Как собрать левую/правую складную ручку и упор для ног

____Рисунок 1 ___

Рисунок 1 ___ Как собрать передний стабилизатор

Шаг 1. Снимите два винта (И6) с бумажного скрепа. Этот скреп используется для безопасной перевозки, и более использоваться не будет.

Шаг 2. Установите передний стабилизатор (Б) на основную раму (А) и плотно закрепите винтами (И6).

ШАГ 1
____ Рисунок 2_____

Рисунок 2

Шаг 1. Снимите два винта (И6) с бумажного скрепа. Этот скреп используется для безопасной перевозки, и более использоваться не будет.

Шаг 2. Установите задний стабилизатор (В) на

основную раму (А) и плотно

закрепите винтами (К6).

ШАГ 1

___Рисунок 3 _____

Рисунок 3 ___ Как собрать левую/правую складную ручку и упор для ног Смонтируйте правую складную ручку (Г2), затем установите одно расширительное кольцо (И8) на основную раму (А), далее установите упор для ног (Ж). При помощи специального ключа закрепите упор для ног. Затем установите заглушку (Ж1).

______Рисунок 3___

Рисунок 3___ Как установить металлическую

фиксирующую пластину

Установите правую складную ручку (Г2), металлическую фиксирующую пластину (З) с соединительной трубой (А17), при помощи винта (И2), распорного кольца (И3), гайки (И4) и конечного винта (И5) закрепите всю конструкцию.

Повторите действия для второй стороны.
_____ Рисунок 5 ___

Рисунок 5 ___ Как собрать педали

Шаг 1. Снимите винт (И7) с кривошипа (А8)

Шаг 2. Установите правую педаль (К2) на кривошип (А8) и зафиксируйте ее при помощи

инструментов #14 и #15.

Шаг 3. Закрепите винт (И7) на кривошипе.

Повторите действия для левой стороны.
_____ Рисунок 6 ___

Рисунок 6 ___ Как собрать трубу консоли

Соедините провода Д1 и А30, затем, при помощи винта И1, соедините трубу консоли (Д) с основной рамой

Внимание: будьте осторожны, не повредите провод датчика во время сборки.
____Рисунок 7 ___

Рисунок 7 ___ Как присоединить консоль

Сначала снимите предустановленные винты с кожуха консоли (Е). Затем соедините провод (Д1) с проводом из консоли (Е), установите консоль на трубу консоли (Д) и закрепите все винтом (Е1).
____Рисунок 8 ___

Рисунок 8 ___ Как передвинуть велотренажер

В передний стабилизатор встроено транспортировочное колесо. Встаньте за тренажером и поднимайте его до тех пор, пока вес не перенесется на транспортировочное колесо. Теперь Вы можете легко перенести велотренажер в любое место.

____Рисунок 9 ___

Рисунок 9 ___ Как настроить седельную стойку и седло

Шаг 1. Вытяните фиксирующий захват (А32) из седельной стойки. После того, как Вы найдете подходящую позицию, просто толкните сидение вниз, чтобы его зафиксировать.

Шаг 2.Вытяните настраивающую полоску (А55) для настройки позиции седла. Когда Вы найдете подходящую позицию, просто отпустите полоску.

Рисунок 9 ___ Как заменить батарею

Снимите крышку батареи и установите новую батарею.

Характеристики батареи: АА * 4шт.


ФУНКЦИИ ДИСПЛЕЯ

Единица	Описание
ОБ/МИН (rpm)	-отражает обороты в минуту с диапазоном от 0~15 до 999.
СКОРОСТЬ (speed)	-отражает текущую скорость. Максимальная скорость 99,9 км/ч или миль/ч.
ВРЕМЯ (time)	- прямой отсчет – нет текущей цели, время будет отсчитываться от 00:00 до максимума 99:59 с повышением каждую минуту или обратный отсчет – консоль будет отсчитывать от указанного времени до 00:00. Можно предустановить целевое время кнопками вверх/вниз (up/down).
ДИСТАНЦИЯ (distance)	-отражает общую накопленную дистанцию от 0,0 до 999,9 км или миль. Или отсчитывает с указанного показателя. Пользователь может установить целевой показатель дистанции с помощью кнопок ВНИЗ/ВВЕРХ (up/down).
КАЛОРИИ (calories)	-отражает потраченные калории или отсчитывает с указанного показателя (от 0 до 999 калорий). Пользователь может установить целевой показатель калорий с помощью кнопок ВНИЗ/ВВЕРХ (up/down).
ВАТТ (watt)	-отражает израсходованную за тренировку энергию. -диапазон 0-9999.
ПУЛЬС (pulse)	-пользователь может установить целевой показатель пульса от 0~30 до 230, тогда консоль издаст звуковой сигнал, если текучая частота пульса превысит целевую.
ИНТЕРВАЛ (interval)	-режим интервалов тренировки.
ЦЕЛЕВАЯ ЧАСТОТА ПУЛЬСА (target hr)	-режим контроля целевой частоты пульса

