Законы Эко-Здоровья 9
|
Скачать 0.78 Mb.
|
Десерт «Любовь» Р  екомендуется всем от грудного возраста до глубокой старости.«Любви» все возрасты покорны. Берём любые фрукты, плоды, ягоды, которые есть у Вас под рукой. Например: яблоко, облепиха, мандарин или апельсин, хурма, ананас, банан, груша, виноград, дыня, арбуз, малина, клубника, смородина, черешня, вишня и слива без костей, земляника, крыжовник, брусника, клюква – в любом наборе и в любой пропорции, складываем в миксер или блендер. Взбиваем до однородной массы. По желанию можно добавить мёд, финики(без косточек), изюм, курагу. Десерт готов. Для сытости и быстрого восстановления рекомендуется в десерт «Любовь» при приготовлении добавлять орехи: кедровые, грецкие, фундук, миндаль, кешью, бразильские или несколько ложек кедрового масла холодного отжима. Специи добавляются на ваше усмотрение и по вашим знаниям. Наслаждайтесь на здоровье! Живые эко-салаты: Салаты приготавливаются только из живых, свежих овощей: капуста, свёкла, морковь, лук, чеснок, хрен, сельдерей, огурцы, помидоры и пр. Обязательным является добавление зелёных огородных культур: укроп, петрушка, кинза, мята, базилик, зелёные листовые салаты и т.д.   Приветствуется использование ягод и фруктов: яблоки, сливы, лимон, клюква, киви, банан, ананас, виноград и т.п.   Вариантов салатов может быть сколько угодно – всё зависит только от ваших возможностей и фантазии. Непременным включением должен быть чеснок, либо тёртый хрен, масло холодного отжима: оливковое, кедровое, миндальное, грецкого ореха; соль «Алфей» и специи по вкусу. Рецепт соли «Алфей»: Для заправки салата и любых блюд используёте соль «Алфей». Для её приготовления берётся свежевыжатый сок одного лимона и 1 столовая ложка мёда, всё тщательно перемешивается. Хранить в стеклянной таре в холодильнике.  Блюда из рыбы. В период восстановления предпочтение лучше отдать рыбе. Любая рыба, морская, речная, озёрная, прудовая живая или замороженная, приготавливается холодным способом или при помощи термической обработки. Т  ермическая обработка – это жаренная или варёная.В период восстановления вся еда, приготовленная термическим способом, готовится на один раз. Её желательно употреблять с 11-00 до 13-00 (т.е. в обед). Эту еду категорически нельзя подогревать и оставлять на второй день. В  арёная: уха или просто отварная рыба. Готовится без соли, а перед употреблением добавляется соль «Алфей» или соус «Макало «Алфей».Жареная рыба: Рыба жарится до полуготовности на масле холодного отжима или свином сале. После приготовления добавляем соль «Алфей» или соус «Макало «Алфей».  Соус «Макало «Алфей». Специи: Имбирь – 1 ч.л. Куркума - 1 ч.л. Перец чёрный - 1 ч.л. Горчичный порошок - 1 ч.л. Перец красный -1 ч.л. Оливковое масло - 4 ч.л. Чеснок – 1 зубчик Лимон – 1шт. (выжать сок) Мёд – 3-4 ч.л. Перемешать все специи. Добавить подсолнечное или оливковое масло холодного отжима, перемешать. Добавить чеснок (натереть на мелкой тёрке), перемешать. Затем добавить мёд, перемешать. Добавить свежевыжатый сок лимона, перемешать. Чтобы соус получился вкусным, нужно после добавления каждого ингредиента тщательно всё перемешивать. Вы можете регулировать остроту и жгучесть соуса по своему вкусу. Если будет остро или кисло, то добавить больше мёда, а если сладко - больше сока лимона. Консистенцию соуса, его густоту, можно регулировать также с помощью сока лимона, мёда или тёртого ореха. Заменяет соль, кетчуп, майонез, готовую горчицу, сметану в любом готовом блюде. Внимание! Если вы не отказались от огня при приготовлении пищи, этот соус следует добавлять ко всем блюдам из мяса, рыбы, тушеным овощам. Даёт похудение телу, стройность и гибкость. Болезни крови и паразиты будут не страшны вашему организму. Рекомендованные к применению специи. Все специи и пряности не подвергаются тепловой обработке. Это наши помощники и очистители внутренней среды организма. У всех специй присутствуют стрекательные клетки, и поэтому мы ощущаем горький, жгучий, вяжущий, кислый вкусы. К специям также можно отнести лук, чеснок, хрен, горчицу – это наши спасатели мечи-кладенцы, которые предусмотрел сам Творец.  