Тэд Джеймс, ms, PhD с Лорейн Флорес и Джеком Шобером Гипноз полное руководство создание феномена глубокого транса «ксп+» москва 2003 ббк 88. 4
|
Скачать 2 Mb.
|
|
Глава 15 Техники углубления транса и постгипнотические внушения Для того, чтобы постгипнотическое внушение осталось в Подсознании и было забыто на сознательном уровне, оно должно вводиться, когда клиент находится на уровне транса от среднего до глубокого. Последовательный тест на погружение, приведенный в предыдущей главе, помогает клиенту погрузиться на глубокий уровень, так как любые внушения, которые успешно приводят к возникновению гипнотических феноменов, сами по себе углубляют транс и повышают восприимчивость клиента. Техники углубления Какой бы стиль погружения вы ни использовали, есть несколько техник, которые помогут вам в сопровождении погружения вашего клиента на более глубокие уровни. Первая — это директивное или недирективное внушение. Ваше внушение может быть связано с физическим сигналом: «Каждый раз, когда я касаюсь своего лба, заметьте, что вы можете погрузиться глубже [Дотроньтесь до лба). Погружайтесь сейчас глубже». Или оно может быть связано с физиологией клиента: «С каждым вдохом, что вы делаете, вы можете обнаружить ощущение Техники углубления транса... 141 углубляющегося расслабления, которое может глубже погрузить вас в транс». Ваше внушение может принять форму образа, содержащего углубление: «Вы можете представить себе, что вы спускаетесь вниз по лестнице, вы спускаетесь на десять этажей, в каждом лестничном пролете десять ступеней, и по мере того, как вы спускаетесь, вы все глубже идете в транс. С каждой ступенькой, на которую вы ступаете, вы идете глубже. Ступенька 1... 2... 3... 4... 5... 6... 7... 8... 9... 10... и теперь вы на первой площадке по пути, вниз... глубоко вниз. А теперь опять, ступенька 1... 2... и т.д.». Чтобы клиент чувствовал себя комфортно, вы можете решить использовать эскалатор или лифт. В Главе 13 мы обсуждали использование вкрапленных метафор для того, чтобы погрузить клиента в транс. Вкрапленные метафоры также могут быть использованы для углубления транса, когда процесс погружения уже начался. Чем больше метафор вы вставите, тем глубже станет транс. (Похоже, что эффект уменьшается приблизительно после двенадцати вкрапленных метафор). Самый сильный способ углубления — повторяющийся ввод в транс. В очень ранних исследованиях гипноза в конце 1900 годов Гипполайт Бернхейм (Hippolyte Bernheim) обнаружил, что когда клиент достиг определенного уровня транса во время первого посещения, он пойдет глубже, когда вернется на следующей неделе, и еще глубже во время третьего визита (Терапия Внушением, Suggestive Therapeutics, 1889). Его наблюдение заключалось в следующем: чем чаще клиент находился в состоянии гипноза, тем глубже он погружался каждый следующий раз. Позже Эриксон и Элман выяснили, что повторяющиеся погружения не надо делить на серии отдельных сеансов. В течение одного сеанса они могли ввести клиента на очень глубокий уровень, вводя и выводя его из транса подряд несколько раз, каждый следующий раз достигая более глубокого уровня. Этот процесс достижения глубоких уровней с помощью повторяющихся погружений называется разделение. 142 Гипноз Демонстрация техник углубления, реальный случай Ниже, как пример разделения, следует запись части демонстрации, которую я проводил в классе гипноза. Кроме того, что вы изучаете повторяющийся ввод для углубления, отмечайте мое использование ответов субъекта. (Крис выходит на середину комнаты в ответ на мой приглашающий жест, сделанный мною ранее в качестве спускового крючка для постгипнотического внушения сделать это. Теория утверждает, что когда постгипнотическое внушение приводится в действие, клиент возвращается в такой же транс, который имел место, когда внушение было сделано). Тэд: Пожалуйста, садись, Крис. Находишься ли ты сейчас в трансе? Крис: Не знаю. Тэд: Правильно, ты не знаешь. Хорошо. Незнание — хорошая вещь в гипнозе, ты это знаешь, правда? Почему бы тебе не закрыть сейчас глаза, если ты хочешь, и не погрузиться в на самом деле глубокий транс. Просто засни глубоко-глубоко. Глубже и глубже в транс, даже глубже. Через секунду, Крис, я собираюсь дотронуться до твоего плеча, и я хотел бы, чтобы ты удвоил расслабление... когда я дотронусь до твоего плеча (дотрагиваюсь), прямо сейчас. Хорошо. Теперь погружайся глубже, Крис. Я собираюсь попросить тебя еще раз удвоить свое расслабление, когда я дотронусь до твоего плеча... прямо сейчас. Просто удвой своё расслабление, еще глубже, еще глубже... Хорошо, Крис, теперь вспомни, где ты есть, почему бы тебе не вернуться назад. Хорошо, теперь ты вернулся. Техники углубления транса... 