Инструкция по сборке и эксплуатации Меры предосторожности


Скачать 83.89 Kb.
Название Инструкция по сборке и эксплуатации Меры предосторожности
Тип Инструкция
rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Инструкция


Стойка под штангу

DFC TF 310-1
Инструкция по сборке и эксплуатации



Меры предосторожности
1) Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом.

2) Во избежание нанесения вреда здоровью и получения травм рекомендуется внимательно ознакомиться с данной инструкцией.

*Максимальный вес пользователя: 120 кг

*Данный тренажер предназначен только для домашнего использования.

*В случае, если вы почувствовали недомогание или боль немедленно прекратите тренировку и обратитесь к врачу.

*Для тренировок используйте только подходящую спортивную одежду и обувь.

*Перед тренировкой рекомендуется провести разминку.

*Если тренажер работает неправильно, не рекомендуется проводить тренировку.

Рисунок-схема



Список комплектующих



Описание

Кол-во



Описание

Кол-во

1

Стойка левая

1

31

Прокладка

1

2

Стойка правая

1

32

Заглушка ¢25

2

3

Скоба

1

33

Заглушка

6

4

Подседельная стойка

1

34

Заглушка ¢60

2

5

Ножка передняя

1

35

Заглушка ¢70

6

6

Стойка для грифа

2

36

Рукав

1

7

Перекладина

1

37

Рукав

2

8

Суппорт спинки

2

38

Блок пластиковый

1

9

Опора спинки

1

39

Болт

8

10

Суппорт стойки ножной

1

40

Болт

4

11

Стойка ножная

1

41

Болт

6

12

Суппорт скобы

1

42

Шайба

8

13

Суппорт сиденья

2

43

Винт

1

14

Суппорт регулировки сиденья

1

44

Винт

2

15

Губка

3

45

Винт

2

16

Кронштейн

2

46

Гайка

2

17

Рукав

1

47

Гайка

6

18

Крюк левый

1

48

Шайба

6

19

Крюк правый

1

49

Шайба

4

20

L-образная ось

1

50

Трубка

1

21

L-образная ось

1

51

Заглушка

2

22

U-образная ось

1

52

Стойка короткая

1

23

Блокирующая ручка

3

53

Губка

2

24

Спинка

1

54

Заглушка

1

25

Сиденье

1

55

Суппорт блока

1

26

Губка

6

56

Блок

1

27

Зажим большой

1

57

Шайба

2

28

Зажим малый

2

58

Гайка

2

29

Вставка квадратная □25

1

59

Винт

1

30

Вставка квадратная □45

1

60

Ручка

1


Инструкция по сборке

Внимание! Сборку рекомендуется проводить двум взрослым мужчинам.



Шаг 1:

  1. Соедините правую и левую стойки (#1 & #2) со скобой (#3). Закрепите их 2 болтами (#41), кронштейном (#16), 2 шайбами (#48), 2 гайками (#47).

  2. Установите перекладину (#7) на необходимое положение между 2 стойками (#1 & #2).

  3. Вставьте стойки для грифа (#6) в стойки (#1 & 2), закрепите ручками (#23).

  4. Установите крюки (#18 & #19) на стойках, закрепив каждую гайкой (#46) .

  5. Установите переднюю ножку (#5) на подседельной стойке (#4) и закрепите болтом (#40) 2 шайбами (#49).

  6. Соедините подседельную стойку (#4) и суппорт скобы (#12) , закрепив 2 болтами (#41), 2 шайбами (#48), и 2 гайками (#47).



Шаг 2:

A. Присоедините суппорт регулировки сиденья (#14) к двум отверстиям на подседельной стойке (#13). Установите стержень (4) между 2 стойками подседельной стойки.

B. Установите сиденье (#25) на подседельной стойке. Закрепите болтами (#39) и 4 шайбами (#42). Установите суппорт регулировки сиденья (#14) на основной стойке. С помощью L-образного стержня (#21) закрепите сиденье в необходимом положении. Установите малый зажим (#28), чтобы закрепить вставку.

C. Установите суппорт спинки (#9) на 2 отверстиях стойки суппорта спинки (#8) как на рис. В. Присоедините суппорт спинки (#8) к стержню основной подседельной стойки (#4)

D. Закрепите спинку (#24) на суппорте болтом (#39), 4 шайбами (#42). Положите спинку на перекладину (#7).



Шаг 3:

A. Вставьте суппорт ножной стойки (#10) в отверстия на подседельной стойке (#4). Закрепите винтом (#43), чтобы закрепить рукав (#36) на суппорте ножной стойки. Закрепите ручкой (#23).