ФУНКЦИИ КНОПОК

Единица	Описание
СТАРТ (start)	-для постановки тренировки на паузу или возврата из режима Стоп. -удерживайте в течение 2 сек. для переключения КМ (km) в мили (ml)
СТОП (stop-reset)	-для остановки тренировки -удерживайте кнопку в течение 2 сек для полной перезагрузки консоли
ВНИЗ (down)	-для настройки дистанции, калорий, частоты пульса, времени, возраста -удерживайте в течение 1 сек. и показатель начнет обратный отсчет быстрее. Остановится по окончании
ВВЕРХ (up)	- для настройки дистанции, калорий, частоты пульса, времени, возраста -удерживайте в течение 1 сек. и показатель начнет прямой отсчет быстрее. Остановится по окончании
ВВОД (enter)	-для выбора функции и ввода/подтверждения настройки
ИНТЕРВАЛ 20-10 (interval 20-10)	-программа позволяет пользователю заниматься 20 сек и отдыхать 10 сек в течение 5 циклов.
ИНТЕРВАЛ 10-20 (interval 10-20)	-программа позволяет пользователю заниматься 10 сек и отдыхать 20 сек в течение 5 циклов.
ОБЫЧНЫЙ ИНТЕРВАЛ (custom interval)	-пользователь сам устанавливает интервалы и целевое время
Целевая дистанция (target distance)	-для установки целевой дистанции
Целевые калории (target calories)	-для установки целевых калорий
Целевая частота пульса (target HR)	- для установки целевой частоты пульса
Целевое время (target time)	-для установки целевого времени

РАБОЧИЕ ИНСТРУКЦИИ

1.При включении тренажера (установите батарейки) дисплей полностью загорится на 2 секунды (рис. 1), также Вы услышите длинный звуковой сигнал, затем дисплей отразит диаметр колес 1s в окне Дистанция (dist) (рис.2). Затем переключится на настройки возраста (age): на дисплее отразится «Возраст?» (age?) (рис. 3). Будет моргать показатель 30 на дисплее отразится «ИСПОЛЬЗУЙТЕ КНОПКИ ВВЕРХ И ВНИЗ ДЛЯ НАСТРОЙКИ И КНОПКИ ВВОД ДЛЯ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ (use up&down keys to adjust and press enter to accept)», нажмите вверх/ вниз (up&down) и ввод (enter). Затем переходите к режиму ожидания (standby mode).
Рис. 1 Рис. 2 Рис. 3
2. Иконки ИНТЕРВАЛ (interval), ГОТОВ (ready), РАБОТА (work). ОТДЫХ (rest), ЦЕЛЕВОЕ ВРЕМЯ (tag time), ЦЕЛЕВЫЕ КАЛОРИИ (tag calorie), ЦЕЛЕВАЯ ДИСТАНЦИЯ (Tag distance), ВРЕМЯ (time), ДИСТАНЦИЯ (distance), КАЛОРИИ (calorie), ВАТТ (watt), СКОРОСТЬ (speed), ОБ/МИН (Rpm), ЧАСТОТА ПУЛЬСА (heart rate) будут загораться по очереди каждую секунду (Рис. 4-17).
Рис. 4 Рис. 5 Рис. 6 Рис. 7

Рис. 8 Рис. 9 Рис. 10 Рис. 11

Рис. 12 Рис. 13 Рис. 14 Рис. 15
Рис. 16 Рис. 17

3. Выберите программу: Ручной режим (manual), ИНТЕРВАЛ 20-10 (interval 20-10), интервал 10-20 (interval 10-20), обычный интервал (interval custom), целевое время (target time), целевая дистанция (target distance), целевые калории (target calories), целевая частота пульса (target heart rate):

3.1. Ручной режим (manual)

1.В Режиме готовности нажмите кнопку БЫСТРЫЙ СТАРТ (quick start), для быстрого начала тренировки, если вводите об/мин (RMP), затем Вы услышите звуковой сигнал.

2.Начнется прямой отсчет: ОБЩЕЕ ВРЕМЯ (TOTAL TIME)/ ВРЕМЯ (TIME)/ДИСТАНЦИЯ (DISTANCE)/КАЛОРИИ (CALORIES)/ ВАТТ (WATT)/ СКОРОСТЬ (SPEED)/ ОБ/МИН (RMP) (рис. 18).

3. Когда есть сигнал пульса, символ будет моргать, и загорятся показатели частоты пульса, об/мин (heart rate& rpm) и пульса. Если нет сигнала пульса, на экране будет отображено «НЕТ СИГНАЛА ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА» (No HP signal) (рис. 19).

4. Если сигнала нет более 5 минут, то прозвучит 1-секундный звуковой сигнал, и консоль войдет в режим запуска.

