Программа по мини-футболу спортивно-оздоровительной группы-1
|
Скачать 0.95 Mb.
|
|
Таблица 6. Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для организации спортивной подготовки по виду спорта мини-футбол
Таблица 7. Таблица 7.1 Обеспечение спортивной экипировкой
Таблица 7.2 Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование (на 1 занимающегося)
Таблица 8. Таблица 8.1 Требования к количественному и качественному составу групп на этапах спортивной подготовки в Учреждении
Таблица 8.2 Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц, для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта мини-футбол.
Для обеспечения эффективного управления подготовкой спортсмена на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства разрабатываются индивидуальные тренировочные программы, раскрывающие направленность, содержание, порядок, последовательность и сроки осуществления тренировочных и внетренировочных заданий, связанных с достижением индивидуальных целей спортивной подготовки в соответствии с индивидуальным планом спортивной подготовки. Объем индивидуальной спортивной подготовки для лиц, проходящих подготовку в Учреждении устанавливается тренером на основе оценки индивидуальных особенностей каждого спортсмена, его физического развития и функционального состояния, а также на основе оценки качества и результатов участия спортсмена в тренировочном процессе и соревнованиях. При определении объемов индивидуальной спортивной подготовки футболистов учитываются: биологические колебания функционального состояния; направленность тренировочной нагрузки на подтягивание отстающих способностей и качеств, а также на развитие профилирующих качеств и способностей; текущее состояние тренированности спортсмена; мера индивидуальной величины нагрузки и ее градации; индивидуальные темпы биологического развития спортсмена. На основе и с учетом всех указанных параметров в отношении спортсменов составляется план индивидуальной спортивной подготовки. Деятельность по разработке индивидуальных тренировочных программ включает в себя: анализ данных, необходимых для составления тренировочной программы; определение периода реализации тренировочной программы (в соответствии с индивидуальным планом); определение направленности и задач реализации тренировочной программы (в соответствии с индивидуальным планом); выбор оптимального варианта структуры тренировочного процесса в соответствии с периодом реализации тренировочной программы; определение состава тренировочных средств и режима тренировочной работы, подбор комплекса восстановительных средств и распределение их в соответствии с периодом реализации тренировочной программы, определение сроков и методов контроля (в соответствии с индивидуальным планом). Результативность и эффективность реализации тренировочной программы обусловлены обоснованным определением состава тренировочных средств и режима тренировочной работы с учетом специализации, индивидуальных особенностей, уровня подготовленности спортсмена и направленности тренировочного процесса. Рекомендации при разработке индивидуальных тренировочных программ: при разработке индивидуальных тренировочных программ и определении структуры, содержания, объемов, режимов работы необходимо ориентироваться на общие задачи периодов годичной подготовки, в рамках которых разрабатывается тренировочные программы. 2.10 Структура годичного цикла спортивной подготовки в Учреждении. Планирование годичной подготовки зависит от многих факторов, главными из которых являются: конкретные цели и задачи подготовки на год, закономерности становления спортивной формы и календарь соревнований.
Этап начальной подготовки. Оптимальный возраст для начала начальной подготовки в мини-футболе составляет 7 лет. Продолжительность этапа — 3 года. В процессе занятий на этом этапе достигается укрепление здоровья и улучшение физического развития юных футболистов. Предполагается изучение основ техники мини-футбола. Этап направлен на приобретение занимающимися физической подготовленности на основе занятий различными видами спорта. Включает формирование интереса к занятиям спортом, воспитание волевых качеств. В тренировочных занятиях с юными футболистами решаются следующие задачи: освоение занимающимися доступных им знаний в области физической культуры и мини-футбола, увеличение умений и навыков в беге, прыжках, бросках и ловле мяча, выполнении гимнастических упражнений; формирование основ техники мини-футбола — перемещения, передачи мяча, специально-подготовительные упражнения, их закрепление и совершенствование; содействие гармоничному формированию растущего организма, укреплению здоровья, всестороннему воспитанию физических качеств, преимущественно скоростных, скоростно-силовых способностей, общей выносливости и гибкости.
В зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка по мини-футболу осуществляется на основе соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку, которые определены в инструкции по технике безопасности. Учет информирования спортсменов о технике безопасности в процессе спортивной подготовки ведется в журнале регистрации инструктажа по технике безопасности по избранному виду спорта. Основные рекомендации и требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований по мини-футболу. 3.2.1. Общие требования безопасности: к занятиям по мини-футболу допускаются лица, прошедшие инструктаж по технике безопасности, медицинский осмотр не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья; занятия по мини-футболу должны проводиться в спортивной одежде; учащиеся должны бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению; учащиеся должны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения; избегать опасности возникновения травм при выполнении технических упражнений в процессе учебно-тренировочных занятий. 3.2.2. Требования безопасности перед началом занятий: надеть спортивную форму; входить в спортзал по разрешению педагога. 3.2.3. Требования безопасности во время занятий: не выполнять упражнений без заданий тренера; при объяснениях новых упражнений и новой техники, учащиеся обязаны внимательно слушать, не отвлекаться, не прерывать и не комментировать объяснения педагога; при выполнении упражнений потоком (один за другим) во время разминки и в другие моменты соблюдать достаточные интервалы, чтобы избежать столкновений; при падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы; запрещается жевать жевательную резинку, конфеты, держать во рту любые посторонние предметы; запрещается покидать занятие без разрешения педагога. 3.2.4. Требования безопасности в чрезвычайных ситуациях: при появлении болей, плохом самочувствии, получении травмы прекратить занятие и сообщить об этом педагогу; при возникновении чрезвычайных ситуаций соблюдать спокойствие и выполнять все указания педагога. 3.2.5. Требования безопасности по окончании занятий: снять спортивную одежду; принять душ.
Планирование спортивных результатов осуществляется на основе определения параметров соревновательной деятельности, показателей технико-тактического мастерства спортсмена, необходимых для достижения планируемого спортивного результата, а также соответствующие им характеристик специальной физической подготовленности. Исходя из анализа календаря соревнований и оптимальных сроков, необходимых для полноценной реализации адаптационных резервов организма, принимается решение о количестве годичных макроциклов и их продолжительности. Составляются графики динамики спортивного результата и показателей подготовленности (основные, отборочные, промежуточные и контрольные соревнования, тесты, обследования и т.п.). В рамках программы обеспечивается разработка системы мезоциклов, определение частных задач и последовательности их решения. Для этого тщательно анализируется динамика нагрузок, спортивных результатов и показателей подготовленности в предыдущих годичных макроциклах. После чего разрабатывается примерная схема распределения объемов нагрузки различной направленности, применения средств восстановления и стимуляции работоспособности. От решения этой задачи зависит соответствие фактической динамики состояния спортсмена планируемому. Планирование годичной тренировки на этапах и в группах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства существенно отличается от планирования подготовки на предыдущих этапах. С ростом спортивной квалификации ориентация на нормативные величины объемов нагрузки, показателей общей и специальной подготовленности, обусловленные возрастными закономерностями развития основных систем организма сменяется все более выраженной индивидуализацией подготовки. Необходимо регулярно оценивать и сопоставлять с оптимальными величинами темпы роста спортивного результата и основных сторон подготовленности, определять соответствие уровня показателей модельным характеристикам сильнейших спортсменов. В целях прогнозирования и планирования целевого спортивного результата темпы роста спортивного мастерства сопоставляются с модельными показателями, рассчитанными на основе анализа спортивных биографий сильнейших спортсменов мира, учитываются динамика тренировочных нагрузок на предыдущих этапах тренировки и те сдвиги, которые могут быть реально обеспечены в текущем году.
