Организационные вопросы: формы и режим работы
|
Скачать 0.84 Mb.
|
 Содержание. 1. Пояснительная записка
2. Организационные и методические рекомендации по подготовке лыжников-гонщиков групп ССМ:
III. Группы ССМ- 1 года обучения
Годовой учебный план для групп ССМ-1 года обучения (Приложение №1) IV. Группы ССМ- 2, 3 года обучения
Годовой учебный план для групп ССМ-2,3 года обучения (Приложение №2,3). V. Условия реализации дополнительной образовательной программы 1. УМК /учебно-методические комплекс/
2. Мониторинг реализации дополнительной образовательной программы физкультурно-спортивной направленности для групп ССМ: система оценки, контроля и учета результатов освоения дополнительной общеобразовательной программы для групп ССМ; 3. Список литературы 1.ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Дополнительная образовательная программа физкультурно-спортивной направленности по лыжным гонкам для групп совершенствования спортивного мастерства (ССМ) составлена в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании», Типовым положением об образовательном учреждении дополнительного образования детей (приказ Министерства образования и науки России от 26.06.2012 г. № 504), Уставом и иными нормативными и правовыми актами и принимаемыми в соответствии с ними локальными актами Учреждения. В основу программы положены нормативные требования по физической и спортивно-технической подготовке, научные и методические разработки по лыжным гонкам отечественных и зарубежных тренеров и специалистов, применяемые в последние годы для подготовки высококвалифицированных спортсменов-лыжников. В программе даны конкретные методические рекомендации по организации и планированию учебно-тренировочной работы на этапе совершенствования спортивного мастерства, в зависимости от уровня развития физических и психофизиологических качеств и от специальных способностей занимающихся. Программа предусматривает помощь тренеру во всестороннем контроле уровня подготовленности обучающихся. Программный материал на этапе совершенствования спортивного мастерства предполагает решение следующих целей и задач: Цель программы:
Задачи: Обучающиеся:
Развивающие:
Воспитательные:
Ожидаемый результат:
Наполняемость учебных групп Количество и наполняемость групп ССМ зависит от количества обучающихся и условий, созданных для осуществления образовательного процесса с учетом санитарных норм и финансирования. Основными показателями выполнения программных требований по уровню подготовленности обучающихся являются:
Особенностью данной программы являются то, что достижение совершенствования спортивного мастерства возможно только при настойчивой, круглогодичной работе над техникой избранного вида лыжного спорта в течение целого ряда лет. За многие годы развития лыжного спорта техника передвижения на лыжах постоянно совершенствовалась. В последнее время благодаря усилиям ученых, тренеров и спортсменов сложилась система точных требований к технике и методике ее совершенствования. Предложенная дополнительная образовательная программа физкультурно-спортивной направленности для групп ССМ отличается от предыдущих программ тем, что при совершенствовании техники у сильнейших лыжников необходимо проводить полный и глубокий биомеханический анализ техники способов передвижения на лыжах. При этом необходимо использовать видеотехнику с последующим анализом способа передвижения на лыжах и разбором ошибок или отклонений в деталях с учетом индивидуальных особенностей каждого спортсмена. Особое внимание следует обращать на качество лыжного инвентаря. В подготовке квалифицированного лыжника-гонщика учитываются и реализуются закономерности, принципы или положения смежных дисциплин (физиологии, гигиены, психологии, педагогики, а также возрастные разделы этих дисциплин). С развитием лыжного спорта происходит непрерывное совершенствование процессов обучения, воспитания и тренировки, открываются и используются новые положения, требования и закономерности. В свою очередь, все это способствует дальнейшему и постоянно ускоряющемуся прогрессу лыжного спорта, росту результатов и увеличению массовости. Вместе с тем с целью обогащения знаний и использования их для развития лыжного спорта целесообразно изучать теорию и практику родственных /циклических/ видов спорта. Прогресс, достигнутый в их развитии, оказывает положительное влияние и на развитие лыжных гонок. Программа является основным документом при организации и проведении занятий по лыжным гонкам для групп спортивного совершенствования в МОУДО «СШ № 7» Каждый тренер-преподаватель должен иметь рабочие учебные программы, конспекты занятий, вести журнал учета учебно-тренировочной, воспитательной работы, календарный план соревнований, характеристики на обучающихся по дневникам самоконтроля, личные карты спортсмена. Особенности организации занятий, календаря спортивно-массовых мероприятий, наличие материально-технической базы, финансирования, тренажеров и специальных устройств могут вносить коррективы в рекомендуемую программу. II.ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПОДГОТОВКЕ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ 1. Организационные вопросы: Занятия в МОУДО «СШ № 7» на этапах ССМ по лыжным гонкам рассчитаны от 1 года до 3 лет. Обучающиеся, освоившие в полном объеме учебные программы, переводятся на следующий этап подготовки, не освоившие в полном объеме программу учебного года, не подтвердившие спортивный норматив - оставляются на повторное обучение, /не более 1 раза на этапе ССМ-1 г.об., ССМ-2, 3 г.об. при наличии звания «Мастер спорта» может повторять обучение до 24 лет/. В группы ССМ зачисляются выпускники учебно-тренировочных групп 5 года обучения, /выполнившие разрядный норматив КМС /. Перевод по годам обучения на этапе ССМ осуществляется при условии положительной динамики прироста спортивных показателей. Возраст спортсменов, зачисляемых на этапе ССМ с 18 до 24 лет включительно. Продолжение занятий в МОУДО «СШ № 7» и перевод на следующий год обучения осуществляются по решению педагогического совета школы и оформляются приказом директора. Продолжительность занятий и число обучающихся в группе соответствует нормативным требованиям подготовки спортсменов. Основными формами организации учебно-тренировочного работы являются: теоретические и практические занятия, соревнования, учебно-тренировочные сборы, инструкторская и судейская практика, тренировочные занятия в спортивных лагерях, профилактические и оздоровительные мероприятия. Теоретическая подготовка – формирование у занимающихся специальных занятий, необходимых для успешной деятельности в лыжных гонках, осуществляется как на отдельных занятиях, так и в ходе практических занятий и самостоятельно. Интегральная подготовка направлена на приобретение соревновательного опыта, повышение устойчивости к соревновательному стрессу и надежности выступлений, может осуществляться в процессе соревнований и модельных тренировок. Обучающиеся ЭССМ находятся под наблюдением врача. Два раза в год проводится обязательное углубленное обследование. Кроме того проводится текущее обследование. Особого внимания требуют спортсмены, перенесшие травмы и заболевания. Врач анализирует объективные данные медицинского контроля /пульс, электрокардиограмма, химический состав крови и т.д./ в динамике их развития с учетом педагогических наблюдений тренеров, данных самоконтроля занимающихся в сопоставлении со спортивными результатами на тренировках и соревнованиях/. 2. Особенности тренировки на этапе совершенствования спортивного мастерства. Для эффективной работы тренеру необходимо учитывать особенности задач и преимущественной направленности тренировки:
Для достижения высоких результатов в лыжных гонках требуется длительная и очень напряженная тренировочная работа, переводящая по уровню необходимую подготовку в любом другом виде спорта, причем тренировочный процесс на разных этапах спортивной деятельности имеет принципиально различный характер, ориентированный на достижение целей и не может быть одинаков не только по объему и интенсивности занятий, но и по методическим подходам к ним. Каждая тренировка приносит почти незаметные изменения в подготовку спортсмена, но спустя недели, месяцы и годы напряженных занятий они могут дать поразительные результаты. Адаптационные изменения в результате тренировок включают улучшение дыхания, функционирования сердца, кровообращения, силы мышц, активности ферментов и т.д. при напряженных тренировках изменения накапливаются быстрее, через более короткое время сменяясь неизбежным регрессом. Менее напряженные тренировки удлиняют периоды улучшения и ухудшения физической работоспособности. Специфика тренировочных нагрузок связана с особенностями организма. К этапу совершенствования спортивного мастерства относится так называемый юниорский возраст /18-20 лет/. К этому времени большинство лыжников /но не все/ готовы к значительным тренировочным нагрузкам. Тем, кто ставит перед собой достаточно высокие цели, обязательны круглосуточные тренировки, причем более специализированного характера /возможны доли снежной подготовки, применение специальных тренировочных средств/. Но нельзя забывать, что растущий организм нуждается в полноценном отдыхе, поэтому чрезмерная тренировка не допустима. Сиюминутные достижения в дальнейшем могут нанести непоправимый вред. Сердечная мышца и размеры сердца в юниорском возрасте подвергаются физиологической адаптации, невозможной в более позднее время. Основная направленность занятий – развитие выносливости, что проявляется в повышении максимального потребления кислорода на этот период на 30-40%. Вторая по значению направленность подготовки – развитие мышечной силы. Она не ограничивается рамками юниорского возраста и приходится на благоприятный для развития мышечной силы период – с 14 до 21 года. На этапе совершенствования спортивного мастерства при условии выполнения высоких нормативов могут заниматься спортсмены до 24 лет включительно. Тренировки в это время достигают предельной напряженности, а результаты – своего пика. Однако в начале периода следует соблюдать осторожность. Дело в том, что у некоторых лыжников развитие может несколько задерживаться, и в таком случае предлагать максимальные тренировочные нагрузки, когда спортсмен видит несоответствие результатов и тренировочных нагрузок, особенно зримо проявляющиеся в стартах с участием сильнейших лыжников. Поэтому оправдано выделение группы молодежи /19-24 года/, у которых пик тренировочных нагрузок и спортивных достижений еще впереди. И хотя физические кондиции вполне позволяют успешно выступать на самых крупных соревнованиях, действующих спортсменов остаются единицы, и они требуют к себе бережного отношения. Рациональная тренировочная деятельность осуществляются в рамках хорошо известных и проверенных на практике положений:
Этап совершенствования спортивного мастерства в лыжных гонках совпадает с возрастом достижения первых больших успехов /выполнение нормативов кандидата в мастера спорта и мастера спорта/. таким образом, одним из основных направлений тренировки является подготовка и успешное участие в соревнованиях. По сравнению с предыдущими этапами тренировочный процесс все более индивидуализируется. Спортсмены используют весь комплекс наиболее эффективных специальных средств, методов и организационных форм тренировки. Важное место в тренировке занимает организованная подготовка на учебно-тренировочных сборах, что позволяет значительно увеличить как общее количество тренировочных занятий, так и занятий с повышенными нагрузками. Продолжается совершенствование спортивной техники. При этом особое внимание уделяется ее индивидуализации и повышению надежности в экстремальных условиях спортивных состязаний. Спортсмен должен овладеть всем арсеналом средств и методов ведения тактической борьбы в гонке. |
Похожие:
 |
Защищенный режим работы процессора как средство многозадачности В последующих поколениях процессоров этого семейства защищенный режим становится основным режимом работы |
|
Организационные мероприятия по обеспечению пожарной безопасности на избирательных участках Одитель объекта, где размещен избирательный участок, не позднее, чем за 10 дней до начала работы, совместно с председателем избирательной... |
|
Охрана труда включает : Правовые вопросы Организационные вопросы Предмет, цель и задачи охраны труда. Социально-экономический аспект охраны труда |
|
Учебное пособие г. Нижний Новгород Контртерроризм: организационные, правовые, финансовые аспекты и вопросы профилактики |
 |
Контрольные вопросы для самостоятельной работы студентов Предмет и задачи курса отечественной истории. Сущность, формы и функции исторического знания |
|
Курсовая работа По дисциплине: «Бухгалтерский учет» На тему: Организационные формы бухгалтерского учета на предприятии и их совершенствование в условиях рынка |
|
Профессия | Должностные | Условия работы и | Заработная Наличие опыта работы в грузовом автосервисе |Проведение |Режим работы с 00 до 17. 00| 15000 |
|
Профессия | Должностные | Условия работы и | Заработная Наличие опыта работы в грузовом автосервисе |Проведение |Режим работы с 00 до 17. 00| 15000 |
|
Профессия | Должностные | Условия работы и | Заработная Наличие опыта работы в грузовом автосервисе |Проведение |Режим работы с 00 до 17. 00| 15000 |
|
Профессия | Должностные | Условия работы и | Заработная Наличие опыта работы в грузовом автосервисе |Проведение |Режим работы с 00 до 17. 00| 15000 |
|
Профессия | Должностные | Условия работы и | Заработная Наличие опыта работы в грузовом автосервисе |Проведение |Режим работы с 00 до 17. 00| 15000 |
|
Профессия | Должностные | Условия работы и | Заработная Наличие опыта работы в грузовом автосервисе |Проведение |Режим работы с 00 до 17. 00| 15000 |
|
Профессия | Должностные | Условия работы и | Заработная Наличие опыта работы в аналогичной должности и |Диагностика |режим работы 08. 00-17. 00 | 20000 |
|
Основные организационные формы в крупномасштабном бизнесе Развитие современного научно-технического прогресса в странах с развитой экономикой обусловлено размерами организации и эффективностью... |
|
Б дисциплина «История» Примерные вопросы для самостоятельной работы для студентов Предмет и задачи курса отечественной истории. Сущность, формы и функции исторического знания |
|
Председатель Совета трудового коллектива Трудового Кодекса РФ порядок приема и увольнения работников, основные права, обязанности и ответственность сторон трудового договора,... |