Первые симптомы ГРИППа и ОРВи
Недомогание, слабость
Першение в горле, насморк, кашель
Головная боль, суставные и мышечные боли
Повышение температуры тела
Узнайте как отличить симтомы ГРИППа и ОРВИ.
Рекомендации по лечению ГРИППа, ОРЗ у взрослых
Если Вы или Ваши родные заболели...Что делать? Как лечить ГРИПП?
Соблюдайте несколько рекомендаций:
Следует лечь в постель и вызвать врача на дом
Следует как можно чаще проветривайте помещение
Больным рекомендуется обильное питье - теплый чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды
-
При первых признаках заболевания принимайте ЦИТОВИР-3 по 1 капсуле 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс приема - 4 дня.
Это поможет сократить сроки болезни и предотвратить осложнения.
При повышении температуры выше 38 - 38,5 С принимайте жаропонижающие средства.
Для более скорого выздоровления следует употреблять менее жирную пищу и небольшими порциями 4 - 6 раз в день. По возможности следует отдавайте предпочтение овощным блюдам, легким бульонам, фруктам по сезону.
Чтобы сократить продолжительность болезни, принимайте Тимоген, позволяющий собственному иммунитету дать более адекватный ответ на вирусную угрозу.
ГРИПП И ЕГО ОСЛОЖНЕНИЯ МОЖНО ПРЕДОТВРАТИТЬ!
Лечение ОРЗ и гриппа при беременности
Как лечить ГРИПП при беременности? Соблюдайте следующие рекомендации:
Ни в коем случае не заниматься самолечением!
Первое, на что нацелена терапия – поддержание иммунитета. Для этого как нельзя лучше подойдет природный иммуномодулятор – хрен. Его следует натереть на мелкой терке, засыпать сахаром и выдержать в теплом месте 12 часов, после чего процедить и принимать по 1ст/л каждый час.
Витамины – самостоятельно можно принимать "аскорбинку" в дозировках, не превышающих рекомендованных, в том случае, если будущая мама не принимает поливитаминные комплексы.
Не стоит «налегать» на аптечные леденцы при боли в горле. Антибиотики, зачастую входящие в их состав, могут отрицательно сказаться на здоровье малыша. Более разумно использовать такие травы, как шалфей, эвкалипт или ромашка – в виде отваров для полоскания.
Осторожность следует соблюдать с сосудосуживающими каплями при насморке. Нельзя превышать установленную дозировку препарата, так как у беременных очень быстро развивается зависимость и хронический ринит в дальнейшем.
При сухом кашле показаны ингаляции над паром настоев и отваров из ромашки, подорожника, шалфея и липового цвета. Они быстро успокаивают слизистую, оказывают выраженное противовоспалительное действие.
Доктор может назначить гомеопатические препараты, которые возможно принимать беременным.
Лечение ОРЗ, гриппа, ОРВИ. Народные средства
Взрослым целесообразно использовать следующие средства (в качестве основного метода или дополнения к медикаментозной терапии):
Мать-и-мачеха. Настой ее снимает воспаление, оказывает противомикробное действие, а принятый на ночь заставит «пропотеть». Пить его следует по 1/3 стакана 3р/д.
Молочный отвар листьев шалфея – эффективен при бронхите и кашле.
Эфирные масла – лимона, лаванды, мяты или сосны. Принятые внутрь 3 капли масла с чайной ложкой меда за полчаса до еды, окажет выраженное противовирусное действие.
Чесночный сок – закапывают по 1 капле каждые 3 часа. Использовать осторожно, лучше в разбавленном виде (что бы избежать ожога слизистой).
Профилактика ГРИППа и ОРЗ
В период сезонного подъема заболеваемости, для профилактики ОРЗ и гриппа, рекомендуется соблюдать несложные правила:
Ограничьте по возможности пребывание в людных метах (в общественном транспорте, торговых комплексах и пр.)
Следует чаще бывать на свежем воздухе, проветривать помещение, делать влажную уборку
Не забывайте как можно чаще мыть руки. Делайте это тщательно и с мылом
Отдавайте предпочтение полноценной, богатой витаминами пище, увеличьте долю овощей и фруктов в рационе. Возможен курсовой приём поливитаминных комплексов
Для профилактики гриппа принимайте Цитовир-3 по 1 капсуле 3 раза в день за 30 минут до еды или через 2 часа после. Курс - 4 дня.
Цитовир-3 обеспечит вашему организму надежную защиту от вирусов в течение месяца после применения.
Осложнения после гриппа, ОРВИ
Самолечение при ОРВИ и ГРИППЕ недопустимо!