B. 2 болтами (#40) и 2 шайбами (#49) соедините стойку ножную (#11) и суппорт стойки ножной.

C. Установите губку (#15) на суппорт ножной стойки. Установите 2 губки на стойке ножной (#11). Установите ролики (#26) на трубках. Установите 6 заглушек (#33) в отверстиях на трубке.

Установите рукав (#17) на ножной стойке. Установите зажим (#27) на рукаве.

  1. Вставьте трубку (#50) в ножную стойку (#11). Установите ручку (#59) , чтобы затянуть.

  2. С помощью 2 шайб (#57) и 2 гаек (#58) закрепите блок (#56) на стойке блока (#55). Затем. Вставьте 2 стойки блока в суппорт ножной стойки (#10). Закрепите ручкой (#60).

  3. Вставьте U-образный стержень (#22) суппорт ножной стойки (#10) и ножной стойки (#11). Вставьте зажим (#28), чтобы зафиксировать стержень.


Разминка

Перед каждой тренировкой рекомендуется проделать ряд разминочных упражнений. Данные упражнения помогут вам подготовить мышцы и суставы к основной силовой тренировке.








Inner Thigh Stretch






Похожие:

Инструкция по сборке и эксплуатации Меры предосторожности icon Инструкция по сборке и эксплуатации Меры предосторожности
Перед использованием батута внимательно ознакомьтесь с данной инструкцией. Соблюдайте все меры предосторожности и предписания во...
Инструкция по сборке и эксплуатации Меры предосторожности icon Инструкция меры предосторожности: Примите все следующие меры предосторожности,...
Перед использованием удостоверьтесь, что тренажер находится в исправном состоянии, все болты и гайки должны быть прочно затянуты
Инструкция по сборке и эксплуатации Меры предосторожности icon Магнитный велотренажер
Примите все следующие меры предосторожности, прежде чем приступить к сборке или эксплуатации тренажера
Инструкция по сборке и эксплуатации Меры предосторожности icon Инструкция по эксплуатации модели: ftx25JV1nb ftk25JV1NB
Меры предосторожности
Инструкция по сборке и эксплуатации Меры предосторожности icon Инструкция по эксплуатации инфракрасных кабин wellness
Меры предосторожности
Инструкция по сборке и эксплуатации Меры предосторожности icon Инструкция по эксплуатации инфракрасных кабин wellness
Меры предосторожности
Инструкция по сборке и эксплуатации Меры предосторожности icon Руководство по сборке & руководство пользователя содержание
Перед началом использования устройства внимательно прочтите и усвойте все указания по сборке и эксплуатации. Несоблюдение правил...
Инструкция по сборке и эксплуатации Меры предосторожности icon Инструкция по пользованию. Меры предосторожности
Внимательно изучите инструкцию по применению и эксплуатации камеры и сохраните её для дальнейшего использования
Инструкция по сборке и эксплуатации Меры предосторожности icon Инструкция по эксплуатации
При эксплуатации данного аппарата Вы всегда должны соблюдать следующие основные меры предосторожности для уменьшения риска возникновения...
Инструкция по сборке и эксплуатации Меры предосторожности icon Инструкция по эксплуатации Меры предосторожности
Во избежание получение травм пользователем и окружающими людьми неукоснительно соблюдайте приведенные ниже инструкции
Инструкция по сборке и эксплуатации Меры предосторожности icon Инструкция по технике безопасности 2 Меры предосторожности 4 Меры...
Благодарим за использование многофункционального ремневого массажера для похудания!
Инструкция по сборке и эксплуатации Меры предосторожности icon Электромеханический автомобильный шлагбаум Инструкции по эксплуатации и меры предосторожности
Обзор
Инструкция по сборке и эксплуатации Меры предосторожности icon Электромеханический автоматический шлагбаум Инструкции по эксплуатации и меры предосторожности
Обзор
Инструкция по сборке и эксплуатации Меры предосторожности icon Руководство по установке и эксплуатации С541м-а (8/99)
Меры предосторожности и важные предупреждения
Инструкция по сборке и эксплуатации Меры предосторожности icon Инструкция по технике безопасности механика школьного автобуса. Иот р 16 10
При эксплуатации и обслуживании автобуса паз – 3205необходимо соблюдать следующие меры предосторожности
Инструкция по сборке и эксплуатации Меры предосторожности icon Инструкция по сборке. Поздравляем с приобретением сборной модели...
Ические растворители (ацетон, уксусно-этиловый эфир, растворитель красок, скипидар); насыщенные углеводородами (спирт) и нефтепродуктами...

Руководство, инструкция по применению




При копировании материала укажите ссылку © 2024
контакты
rykovodstvo.ru
Поиск