5. Чтобы установить тренировку на паузу на 30 сек, нажмите кнопку СТАРТ (start). Каждую секунду будет звучать звуковой сигнал по 0,5 сек. все показатели будут гореть в течение 3 сек, а дисплей моргать каждые 4 секунды. Если тренажер стоит на паузе больше 5 минут, то прозвучит 2-секундный звуковой сигнал, и консоль войдет в режим запуска. Чтобы вернуть консоль в нормальный режим, нажмите кнопку СТАРТ (start).

6. Если нажать кнопку СТОП (STOP) или закончить тренировку, то прозвучит 1 сек звуковой сигнал. В окне ВРЕМЯ (time) отобразится время тренировки, в окне ДИСТАНЦИЯ(distance) – общая дистанция, КАЛОРИИ (calorie) – потраченные за 30 сек. калории. ВАТТ (watt), СКОРОСТЬ (speed) и ОБ/МИН (rpm) будут переключатся между средними и максимальными (avg & max) каждые 5 сек (рис. 20-21).

7. При вводе пульса, ЧАСТОТА ПУЛЬСА (heart rate)/ЦЕЛЕВАЯ ЧАСТОТА ПУЛЬСА (target heart rate)/ОБ/МИН (rpm) будут отображаться в течение 30 сек. Показатели пульса 80%, 65% и МАКС.(max) будут переключатся каждые 5 сек. соответственно (рис. 20-21). Если нет сигнала пульса, на экране будет отображено «НЕТ СИГНАЛА ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА» (No HP signal) (рис. 22-23).

8. Нажмите любую программную кнопку, система включит соответствующую программу.
Рис. 18 Рис. 19 Рис. 20
Рис. 21 Рис. 22 Рис. 23

3.2. ИНТЕРВАЛ 20-10 (interval 20-10)

1. В Режиме готовности нажмите кнопку ИНТЕРВАЛ 20-10 (interval 20-10) , окно заморгает, одновременно Вы услышите звуковой сигнал.

2. В течение 3 сек будет обратный отсчет ВРЕМЕНИ ЦИКЛА (cycle time) и раз в секунду будет производится звуковой сигнал, затем система включится. Заморгает надпись «ГОТОВ» (ready) а в окне ЦИКЛ (cycle) отразится 00/08 (рис.24). В это время надо нажать любую кнопку.

3. В течение 20 сек будет обратный отсчет ВРЕМЕНИ ЦИКЛА (cycle time) и в точечной матрице заморгает «РАБОТА» (work) в диапазоне 1Гц и прозвучит звуковой сигнал. ОСТАЛОСЬ (remaining) загорится и начнется обратный отсчет на 4:00 минуты, начнется отсчет ОБЩЕГО ВРЕМЕНИ (total time)/ ДИСТАНЦИИ (distance) /КАЛОРИЙ (calorie)/ВАТТ(watts)/СКОРОСТИ (speed)/ОБ/МИН(rpm). В окне ЦИКЛ (cycle) отразится 01/08 (рис.25).

4. В течение 10 сек будет обратный отсчет ВРЕМЯ ЦИКЛА (cycle time), в точечной матрице заморгает «ОТДЫХ» (rest) в диапазоне 1Гц и прозвучит звуковой сигнал (рис.26). В последние 3 сек. точечная матрица будет переключатся на «ГОТОВ» (ready) (рис.27) и «ОТДЫХ» (rest) (рис.26).

5. Система будет повторять шаги 3 и 4. При каждом повторе будет добавляться один цикл, пока не отразится ЦИКЛ (cycle) 08/08 (рис.28). В точечной матрице отразится «РАБОТА» (work), ВРЕМЯ ЦИКЛА (cycle time) будет отсчитываться в течение 10 сек., затем заморгает «ОТДЫХ» (rest) в диапазоне 1Гц.

6. Если сигнала нет более 5 минут, то прозвучит 1-секундный звуковой сигнал, и консоль войдет в режим запуска.

7. Чтобы установить тренировку на паузу на 30 сек, нажмите кнопку СТАРТ (start). Каждую секунду будет звучать звуковой сигнал по 0,5 сек. все показатели будут гореть в течение 3 сек, а дисплей моргать каждые 4 секунды. Если тренажер стоит на паузе больше 5 минут, то прозвучит 2-секундный звуковой сигнал, и консоль войдет в режим запуска. Чтобы вернуть консоль в нормальный режим, нажмите кнопку СТАРТ (start).

8. Если нажать кнопку СТОП (STOP) или закончить тренировку, то прозвучит 1 сек звуковой сигнал. В окне ВРЕМЯ (time) отобразится время тренировки, в окне ДИСТАНЦИЯ(distance) – общая дистанция, КАЛОРИИ (calorie) – потраченные за 30 сек. калории. ВАТТ (watt), СКОРОСТЬ (speed) и ОБ/МИН (rpm) будут переключатся между средними и максимальными (avg & max) каждые 5 сек (рис. 20-21).