Наиболее опасные осложнения от гриппа и ОРВИ:
Пневмония у лиц, которые страдают хроническими заболеваниями сердца и легких
Миокардит, перикардит (воспалительное заболевание мышц сердца) у лиц пожилого возраста
Обострение хронических заболеваний, особенно бронхиальной астмы, хронического бронхита, сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений обмена веществ, заболеваний почек и др.
Синусит, бронхит, отит
Профилактика гриппа
Известно, что существует 3 вида профилактики гриппа. Это профилактика с помощью вакцин (специфическая, вакцинопрофилактика), химиопрофилактика (противовирусные средства) и профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены (неспецифическая).
Вакцинопрофилактика — краеугольный камень в контроле над гриппом.
Вакцинация является самой надежной защитой при любых эпидемиях гриппа. Приобретенный в результате вакцинации иммунитет надежно защищает от заболевания. Многие серьезные инфекции, такие как полиомиелит, дифтерия, корь были практически полностью ликвидированы в результате массовой вакцинации. Проведение ежегодных вакцинаций против сезонного гриппа значительно снижают заболеваемость и смертность во всех возрастных группах. Эти же цели преследуются и сейчас, в период развития пандемии гриппа A/H1N1/2009.
Цель вакцинации — не полная ликвидация гриппа, как инфекции, а снижение заболеваемости и смертности от гриппа и, особенно, от его осложнений, от обострения и отягощения сердечно-сосудистых, легочных заболеваний и другой хронической патологии. Мы уже говорили о группах лиц, у которых осложнения от гриппа развиваются значительно чаще, чем у остальных людей.
ВОЗ рекомендует ежегодно прививать от гриппа группы риска: людей старше 65 лет, (при наличии хронической патологии — в любом возрасте), детей от 6 месяцев до 15 лет, медицинских работников и других людей с многочисленными производственными контактами. Центр по контролю за заболеваемостью в США (СDС) рекомендует расширить группы населения, подлежащие иммунизации против гриппа, путем включения в них людей старше 50 лет, женщин во 2-м и 3-м триместре беременности, детей, получающих аспиринотерапию и всех контактирующих с этими людьми.
В России к группам высокого риска развития неблагоприятных последствий заболевания гриппом относят: детей в возрасте 0–6 лет, взрослых в возрасте старше 60 лет, лиц с хроническими соматическими заболеваниями, независимо от возраста.
К группам высокого риска инфицирования также принадлежат школьники и учащиеся средних специализированных учебных заведений, медицинский персонал лечебных учреждений; работники транспорта, учебных заведений и сферы обслуживания. Сюда же следует отнести воинские подразделения, казармы, где создаются оптимальные условия для передачи возбудителя.
В отличие от сезонного, пандемический грипп H1N1/2009 имеет некоторые особенности — в первую очередь то, что заболевают преимущественно молодые люди, поэтому есть основания вакцинацию среди школьников, студентов, курсантов проводить в первую очередь.
Особую группу риска, на которой необходимо остановиться отдельно, составляют беременные женщины, особенно во втором и третьем триместрах беременности. Анализ современной ситуации показывает, что большая часть здоровых беременных женщин, с диагнозом грипп, нуждается в госпитализации, по причине тяжелого течения заболевания и тяжелых осложнений. В настоящее время около 5% подтвержденных летальных случаев заболевания, вызванных гриппом A/H1N1/pdm2009, зарегистрированы среди беременных женщин. При этом беременные женщины составляют только около 1 процента основного населения. Поэтому Всемирная Организация Здравоохранения и Министерства здравоохранения разных стран мира настоятельно рекомендуют всем беременным женщинам пройти вакцинацию, в том числе и против сезонного гриппа инактивированной (убитой) вакциной.
Показатели
|
Эффективность (снижение на)
|
Случаи госпитализации среди пожилых
|
48%
|
Смертность среди пожилых
|
50–68%
|
Случаи заболевания гриппом среди привитых здоровых людей младше 65 лет
|
70–90%
|
Случаи заболевания гриппом среди привитых детей
|
60–90%
|
Острый отит среди детей
|
30–36%
|
Эффективность противогриппозной вакцинации
Безопасна ли вакцина против гриппа и какие побочные реакции возможно ожидать при проведении вакцинации?