Целью контроля является оптимизация процесса подготовки и соревновательной деятельности спортсмена на основе объективной оценки различных сторон подготовленности и функциональных возможностей важнейших систем организма. Принято выделять следующие виды контроля: этапный контроль, позволяет оценить этапное состояние спортсмена, являющегося следствием долговременного тренировочного эффекта; текущий контроль направлен на оценку состояний, которые являются следствием нагрузок серий занятий, тренировочных или соревновательных микроциклов; оперативный контроль предусматривает оценку срочных реакций организма спортсменов на нагрузки в ходе тренировочных занятий и соревнований. Требования к организации и проведению врачебно-педагогического, и биохимического контроля. Организация медико-биологического обследования спортсменов на этапах спортивной подготовки в Учреждении включает в себя: углубленное медицинское обследование спортсменов не менее двух раз в год; дополнительные медицинские осмотры перед участием в соревнованиях, после болезни или травмы; врачебно-педагогические наблюдения в процессе спортивной подготовки с целью определения индивидуальной реакции спортсменов на тренировочные и соревновательные нагрузки; санитарно-гигиенический контроль за режимом дня, местами тренировок и соревнований, одеждой и обувью; контроль за питанием спортсменов и использованием ими восстановительных средств, выполнений рекомендаций медицинских работников. Медицинское обеспечение лиц, проходящих спортивную подготовку, осуществляется штатными медицинскими работниками и/или врачебно-физкультурным диспансером (отделением) в соответствии с Порядком оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий, утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 № 613н и последующих нормативных актов, принимаемых федеральным органом исполнительной власти в сфере здравоохранения по данному вопросу. Лица, проходящие спортивную подготовку, обязаны проходить обязательный углубленный медицинский осмотр перед поступлением (приемом) в Учреждение, а также проходить обязательные ежегодные углубленные медицинские осмотры, проводимые в специализированных медицинских учреждениях с которыми у Учреждения, осуществляющего спортивную подготовку, заключен договор на представление медицинских услуг. В соответствии с частью 1 статьи 34.5. Федерального закона лицо, желающее пройти спортивную подготовку, может быть зачислено в организацию, осуществляющую спортивную подготовку, только при наличии документов, подтверждающих прохождение медицинского осмотра в порядке, установленном уполномоченным Правительством Российской Федерации федеральным органом исполнительной власти. Педагогический контроль осуществляется в процессе тренировочной и соревновательной деятельности, виды, сроки, показатели и методы педагогического контроля указаны в таблице 9. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 |
Положение «Турнир яооо рсм по мини-футболу среди студенческих женских... Игры Соревнований: 1/2 финала, матч за 3е место, финал, проводятся на стадионе «Шинник» (пл. Труда, 3) 4 мая 2012 г., начало в 16:... |
 |
Должностная инструкция инструктора по спортивно-оздоровительной гимнастике утверждаю Инструктор по спортивно-оздоровительной гимнастке относится к категории специалистов |
|
Решение по всем спорным вопросам принимает кдк. Участники соревнований... Чемпионата Южного Урала по мини-футболу среди любительских команд в сезоне 2017-2018 гг |
|
Спорт высших достижений анализ организации и проведения соревнований по мини футболу Значимые победы сборной России по мини футболу на международных соревнованиях всё больше и больше привлекают специалистов для анализа... |
|
Регламент всероссийских соревнований «Первенство России по мини-футболу... Первенства россии по мини-футболу (футзалу) среди команд клубов высшей лиги сезона 2017-2018 гг |
|
О международном турнире по мини-футболу среди юношей 2001-2002 г р Регламента фестиваля «Футбол в образовании» для обучающихся Государственных образовательных организаций Департамента образования... |
|
О проведении первенства по мини-футболу среди школьников В целях популяризации мини-футбола среди учащихся, пропаганды здорового образа жизни среди детей и подростков, совершенствование... |
|
Содержание Статья Руководство Всероссийскими соревнованиями по мини-футболу |
|
Организаторы Повышение эффективности физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы с населением |
|
О проведении городского турнира по мини футболу Соревнования проводятся 11 августа 2012г на спортивной площадке маоу №5 «Гимназия» г. Мегиона |
|
Методические рекомендации по самостоятельному освоению учебного материала с помощью умк дисци Кафедра теории, методики физической культуры и спортивно-оздоровительной рекреации |
|
Отчет о проведении физкультурно оздоровительной и спортивно массовой... Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение борисоглебского городского округа |
|
Утверждено Районные соревнования по мини-футболу «Кожаный мяч» (далее – Соревнования) проводятся в целях массового привлечения детей и подростков... |
|
Рабочая программа Образовательная область «Художественно-эстетическое развитие» «Капельки», ясельной группы «Паровозики», ясельной группы «Теремок», второй младшей группы «Утята», второй младшей группы «Ласточки»,... |
|
Основная образовательная программа мкоу дорогинская средняя Организация физкультурно-оздоровительной работы, двигательные режимы, двигательная деятельность ребенка, комплексная система физкультурно-оздоровительной... |
|
Руководство соревнованиями Общее руководство по проведению Соревнования... Турнир по мини-футболу «Кубок Павино» (далее по тексту – Соревнования) проводятся с целью |