9. При вводе пульса, ЧАСТОТА ПУЛЬСА(heart rate)/ЦЕЛЕВАЯ ЧАСТОТА ПУЛЬСА (target heart rate)/ОБ/МИН (rpm) будут отображаться в течение 30 сек. Показатели пульса 80%, 65% и МАКС.(max) будут переключатся каждые 5 сек. соответственно (рис. 20-21). Если нет сигнала пульса, на экране будет отображено «НЕТ СИГНАЛА ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА» (No HP signal) (рис. 22-23).

10. Во время тренировки нажмите любую программную кнопку, система включит соответствующую программу.
Рис. 24 Рис. 25 Рис. 26 Рис. 27
Рис. 28
3.3. ИНТЕРВАЛ 10-20 (interval 10-20)

1. В Режиме готовности нажмите кнопку ИНТЕРВАЛ 20-10 (interval 20-10) , окно заморгает, одновременно Вы услышите звуковой сигнал.

2. В течение 3 сек будет обратный отсчет ВРЕМЕНИ ЦИКЛА (cycle time) и раз в секунду будет производится звуковой сигнал, затем система включится. Заморгает надпись «ГОТОВ» (ready) а в окне ЦИКЛ (cycle) отразится 00/08 (рис.29). В это время надо нажать любую кнопку.

3. В течение 10 сек будет обратный отсчет ВРЕМЕНИ ЦИКЛА (cycle time), в точечной матрице заморгает «РАБОТА» (work) в диапазоне 1Гц и прозвучит звуковой сигнал. ОСТАЛОСЬ (remaining) загорится и начнется обратный отсчет на 4:00 минуты, начнется отсчет ОБЩЕГО ВРЕМЕНИ (total time)/ ДИСТАНЦИИ (distance) /КАЛОРИЙ (calorie)/ВАТТ(watts)/СКОРОСТИ (speed)/ОБ/МИН(rpm). В окне ЦИКЛ (cycle) отразится 01/08 (рис.30).

4. В течение 20 сек будет обратный отсчет ВРЕМЯ ЦИКЛА (cycle time), в точечной матрице заморгает «ОТДЫХ» (rest) в диапазоне 1Гц и прозвучит звуковой сигнал (рис.31). В последние 3 сек. точечная матрица будет переключатся на «ГОТОВ» (ready) (рис.32) и «ОТДЫХ» (rest) (рис.31).

5. Система будет повторять шаги 3 и 4. При каждом повторе будет добавляться один цикл, пока не отразится ЦИКЛ (cycle) 08/08 (рис.28). В точечной матрице отразится «РАБОТА» (work), ВРЕМЯ ЦИКЛА (cycle time) будет отсчитываться в течение 10 сек., затем заморгает «ОТДЫХ» (rest) в диапазоне 1Гц.

6. Если сигнала нет более 5 минут, то прозвучит 1-секундный звуковой сигнал, и консоль войдет в режим запуска.

7. Чтобы установить тренировку на паузу на 30 сек, нажмите кнопку СТАРТ (start). Каждую секунду будет звучать звуковой сигнал по 0,5 сек. все показатели будут гореть в течение 3 сек, а дисплей моргать каждые 4 секунды. Если тренажер стоит на паузе больше 5 минут, то прозвучит 2-секундный звуковой сигнал, и консоль войдет в режим запуска. Чтобы вернуть консоль в нормальный режим, нажмите кнопку СТАРТ (start).

8. Если нажать кнопку СТОП (STOP) или закончить тренировку, то прозвучит 1 сек звуковой сигнал. В окне ВРЕМЯ (time) отобразится время тренировки, в окне ДИСТАНЦИЯ(distance) – общая дистанция, КАЛОРИИ (calorie) – потраченные за 30 сек. калории. ВАТТ (watt), СКОРОСТЬ (speed) и ОБ/МИН (rpm) будут переключатся между средними и максимальными (avg & max) каждые 5 сек (рис. 20-21).

9. При вводе пульса, ЧАСТОТА ПУЛЬСА(heart rate)/ЦЕЛЕВАЯ ЧАСТОТА ПУЛЬСА (target heart rate)/ОБ/МИН (rpm) будут отображаться в течение 30 сек. Показатели пульса 80%, 65% и МАКС.(max) будут переключатся каждые 5 сек. соответственно (рис. 20-21). Если нет сигнала пульса, на экране будет отображено «НЕТ СИГНАЛА ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА» (No HP signal) (рис. 22-23).