Асафетида (хинг)- ароматическая смола корней растения Ferula asafoetiela. По вкусу несколько напоминает чеснок. Снимает мигрени. Способствует избавлению от полиартрита, радикулита, остеохондроза. Восстанавливает гормональные функции надпочечников и половых желёз, успокаивает нервную систему. Гвоздика (лаванга) – является эффективным стимулирующим средством для лёгких и желудка, помогает при простуде и кашле. Горчицы чёрной семена (раи) – семена растения Brassika juncea. Снимает мигрени, нормализует гормональные функции надпочечников и половых желёз, оказывает положительное действие при атеросклерозе и ишемической болезни сердца, применяется при полиартрите, остеохондрозе, простудных заболеваниях. Способствует рассасыванию мастопатии. Чистит тонкий кишечник от каловых камней и слизи. Имбирь (адрак) – это молотый светло-коричневый узловатый корень растения Zingiber officinad. Непревзойдённое средство при кожных и аллергических заболеваниях, бронхиальной астме, нарушениях мозгового кровообращения. Он устраняет спазмы кишечника, нормализует деятельность щитовидной железы. Калинджи семена (калинджи) – чёрные семена растения Nigella sativum. Улучшает деятельность мозга, способствует пищеварению, чистит тонкий кишечник. Является мочегонным средством и увеличивает активность сетчатки глаз и помогает при близорукости. Антидепрессант. Кардамон (элайчи) – относится к семейству «имбирных» Elattaria cardamonum. Снимает болевые спазмы при сердечно-сосудистых патологиях. Нормализует кровоснабжение сосудистой стенки, снимает спазмы сосудов. Снижает активность щитовидной железы. Хорошее отхаркивающее и спазмолитическое средство при бронхитах. Карри листья (карри патти или митха ним) – сухие листья дерева карри Murraya Koenigri, растущего в Юго-Западной Азии. Помогает при энтероколите, гепатите, холецистите, при воспалительных процессах в мочеполовой системе и почках. Способствует заживлению ран, очищает кровь от инфекций и белковых шлаков. Помогает при ангине, фурункулёзе кожи и других бактериальных инфекциях. Кориандра семена (хара дхания) – очень ароматные семена растения Coriandrum sativum. Помогает при переваривании крахмалистой пищи и корнеплодов, способствует рассасыванию доброкачественных и злокачественных опухолей. Куркума (халди) – представляет собой корень растения из семейства имбирных, в молотом виде – это ярко-жёлтый порошок. Помогает при полиартритах, остеохондрозе, заболеваниях почек и печени. Способствует устранению мышечной слабости, язвенной болезни двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы, а значит, снимает симптомы сахарного диабета. Очищает кровь, обладает мочегонным действием. Манго порошок (амчур) – это размолотые плоды дерева манго Manjpgera indica. Манго употребляется вместо соли. Снимает депрессию. Улучшает слух, кровообращение в лёгочной ткани, активизирует работу тонкого кишечника, снимает мышечную усталость. Нормализует обмен кальция в организме. Способствует обновлению костной ткани. Улучшает зрение. Мускатный орех (джайпхал) – это ядро плода тропического дерева Myristica Fragrans. Способствует пищеварению, помогает при насморке, великолепно помогает при доброкачественных опухолях (например, мастопатия) и препятствует образованию злокачественных опухолей. Снимает стафилококковую инфекцию, в том числе туберкулёз. Перец чили (мирч) – отличается от обычного красного перца более алым цветом и сладковатым запахом. Нормализует активность нервной ткани головного мозга. Помогает при эпилепсии. Активизирует пищеварение, повышает секрецию желудочного сока, улучшает работу печени. Помогает при гепатитах различной этимологии. Помогает при атеросклерозе сосудов всего организма, астме и аллергических заболеваниях. Способствует рассасыванию доброкачественных и злокачественных опухолей. Перец чёрный (марич) – природа его горяча в 3-ей и суха в 4-ой степени. Согревает нервы. Растворяет слизь и полностью прекращает её выделение. Помогает при зубной боли. Устраняет потемнение в глазах, а также слезотечение. Вызывает аппетит и способствует перевариванию пищи, выводит мочу, рассасывает опухоль селезёнки. Выводит плоских глистов. Перец относится к противоядиям. Помогает при дроблении различных камней, восстанавливает микрофлору. Перец красный (марич-пхалам) - плод Солнца, как и чёрный перец, содержит большое количество солнечной энергии. Обладает кровоостанавливающим действием. Сжигает токсины в толстой кишке. Полезен при сердечной слабости. Тмина индийского семена (джмра кумин) – семена белого индийского тмина Cuminum cyminum. Придают бодрость, свежесть, стимулируют нервную систему, повышают активность почек, обладают мочегонным действием, снимают спазмы с мелких сосудов кожи. Фенхель (сауф) – семена растения Foenikulum vulgare. Известен также под названием «сладкий тмин». Улучшает пищеварение, стимулирует приток грудного молока у кормящих матерей, очень полезен при гастритах, язвах желудка