Описание испытаний (тестов) гто приведено в Методических Рекомендациях по тестированию населения в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

Бег на лыжах на 1, 2, 3, 5 км.

1. 
   Одновременный бесшажный ход - способ передвижения на лыжах, при котором отталкивание осуществляется одновременно только руками без участия ног. 
   
2. 
   Одновременный двухшажный ход - способ передвижения на лыжах, при котором на два попеременных отталкивания ногами выполняется одно одновременное отталкивание руками. 
   
3. 
   Одновременный одношажный ход: 
   1) способ передвижения на лыжах, при котором отталкивание ногой осуществляется одновременно с выносом рук вперед, а отталкивание руками осуществляется во время скольжения на одной ноге; 
   2) способ передвижения на лыжах, при котором после отталкивания ногой выполняется вынос рук вперед, а отталкивание руками производится во время скольжения на одной ноге. 
   
4. 
   Попеременный двухшажный ход - способ передвижения на лыжах, при котором лыжник попеременно отталкивается руками и ногами. 
   
5. 
   Попеременный четырехшажный ход - способ передвижения на лыжах, при котором на четыре попеременных отталкивания ногами выполняется два попеременных отталкивания руками.
   

Стрельба из пневматической винтовки 
или электронного оружия.

Пневматическое оружие

• 
  ВП — пневматическая винтовка
  
• 
  МВ — малокалиберная винтовка
  
• 
  АВ — стандартная крупнокалиберная винтовка
  
• 
  ПВ — произвольная крупнокалиберная винтовка
  
• 
  ПП — пневматический пистолет
  
• 
  МП — малокалиберный пистолет
  
• 
  РП — револьвер-пистолет центрального боя.