143 (Снова погружаю Криса в транс). Теперь я хотел бы, чтобы ты вернулся туда, где ты был, и удвоил свое расслабление, начиная оттуда. Просто удвой своё расслабление, еще глубже, еще глубже. Да, правильно. Еще глубже погружайся в сон. Хорошо, Крис, открой глаза еще раз, пожалуйста. Ты прекрасно справляешься. Ты сейчас в трансе? Крис: Я не знаю. Тэд: Незнание — это превосходно, ты знаешь? Крис: Ну... Думаю, да. Тэд: Ты так думаешь. Давай я тебя кое о чем спрошу. (Ссылаюсь на стадию зрительной галлюцинации в более раннем погружении). Раньше, когда я показывал тебе теннисный мячик, какого цвета он был? Крис: Я не видел его. Тэд: Ты не видел его. Ты хотел бы его увидеть? Крис: Да, я бы хотел. Тэд: Ты бы хотел. Тогда давай попросим твое Подсознание помочь тебе проявить всё, что тебе понадобится, чтобы ты смог увидеть теннисный мячик. В этот раз, когда ты закроешь глаза и погрузишься в глубокий сон... а я помогу тебе тем, что дотронусь до твоего плеча, ты сможешь удвоить свое расслабление опять оттуда, где ты находился. Затем я хотел бы, чтобы ты попросил свое Подсознание просто проявить те внутренние механизмы или воображение, которое тебе нужно, чтобы ты смог что-то увидеть. И если в первый раз ты не увидишь это чётко, тогда, возможно, ты сможешь увидеть то, что ты увидел бы, если бы смог это увидеть. Понимаешь? Хорошо. Просто начинай и закрой глаза и погружайся глубже в сон. Хорошо. Просто глубоко засыпай, правильно. Глубже... глубже... просто расслабь каждый 144 Гипноз мускул. Удвой свое расслабление опять, удвой его опять, и погружайся глубже, Крис. Я хотел бы, чтобы ты убедился, что мускулы вокруг твоих глаз настолько расслаблены, что ты не можешь их открыть. И когда ты в этом убедишься, проверь это и уверься, что они остаются крепко сомкнутыми. Хорошо. Ты продолжаешь крепко спать, а я хотел бы взять твои руки в свои через минуту. Я собираюсь посмотреть, что случится, если мы просто (запускаю движение рук)... да, правильно. Ты продолжаешь крепко спать, и позволь своим рукам продолжать делать то, что они сейчас делают. (Руки Криса совершают автоматические круговые вращения). Хорошо, Крис, расслабь руки. Я хотел бы, чтобы ты оставался в глубоком сне. Ты можешь пробудить только глаза, но не всё тело. Твой Сознательный Ум может продолжать спать, а твое Подсознание может проснуться от шеи вверх. Когда ты откроешь глаза, я собираюсь поднять с пола этот теннисный мячик. Я действительно собираюсь показать тебе... м-м-м... теннисный мячик. Ну, открывай глаза и взгляни. Какого он цвета? Крис: Я не вижу его. Тэд: Прекрасно, просто закрой глаза и глубоко засни. Снова удвой расслабление. Теперь просто спроси свое Подсознание, что должно случиться, чтобы ты увидел этот теннисный мяч, просто сделай это сейчас. И позволь своему Подсознанию установить необходимые отношения для тебя, чтобы ты смог увидеть. {После паузы). Хорошо, Крис, спроси у своего Подсознания, установило ли он необходимые отношения в твоей неврологии, чтобы ты был готов действовать. Когда будешь готов, открой глаза и заметь этот Техники углубления транса..._____________________145 теннисный мяч. Смотри на то, что ты мог бы увидеть, если бы мог видеть это. Это первая ступень. Хорошо, какого цвета мячик? Крис: Оранжевый. Тэд: Отлично, очень хорошо. Какой номер нанесен на мяче? Крис: 3. Тэд: Я собираюсь бросить теннисный мяч к твоему стулу, а ты можешь оставить его у себя, если хочешь. Я просто брошу его туда сейчас... Хорошо, Крис... Теперь закрой глаза и удвой расслабление еще раз, погрузись глубже. В ходе этой демонстрации я попросил Криса проявить необходимые способности, чтобы он смог создать позитивную галлюцинацию. Если клиент не продемонстрировал гипнотический феномен, который мы от него ожидаем, мы можем помочь ему сделать это. Повторный ввод в гипноз — это превосходно. Когда клиент в трансе, мы можем дать ему внушение изменить его неврологию или чтобы он сделал так, чтобы внутри произошли необходимые изменения, чтобы он смог показать те феномены, которые до этого продемонстрировать не мог. Некоторым людям нужна дополнительная работа с их неврологическими связями, чтобы они могли увидеть объект, которого в данный момент нет (позитивная галлюцинация). Другие с готовностью делают это. У таких людей есть навык, сходный с навыком архитектора. Архитекторам платят за их галлюцинации. Они зарабатывают суммы, которые выражаются шестизначными цифрами, за то, что галлюцинируют здания, которых нет. Человек, который может галлюцинировать теннисный мячик, может мысленно видеть исцеление больной части своего тела. На этой демонстрации Крис понял одну очень ценную вещь. Он прошел через первые стадии обучения себя самого тому, как позитивно галлюцинировать предметы. Это ему в будущем очень хорошо послу- 6 - Тад Джеймс 146 Гипноз жит в том плане, что он сможет мысленно видеть, как его тело само излечивает себя, и также мысленно видеть тело как единое целое. Техники проведения постгипнотических внушений Постгипнотические внушения — это основное для проведения успешной работы по изменению в гипнозе. Постгипнотические внушение — это внушение, которое активизируется и работает сразу... или несколько раз... после того, как клиент вышел из транса. Как правило, клиент будет чувствовать непреодолимое желание отреагировать, часто не помня и/или не осознавая того, что это желание вызвало. Чтобы сделать ваши постгипнотические внушения эффективными, помните следующие положения: • Погрузите клиента в транс, уровень от среднего до глубокого, цель — вызвать амнезию по отношению к внушению, что обычно желательно, чтобы Сознательный Ум не влиял на работу внушения. (В некоторых случаях постгипнотическое внушение может работать, даже если клиент помнит его. Некоторые люди позже вспоминают внушение, когда они находятся в трансе, и не помнят его, когда они находятся вне транса). • Любые внушения, которые вы даёте клиенту, находящемуся в состоянии глубокого транса, должны быть ясными, четкими, и по существу. На ранних стадиях погружения, пока клиент находится в бодрствующем состоянии, недирективные внушения эффективны. Позже, когда клиент находится в глубоком трансе, делайте ваши постгипнотические внушения директивными и авторитарными. (Это было отмечено Борисом Сайди-сом (Boris Sidis) в Психологии Внушения (The Psychology of Suggestion), 