Характеристика вида спорта «Горнолыжный спорт»

Скачать 1.66 Mb.

Название	Характеристика вида спорта «Горнолыжный спорт»
страница	1/13
Тип	Документы

rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Документы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 13

СОДЕРЖАНИЕ.

	РАЗДЕЛ 1. Пояснительная записка………………………………	3
1.1.	Характеристика вида спорта « Горнолыжный спорт»………………	3
1.2.	Отличительные особенности горнолыжного спорта и специфика организации тренировочного процесса………………………………..	4
1.3.	Структура системы многолетней подготовки (этапы, периоды, дисциплины)……………………………………………………………..	5
1.3.1.	Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта горнолыжный спорт	6
1.3.2.	Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта горнолыжный спорт	6
1.3.3.	Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта горнолыжный спорт	7
1.3.4.	Режимы тренировочной работы. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки	7
1.3.5.	Медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку	8
1.3.6.	Предельные тренировочные нагрузки	9
1.3.7.	Требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию. Оборудование и спортивный инвентарь, необходимый для прохождения спортивной подготовки	10
1.3.8.	Требования к количественному и качественному составу групп подготовки	15
1.3.9.	Объем индивидуальной спортивной подготовки	15
1.3.10.	Структура годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов)	17
	РАЗДЕЛ 2. Учебный план	19
2.1.	Продолжительность и объемы реализации Программы	19
2.2.	Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки	19
2.3	Навыки в других видах спорта	21
	РАЗДЕЛ 3. Методические рекомендации	21
3.1.	Содержание и методика работы по предметным областям, этапам (периодам) подготовки	22
3.1.1.	Теория и методика физической культуры и спорта	22
	Теоретическая подготовка.	22
3.1.2.	Физическая подготовка.	29
3.1.3.	Техническая и тактическая подготовка	33
3.1.4.	Психологическая подготовка	34
3.1.5.	Инструкторская и судейская практика	36
3.1.6.	Восстановительные мероприятия и медицинское обследование	37
3.1.7.	Другие виды спорта и подвижные игры.	38
3.2.	Требования техники безопасности и предупреждение травматизма	39
3.3.	Организационно-методические рекомендации к построению этапов многолетней подготовки.	39
3.3.1.	Этап начальной подготовки	39
3.3.2.	Тренировочный этап	42
3.3.3.	Этап совершенствования спортивного мастерства	48
3.4	Воспитательная работа	51
	РАЗДЕЛ 4. Система контроля и зачетные требования	54
4.1.	Требования к результатам освоения Программы по предметным областям	55
4.2.	Требования к результатам реализации Программы по этапам подготовки	56
4.3.	Комплексы контрольных упражнений для оценки результатов освоения программы	57
4.3.1.	Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки	57
4.3.2.	Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)	57
4.3.3.	Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства	58
4.3.4.	Комплексы контрольных упражнений для оценки общей физической подготовки	59
4.3.5.	Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных разрядов.	64
4.3.6.	Тестирование	64
4.4.	Методические указания по организации аттестации учащихся	66
	РАЗДЕЛ 5. Перечень информационного обеспечения	69
5.1.	Список литературы	69
5.2.	Перечень Интернет-ресурсов	70

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 13

Похожие:

	Правила вида спорта «велосипедный спорт» общие положения настоящие... Настоящие правила вида спорта «велосипедный спорт» (далее – Правила) разработаны общероссийской спортивной федерацией, аккредитованной...		Правила вида спорта «конный спорт» Соревнования по конному спорта проводятся в соответствии с настоящими Правилами, Правилами Международной федерации конного спорта,...
	Правила вида спорта «горнолыжный спорт» Общие положения для всех соревнований Правилами). В настоящей редакции правил, в части повторяющей положения правил icr fis (далее – Правила фис), в скобках приведена...		Правила вида спорта «воздухоплавательный спорт» Дисциплины вида спорта: Тепловые аэростаты В настоящее время всероссийские соревнования проводятся по классам «тепловые аэростаты», «тепловые дирижабли» и «модели тепловых...
	Правила вида спорта «спорт сверхлегкой авиации» раздел I. Безмоторный... Спорт сверхлегкой авиации – вид спорта с обязательным использованием сверхлегкого воздушного судна в качестве спортивного снаряда,...		Правила вида спорта «спорт сверхлегкой авиации» раздел I. Безмоторный... Спорт сверхлегкой авиации – вид спорта с обязательным использованием сверхлегкого воздушного судна в качестве спортивного снаряда,...
	1 Пояснительная записка Горнолыжный спорт – один из видов лыжного спорта. Представляет собой спуск с гор на специальных приспособлениях (лыжах) по заранее...		Пояснительная записка характеристика баскетбола как вида спорта и его отличительные особенности Характеристика баскетбола как вида спорта и его отличительные особенности
	Правила вида спорта «самолетный спорт» Общие положения Спортивные ситуации не отраженные в данной редакции Правил трактуются исходя из Правил fai. Соревнования по самолетному спорту проводятся...		Пояснительная записка 3 Характеристика вида спорта киокусинкай, его... Характеристика вида спорта киокусинкай, его отличительные особенности и специфика организации обучения
	Правила вида спорта «подводный спорт» Подводный спорт культивирует... Плавание в ластах движение спортсмена по поверхности воды или под водой, вызываемое только его мускульной силой и ластами без применения...		Правила вида спорта «водно-моторный спорт» общие положения Настоящие Правила разработаны с учетом Правил Международного водно-моторного Союза (uim)
	Правила вида спорта «водно-моторный спорт» общие положения Настоящие Правила разработаны с учетом Правил Международного водно-моторного Союза (uim)		«согласовано» Председатель комитета по физической культуре и спорту Тверской области Правилами вида спорта «конный спорт», утвержденными Приказом Минспорттуризма России №818 от 27. 07. 2011 г., в редакции приказа Минспорта...
	Дополнительного образования Чир-спорт относится к группе сложно-координационных видов спорта. Этот вид спорта сочетает в себе элементы шоу и зрелищных видов...		Пояснительная записка характеристика как вида спорта и его отличительные особенности 5-9 Структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, ступени)

Руководство, инструкция по применению