10. Во время тренировки нажмите любую программную кнопку, система включит соответствующую программу.
Рис. 29 Рис. 30 Рис. 31 Рис. 32

3.4. ОБЫЧНЫЙ ИНТЕРВАЛ (interval custom)

1. В Режиме готовности нажмите кнопку ОБЫЧНЫЙ ИНТЕРВАЛ (interval custom) . Заморгает 00/ХХ, на дисплее будет «ИСПОЛЬЗУЙТЕ КНОПКИ ВВЕРХ/ВНИЗ ЧТОБЫ НАСТРОИТЬ и НАЖМИТЕ ВВОД ДЛЯ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ» (use up&down keys to adjust and press enter to accept). Прозвучит 1с. звуковой сигнал, нажмите кнопки ВВЕРХ/ВНИЗ (up&down) для настройки показателя 00/ХХ (диапазон 1-99) и нажмите ВВОД (enter) для подтверждения (рис. 33). Вы услышите звуковой сигнал. Переходите дальше.

2. Точечная матрица будет переключатся между «РАБОТА» (work) и «ВРЕМЯ?» (time?) (рис.34-35). На дисплее будет «ИСПОЛЬЗУЙТЕ КНОПКИ ВВЕРХ/ВНИЗ ЧТОБЫ НАСТРОИТЬ и НАЖМИТЕ ВВОД ДЛЯ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ» (use up&down keys to adjust and press enter to accept), нажмите кнопки ВВЕРХ/ВНИЗ (up&down) для настройки показателя «ВРЕМЯ» (time) (диапазон 0:00-9:59) и нажмите ВВОД (enter) для подтверждения (рис. 33). Вы услышите звуковой сигнал 0,75 сек. Переходите дальше.

3. Точечная матрица будет переключатся между «ОТДЫХ» (rest) (рис.36) и «ВРЕМЯ?» (time?) (рис.35). На дисплее будет «ИСПОЛЬЗУЙТЕ КНОПКИ ВВЕРХ/ВНИЗ ЧТОБЫ НАСТРОИТЬ и НАЖМИТЕ ВВОД ДЛЯ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ» (use up&down keys to adjust and press enter to accept), нажмите кнопки ВВЕРХ/ВНИЗ (up&down) для настройки показателя «ВРЕМЯ» (time) (диапазон 0:00-9:59) и нажмите ВВОД (enter) для подтверждения. Вы услышите звуковой сигнал 1 сек. загорится иконка ОБЫЧНЫЙ ИНТЕРВАЛ (interval custom).

4. В течение 3 сек будет обратный отсчет ВРЕМЕНИ ЦИКЛА (cycle time) и раз в секунду будет производится звуковой сигнал, затем система включится. Заморгает «ГОТОВ» (ready), а в окне ЦИКЛ (cycle) отразится 00/ХХ (рис.37). В это время надо нажать любую кнопку.

5. Начнется обратный отсчет ВРЕМЯ ЦИКЛА (cycle time), в точечной матрице заморгает «РАБОТА» (work) в диапазоне 1Гц и прозвучит звуковой сигнал. ОСТАЛОСЬ (remaining) загорится и начнется обратный отсчет на 4:00 минуты, начнется отсчет ОБЩЕГО ВРЕМЕНИ (total time)/ ДИСТАНЦИИ (distance) /КАЛОРИЙ (calorie)/ВАТТ(watts)/СКОРОСТИ (speed)/ОБ/МИН(rpm). В окне ЦИКЛ (cycle) отразится 01/ХХ (рис.38).

6. Начнется обратный отсчет ВРЕМЕНИ ЦИКЛА (cycle time) и в точечной матрице заморгает «ОТДЫХ» (rest) в диапазоне 1Гц и прозвучит звуковой сигнал (рис40). В последние 3 сек. точечная матрица будет переключатся на «ГОТОВ» (ready) (рис.40) и «ОТДЫХ» (rest) (рис.39).

7. Система будет повторять шаги 3 и 4. При каждом повторе будет добавляться один цикл, пока не начнется отсчет «РАБОТА» (work), затем заморгает «ОТДЫХ» (rest) в диапазоне 1Гц.

8. Если сигнала нет более 5 минут, то прозвучит 1-секундный звуковой сигнал, и консоль войдет в режим запуска.

9. Чтобы установить тренировку на паузу на 30 сек, нажмите кнопку СТАРТ (start). Каждую секунду будет звучать звуковой сигнал по 0,5 сек. все показатели будут гореть в течение 3 сек, а дисплей моргать каждые 4 секунды. Если тренажер стоит на паузе больше 5 минут, то прозвучит 2-секундный звуковой сигнал, и консоль войдет в режим запуска. Чтобы вернуть консоль в нормальный режим, нажмите кнопку СТАРТ (start).

10. Если нажать кнопку СТОП (STOP) или закончить тренировку, то прозвучит 1 сек звуковой сигнал. В окне ВРЕМЯ (time) отобразится время тренировки, в окне ДИСТАНЦИЯ(distance) – общая дистанция, КАЛОРИИ (calorie) – потраченные за 30 сек. калории. ВАТТ (watt), СКОРОСТЬ (speed) и ОБ/МИН (rpm) будут переключатся между средними и максимальными (avg & max) каждые 5 сек (рис. 20-21).