1898). Техники углубления транса 147 • Ваши слова должны быть созвучны вашим мыслям. Подсознание удивительно восприимчиво, и с готовностью определяет несоответствие между тем, что вы говорите и посланиями, содержащимися в тембре и интонациях вашего голоса и в физиологии. Думайте о том, что вы хотите, чтобы сделал клиент в то время, когда вы просите его сделать это. Помните, ваш клиент выполнит только те вещи, относительно которых вы верите, что это правда. • Вкрапляйте внушения в сложные метафоры. Это техника — Эриксоновская. Вспомните метафоры в Последовательном тесте на погружение: «Теперь, через минуту я собираюсь дать вашему Подсознанию несколько внушений, и я хотел бы, чтобы ваше Сознание забыло их. Забывание — это нормально и естественно. Забывание — это нормальная и естественная вещь... вы делаете это всё время. Почему вас должно заботить, что вы ели на обед две недели назад, в среду, когда шел дождь? Вы просто забыли это. Я хочу, чтобы на уровне сознания вы забыли то, что я сейчас вам скажу через минуту. Кто-то даёт вам клочок бумаги, и вы забываете о нём. Куда он подевался? Кто знает? Это ведь всё равно, просто забудьте о нём. Забывание — это нормальная и естественная вещь. Теперь я хотел бы внушить вам, что...» • Скажите клиенту, что послужит ему «спусковым крючком», чтобы запустить активацию постгипнотического внушения. Если я сам собираюсь запустить активацию внушения во время демонстрации процесса в аудитории, я скажу «клиенту», что, когда он увидит, как я потираю рукой свою верхнюю губу, то он, например, выйдет на середину аудитории. • Четко говорите клиенту, что делать. Пример: «Вы почувствуете непреодолимое желание встать, и вы встанете и выйдете на середину аудитории». Затем скажите клиенту, когда надо сделать это. 148 Гипноз Пример: «Вы сделаете это немедленно». • Закрывайте «петли» метафор: «И я хочу, чтобы вы забыли мои внушения на сознательном уровне и помнили их на бессознательном уровне... как о листке бумаги, о котором вы уже забыли... так же, как всё равно, что вы ели на обед две недели назад. Это нормально, забывание — это нормальная, естественная вещь. Забудьте всё, что я только что сказал». В шоу гипнотизёров и в демонстрациях в аудитории постгипнотические внушения проведены так, чтобы сразу после того, как клиент вышел из транса, быть активированными с помощью сигнала, который гипнотизер выбрал как «спусковой крючок». В терапии постгипнотические внушения даются таким образом, чтобы периодически активироваться в течение длительного периода, иногда в ответ на внешние «спусковые крючки» или очень часто в ответ на какой-либо внутренний «спусковой крючок», заключающийся в поведении самого клиента. Вот пример внушения, которое вы можете провести для своего партнера для практики проведения постгипнотических внушений с целью терапии: Я знаю, что вы хотите быть отличным гипнотерапевтом. И теперь я хочу попросить ваше Подсознание организовать всё, что вы учите, всё, что вы слышали от опытных гипнотерапевтов, все примеры того, чту можно говорить клиентам. И вы можете помнить все эти вещи, и ваше Подсознание может так подавать это вашему Сознательному Уму, что вам даже не надо будет думать об этом. Техники углубления транса... Когда вы слушаете клиента, ваше внимание будет полностью нацелено на то, что он говорит, будет поглощено этим, потому что вы знаете, что, когда наступает время отвечать, ваше Подсознание немедленно снабдит вас таким ответом, который больше всего поможет клиенту. И когда вы говорите с клиентом и ищете, что сказать, вы расслабитесь и сделаете тихую паузу, потому что вы знаете, что ваше Подсознание собирается дать вам лучшее, что можно сказать. Просто расслабитесь. Ваше Подсознание организует всё, что вы узнали о гипнозе, и легко и без усилий снабдит вас тем, что надо сказать, чтобы помочь вашему клиенту погрузиться в глубокий транс и получить самые отличные результаты от гипнотерапевтического процесса. Это будет хорошо, правда? Просто кивните «Да», когда ваше Подсознание организовало все ваши познания о гипнозе. Да, правильно. Отлично. Постгипнотические внушения могут работать в жизни клиента короткое или долгое время, т. е. столько, сколько вы внушите. Вы можете сделать так, чтобы внушение сработало только в единственном случае. Вы можете сделать глубокое полезное внушение, которое будет работать всегда. Глава 16 Методы Элмана Дейв Элман был одним из первых, кто выдвинул положение о том, что любой гипноз есть самогипноз. В своей книге Гипнотерапия (Hypnotherapy) Элман писал: «Я преподавал гипноз... в течение многих лет, и обнаружил, что многие [люди], кажется, думают, что могут стать знатоками гипноза после нескольких сеансов гипноза в аудитории и на практике. Так как в действительности нет такой вещи, как гипнотизёр, то это очевидно невозможно. Как практик, использующий это приспособление, всё, что вы можете, это показать пациенту, как преодолеть барьер, отделяющий нормальное состояние бодрствования или сна и попасть в это специфическое состояние сознания, известное как гипноз. Вы не загипнотизируете его; он загипнотизирует сам себя. Это означает, что все мы, использующие внушения, не обладаем абсолютно никакой властью над клиентом. Это значит, что нет ничего такого, что я умел бы делать, и чему вы бы не смогли научиться в гипнозе». Элман родился в Фарго, Северная Дакота, в 1890 году. Его отец был шоу-гипнотизером, работающим на сцене, а также являлся собственником универсального магазина в Северной Дакоте, где у него была коллекция