Приказ о внесении изменений и дополнений №43/2 от 31. 08. 2012 г
|
Скачать 6.59 Mb.
|
|
Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (1-4 классы)
1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля. 1.1. Естественные основы. 1-2 классы. Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно - сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека 1-4 классы. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц. 1.2. Социально-психологические основы. 1-2 классы. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц. 3-4 классы. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений, тестирование физических качеств. 1.3. Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля. 1-2 классы. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения. 3-4 классы. Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанными с умение» расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических способностей. 1.4. Подвижные игры. 1-4 классы. Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и безопасность. 1.5. Гимнастика с элементами акробатики. 1-4 классы. Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во врем занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц. 1.6. Легкоатлетические упражнении. 1-2 классы. Понятия короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности на занятиях. 3-4 классы. Понятие эстафета. Команды «Старт!», «Финиш!». Понятия о темпе, длительности бега. Влияние бега на здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на уроках. 2. Демонстрировать.
Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результат тестирования по каждому разделу программы. УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ УЧАЩИХСЯ, ОКАНЧИВАЮЩИХ НАЧАЛЬНУЮ ШКОЛУ В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончании начальной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры. 1. Знать и иметь представление: -об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр; -о способах и особенностях движений и передвижений человека, роли и значении психических и биологических процессов в осуществлении двигательных актов; - о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем; -об обучении движениям, роли зрительного и слухового анализаторов при их освоении и выполнении; -о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействия на организм; -о физических качествах и общих правилах их тестирования; -об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о правилах использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки и поддержания достойного внешнего вида; -о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения. Уметь: -составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплекс физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки; -вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные занятия; -уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой. 2. Двигательные умения, навыки и способности: В циклических и ациклических локомоциях: правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бегать до 60 м по дорожке стадиона,, другой ровной открытой местности; бегать в равномерном темпе до 10 мин; Стартовать из различных исходных положений; отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7—9 шагов; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу, из 3—5 препятствий; прыгать в высоту с прямого и бокового разбега с 7—9 шагов; прыгать с поворотами на 180—360°; проплывать 25 м В метаниях на дальность и на меткость: метать небольшие предметы и мячи массой до 150 г на дальность с места и с 1—3 шагов разбега из разных исходных положений (стоя, с колена, сидя) правой и левой рукой; толкать и метать набивной мяч массой 1 кг одной и двумя руками из различных исходных положений (снизу, от груди, из-за головы, назад через голову); «стать малым мячом в цель (гимнастический обруч), установленную на расстоянии 10м для мальчиков и 7 м для девочек. В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритма; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1—4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами (большим и малым мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0,5—1 кг с соблюдением правильной осанки); лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату и др. на расстояние 4 м; слитно выполнять кувырок вперед и назад; осуществлять опорный прыжок с мостика через козла или коня высотой 100 см; ходить по бревну высотой 50—100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90 и 180°, приседаний и переходов в упор присев, стоя на колене, сидя; выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1—4 классов; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая ее вперед и назад; в положении наклона туловища вперед (ноги в коленях не сгибать) касаться пальцами рук пола. В подвижных играх: уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом: держание, передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребенка («Пионербол», «Борьба за мяч», «Перестрелка», мини-футбол, мини-гандбол, мини-баскетбол). Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей (табл. 1). Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, закаливающие процедуры; применять рекомендованные для начальной школы подвижные игры и другие физические упражнения с целью укрепления здоровья и повышения физической работоспособности. Способы спортивной деятельности: осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта (по упрощенным правилам). Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать порядок, безопасность и гигиенические нормы; помогать друг другу и учителю во время занятий, поддерживать товарищей, имеющих слабые результаты; быть честным, дисциплинированным, активным во время проведения подвижных игр и выполнения других заданий. Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта) разрабатывает и определяет учитель. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 |
Основная образовательная программа начального общего образования... П ноо мбоу «цо «ппк», приказ от 22. 05. 2012 года №202 «О внесении изменений и дополнений в ооп ноо мбоу «цо «ппк», приказ от 09.... |
 |
Законодательство Москвы Министерства здравоохранения Российской Федерации от 16 мая 2003 г. N 205 "О внесении изменений и дополнений в приказ Минздрава России... |
|
Приказ № -п г. Петропавловск-Камчатский января 2013 года о внесении... О внесении изменений и дополнений в приказ Министерства специальных программ Камчатского края от 05. 11. 2008 №85-п |
|
Методические рекомендации по формированию и систематизации документов... Приказ (Распоряжение) о внесении изменений (дополнений) в инструкцию по делопроизводству |
|
Постановление от 17. 07. 2017г. №221 о внесении изменений и дополнений... О внесении изменений и дополнений в постановление администрации муниципального образования Демидовское Заокского района от 08. 04.... |
|
О внесении изменений в постановление правительства москвы Пп "О внесении изменений и дополнений в постановление Правительства Москвы от 10 сентября 2002 года n 743-пп", а также в целях дальнейшего... |
|
О внесении изменений в постановление правительства москвы Пп "О внесении изменений и дополнений в постановление Правительства Москвы от 10 сентября 2002 года n 743-пп", а также в целях дальнейшего... |
|
Приказ от 27 апреля 2012 г. N 176 о внесении изменений в инструкцию... В соответствии с Постановлением Правительства Российской Федерации от 7 сентября 2011 г. N 751 "О внесении изменений в Правила делопроизводства... |
|
Решение О внесении изменений и дополнений в Устав Можайского муниципального района Московской области |
|
Приказ мвд россии от 21. 11. 2012 n 1052 "о внесении изменений в... Перечень нормативных правовых актов умвд россии по Оренбургской области, признанных утратившими силу |
|
Ведомости Кияй №05 о назначении публичных слушаний о внесении изменений и дополнений в Устав Кияйского сельсовета |
|
6-ндфл: ответы на насущные вопросы. Рассмотрены вопросы предоставления и заполнения формы 6-ндфл Приказ Федеральной налоговой службы от 8 августа 2016 г. № Са-7-17/433@ "О внесении изменений в приказ фнс россии от 12. 11. 2012... |
|
Администрации яшкульского сельского муниципального образования республики калмыкия О внесении изменений и дополнений в административный регламент по предоставлению муниципальной услуги |
|
Приказ мвд россии от 02. 04. 2013 n 187 "о признании утратившим силу... Перечень нормативных правовых актов умвд россии по Оренбургской области, регулирующих оперативно – служебную деятельность, сведения... |
|
Приказ от 12 декабря 2012 г. N 590н о внесении изменений в порядок... Положения о Министерстве труда и социальной защиты Российской Федерации, утвержденным постановлением Правительства Российской Федерации... |
|
О внесении изменений в постановление Администрации города от 12 марта 2012 года №429 О внесении изменений в постановление Администрации города от 12 марта 2012 года №429«Об утверждении Положения о порядке содержания... |