11. При вводе пульса, ЧАСТОТА ПУЛЬСА(heart rate)/ЦЕЛЕВАЯ ЧАСТОТА ПУЛЬСА (target heart rate)/ОБ/МИН (rpm) будут отображаться в течение 30 сек. Показатели пульса 80%, 65% и МАКС.(max) будут переключатся каждые 5 сек. соответственно (рис. 20-21). Если нет сигнала пульса, на экране будет отображено «НЕТ СИГНАЛА ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА» (No HP signal) (рис. 22-23).

12. Во время тренировки нажмите любую программную кнопку, система включит соответствующую программу.
Рис. 33 Рис. 34 Рис. 35 Рис. 36
Рис. 37 Рис. 38 Рис. 39 Рис. 40
3.5. РЕЖИМ ЦЕЛЕВОГО ВРЕМЕНИ (target time mode)

1. В Режиме готовности нажмите кнопку ЦЕЛЕВОЕ ВРЕМЯ (tag time) . Загорится иконка ЦЕЛЕВОЕ ВРЕМЯ (tag time) и на дисплее отобразится «ИСПОЛЬЗУЙТЕ КНОПКИ ВВЕРХ/ВНИЗ ЧТОБЫ НАСТРОИТЬ и НАЖМИТЕ ВВОД ДЛЯ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ» (use up&down keys to adjust and press enter to accept), Вы услышите звуковой сигнал 1 сек.

2. Показатель ВРЕМЕНИ (time) заморгает, нажмите кнопки ВВЕРХ (up) или ВНИЗ (Down) для настройки (рис. 41). Для подтверждения нажмите кнопку ВВОД (enter), Вы услышите звуковой сигнал. Загорится иконка ЦЕЛЕВОЕ ВРЕМЯ (tag time).

3. Начнется отсчет ВРЕМЕНИ (time), на дисплее будут переключатся показатели ПРОСШЕДШЕЕ И ОСТАВШЕЕСЯ (elapsed&remaining) каждые 5 сек. до конца отсчета. Начнется отсчет ДИСТАНЦИИ (distance) /КАЛОРИЙ (calorie)/ВАТТ(watts)/СКОРОСТИ (speed)/ОБ/МИН(rpm) (рис. 42-43).

4. Чтобы установить тренировку на паузу на 30 сек, нажмите кнопку СТАРТ (start). Каждую секунду будет звучать звуковой сигнал по 0,5 сек. все показатели будут гореть в течение 3 сек, а дисплей моргать каждые 4 секунды. Если тренажер стоит на паузе больше 5 минут, то прозвучит 2-секундный звуковой сигнал, и консоль войдет в режим запуска. Чтобы вернуть консоль в нормальный режим, нажмите кнопку СТАРТ (start).

5. Если сигнала нет более 5 минут, то прозвучит 1-секундный звуковой сигнал, и консоль войдет в режим запуска.

6. Если нажать кнопку СТОП (STOP) или закончить тренировку, то прозвучит 1 сек звуковой сигнал. В окне ВРЕМЯ (time) отобразится время тренировки, в окне ДИСТАНЦИЯ(distance) – общая дистанция, КАЛОРИИ (calorie) – потраченные за 30 сек. калории. ВАТТ (watt), СКОРОСТЬ (speed) и ОБ/МИН (rpm) будут переключатся между средними и максимальными (avg & max) каждые 5 сек (рис. 20-21).

7. При вводе пульса, ЧАСТОТА ПУЛЬСА(heart rate)/ЦЕЛЕВАЯ ЧАСТОТА ПУЛЬСА (target heart rate)/ОБ/МИН (rpm) будут отображаться в течение 30 сек. Показатели пульса 80%, 65% и МАКС.(max) будут переключатся каждые 5 сек. соответственно (рис. 20-21). Если нет сигнала пульса, на экране будет отображено «НЕТ СИГНАЛА ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА» (No HP signal) (рис. 22-23).

8. Во время тренировки нажмите любую программную кнопку, система включит соответствующую
Рис. 41 Рис. 42 Рис. 43

3.6. РЕЖИМ ЦЕЛЕВОЙ ДИСТАНЦИИ (target distance mode)

1. В Режиме готовности нажмите кнопку ЦЕЛЕВОЙ ДИСТАНЦИЙ (tag distance) . Загорится иконка ЦЕЛЕВОЙ ДИСТАНЦИЙ (tag distance) и на дисплее отобразится «ИСПОЛЬЗУЙТЕ КНОПКИ ВВЕРХ/ВНИЗ ЧТОБЫ НАСТРОИТЬ и НАЖМИТЕ ВВОД ДЛЯ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ» (use up&down keys to adjust and press enter to accept), Вы услышите звуковой сигнал 1 сек.