книг по гипнозу. Дейв Элман прочитал и усвоил все эти Методы Элмана 151 книги. Он так хорошо изучил гипноз, что был вынужден бросить его на некоторое время, когда пошел в школу, потому что его гипнотические навыки пугали некоторых из его одноклассников. Позже он преподавал гипноз врачам. Дейв Элман предложил модель гипноза, принципиально отличную от предыдущих моделей. Наблюдая за гипнотическими представлениями своего отца, Элман отметил, что гипнотизер, работающий на сцене, в интересах зрелищности должен вводить людей в состояние транса гораздо быстрее, чем гипно-терапевт. Он был восхищен способностью шоу-гипнотизера гипнотизировать большую группу людей в короткое время. И уровень транса, который вызывал его отец, был достаточно глубокий, чтобы демонстрировать гипнотические феномены. Элман разработал такой метод гипноза, который вызывал глубокий транс так быстро, как это возможно. Чтобы лучше понять, в чем состоит отличие метода Элмана от других, давайте сравним его с другими методами, которые мы уже обсуждали. Традиционный гипноз в основном авторитарный, использует директивное погружение, чтобы достичь состояния сна. Эриксонов-ский гипноз, недирективный и разрешительный, чаще ведет к «бодрствующему» трансу, чем к трансу в состоянии сна. Вмешательства в Нейролингвистическом Программировании (которое является постоянным источником для гипнотерапевта) — авторитарные и недирективные; клиент почти всегда находится в бодрствующем состоянии. Техники Элмана не подходят полностью ни под одну из этих моделей. Введение в гипноз по Элману может быть авторитарным или разрешительным, директивным или недирективным, может вести к трансу в состоянии бодрствования или сна! В таблице суммированы эти различия. 152 Гипноз Основная отличительная характеристика техники Элмана заключается в том, что с ее помощью состояние транса возникает почти мгновенно путем создания диссоциации между Сознательным Умом и Подсознанием. Таким образом, гипнотерапевт имеет возможность напрямую разговаривать с Подсознанием, при этом его сообщения фильтруются Сознательным Умом минимально. В Элмановском гипнозе гипнотерапевт говорит: «Закройте глаза и притворитесь, что вы не можете их открыть, прекрасно понимая, что можете». По Элману, создание такого парадокса мгновенно вызывает условия, в которых может возникнуть гипноз.
Второе принципиальное нововведение Элмана заключалось в том, что он оставлял за клиентом полную ответственность относительно его погружения в гипноз. Он говорил: «Когда человек отказывается от гипноза, это просто значит, что он отказывается игнорировать свои способности к критическому мышлению, и [поэтому делает] возникновение выборочного суждения невозможным. Это не значит, что он не может быть загипнотизирован или не будет загипнотизирован, это просто значит, что он отказался следовать инструкциям. Если же он надле- Методы Элмана 153 жащим образом следует даваемым инструкциям, гипноз для него возможен так же, как и для любого другого человека». (Курсив — мой. Примечание автора). Другими словами, доля людей, которые могут быть загипнотизированы, составляет сто процентов. Элман говорит, что любой человек может быть загипнотизирован и любой может легко достичь глубокого уровня транса, если он следует инструкциям. Элман также изобрел оригинальный подход к тому, чтобы клиент закрыл глаза: «Практически все учебники заявляют, что вы должны сначала добиться того, чтобы клиент закрыл глаза, если вы хотите погрузить его в гипноз, и что вы можете получить закрытые глаза с помощью фиксации взгляда, монотонности, ритма, имитации или левитации. Я получу закрытые глаза без помощи этих методов. «Закройте глаза и притворитесь, что вы не можете открыть их. Продолжайте притворяться, и пока вы притворяетесь, попытайтесь открыть глаза». Вы обнаружите, что это невозможно, если вы сильно сконцентрировались на том, чтобы притворяться. Теперь вы очень хорошо знаете, что вы можете открыть глаза в любой момент, когда вы измените свое решение и прекратите притворяться. Все то время, пока вы притворялись, что не могли открыть глаза, ваша рассудительность и критичность была полностью отключена относительно этого конкретного действия. Мы получили закрытые глаза этим способом, как получили бы то же самое, используя методы фиксации взгляда, монотонности, ритма, имитации или левитации. Это может быть сделано мгновенно». Элман продолжает: «Но значит ли это, что вы загипнотизированы? Конечно, нет. Это просто начальный клин, и невозможно получить гипноз, пока твердо не ус- 154 Гипноз тановлено функционирование выборочного суждения. Выборочное суждение — это любой тезис, в который вы верите всем сердцем. Например, если вас привели к суждению, что вы не почувствуете боли, и вы полностью в это верите, вы не почувствуете боли. Позвольте легчайшему сомнению войти внутрь, и выборочное суждение исчезает; способность к критическому мышлению уже не игнорируется... Возникновение страха вызывает защитную реакцию, которая заставляет критическое мышление начать снова работать». Стадии гипноза по Элману В Главе 8 мы обсуждали шесть стадий гипноза по ЛеК-рону, которые распределяются внутри легкого, среднего и глубокого уровней гипноза. Элман предлагает более простую схему четырех уровней транса: • Легкий или поверхностный транс; • Сомнамбулический транс; • Кома; • Гипноз, присущий сну. Условия для гипноза и предварительная беседа Дейв Элман определяет четыре предварительных условия, необходимых для успешного возникновения состояния гипноза: • Во-первых, для того, чтобы состояние гипноза возникло, клиент должен согласиться быть загипнотизированным ; • Во-вторых, между гипнотерапевтом и клиентом должна существовать коммуникация; • В-третьих, клиент должен быть свободен от любых страхов по отношению к гипнотическому процессу или тому, что будет иметь место; Методы. Элмана 155 • И, наконец, клиент должен быть свободен от сопротивления. Клиент должен доверять гипноте-рапевту и его намерениям. Предварительная беседа направлена на возникновение у клиента этих условий. С точки зрения Элмана, перед самим погружением необходимо провести большую работу по гипнозу. Нам нужно удалить у клиента страхи и ложные представления. Ниже следует пример предварительной беседы в стиле Элмана: Предварительная беседа по Элману Сожмите руку в кулак. Расслабьтесь Вы знаете, что если бы вы захотели, вы могли бы напрячь мускулы и сжать руку в кулак так сильно, что вы бы не смогли сделать его еще сильнее или мощнее. Разве это не правда? Поэтому, если бы вы захотели, и если бы вы знали, как, вы также смогли бы сделать любую, на свой выбор, группу мышц такой абсолютно и полностью расслабленной, что, пока вы не уберете расслабление, вы можете расслабить эти мускулы до такой степени, что они не смогут работать. Это тоже правда, так? Легче всего расслабить глазные веки Из всех мышц, которые есть в вашем теле, легче всего расслабить мышцы век. Теперь вы знаете, что это правда, так? Вспомните случай, когда вы устали, у вас был бурный день, и вы закрыли глаза, и так хорошо себя почувствовали. «Теперь смотрите, что я делаю» (Показываете это клиенту, пока говорите) Я собираюсь закрыть глаза, и я собираюсь расслабить их полностью и так глубоко, что, если я не уберу это расслабление, они не будут работать. Ничего из того, что я могу сделать или сказать или подумать не заставит их открыться. Теперь я могу убрать расслабление, и они откроются мгновенно. Но если расслабление все еще там, они не будут работать. «Теперь я собираюсь попробовать открыть свои глаза» {Открываете глаза) Теперь я проверил себя, чтобы увидеть, что они работают, и я сделал неправильную вещь, потому что я хотел проверить их, чтобы убедиться, что они НЕ работают. «На этот раз я собираюсь держать их закрытыми» На этот раз я собираюсь расслабить свои веки до такой степени, что они не смогут работать. И я собираюсь держать их в расслаблении, а потом проверить их, чтобы удостовериться, что они не будут работать. Мне не надо доказывать, что они будут работать, я могу делать это каждый день. Я знаю, что я могу мгновенно убрать расслабление легчайшей мыслью, легчайшим желанием, поэтому я не собираюсь делать этого на этот раз. На этот раз я собираюсь позволить им оставаться полностью расслабленными, и, пока я не убираю расслабления, ничего из того, что я могу сделать или сказать или подумать, не заставит их открыться. Наблюдайте. Смотрите, они остаются там, как старый ботинок. И я знаю, что это выглядит по-дурацки, когда мои брови поднимаются и опускаются, но ощущение великолепное! «Вы тоже можете сделать это!» Методы Элмана 157 Теперь я могу гордиться собой, потому что я сделал это. Я могу убрать расслабление и открыть глаза. Вы знаете, 5-летние дети могут делать это; вы тоже можете сделать это. Просто посмотрите, можете ли вы сделать то, что делаю я. Закройте глаза и поместите свое сознание на свои веки. Это ваша ответственность, всё под вашим контролем, и ваши мышцы должны делать то, что вы им говорите. «Они реагируют на то, что вы им говорите» А не на то, что я им говорю... они отвечают вам, а не мне. Ваши веки отвечают вам, потому что внушения исходят непосредственно от вас, и через вашу неврологию. Вы приказываете вашему телу следовать этим внушениям совершенно и полностью, и вы выигрываете. Заставьте клиента сделать это Поэтому начинайте, скажите вашему телу расслабить мышцы ваших век совершенно и полностью, так глубоко и основательно, что, пока вы не уберете расслабление, они просто не будут работать. И когда вы поняли, что закончили это, держите расслабление и дайте векам хорошую проверку, и убедитесь, что они остаются закрытыми, удостоверьтесь, что они не будут работать, и отметьте великолепное ощущение. Хорошенько проверьте их, на самом деле попробуйте. (Если клиент открывает глаза): Поздравляю; теперь докажите, что вы можете расслабить их так, чтобы они не смогли работать. Заключение Это была самая тяжелая стадия. Вы здорово справились. 158 Гипноз С партнером по очереди практикуйте эту предварительную беседу до тех пор, пора она не потечет естественно и плавно. Погружение по Элману 9 1 Погружение по Элману — это быстрый, простой последовательный тест на погружение, в котором ступени отличаются от описанных в Главе 14. Для погружения клиента в глубокий транс типичны шесть ступеней: • Сделайте глубокий вдох/Закройте глаза • Расслабьте глаза • Позвольте расслаблению распространиться по всему телу • Откройте и закройте глаза (Помогите, используя пассы двумя пальцами. Путем повторения добейтесь разделения) • Тест для физического расслабления • Расслабление сознания Если клиент не достигает успеха на какой-либо ступени, вы делаете ее снова перед тем, как перейти к следующей. Как и Эриксон, Элман концентрировал внимание на каждой детали физических реакций клиента. «Настоящие сигналы гипнотического состояния не могут быть подделаны, сымитированы или симулированы. Например, вы не можете симулировать тепло тела. Тепло должно быть там. Вы не можете имитировать трепетание глазных век. Попробуйте