
26
|
Ограничительная планка двигателя
|
1
|
79
|
Нейлоновая гайка М10
|
2
|
27
|
Крышка двигателя
|
2
|
80
|
Нейлоновая гайка М10
|
4
|
28
|
Левая крышка
|
2
|
81
|
Нейлоновая гайка М8
|
2
|
29
|
Правая крышка
|
2
|
82
|
Зажимающая гайка М10
|
4
|
30
|
Заглушка левой верхней части
|
1
|
83
|
Шайба Ø11х Ø23х2 мм
|
6
|
31
|
Заглушка левой передней части
|
1
|
|
|
|
№
|
Наименование
|
Кол-во
|
№
|
Наименование
|
Кол-во
|
84
|
Шайба Ø 9х Ø16х1,6 мм
|
3
|
114
|
Винт ST4.2х16
|
8
|
85
|
Передающая шайба
|
18
|
115
|
Винт ST4.2х45
|
2
|
86
|
Винт ST4.2˝25
|
4
|
116
|
Винт ST4.2х50
|
1
|
87
|
Винт ST4.2˝16
|
54
|
117
|
Винт ST4.2х70
|
12
|
88
|
Винт ST4.2˝13
|
56
|
118
|
Шайба д.=2.5
|
2
|
89
|
Винт ST4.2˝13
|
10
|
119
|
Винт ST2.9х25
|
4
|
90
|
Скошенный болт М14х12
|
28
|
120
|
Винт ST2.9х13
|
4
|
91
|
Скошенный болт М4х8
|
6
|
121
|
PCB основание
|
1
|
92
|
Гайка
|
4
|
122
|
Пластина с кнопками
|
1
|
93
|
Изогнутая шайба
|
4
|
123
|
Переключатель
|
1
|
94
|
Шайба Ø7х Ø27х0,5 мм
|
8
|
124
|
Удаленные датчики
|
2
|
95
|
Болт М8х50
|
1
|
125
|
Контактные пластины пульса
|
2
|
96
|
Болт М6х12
|
2
|
126
|
Удаленная PCB
|
2
|
99
|
Панель управления
|
1
|
127
|
ЭКГ модуль, 07-0092Н HAI ZHEN
|
1
|
1
|
Сборочный механизм панели управления
|
1
|
128
|
Датчики пульса
|
2
|
100
|
Средняя коробка панели управления
|
1
|
130
|
Показатель скорости
|
1
|
101
|
Левая коробка панели
|
1
|
131
|
Показатель угла наклона полотна
|
1
|
102
|
Правая коробка панели
|
1
|
132
|
GND стикер
|
1
|
103
|
ВО1-FLE Левый держатель
|
1
|
133
|
Перекрытие
|
1
|
104
|
ВО1-FLE Правый держатель
|
1
|
134
|
Коммуникационный провод PCB
|
1
|
105
|
Внутренний компьютер В, WIND LCD, KF-T2.0
|
1
|
141
|
Двигатель, 12-0057
|
1
|
106
|
Контактная пластина датчиков пульса, 184х36хх23.3, KF-T2.0
|
2
|
142
|
Контроллер двигателя, 1 HAI ZHEN
|
1
|
107
|
Контактные пластины
|
4
|
143
|
Привод
|
1
|
108
|
Переключатель пластины
|
1
|
144
|
Розетка
|
1
|
109
|
Ключ безопасности
|
1
|
145
|
Автоматический выключатель
|
1
|
110
|
Трубки заполнения различного типа
|
2
|
146
|
Сетевой шнур
|
1
|
111
|
Винт ST2.9х6.5
|
18
|
147
|
Феррит
|
2
|
112
|
Винт ST2.9х9.5
|
2
|
148
|
Главные нижние провода
|
1
|
113
|
Винт ST4.2х13
|
22
|
149
|
Главные верхние провода
|
1
|
ФУНКЦИИ ПАНЕЛИ УПРАВЛЕНИЯ
1. На дисплее размещены 4 окна и одно окно с точечным графиком для отображения необходимой для тренировки информации.
1.1 Время/Темп Окно
ВРЕМЯ: Отображает пройденное время тренировки после нажатия кнопки «START» в минутах и секундах (0-99 минут, 0-59 секунд).
ТЕМП: Отображается насколько быстро будет пройден 1 км.
1.2 Скорость Окно
СКОРОСТЬ: Отображается скорость в миль/ч или км/ч с шагом в .1.