2. Показатель ДИСТАНЦИИ (distance) заморгает, нажмите кнопки ВВЕРХ (up) или ВНИЗ (Down) для настройки (рис. 44). Для подтверждения нажмите кнопку ВВОД (enter), Вы услышите звуковой сигнал. Загорится иконка ЦЕЛЕВОЙ ДИСТАНЦИЙ (tag distance)

3. После начала тренировки начнется отсчет ВРЕМЕНИ (time)/ КАЛОРИЙ (calorie)/ ВАТТ(watts)/ СКОРОСТИ (speed)/ОБ/МИН(rpm) В окне ДИСТАНЦИИ (distance) начнется отсчет 5 сек (рис. 45), затем отразится текущий показатель (рис. 46).

4. Чтобы установить тренировку на паузу на 30 сек, нажмите кнопку СТАРТ (start). Каждую секунду будет звучать звуковой сигнал по 0,5 сек. все показатели будут гореть в течение 3 сек, а дисплей моргать каждые 4 секунды. Если тренажер стоит на паузе больше 5 минут, то прозвучит 2-секундный звуковой сигнал, и консоль войдет в режим запуска. Чтобы вернуть консоль в нормальный режим, нажмите кнопку СТАРТ (start).

5. Если сигнала нет более 5 минут, то прозвучит 1-секундный звуковой сигнал, и консоль войдет в режим запуска.

6. Если нажать кнопку СТОП (STOP) или закончить тренировку, то прозвучит 1 сек звуковой сигнал. В окне ВРЕМЯ (time) отобразится время тренировки, в окне ДИСТАНЦИЯ(distance) – общая дистанция, КАЛОРИИ (calorie) – потраченные за 30 сек. калории. ВАТТ (watt), СКОРОСТЬ (speed) и ОБ/МИН (rpm) будут переключатся между средними и максимальными (avg & max) каждые 5 сек (рис. 20-21).

7. При вводе пульса, ЧАСТОТА ПУЛЬСА(heart rate)/ЦЕЛЕВАЯ ЧАСТОТА ПУЛЬСА (target heart rate)/ОБ/МИН (rpm) будут отображаться в течение 30 сек. Показатели пульса 80%, 65% и МАКС.(max) будут переключатся каждые 5 сек. соответственно (рис. 20-21). Если нет сигнала пульса, на экране будет отображено «НЕТ СИГНАЛА ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА» (No HP signal) (рис. 22-23).

8. Во время тренировки нажмите любую программную кнопку, система включит соответствующую


Рис. 41 Рис. 42 Рис. 43
3.7. Режим ЦЕЛЕВЫХ КАЛОРИЙ (target calorie mode)

1. В Режиме готовности нажмите кнопку ЦЕЛЕВЫЕ КАЛОРИИ (tag calories) . Загорится иконка ЦЕЛЕВЫЕ КАЛОРИИ (tag calories) и на дисплее отобразится «ИСПОЛЬЗУЙТЕ КНОПКИ ВВЕРХ/ВНИЗ ЧТОБЫ НАСТРОИТЬ и НАЖМИТЕ ВВОД ДЛЯ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ» (use up&down keys to adjust and press enter to accept), Вы услышите звуковой сигнал 1 сек.

2. Показатель КАЛОРИИ (cal) заморгает, нажмите кнопки ВВЕРХ (up) или ВНИЗ (Down) для настройки (рис. 47). Для подтверждения нажмите кнопку ВВОД (enter), Вы услышите звуковой сигнал. Загорится иконка ЦЕЛЕВЫЕ КАЛОРИИ (tag calories)

3. После начала тренировки начнется отсчет ВРЕМЕНИ (time)/ ДИСТАНЦИИ (distance)/ ВАТТ(watts)/ СКОРОСТИ (speed)/ОБ/МИН(rpm) В окне КАЛОРИЙ (calorie) начнется отсчет 5 сек (рис. 48), затем отразится текущий показатель (рис. 49).

4. Чтобы установить тренировку на паузу на 30 сек, нажмите кнопку СТАРТ (start). Каждую секунду будет звучать звуковой сигнал по 0,5 сек. все показатели будут гореть в течение 3 сек, а дисплей моргать каждые 4 секунды. Если тренажер стоит на паузе больше 5 минут, то прозвучит 2-секундный звуковой сигнал, и консоль войдет в режим запуска. Чтобы вернуть консоль в нормальный режим, нажмите кнопку СТАРТ (start).

5. Если сигнала нет более 5 минут, то прозвучит 1-секундный звуковой сигнал, и консоль войдет в режим запуска.

6. Если нажать кнопку СТОП (STOP) или закончить тренировку, то прозвучит 1 сек звуковой сигнал. В окне ВРЕМЯ (time) отобразится время тренировки, в окне ДИСТАНЦИЯ(distance) – общая дистанция, КАЛОРИИ (calorie) – потраченные за 30 сек. калории. ВАТТ (watt), СКОРОСТЬ (speed) и ОБ/МИН (rpm) будут переключатся между средними и максимальными (avg & max) каждые 5 сек (рис. 20-21).