и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Улучшает зрение при близорукости, хорошо снижает повышенное артериальное давление. Обладает хорошим отхаркивающим действием. Шамбала (метхи) - Trigonella fenumgrecum. Относится к семейству бобовых. Стимулирует пищеварение, работу сердца и приток грудного молока у кормящих матерей. Хорошо восстанавливает силы и помогает при запорах и коликах. Нормализует гормональные функции надпочечников и половых желёз. Великолепно помогает при проблемах в суставах и позвоночнике. Шафран (куркума) (нагакешара) – весьма сильное, но дорогостоящее средство. Служит для запуска обновления клеток всех органов и систем. Все специи в первую очередь помогают избавиться от различных паразитов. Помогают найти и вывести из организма старые изношенные клетки, раздробить камни, вывести гной и различные отходы жизнедеятельности. Служат спец-материалом при строительстве новых клеток в организме. Обучение принципам живого природного питания и особенности эко-кухни «Алфей» проводится на вводных трёхдневных семинарах «ОСМЫСЛЕНИЕ» и в «Инструкции по эксплуатации человеческого тела» (II Ступень) . УХОД ЗА ТЕЛОМ. БАНЯ. ЕЖЕДНЕВНО: В период восстановления утреннее обливание тела холодной водой – обязательно каждый день. Высушить тело похлопыванием ладонями по сей поверхности тела. Волосы на голове можно просушить полотенцем. Затем, натереть всю поверхность кожи смесью кедрового и пихтового масел до появления ощущения тепла и жара в теле. Состав смеси: 250 г кедового масла холодного отжима + 10-15 капель пихтового масла, тщательно перемешать. Вечером, ежедневно, процедура повторяется за час или два до сна. 2-3 раза в неделю по утрам вместо мыла и шампуня применяем горчичный порошок. Для этого несколько ложек горчичного порошка заливаем водой и размешиваем до сметанообразного состояния. Эта смесь наносится на влажное тело, а затем смывается прохладной водой. При диагностике ресурсов здоровья, после очистительных мероприятий, в индивидуальном порядке расписываются банные процедуры, в зависимости от состояния.   Двигательные практики. Специальные упражнения даются в ходе семинаров.       Футбол – игра настоящих мужчин!  «Военно-историческая реконструкция является новой, ещё малоизвестной, формой социальной жизни общества и одновременно новым видом зрелища, сочетающим в себе элементы театральной постановки, спорта и боевых искусств». «Историческая реконструкция – это процесс воссоздания предметов быта и вооружения определённой эпохи с целью изучения технологии изготовления и особенностей применения данных предметов. Занятие реконструкцией быта, культуры и военного дела Древней Руси предусматривает, прежде всего, поиск места русского народа в эволюции европейской цивилизации, ознакомление с корнями и генезисом собственного народа, поиск и развитие в себе гуманизма и милосердия, человеколюбия и сострадания, любви к Родине и родному краю, одним словом – поиск самого себя. Основной целью деятельности военно-исторических клубов (ВИК) является изучение военной истории России и сопредельных стран, популяризация военно-исторических знаний, воссоздание материальной культуры русского средневековья». Военно-историческая реконструкция рассматривается как очень важное явление в культурной жизни современности. В настоящее время в Липецкой области работают восемь военно-исторических клубов. В том числе ВИК «Копьё» (г. Елец), который является старейшим клубом этого направления в области. За прошедшие 10 лет пройден длинный путь от первых попыток изготовления реплик вооружения до изготовления полных научно-обоснованных комплектов, организации международного фестиваля на Липецкой земле. Основным видом деятельности клуба является воссоздание по археологическим и письменным источникам быта, вооружения и ремёсел народов Древней Руси 9 – 11 веков. Кроме этого ведётся фехтовальная подготовка, которая необходима для участия в реконструкциях сражений и показательных выступлений. Координаты ВИК «Копьё»: т. 89103512334 (Павел) Форум: www.southrus.borda.ru Автор, С.А.Будилов приносит искреннюю благодарность руководителю ВИК «Копьё» Семёнову Павлу за предоставленные материалы и фотографии, которые дополнили данную книгу.  