Основы военной гигиены

Скачать 0.68 Mb.

Название	Основы военной гигиены
страница	2/14
Тип	Документы

rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Документы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 14

Рис. 33. Правильное навертывание портянок

Санитарный инструктор должен активно выявлять лиц, страдающих заболеваниями кожи стоп, и направлять их на обследование к врачу.
Гигиена одежды и обуви.

Одежда играет жизненно важную роль, защищая военнослужащих от холода, снега, дождя и избыточной солнечной радиации, а также предохраняя кожу от различных загрязнений и других вредных воздействий.

Военнослужащим срочной службы обмундирование выдается согласно установленным нормам вещевого довольствия в зависимости от вида Вооруженных Сил и рода войск: повседневное, парадно-выходное обмундирование, рабочая и специальная (защитная) одежда. Кроме того, в районах с жарким климатом выдается облегченное обмундирование, а в районах с особо холодным климатом—дополнительно теплые вещи.

При получении и подгонке обмундирования нужно обращать внимание на то, чтобы одежда свободно прилегала к телу. Неправильно подобранная одежда может резко ограничить свободу движений человека, увеличить его энергозатраты, затруднять дыхание, кровообращение, раздражать кожные покровы, ухудшать субъективное состояние, снижать работоспособность и т. п.

Особого внимания заслуживает подбор обуви по размерам стопы и окружности голени, поскольку большие ее размеры могут привести к потертостям, а малые—к отморожениям ног.

Для обеспечения нормальной подгонки обуви составляется так называемый подгоночный комплект. В него входят девять номеров обуви по длине стопы, с 38 по 46. Каждый номер, кроме того, имеет три размера по полноте: узкий, средний и широкий. Весь комплект, таким образом, составляет 27 размеров. Во всех случаях (в любое время года) подгонка обуви производится на ногу, обернутую двумя портянками—летней и зимней. Вкладные стельки из обуви на время подгонки вынимаются. При подгонке обуви необходимо правильно навернуть портянки (рис.33). Портянки используют установленного образца по материалу и размерам: летняя—саржевая 90 х 35 см, зимняя— байковая 90 х 34,5- см или суконная 71 х 35,5 см.

При правильно подогнанной обуви нога нигде не должна испытывать давления, а большой и второй пальцы не должны упираться в носочную часть сапога или ботинка (рис.34). Между пальцами ноги и краем обуви должен быть зазор, который можно определить надавливанием с наружной стороны носка (рис.35). Пальцами следует захватить кожу сапога в подъеме, если сапоги подогнаны правильно, она должна несколько приподняться.

Рис. 34. Подгонка обуви: а—правильная; б—неправильная

Рис.35. Проверка, подгонки обуви

Санитарный инструктор должен участвовать в осуществлении контроля за соблюдением установленных норм вещевого довольствия, применением одежды по назначению, следить за правильностью подгонки обмундирования и обуви, за санитарным состоянием носимой одежды, ее ремонтом, сушкой, чисткой и стиркой.

Закаливание и физическое совершенствование способствуют повышению устойчивости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды и к военной службе. Оно должно проводиться систематически путем использования водных, воздушных и солнечных факторов в сочетании с занятиями физической подготовкой и спортом. Основными способами закаливания являются:

ежедневное выполнение физических упражнений на открытом воздухе как в летнее, так и в зимнее время;

обмывание до пояса холодной водой, или принятие холодного душа;

полоскание горла холодной водой;

лыжные тренировки, выполнение хозяйственных работ в зимний период в облегченной одежде;

солнечные ванны и купание в открытых водоемах в летний период.

Совокупность гигиенических норм и правил, реализуемая в укладе жизни человека, составляет понятие здорового образа жизни. Основные элементы здорового образа жизни – это физическая культура, правильное питание, отказ от вредных привычек, индивидуальная профилактика заболеваний, в том числе – передающихся половым путем.

Санитарный инструктор должен активно участвовать в пропаганде здорового образа жизни, разъяснять пагубность вредных привычек, наркомании, случайных половых связей.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 14

Похожие:

	Белорусский государственный медицинский университет военно-медицинский факультет С. В. Сокол; нач каф военной эпидемиологии и военной гигиены, канд мед наук, полк мед сл. В. И. Дорошевич		1. Основы обеспечения безопасности военнослужащих при прохождении... Тема Основы обеспечения безопасности военнослужащих при прохождении ими военной службы. Обязанности военнослужащего по соблюдению...
	Тесты по специальности «Мануальная терапия». Тема Основы социальной... Тема Основы социальной гигиены, организации здравоохранения и службы рефлексотерапии в Российской Федерации		Анатолий Тихонович Смирнов Виктор Алексеевич Васнев Основы военной службы: учебное пособие Пособие разработано в полном соответствии с действующими учебными программами по основам военной службы общеобразовательных учреждений...
	1 Используя текст лекций и рекомендуемую литературу рассмотреть основы... Тема Используя текст лекций и рекомендуемую литературу рассмотреть основы обеспечения безопасности военнослужащих при прохождении...		Республиканские курсы чс и го основы безопасности жизнедеятельности Учебное пособие предназначено для преподавателей-организаторов Начальной военной подготовки по курсу "Основы безопасности жизнедеятельности"...
	Информация к проверке эффективности работы регионального центра по... Ние граждан начальным знаниям в области обороны и их подготовка по основам военной службы ведется в процессе преподавания учебного...		Рабочая программа по предмету «Основы военной службы», 8 класс Федеральным законом Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273-фз «Об образовании»
	Рабочая программа по предмету «Основы военной службы», 6 класс Федеральным законом Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273-фз «Об образовании»		Основы социальной гигиены и организации здравоохранения Г система рубрик, в которые отдельные патологические состояния включены в соответствии с определенными установленными критериями
	Методические указания му 3012-12 Фбуз "Федеральный центр гигиены и эпидемиологии Роспотребнадзора", фбуз "Центр гигиены и эпидемиологии в Московской области", фбуз...		Учебное пособие Утверждено в качестве учебного пособия учебно-методическим... Учебное пособие предназначено для граждан обучающихся на военной кафедре по программе подготовки офицеров запаса вус 121000, 121203....
	Содержание образовательной программы цикла первичной специализации... Основы социальной гигиены и организация здравоохранения. Статистика здоровья населения. Демография. (2ч)		Примерная (комплексная) программа «Основы военной службы» для учреждений... Кафедра педагогики, психологии, организации социальной работы и здоровьесберегающих технологий
	Строительные нормы и правила российской федерации Гипровуза Гособразования ссср, Гипротеатра Министерства культуры ссср, нпо «Лифтмаш», миси им. В. В. Куйбышева, вниипо мвд ссср,...		Общественные здания и сооружения сниП 31-06-2008 Гипровуза Гособразования ссср, Гипротеатра Министерства культуры ссср, нпо «Лифтмаш», миси им. В. В. Куйбышева, вниипо мвд ссср,...

Руководство, инструкция по применению