сами и вы увидите, что после секунды-другой ваши веки больше не трепещут. В гипнозе трепетание глазных век присутствует почти постоянно, в то время как идет процесс погружения. Существует очень мало людей, которые усилием воли могут заставить свои глаза слезиться, но никто не может заставить белки своих глаз покраснеть...». Лучший способ овладеть методом погружения Элма-на — по очереди с партнером практиковать его. Для це- Методы. Элмана 159 лей обучения некоторые из стадий процесса, описанного ниже, снабжены подробными объяснениями. (Для справки процесс, уже без объяснений, продублирован в Приложении). Когда вы будете на учебном процессе выступать как Гипнотерапевт, внимательно следите за всем, что делает клиент, и используйте. В любое время, когда Клиент сделает что-то, что похоже на поведение во время транса, говорите: «Да, правильно». Следите за тем, чтобы клиент точно следовал вашим инструкциям. Одна из прелестей Элмановского метода состоит в том, что он устанавливает быстроту реагирования на внушения. Например, если клиент опережает вас и закрывает глаза до того, как вы сказали ему сделать это, он скорее предвосхищает ваше внушение, чем реагирует на него. Это замедлит процесс погружения, сделает клиента менее отзывчивым на ваши внушения, когда он будет в трансе. Если клиент делает что-то до того, как вы проинструктировали его на этот счет, вернитесь назад и повторите, удостоверясь, что он следует вашим инструкциям. Погружение по Элману № 1 Сделайте медленный, глубокий вдох и на несколько секунд задержите дыхание (Напоминание: если клиент закрывает глаза, когда вы говорите «Сделайте глубоких вдох», остановите погружение и начните заново. Клиенту нужно делать то, что вы говорите и тогда, когда вы говорите). И, пока вы выдыхаете воздух, позвольте своим глазам закрыться (поместите свою руку на уровне глаз клиента и опускайте ее до уровня его подбородка, в то время как глаза клиента закрываются) и позвольте уйти поверхностному напряжению в вашем теле. Просто позвольте вашему телу расслабиться, насколько возможно, прямо сейчас. Теперь поместите свое сознание в мышцы ваших глаз, и расслабьте мышцы вокруг глаз до такой степени, что они не будут работать. Когда вы будете уверены, что они так расслаблены, что, пока вы будете держать это расслабление, они не будут работать, держите это расслабление и проверьте их, чтобы удостовериться, что ОНИ НЕ РАБОТАЮТ. (Существует три возможности: • Если клиент проверяет себя и он успешен в том, что глаза его остаются закрытыми, переходите к следующей ступени. • Если он открыл глаза, скажите: «Хорошо, теперь вы доказали, что можете открыть глаза, вы доказали, что вы контролируете ситуацию. Вы открываете глаза каждый день. Теперь докажите, что вы можете расслабить глаза так полно, что они останутся закрытыми». • Если клиент просто сидит и не проверяет свои глаза, повторите ступень; вы строите ситуацию так, чтобы он реагировал на ваши внушения). Итак, это расслабление, которое есть у вас в области глаз, — это такой тип расслабления, который я хочу, чтобы был у вас во всем теле целиком. Поэтому позвольте этому расслаблению распространиться по всему вашему телу, от верхней части головы до кончиков пальцев на ногах. (Ищите сигналы, показывающие, что клиент становится более расслабленным, пока он делает следующую ступень). Методы. Элмана 161 (Каждый раз, когда вы говорите клиенту закрыть глаза, проводите сверху вниз двумя пальцами перед его лицом, ото лба до подбородка (Пасс пальцами)). Теперь мы еще больше можем углубить это расслабление. Я хочу, чтобы через минуту вы открыли и опять закрыли свои глаза. Когда вы закроете глаза, это будет ваш сигнал позволить этому чувству расслабления стать в десять раз глубже. Всё, что вам нужно делать, это хотеть, чтобы это случилось, и вы можете очень просто сделать так, чтобы это случилось. Отлично, теперь откройте глаза. Теперь закройте глаза (Пасс пальцами) и почувствуйте, как расслабление расплывается по всему вашему телу, унося вас глубже и глубже. Используйте своё удивительное воображение и вообразите, что всё ваше тело покрыто и укутано в теплое одеяло расслабления. (Ещё раз) % Теперь мы еще больше можем углубить это расслабление. Я хочу, чтобы через минуту вы открыли и опять закрыли свои глаза и удвоили то расслабление, которое есть у вас сейчас. Сделайте так, чтобы оно стало в два раза глубже. Еще раз теперь, откройте глаза. Закройте глаза (Пасс пальцами) и удвойте свое расслабление... хорошо. Позвольте каждому мускулу в вашем теле стать таким расслабленным, что, пока вы держите это расслабление, каждый мускул вашего тела полностью расслаблен. (Вы используете повторение, чтобы углубить уровень транса у клиента. Повторяйте процедуру открывания и закрывания глаз, пока он не будет выглядеть так, что ещё чуть-чуть, и вам надо будет поддержать его, чтобы он не свалился со стула). 