БЫТЬ ЗДОРОВЫМ ОЧЕНЬ ПРОСТО Многие из Вас, начав читать эту тему, скажут – невозможно. Другие скажут «Попробовать надо». А третьи, устав от болезней и лекарств, скажут: «Это моё! Это сказка. Хочу!». Философия здоровья начинает перед Вами разворачиваться в практический предмет - «Человековедение». Вспомните себя, как Вы ребёнком начинали ходить. А сейчас Вы ходите в автоматическом режиме, даже не задумываясь об этом. Вспомните, как Вы начинали разговаривать, первые буквы, первые слова и предложения. Было трудно? А сейчас Ваша речь льётся свободно, Вы поёте, читаете стихи. Вспомните, как Вы учились писать, читать, считать? А сейчас Вы всё это делаете в автоматическом режиме. Так и наш организм, наше тело – обучаемы. Постепенно изучив методику «Алфей» и, начав её применять на практике, Вы начинаете обучать своё тело по природным программам обновления. Практический совет от автора: З  аведите личный дневник здоровья (журнал, тетрадь) в котором на первых страницах запишите все свои диагнозы, состояния самочувствия, жалобы. Поместите там свою последнюю фотографию. А далее записывайте в нём те процедуры, которые Вы выполняете, то, что Вы едите, и реакции своего организма на ту или иную пищу. Заносите в дневник все изменения режима, а также, все вопросы, которые возникнут в процессе строительства новых клеток, новых органов, нового тела.Данная работа является введением ( I СТУПЕНЬ) в систему эко-здоровья «Алфей». Вторая книга этой серии – «Инструкция по эксплуатации человеческого тела «Алфей»» (II СТУПЕНЬ). Ответы на возникающие в процессе чтения данной брошюры вопросы вы можете получить на личных консультациях в центре «Алфей», на наших семинарах и в наших книгах: «Инструкция по эксплуатации человеческого тела», учебник «Законы Здоровья «Алфей», а также в журналах. |
Похожие:
 |
Эмбриологические показатели реализации городской целевой программы... Эко и пэ, икси эко и пэ у населения города Омска, финансируемое за счёт средств городского бюджета. В 2010 году городским правительством... |
 |
Прогнозирование исходов эко и эко/икси у бесплодных супружеских пар... Работа выполнена в гоу впо «Первый Московский государственный медицинский университет им. И. М. Сеченова Минздравсоцразвития» |
|
Пошаговая инструкция для получения направления на бесплатное эко. Шаг 1 Обратиться на прием к акушеру-гинекологу в женской консультации по месту жительства. Получить у доктора подробную информацию о необходимом... |
|
Положение об организации и проведении районного конкурса поделок из вторсырья «Эко дизайн» «Эко дизайн» (далее Конкурс) проводится в рамках Года охраны окружающей среды в России. Участником конкурса может стать любой житель... |
|
Конспект лекций по курсу «Экономическая теория» Тема Предмет и метод экономической теории «Законы Ману» (IV-III вв до н э.), «Артхашастра» (II в. До н э.), вавилонские «Законы царя Хаммурапи» (XVIII до н э.), древнекитайская... |
|
Программа экологического воспитания учащихся: «Формирование эко-культуры... «Формирование эко-культуры подрастающего поколения через проведение природоохранных акций» |
|
Закон РФ от 5 марта 1992 года №2446- I «О безопасности» В папке должны находиться: Федеральные законы, Указы Президента Российской Федерации, Постановления Правительства Российской Федерации,... |
|
Перечень основных данных и требований Характеристики Наименование... Оказание услуг по содержанию парковой зоны отдыха «Эко берег» городского округа Химки |
|
StarLine М15 эко Назначение и возможности |
|
Инструкция по проведению противопожарного инструктажа ипб-004 Законодательство... Конституции Российской Федерации и содержит Федеральный закон "О пожарной безопасности", принятые в соответствии с ним федеральные... |
|
Информационная карта программы Полное название программы Программа... Программа летней оздоровительной эколого – туристической смены для несовершеннолетних с девиантным поведением в условиях палаточного... |
|
Анализ состояния здоровья детей. Важнейшим фактором, свидетельствующим... Важнейшим фактором, свидетельствующим об эффективности работы по укреплению здоровья детей являются показатели их здоровья |
|
Гау рс (Я) «Республиканская больница №1-Национальный центр медицины» по экономическим вопросам Техническое задание на поставку гормонов для процедуры эко |
|
Есть вещи, которые не обсуждаются Охрана здоровья и безопасность окружающей среды, главный врач Московского Института Восстановления Здоровья, является руководителем... |
|
Комитет по здравоохранению распоряжение Эко и в соответствии с приказом Минздрава России от 30. 08. 2012 n 107н "О порядке использования вспомогательных репродуктивных технологий,... |
|
«национальный медицинский исследоватетельский центр здоровья детей» Заказчика: Федеральное государственное автономное учреждение «Национальный медицинский исследовательский центр здоровья детей» Министерства... |