Противогриппозные вакцины используются уже более 60 лет и доказали свою безопасность во всех возрастных группах. Хотя имеются сообщения о некоторых случаях серьезных побочных эффектов, но они встречаются крайне редко. Типичными побочными явлениями при вакцинации являются гриппоподобные симптомы (головная боль, ломота в теле, слабость), незначительный подъем температуры (до 37,5°С) и местные реакции в месте инъекции (покраснение кожи, припухлость), которые проходят в течение 1–2 дней. Также могут быть и аллергические реакции, но и они крайне редки. Что касается тяжелых побочных реакций на вакцинацию, то таковые составляют не более 1 случая на 1 миллион людей, прошедших вакцинацию.
Кроме того, следует помнить, что для предотвращения разного рода осложнений, перед проведением вакцинации необходимо информировать врача обо всех перенесенных заболеваниях и аллергических проявлениях в прошлом, что значительно снижает вероятность побочных эффектов вакцинации.
Не подлежащие вакцинации состояния (основные):
Аллергические реакции на компоненты вакцины — куриный белок
Аллергические заболевания, реакции на предшествующую прививку
Люди с обострением хронических заболеваний или с острыми инфекционными заболеваниями, сопровождающимися повышенной температурой
И последнее, что говорит в пользу вакцинации, это то, что потенциальная польза от вакцинации против гриппа (и особенно против пандемического гриппа) в части предотвращения серьезного заболевания, госпитализации и летальных исходов в значительной степени перевешивает риски побочных эффектов от вакцинации.
Основные выводы:
Противогриппозная вакцина безопасна
Вакцинация снижает риск заболевания, госпитализации и смертельных исходов среди пожилых людей и групп риска,
Вакцинация против гриппа снижает риск заболевания и развития осложнений среди здоровых молодых людей, детей и в организованных коллективах
Настоятельно рекомендуется вакцинация пожилых людей и групп риска
Неспецифическая профилактика. Соблюдение правил личной и общественной гигиены.
Извлекая уроки из пандемий прошлого века, очевидны важность и необходимость проведения профилактических мероприятий. В то время мероприятия по ограничению распространения инфекции проводили самыми простыми способами — изоляции и карантин, повышение личной гигиены, использование дезинфицирующих средств, попытки не создавать большого скопления людей. Так, во время «Испанки» 1918 года, в некоторых странах на целый год были закрыты публичные места, суды, школы, церкви, кино. Были закрыты магазины, и продавцы обслуживали покупателей прямо на улице. В одном из городов США были запрещены рукопожатия. В некоторых странах был введен военный режим….
Для того чтобы понимать, как уберечься от гриппа и защитить своих близких, еще раз напомним основные пути передачи вируса гриппа. Как и все вирусы гриппа, вирус A/H1N1pdm2009 передается от человека к человеку воздушно-капельным путем — при кашле и чихании, с каплями слюны. При кашле и чихании больного человека микроскопические капли, содержащие вирус, распространяются в воздухе, и затем осаждаются на поверхностях окружающих предметов, откуда с частицами пыли могут попадать в верхние дыхательные пути окружающих лиц.
Больной человек наиболее заразен для окружающих первые 3–4 дня болезни, хотя выделение вируса возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления. Дети, особенно маленькие, потенциально «опасны» более длительный период (7–10 дней).
Во внешней среде вирусы живут не долго — от 2х до 8 часов. Известно, что вирус гриппа погибает под воздействием высоких температур (75–100°С), а также некоторых бактерицидных агентов, таких как спирт, перекись водорода, щелочь (мыло). Антисептики на основе йода также эффективны против вирусов гриппа при использовании в соответствующих концентрациях на протяжении достаточного количества времени.
Чтобы избежать распространения гриппа H1N1/pdm2009 (и не только его), необходимо выполнять профилактические мероприятия, и помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа, выполняя простые санитарно-гигиенические правила. Поэтому рассмотрим ситуации, с которыми может столкнуться каждый, и перечислим необходимые профилактические мероприятия для каждого из конкретных случаев.
Во-первых: Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:
избегать контакта с больными людьми;
стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;
при контакте с больными людьми одевать маску;
мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;
закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);
регулярно проветривать помещение;
не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
Во-вторых:
Если Вы заболели, максимально ограничьте контакты с другими людьми и вызовите врача как можно быстрее, чтобы получить рекомендации по лечению. Оставайтесь дома, по возможности, в течение 7 дней от начала заболевания и не пренебрегайте мерами личной повседневной гигиены.
Если Вы все-таки заболели, то:
Оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений
Соблюдайте постельный режим
По возможности изолируйте себя от других членов семьи
При первых симптомах заболевания вызовите врача
Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте
Пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами
Выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что Вы уже здоровы
Внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.
|
