Инструкция по сборке и применению kp-603


Скачать 142.52 Kb.
Название Инструкция по сборке и применению kp-603
Тип Инструкция
rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Инструкция


СИЛОВАЯ СКАМЬЯ

ИНСТРУКЦИЯ ПО СБОРКЕ И ПРИМЕНЕНИЮ

KP-603






Содержание


Характеристика тренажера


  1. Сочетает в себе функции тренажера для занятий с отягощением, для одновременного укрепления мышц ног и рук. Данный тренажер поможет укрепить различные группы мышц - груди, спины, плеч, ног, рук. Силовая скамья соответствует Европейским стандартам безопасности спортивного оборудования “EN957-4HC”, его безопасность и долгий срок службы гарантированы. Тренажер обладает изящным дизайном, отличными функциями и удобным положением станции для подъема рук, сиденья и спинки, подходит для занятий в домашних условиях.

Характеристика:

1. Штанга: Ф28x1750, длинна: 650 мм.

2. Равновесие: 5 кг-2 шт., 2.5 кг -2 шт., 1.5 кг -2 шт.

3. Зажимы для блинов: Ф25,Ф28 .

4. Максимальная нагрузка 150 кг.

5. Максимальный вес тренирующегося составляет 110 кг.

6. Необходимое пространство для сборки: 159(Ширина)×175(Глубина)×120(Высота) см.

7. Необходимое пространство для безопасного использования тренажера составляет 195 (Ширина)×200 (Глубина)×196 (Высота) см.

Меры предосторожности:

  1. Внимательно ознакомьтесь с данной инструкцией перед тренировкой.

  2. Тренажер должен быть установлен на ровной, твердой поверхности, проверьте правильность установки всех деталей тренажера и надежность их крепления.

  3. Во время тренировки носите соответствующую одежду, в том числе спортивную обувь.

  4. Проверьте тренажер перед началом тренировки, и затяните регулируемые детали тренажера. Если вы обнаружили неисправность, замените эту деталь и отрегулируйте ее. Особенно внимательно проверьте количество блинов, которое с обеих сторон тренажера должно быть одинаковым, блины должны быть зафиксированы зажимами.

  5. Блины следует класть на пол аккуратно.

  6. Не подставляйте пальцы в соединение движущихся частей тренажера.

  7. Во время занятия на данном тренажере, не подпускайте к нему детей.

  8. Если во время тренировки Вы чувствуете головокружение или затрудненное дыхание немедленно прекратите тренировку до тех пор, пока Вы не расслабитесь и данные симптомы не исчезнут.

  9. Если Вы выполняете упражнения ненадлежащим образом или выполняете другие упражнения, не включенное в 6 видов упражнений, рекомендованных данной инструкцией, это может навредить вашему здоровью.

  10. Спинка тренажера регулируется на 4 уровня высоты. Внимание: любое из регулируемых устройств тренажера не следует настраивать по вашему усмотрению.

  11. Родители должны знать о своей ответственности перед детьми. Если детям разрешают использовать данное оборудование, то они должны пройти инструктаж о правильном использовании тренажера, а также они должны заниматься под контролем родителей, тренажер не является детской игрушкой.


Предупреждение: Перед началом тренировок проконсультируйтесь у Вашего врача. Это крайне важно для лиц старше 35 лет, имеющих проблемы со здоровьем.

Если Вы выбрали неподходящий для Вас режим тренировки, то изготовитель данного тренажера не несет ответственности за ваше здоровье.

Инструкция по сборке

Внимание:


  1. При сборке тренажера, следуйте пошаговой инструкции согласно рисункам и списку комплектующих деталей. Все декоративные заглушки, основание и втулки собранны на заводе.

  2. Расположите все части тренажера вместе, соединяйте и фиксируйте их соответствующим инструментом.

  3. Болты крепятся на обе стороны шайб.

  4. Откройте коробку, достаньте все запасные части, выстройте их в линию согласно их классификации и приготовьтесь к сборке.


Шаг 1Установка заднего стабилизатора (25)

Соедините левую и правую стойки (5,6) с задним стабилизатором (25) при помощи 4-х болтов M10*75 (35), дугообразной шайбы (34), гайки M10(41), затяните все детали. (См. Рис. 1)

ШАГ 2: Установка задней соединительной стойки (8):

Соедините соединительную стойку (8) с правой и левой стойками (5,6) при помощи 4-х шестиугольных болтов M10*75(40), 8-ми дугообразных шайб (34) и 4-х стопорных гаек M10 (41), далее затяните все детали отверткой. (См. Рис. 2)




Рисунок 1

Рисунок 2


ШАГ 3: Установка подножки (11):

Вставьте подножку (11) в конец отверстия рамы основания(3). (См. Рис. 3).
ШАГ 4:

Установка рамы основания (3) и соединительной стойки (8)

Соедините раму основания (3) и соединительную стойку (8) и соединительную пластину (45) при помощи 2-х болтов M10*50 (43), 4-х плоских шайб (37) и 2-х стопорных гаек M10, далее надежно затяните все болты и гайки отверткой. ( См. Рис. 4)

Рисунок 3

Рисунок 4

ШАГ 5: Установка стойки для насадки блинов7

Соедините стойку для насадки блинов (7) с правой и левой стойками (5,6), надежно затяните их при помощи 2-х болтов M8*30 (42), дугообразной шайбы (44), затем установите противоударную шайбу (18) и зажим (28) на стойку для насадки блинов (7).( См. Рис. 5).