7 - Тэд Джеймс Я хочу, чтобы через минуту вы открыли и закрыли глаза еще раз. И опять, когда вы закроете глаза, удвойте то расслабление, которое есть у вас сейчас. Сделайте так, чтобы оно стало в два раза глубже. Еще раз теперь, откройте глаза... Закройте глаза и удвойте свое расслабление... хорошо. Позвольте каждому мускулу в вашем теле стать таким расслабленным, что, пока вы держите это расслабление, каждый мускул вашего тела полностью расслаблен. Через минуту (Элман всегда говорит клиенту, что он собирается делать, перед тем, как начнет делать) я собираюсь поднять вашу (правую или левую) руку за запястье вверх на несколько сантиметров и уронить ее. Если вы следовали моим инструкциям до этого момента, ваша рука будет такой расслабленной, она будет такой же безвольной и мягкой, как мокрая тряпка для мытья посуды. Она просто тяжело упадёт обратно вниз. Теперь, не пытайтесь помочь мне... вы должны убрать осознание и позволить мне поднять ее самому, чтобы, когда я отпущу вашу руку, она просто тяжело упадёт вниз, и вы позволите себе погрузиться еще глубже. (Поднимаете руку). Теперь, в тот момент, когда ваша рука тяжело упадёт вам на ногу, она пошлет сквозь всё ваше тело еще более глубокое расслабление. (Некоторые клиенты ошибочно полагают, что они должны сделать каталепсию руки, когда вы поднимаете их руку. Это не то, что вы ищете, поэтому вы можете поговорить с ними об этом. Если клиент помогает вам поднять его руку, скажите: «Позвольте мне поднять ее самому, не помогайте мне. Пусть она будет тяжелой. Не помогайте мне»). Методы Элмана_________________________________163 Это полное физическое расслабление. Я хочу, чтобы вы знали, что есть два направления, в которых может идти расслабление. Вы можете расслабиться физически, и вы можете расслабиться умственно. Вы уже доказали, что можете расслабиться физически. Теперь позвольте мне показать, как расслабляться умственно. Через минуту я попрошу вас начать медленно и вслух начать обратный отсчет от 100. Вот секрет умственного расслабления. С каждым номером, который вы произносите, удваивайте свое расслабление. С каждым номером, который вы произносите, позвольте вашему сознанию расслабляться в двойном размере. Теперь, если вы будете делать это, к тому моменту, когда вы дойдете до номера 98, а, может быть, даже раньше, ваш ум, сознание станет таким расслабленным, что вы растворите остальные номера, которые будут идти после 98, прямо из своего сознания. И больше не будет никаких номеров. Теперь вы должны сделать это; я не могу сделать это для вас. Эти номера уйдут, если вы позволите им уйти. Теперь начинайте с мысли, что вы сделаете так, чтобы это произошло, и что вы можете выгнать их из своего сознания. Захотите, чтобы это произошло. Возжелайте, чтобы это произошло. Сделайте так, чтобы это произошло. Теперь говорите первый номер, 100, и удвойте свое умственное расслабление. (Клиент: «100»). Глубже расслаблены. (Подождите, пока клиент скажет номер). Теперь удвойте умственное расслабление и позвольте этим номерам начать постепенно растворяться... 99. (Клиент: «99»). Глубже расслаблены. (Подождите, пока клиент скажет номер). Удвойте своё умственное расслабление. Сделайте так, чтобы они начали уходить. Они уйдут, если вы пожелаете того. (Клиент: «98»). 164 Гипноз Глубже расслаблены. Теперь они должны будут уйти. Разгоняйте их. Рассеивайте их. Сделайте так, чтобы это произошло, вы можете сделать это, я не могу сделать это для вас. Удалите их прочь. ОНИ УЖЕ ВСЕ УШЛИ? (Обычно номера исчезают к 98; у меня никогда не было клиента, который досчитал бы дальше, чем 96. Вам решать, будете ли вы подсказывать клиенту номера). Вводите внушения. Выводите клиента из транса. Блокировка номеров, достигаемая на Ступени 6 — знак, что клиент находится в том же состоянии, в котором находитесь вы прямо перед тем, как провалиться в сон. Это четвертый уровень транса по Элману: сомнамбулизм. Если вы зададите вопрос клиенту, в то время как он проходит сквозь номера, 100... 99... 98, он скажет вам, что в этот момент в его сознании абсолютная пустота. По Элману, это то самое состояние, когда вы знаете, что клиент достиг полного расслабления сознания. С точки зрения Дзен, это состояние «нет сознания». Цель Элмановской процедуры с номерами — ввести клиента именно в это состояние. Чтобы узнать, что ваши клиент достиг этого состояния, вы должны спросить: «Они [номера] уже все ушли?» Гипноз по Эриксону действует незаметно, он мягкий и эффективный. Последовательный тест на погружение ведет к чрезвычайно глубокому уровню транса. Гипноз по Элману будет иметь результатом транс, который достаточно глубок и достигается достаточно быстро, и чрезвычайно хорошо для второго сеанса погружения для клиента, который подвергался гипнозу ранее. И он также очень забавен! Чтобы удовлетворить многообразные желания ваших клиентов, вам полезно иметь в арсенале различные способы погружения в транс. Методы Элмана 165 Погружение по Элману s 2 Через минуту вы будете изучать второй вариант погружения по Элману, которое следует по тем же ступеням, что и первый вариант, но продвигается быстрее. Погружение второго вида хорошо работает с клиентами, которые уже прошли через первый сеанс погружения или ранее бывали в состоянии транса. Вы также можете переключиться на второй вариант, если, работая по первому варианту, отмечаете, что процесс идет недостаточно быстро. После того, как вы со своим партнером отработали первый вариант настолько, что чувствуете себя уверенно и комфортно, попрактикуйте второй вариант и отметьте изменение ритма по мере того, как клиент привыкает погружаться в транс. В случае если клиент движется медленнее, чем того требует сценарий, добавьте некоторые фразы из первого варианта. Погружение по Элману М 2 Сделайте медленный, глубокий вдох и закройте глаза (Поместите свою руку на уровне глаз клиента и опускайте ее до уровня его подбородка, в то время как глаза клиента закрываются) Теперь расслабьте мышцы вокруг глаз до такой степени, что они не будут работать... и притворитесь, что вы не можете открыть их, хотя вы прекрасно знаете, что можете. Пока вы будете держать это расслабление, вы можете