7. При вводе пульса, ЧАСТОТА ПУЛЬСА (heart rate)/ЦЕЛЕВАЯ ЧАСТОТА ПУЛЬСА (target heart rate)/ОБ/МИН (rpm) будут отображаться в течение 30 сек. Показатели пульса 80%, 65% и МАКС.(max) будут переключатся каждые 5 сек. соответственно (рис. 20-21). Если нет сигнала пульса, на экране будет отображено «НЕТ СИГНАЛА ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА» (No HP signal) (рис. 22-23).

8. Во время тренировки нажмите любую программную кнопку, система включит соответствующую

Рис. 47 Рис. 48 Рис. 49

3.8. Режим ЦЕЛЕВОЙ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА (target heart rate mode)

1. В Режиме готовности нажмите кнопку ЦЕЛЕВАЯ ЧАСТОТА ПУЛЬСА(tag heart rate) . Загорится иконка ЦЕЛЕВАЯ ЧАСТОТА ПУЛЬСА(tag heart rate) и на дисплее отобразится «ИСПОЛЬЗУЙТЕ КНОПКИ ВВЕРХ/ВНИЗ ЧТОБЫ НАСТРОИТЬ и НАЖМИТЕ ВВОД ДЛЯ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ» (use up&down keys to adjust and press enter to accept), Вы услышите звуковой сигнал 1 сек.

2. Показатель «ВОЗРАСТ?» (age?) заморгает, нажмите кнопки ВВЕРХ (up) или ВНИЗ (Down) для настройки (рис. 50). Для подтверждения нажмите кнопку ВВОД (enter), Вы услышите звуковой сигнал. Загорится иконка ЦЕЛЕВАЯ ЧАСТОТА ПУЛЬСА(tag heart rate)

3. При старте тренировки загорятся МАКС. ЧАСТОТА ПУЛЬСА (Max HR), 65% и 85%., на дисплее также отобразятся показатели 60% и 80%. Будут подсчитаны показатели для ВРЕМЯ (TIME)/ДИСТАНЦИЯ (DISTANCE)/КАЛОРИИ (CALORIES)/ ВАТТ (WATT)/ СКОРОСТЬ (SPEED)/ ОБ/МИН (RMP) (Рис. 51).

4. Если показатель частоты пульса падает ниже 65%, то заморгают показатель, и 65%; пока пульс не станет выше 65% будет издаваться звуковой сигнал каждые 10с (рис. 52).

5. Если показатель частоты пульса превышает 80%, то заморгают показатель, и 80%; пока пульс не станет ниже 80% будет издаваться звуковой сигнал каждые 10с (рис. 53).

6. Если частота пульса находится между 65% и 80%, то будет моргать ДОСТИГНУТА ЦЕЛЕВАЯ ЧАСТОТА ПУЛЬСА(tag heart rate achieved) вместе с иконкой пульса. (рис. 54).

7. Чтобы установить тренировку на паузу на 30 сек, нажмите кнопку СТАРТ (start). Каждую секунду будет звучать звуковой сигнал по 0,5 сек. все показатели будут гореть в течение 3 сек, а дисплей моргать каждые 4 секунды. Если тренажер стоит на паузе больше 5 минут, то прозвучит 2-секундный звуковой сигнал, и консоль войдет в режим запуска. Чтобы вернуть консоль в нормальный режим, нажмите кнопку СТАРТ (start).

8. Если сигнала нет более 5 минут, то прозвучит 1-секундный звуковой сигнал, и консоль войдет в режим запуска.

9. Если нажать кнопку СТОП (STOP) или закончить тренировку, то прозвучит 1 сек звуковой сигнал. В окне ВРЕМЯ (time) отобразится время тренировки, в окне ДИСТАНЦИЯ(distance) – общая дистанция, КАЛОРИИ (calorie) – потраченные за 30 сек. калории. ВАТТ (watt), СКОРОСТЬ (speed) и ОБ/МИН (rpm) будут переключатся между средними и максимальными (avg & max) каждые 5 сек (рис. 20-21).

10. При вводе пульса, ЧАСТОТА ПУЛЬСА(heart rate)/ЦЕЛЕВАЯ ЧАСТОТА ПУЛЬСА (target heart rate)/ОБ/МИН (rpm) будут отображаться в течение 30 сек. Показатели пульса 80%, 65% и МАКС.(max) будут переключатся каждые 5 сек. соответственно (рис. 20-21). Если нет сигнала пульса, на экране будет отображено «НЕТ СИГНАЛА ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА» (No HP signal) (рис. 22-23).

11. Во время тренировки нажмите любую программную кнопку, система включит соответствующую

Рис. 50 Рис. 51 Рис. 52 Рис. 53

Рис. 51