ШАГ 6 Установка регулируемой стойки (2)

П
Рисунок 5
режде всего, вставьте регулируемую стойку в отверстие на передней части рамы основания (3), отрегулируйте данную стойку так, чтобы отверстия были на одном уровне, далее вставьте левый фиксатор в отверстия регулируемой стойки (2).


(См. Рис. 6).

ШАГ 7: Установка станции для подъема ног (1)

Поместите станцию для подъема ног (1) в паз регулируемой стойки (2), соедините конструкцию при помощи 1 болта M10*75 (40), 2-х плоских шайб (37) и 1-й стопорной гайки M10, далее затяните все болты и гайки. ( См. Рис. 7)

Рисунок 6

Рисунок 7




ШАГ 8 Установка насадки для полипропиленового валика (23)


  1. Вставьте 3 насадки для полипропиленового валика (23) в отверстия станции для подъема ног (1), затем установите полипропиленовый валик (30) на насадку (23).(См. рис. 8)

  2. Установите противоударную шайбу (18) и зажим (28) на станцию для подъема ног (1). (См. Рис. 8-A)



Рисунок 8


ШАГ 9 Установка упора для штанги(4)

Вставьте упор для штанги (4) в правую и левую стойки (5,6), отрегулируйте его так, чтобы отверстия правой и левой стоек (5.6) были на одном уровне с упором для штанги (4), далее установите правый и левый фиксаторы (21,22) в соответствующие отверстия. (См. Рис. 9).
ШАГ 10Установка подрамника спинки (26)

  1. Соедините оба подрамника спинки(26) с рамой основания (3) при помощи 1 болта M10*155 (36),2-х плоских шайб (37) и 1-й стопорной гайки M10. (См. рис. 10)

  2. Соедините спинку тренажера (10) и подрамники спинки (26) при помощи 4-х болтов M6*35 (38) и плоской шайбы (39). (См. рис. 10)

  3. Соедините сиденье тренажера (9) с рамой основания (3) при помощи 4-х болтов M6*35 (38) и плоской шайбы (39), затяните все болты и шурупы. (См. Рис. 10).



Рисунок 9

Рисунок 10


Комплектующие





No.

Описание

Кол





No.
Описание

Кол

1

Станция для подъема ног

1

24

Фиксатор спинки

1

2

Регулируемая стойка

1

25

Задний стабилизатор

1

3

Рама основания

1

26

Подрамник спинки

2

4

Упор для штанги

2

27

Прокладка для втулки

4

5

Левая стойка

1

28

Зажим

3

6

Правая стойка

1

29

Регулятор зажима

6

7

Стойка для насадки блинов

2

30

Полипропиленовый валик

6

8

Соединительная стойка

1

31

Круглая заглушка для полипропиленового валика

6

9

Сиденье

1

32

Квадратная заглушка для подрамников спинки

8

10

Спинка

1

33

Круглая заглушка для фиксатора спинки

2

11

Подножка

1

34

Φ10 Дугообразная шайба

12

12

Заглушка SR8

3

35

Болт M10*75

4

13

Круглая втулка φ50

2

36

Болт M10*155

1

14

Круглая втулка φ60

1

37

Φ 10 Плоская шайба

8

15

Заглушка SR31.75

3




38

Болт M6*35

8

16

Заглушка SR26.75

2




39

Плоская шайба φ6

8

17

Противоударная заглушка

1




40

Болт шестиугольный M10*75

5

18

Противоударная шайба

3




41

Стопорная гайка M10

12

19

Дугообразная подставка для заднего стабилизатора

6




42

Болт M8*30

2

20

Левый фиксатор

1




43

Болт M10*50

2

21

Левый регулируемый фиксатор

1




44

Дугообразная шайба φ8

2

22

Правый регулируемый фиксатор

1




45

Соединительная пластина

1

23

Насадка для полипропиленового валика

3


















Детальный чертеж


Крепеж и инструменты


(34) φ 10 дугообразная шайба 12 шт.

(35) Болт M10*75

4 шт.

(36) Болт M10*155

1 шт.

(37) Φ 10 Плоская шайба

8 шт.

(38) Болт M6*35

8 шт.

(39) φ6 Плоская шайба

8 шт.

(40) Болт шестиугольный M10*75

5 шт.

(41) Стопорная гайкаM10

12 шт.

(42) Болт M8*30

2 шт.

(43) Болт M10*50

2 шт.

(44) φ 8 Дугообразная шайба

2 шт.