1.3 Калории/Дистанция Окно
КАЛОРИИ: Отображается израсходованное количество энергии в калориях, по умолчанию рассчитанное исходя из среднего веса человека в 68 кг, если он не ввел свое значение веса. Калории индивидуально расходуются исходя из данных текущей скорости, угла наклона бегового полотна и времени тренировки.
ДИСТАНЦИЯ: Отображается в милях или километрах, пройденных в диапазоне от 99.9 до 0.1 (шаг .1). Начало дистанции отсчитывается от 0.1
1.4 Угол наклона/Пульс Окно
УГОЛ НАКЛОНА: Отображается угол наклона полотна в процентах от 0 до 12% с шагом в 0.5.
ПУЛЬС: Отображается текущий пульс.
1.5 Центральное графическое окно
В MANUAL (Ручном режиме) на дисплее отображается 400-метровый трэк. Во время тренировки будет мигать каждый пройденный отрезок пути. В режиме программы отображается интервальный график (от 1 до 16 уровней) тренировки с мигающими участками, символизирующими о том, на каком отрезке пути, находится тренирующийся.
В режиме PROGRAM (Программы) на дисплее беговой дорожки отображается название выбранной программы. Это показывается в левой стороне окна. В Ручном режиме КРУГ появляется в центральной части окна, на котором отображается пройденный путь.
2. Кнопки
Speed+ (Скорость+), Speed- (Скорость-), Incline+ (Угол наклона+), Incline- (Угол наклона-), Start (Старт), Stop (Стоп), Enter (Ввод), Program (Программы);
Speed-one touch (Кнопки в одно касание): 3, 6, 9, 12.
Incline-one touch (Угол наклона в одно касание): 3, 6, 9, 12.
3. Как включить тренажер
Поверните выключатель спереди беговой дорожки.
4. БЫСТРЫЙ СТАРТ/РУЧНОЙ РЕЖИМ
4.1 Подключите тренажер к источнику питания. Вставьте ключ безопасности в специальное гнездо.
4.2 Станьте на боковую раму. Присоедините ключ безопасности к своей одежде.
4.3 Нажмите кнопку START (старт). Беговое полотно начнет движение через 5 секунд. Встаньте на движущееся полотно. Скорость полотна регулируйте при помощи кнопок + (увеличение) и – (уменьшение).
4.4 Для окончания тренировки нажмите кнопку STOP (стоп). Полотно постепенно прекратит движение.
5. Как использовать Программы 1-5.
5.1 Нажмите кнопку «Program» для выбора программ от 1 до 5, когда повернете выключатель и нажмете кнопку START для начала тренировки. Программы не регулируемые.
5.2 Программа 1.
Способствует снижению веса, повышая и понижая уровень интенсивности, в то же время держит Вас в вашей зоне сжигания жира. Время по умолчанию — 30 минут. В конце тренировки устройство перейдет в режим COOL DOWN (Остывание), беговая дорожка отключится автоматически через 2,5 минуты.
5.3 Программа 2.
П овышение выносливости, силы и скорости путем повышения и понижения скорости всей тренировки, чтобы задействовать максимально сердечно-сосудистую систему и мышцы. Время по умолчанию — 30 минут. В конце тренировки устройство перейдет в режим COOL DOWN (Остывание), беговая дорожка отключится автоматически через 2,5 минуты.
5.4 Программа 3.
Заставляет работать сердечно-сосудистую систему в нарастающем режиме, бег на 5 км «в гору». Установите время для выполнения этой программы. Время по умолчанию — 30 минут. В конце тренировки устройство перейдет в режим COOL DOWN (Остывание), беговая дорожка отключится автоматически через 2,5 минуты.
5.5 Программа 4.
З аставляет улучшить работу сердечно-сосудистой системы при беге на расстояние в 10 км «вокруг озера». Установите время для выполнения этой программы. Время по умолчанию — 30 минут. В конце тренировки устройство перейдет в режим COOL DOWN (Остывание), беговая дорожка отключится автоматически через 2,5 минуты.
5.6 Программа 5.
З аставляет работать сердечно-сосудистую систему в нарастающем режиме, бег на 10 км «в гору». Установите время для выполнения этой программы. Время по умолчанию — 30 минут. В конце тренировки устройство перейдет в режим COOL DOWN (Остывание), беговая дорожка отключится автоматически через 2,5 минуты.
6. Программные заданные установки
7. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ CUSTOMER1- CUSTOMER2 (Режимы пользователя)
7.1 Нажмите кнопку Program для выбора CUSTOMER1- CUSTOMER2, когда подключите к сети тренажер, затем нажмите кнопку Start для начала тренировки. Это регулируемые программы. Используйте кнопку ENTER для регулировки каждой из 10 частей этой программы, используйте кнопки speed+ и speed- для регулировки уровня скорости и угла наклона полотна.
8. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРОГРАММУ HR RATE (КАРДИО КОНТРОЛЬ)
8.1 Выбирайте одну из трех программ кардио контроля: HR1 RATE/ HR2 RATE/ HR3 RATE. Каждая из программ будет автоматически регулировать величину скорости и угла наклона полотна беговой дорожки для того, чтобы величина Вашего пульса не вышла за пределы кардио зоны. Следуйте следующим шагам для использования данной программы.
Данные программы экономят время тренирующегося, достигая Ваш максимум в ограниченное время тренировки, мотивирует и поощряет Вас в достижении Ваших целей в фитнесе. Преимущества программы в потере веса, поддерживая оптимальный уровень состояния организма и эффективности сжигания жира в процессе тренировки.
Время тренировки по умолчанию — 30 минут.
8.2 Положите руки на датчики измерения пульса. Используйте для этой программы нагрудный датчик измерения пульса.
В течение данной программы скорость и угол наклона полотна беговой дорожки будут изменяться периодически, сохраняя Ваш пульс ниже предустановленных данных, отображаемых с левой стороны панели компьютера.
9. Режим калибровки
Включается путем одновременного нажатия кнопок Speed+ и Speed- и Program. Изменяйте данные, установленные по умолчанию в тренажере.
10. ПРОГРАММНЫЕ ОШИБКИ
10.1 Е-01: Компьютер не получил обратного импульса от контроллера после 30 секунд после включения тренажера.
10.2 Е-03: Пожалуйста, проверьте ключ безопасности.
10.3 Е-04: Превышение тока
10.4 Е-05: Перенапряжение
10.5 Е-06: Перегрузка
10.6 Е-07: Контроллер не получил обратный импульс от компьютера
11. Гид по неисправностям
11.1 Беговая дорожка не включается.
Убедитесь в том, что сетевой шнур вставлен в предохранитель, что устройство заземлено и все подключено. Проверьте выключатель, расположенный спереди тренажера. При необходимости включите и выключите тренажер.
Проверьте у электрика, достаточное ли напряжение на выходе.
11.2 Беговая дорожка теряет мощность во время использования.
Проверьте выключатель, расположенные спереди беговой дорожки.
Если беговая дорожка не работает как положено, обратитесь в сервисный центр.
ЭЛЕКТРОСОЕДИНЕНИЕ
1. Регулировка бегового полотна:
(1) Регулировка полотна и натяжение выполняют следующие функции:
Расстояние между полотном и крышкой мотора слева направо изменяется +/-5 мм и может быть отрегулировано.
*Регулировка полотна происходит на скорости не более 4 км/ч.
Нормальное положение полотно изображено на рис. См. ниже:
A . Регулировка полотна, сдвинутого влево:
Используя ключ, поверните регулировочный
болт правого заднего ролика по часовой стрелке,
как показано на рисунке.
B. Регулировка полотна, сдвинутого вправо:
Используя ключ, поверните регулировочный
болт левого заднего ролика по часовой стрелке,
как показано на рисунке.
(2) Полотно проскальзывает:
Отсоедините дорожку от сети. Используя
регулировочный ключ, поверните оба болта
левого и правого ролика по часовой стрелке.
вставьте сетевой шнур и запустите беговую дорожку
на скорости 4 км/ч. Ставьте на беговое полотно, чтобы
определить проскальзывает оно или нет. Повторите
данную операцию, если проблема не устранена.
A. Расстояние между беговым полотном и основанием должно быть 15-20 мм – норма, свыше 20 мм и ниже 15 мм – нуждается в регулировке.
B. При скорости 5 км/ч держитесь за поручни, станьте на боковую раму одной ногой, а другой на беговое полотно, если проскальзывания нет – это норма.
2. ОЧИСТКА:
Очистка тренажера повышает его долговечность.
Внимание! При очистке тренажера отключайте его от электрической сети, вынимайте сетевой шнур. После тренировок протирайте панель компьютера и другие поверхности. Не используйте химических веществ, используйте мягкую ткань для очистки.
3. СМАЗКА:
Каждые 3 месяца старайтесь смазывать поверхности бегового полотна, скользящего по основанию тренажера. Это продлит срок службы тренажера и поможет избежать проблем с двигателем. Используйте силиконовую смазку в виде спрея – 20 гр., наносите по всей длине полотна. После смазки проверяйте не проскальзывает ли полотно.
|