притворяться, что они не работают. Когда вы будете уверены, что они расслаблены настолько, что пе будут работать, продолжайте притворяться, что они не будут работать, и на совесть проверьте их, чтобы удостовериться, что ОНИ НЕ БУДУТ РАБОТАТЬ. Проверьте их на совесть... да, правильно. Теперь позвольте этому чувству расслабления опуститься до кончиков пальцев ног. (Помогайте, используя пасс пальцами). Теперь откройте глаза — по-настоящему расслаблены — снова закройте глаза... вот так... В следующий раз, когда вы это сделаете, вы будете способны расслабиться еще больше, чем вы расслаблялись раньше. Откройте глаза ... снова закройте глаза... удвойте расслабление. Откройте глаза ... снова закройте глаза... удвойте расслабление. Теперь я собираюсь поднять вашу руку и уронить её. Я хочу, чтобы она была такой же безвольной и мягкой, как мокрая тряпка для мытья посуды. Теперь, в тот момент, когда ваша рука тяжело упадёт вам на ногу, она пошлет сквозь всё ваше тело еще более глубокое расслабление. Да, правильно. Мы хотим, чтобы ваше сознание стало таким же расслабленным, как и ваше тело, поэтому я хочу, чтобы вы начали считать от 100 в обратном порядке, когда я скажу вам. С каждым номером, который вы произносите, удваивайте свое расслабление. С каждым номером, который вы произносите, позвольте вашему сознанию в два раза больше расслабиться. К тому моменту, когда вы дойдете до номера 98, ваше сознание станет таким расслабленным, что больше не будет никаких номеров. Начинайте со 100 и наблюдайте, как они исчезают до того, как вы дойдете до 98... удвойте свое умственное расслабление и наблюдайте, как они начинают размываться... Наблюдайте, как они исчезают... Теперь они должны уже уйти... Разве это не приятное ощущение? Они уже все ушли? Позвольте им исчезнуть... Они уже все ушли? Да, правильно... Методы Элтана 167 Вводите внушения. Выводите клиента из транса. После того, как вы со своим партнером попрактиковались в проведении Элмановского погружения № 2, сравните свои записи относительно того, какой из вариантов каждый из вас предпочитает как Гипнотерапевт и как Клиент. Предпочтения различаются. Вначале многие гипнотерапевты чувствуют себя более уверенно с первым вариантом, потому что позволяет тщательно подготовиться к каждой ступени и даёт больше времени гипнотерапевту собраться с мыслями и вести процесс плавно. С другой стороны, во время погружения по 1-му варианту клиент, который привык к более высоким темпам или способен быстро погружаться в транс, может начать отвлекаться благодаря своему собственному нетерпению. Однажды я проводил процедуру с нормальной для взрослого скоростью с 8-летним клиентом, который взглянул на меня и сказал: «Не могли бы вы поторопиться^.» |
Похожие:
 |
Питер москва • Санкт-Петербург • Нижний Новгород • Воронеж Ростов-на-Дону... П18 Коучинг в обучении: практические методы и техники / Э. Парслоу, М. Рэй. — Спб.: Питер, 2003. — 204 с: ил. — (Серия «Практическая... |
|
И. Н. Мелихов Скрытый гипноз. Практическое руководство «Скрытый гипноз: Практ пособие.» Вами обыденной жизни. Адресовано бизнесменам, службам безопасности предприятий и организаций, работникам сферы услуг, правоохранительных... |
|
И. Н. Мелихов Скрытый гипноз Оперативное гипновоздействие: эриксонианский гипноз и нейролингвистическое программирование |
 |
Гипноз существует с незапамятных времен. Это одна из самых больших... И закрыл то место плотию. И создал Господь Бог из ребра, взятого у человека, жену, и привел ее к человеку (Бытие,2,21-22). С тех... |
|
Методические указания Ростов-на-Дону 2003 ббк 60. 5: ббк 65. 9(2)... Практикум по курсу «Социология управления»: Методические указания. – Ростов н/Д: Рост гос ун-т путей сообщения, 2003. – 72 с |
|
Годэн Ж. Новый гипноз: глоссарий, принципы и метод. Введение в эриксоновскую... Новый гипноз: глоссарий, принципы и метод. Введение в эриксоновскую гип-нотерапию / Перев с франц. С. К. Чернетского. М.: Изд-во... |
|
Отчет №8 по результатам проверки финансово-хозяйственной деятельности... Ксп жаровой Л. В. и аудитором ксп гвоздковой Е. Г., на основании акта ксп от 12. 09. 2013 года №8, составленного по результатам контрольного... |
|
Иркутская область контрольно-счетная палата Ксп от 22. 12. 2014 года №40-р, распоряжения председателя ксп от 03. 02. 2015 г. №11-рк «О подготовке информационно-аналитической... |
|
Руководство программиста 2003 г. Зао «л-кард», 117105, г. Москва,... |
|
Дж. Симпсон, Г. Ингланд, М. Харви Руководство по репродукции и неонатологии собак и кошек Г. Ингланд / Gary C. W. England bvetMed Phd dvetMed Certva dvr dvrep Dipact frcvs |
|
Горемыкин В. А., Богомолов А. Ю. Бизнес-план: методика разработки... Бизнес-планирование: Полное руководство / Колин Барроу, Пол Барроу, Роберт Браун. М.: Фаир пресс, 2003. 23 |
|
Москва > ООО > «ЮрИнфор-присс» > 2010 > > ббк > 107. > |
|
Универсальная психофизиологическая лаборатория руководство пользователя москва Особенности работы системы построения отчетов в системе с установленным по microsoft Office 2003 68 |
|
Руководство по технической эксплуатации аис «Мониторинг Госсайтов» Москва 2013 год Создание пользователя, наделение его правами на управление созданной базой данных и установление ему пароля |
|
Отчет по результатам проверки отдельных вопросов исполнения бюджета... ... |
|
14-44-2012 (4020132) Культиватор для сплошной обработки почвы ксп-4,2н-н Культиватор ксп-4,2н-н предназначен для сплошной, предпосевной и паровой обработки почвы с одновременным боронованием. Применяется... |