Пошаговая система тренировки:


  1. Жим лежа

  1. Жим лежа под наклоном


1
3) Выпрямление ног сидя
) Lying push up 2) Inclined push up 3) Seated leg press

4) Сгибание ног лежа

  1. Жим сидя


4

  1. Разведение рук в стороны
) Lying leg curls 5) Seated push up 6) Lying arm curls

Сборка:

1. Все декоративные заглушки собраны на заводе-изготовителе.
Обслуживание и устранение неисправностей


  1. Убедитесь в том, что все гайки и болты надежно затянуты, все движущиеся части тренажера должны вращаться свободно. Помните о том, что тщательная и регулярная проверка состояния тренажера является гарантией его длительного и безопасного использования.

  2. Тренажер должен содержаться в чистоте.

  3. Все части тренажера должны быть надежно затянуты.

  4. Внимание: фиксируйте насадку блинов зажимами. В случае утери зажима, приобретите новый, если зажим не исправен, не используйте его, пока не устраните неисправность.

  5. Детали тренажера, подлежащие наибольшему износу: зажимы для блинов, сиденье. Немедленно замените испорченные детали либо не используйте данное оборудование, пока не устраните неисправности.



Неисправности


Неисправность

Причина

Устранение

Нестабильность основания.

A. Поверхность пола неровная либо мелкий предмет попал под задний стабилизатор.

B. Основание не отрегулировано.

A. Удалите мелкий предмет.


B. Отрегулируйте основание, затяните шурупы.

Части тренажера издают шум.

Потеряна гайка.

Затяните гайку надежно.

Подвижность спинки и сиденья.

Потеряна гайка.

Затяните гайку надежно.


Seller: «Nautilius Co Ltd»

Russia, Irkutsk, zip-code 664024

Traktovaya, 18

Tel. +7(3952) 799-740

+7 914 9100 128

sales@outw.ru

www.outw.ru



Похожие:

Инструкция по сборке и применению kp-603 icon Инструкция по применению и испытанию средств защиты, используемых...
Парижское управление Федеральной службы по экологическому, технологическому и атомному надзору
Инструкция по сборке и применению kp-603 icon Инструкция по применению и испытанию средств защиты, используемых...
Парижское управление Федеральной службы по экологическому, технологическому и атомному надзору
Инструкция по сборке и применению kp-603 icon Инструкция по применению и испытанию средств защиты, используемых...
Настоящая инструкция определяет порядок работы, эксплуатации и технического обслуживания стенда механических испытаний средств защиты...
Инструкция по сборке и применению kp-603 icon Инструкция по применению и испытанию средств защиты, используемых...
Парижское управление Федеральной службы по экологическому, технологическому и атомному надзору
Инструкция по сборке и применению kp-603 icon Инструкция по применению и испытанию средств защиты, используемых...
Парижское управление Федеральной службы по экологическому, технологическому и атомному надзору
Инструкция по сборке и применению kp-603 icon Инструкция по применению и испытанию средств защиты, используемых...
Парижское управление Федеральной службы по экологическому, технологическому и атомному надзору
Инструкция по сборке и применению kp-603 icon Инструкция по применению и испытанию средств защиты, используемых...
Парижское управление Федеральной службы по экологическому, технологическому и атомному надзору
Инструкция по сборке и применению kp-603 icon Инструкция по сборке кровати с подъемным механизмом
Упаковку и прокладочный материал можно использовать в качестве подстилочного материала при сборке. Сборку производите на ровной жесткой...
Инструкция по сборке и применению kp-603 icon Паспорт и инструкция по сборке и установке Модель дачная усиленная
Перед сборкой и использованием,внимательно ознакомьтесь с инструкцией по сборке и эксплуатации!
Инструкция по сборке и применению kp-603 icon Инструкция по эксплуатации культиватор
Инструкции по сборке начинаются на странице 7! Перед снятием упаковки ознакомьтесь с предупреждениями и информацией по технике безопасности...
Инструкция по сборке и применению kp-603 icon Инструкция по сборке отвала бульдозерного об-04г с поворотным отвалом
Отвал бульдозерный подвергнут консервации и упаковке согласно требованиям, предусмотренным техническим описанием и инструкцией по...
Инструкция по сборке и применению kp-603 icon Инструкция по сборке сотового каркаса
Эта инструкция по сборке сотового каркаса системы «Найди» разработана в расчете на
Инструкция по сборке и применению kp-603 icon Инструкция по сборке кровати без подъемного механизма
Упаковку и прокладочный материал можно использовать в качестве подстилочного материала при сборке. Сборку производите на ровной жесткой...
Инструкция по сборке и применению kp-603 icon Инструкция по производству маркшейдерских работ*1 рд 07-603-03
Не нуждается в государственной регистрации (письмо Минюста России от 23 июня 2003 г., N 07/6397-юд)
Инструкция по сборке и применению kp-603 icon Инструкция по производству маркшейдерских работ рд 07-603-03
Ответственность за соблюдение законодательства Российской Федерации и контроль за выполнением требований настоящей Инструкции
Инструкция по сборке и применению kp-603 icon Инструкция по охране труда для слесаря по сборке и монтажу металлоконструкций...
К самостоятельной работе в качестве слесаря по сборке и монтажу металлоконструкций допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие

Руководство, инструкция по применению




При копировании материала укажите ссылку © 2024
контакты
rykovodstvo.ru
Поиск