Аллен Карр Простой способ перестать курить
|
Скачать 1.83 Mb.
|
|
Библиотека Альдебаран: http://lib.aldebaran.ru Аллен КаррПростой способ перестать куритьhttp://zhurnal.lib.ru/ АннотацияЯ курил десять лет, и легко завязал, прочитав эту книгу. Она убирает паническую жажду сигарет, и человек сам может спокойно принять решение: стоит ему курить дальше, или нет. Рекомендую всем курящим. ПРИМЕЧАНИЕ. Настоятельно не рекомендую приобретать бумажное издание (названное «Легкий способ бросить курить») — официальный перевод очень плох и вряд ли подействует. Данный перевод издать пока невозможно, потому что издательство «Добрая книга», которому принадлежат эксклюзивные права на публикацию, сотрудничать отказывается. Если Вы недовольны сложившейся ситуацией, можете пожаловаться им лично по адресу mail@dkniga.ru — при достаточном количестве жалоб они могут изменить решение. Аллен КаррПростой способ перестать куритьОт переводчикаПрежде всего, скажу, что эта книга действует. Я курил десяток лет, много раз пытался бросить и срывался, потом внимательно прочел ее (поначалу с большим скепсисом), очень легко завязал и больше не курю — причем не собираюсь. Беда лишь в одном: книга написана для европейцев, у которых и ситуация с курением другая (например, для нашего читателя не столь остро стоит денежный вопрос курения: в Британии сигареты стоят в 20 раз дороже, а у нас от цен на табак страдают лишь подростки и студенты), и отношение к книгам отличается от нашего. Тем более к книге, которую написал какойто там англичанин. Что ему знать о наших бедах, правильно? Тем не менее, книга действует и помогла не только мне. Уверен, что она поможет любому, если только… Отечественные читатели, которые не смогли завязать по этой книге, делятся на две категории. 1. «Я все прочел и со всем согласен, но курить мне все же нравится (все равно нужно)». ЭТОТ ЧЕЛОВЕК НЕ ЧИТАЛ КНИГУ! Она целиком посвящена работе с двумя этими заблуждениями. Нельзя соглашаться с книгой и при этом говорить противоречащие вещи. Скорее всего, этому человеку книгу просто навязали, а он испугался, что после прочтения у него отнимут драгоценную возможность затянуться сигареткой в кафе или после тяжелого рабочего дня. Он раскрыл книгу, пролистал ее, просмотрел не вчитывась пару фраз, да и закрыл. Некоторые из таких людей потом возвращаются к книге, успешно завязывают и не могут понять, чего испугались в первый раз. Не бойтесь. Никто у вас ничего не отнимет. Вас не запугают до смерти раком легких и не «закодируют» — вы не будете остаток жизни рыдать от горя и бессилия, боясь притронутся к пачке и зажигалке. Книга всего лишь убирает паническую жажду сигарет, навязчивое желание курить — психологическую зависимость . А потом вы сами сможете спокойно подумать и принять решение: стоит вам курить дальше или нет. Если вспомнить о недостатках курения, то неудивительно, что большинство решает все же перестать. 2. «Я дочитал до середины, и у меня было столько уверенности, что я тут же бросил. Но потом, на третий день (неделю, месяц) мне стало так плохо (случайно пришлось покурить), и я снова начал». НЕ ПОВТОРИТЕ ОШИБКУ! Это более тонкий, но не менее частый случай. Отечественный менталитет играет с человеком злую шутку, он думает: «Ляляля, дальше все ясно, ничего ценного, я уже и так могу перестать. Мне хочется прямо сейчас, я не хочу курить, я не смогу дотерпеть до конца». Терпите. Автор настоятельно просит не «бросать» курить до конца книги, так что курите через силу. В конце концов, вы наверняка курили много лет, что вам еще пару дней. Иначе, если вы отложите и сигареты, и книгу, у вас не будет полной информации. Курение снова просочится в вашу жизнь, как только настанет удобный момент, о котором вы не стали читать. Вы сорветесь, и более того — потеряете веру в эту книгу, и наверняка не удосужитесь перечитать ее снова — а зря. Если не дочитали и сорвались, ничего страшного, это бывает у многих — перечитайте и бросьте, наконец. Итак, чтобы успешно завязать, книгу нужно читать: — ВНИМАТЕЛЬНО. Даже если вам кажется, что автор повторяется или объясняет известные вам вещи. Иначе вы можете обмануться и пропустить важный момент. — ОТ НАЧАЛА И ДО КОНЦА. Не закрывайте книгу на середине и не пропускайте глав с неинтересными названиями. Можете возвращаться назад и перечитывать, но НЕ ЗАБЕГАЙТЕ ВПЕРЕД. Всему свое время. Для полного успеха книга нужна полностью. И последнее: если все же не решитесь ее прочесть или не станете из глупой заносчивости следовать приведенным здесь и в книге указаниям — не хвастайтесь тем, что «все равно курите». Сами понимаете, это весьма спорное достижение. Не стесняйтесь все же попробовать, когда придет время — когда имеешь дело с сигаретами, рано или поздно оно всегда приходит. |
Похожие:
 |
Аллен Карр Легкий способ бросить курить Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных... |
|
Аллен Карр Легкий способ бросить курить Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных... |
|
Аллен Карр Легкий способ бросить курить Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных... |
|
Аллен Карр Легкий способ бросить курить Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных... |
|
«Аллен Карр. Легкий способ бросить курить»: Добрая книга; 2002 isbn 5 94015 015 2 Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных... |
|
Аллен Д. Необъяснимые явления: энциклопедия / Джуди Аллен; пер с англ. Н. Овчаровой, У. Сапциной Аллен Д. Необъяснимые явления: энциклопедия / Джуди Аллен; пер с англ. Н. Овчаровой, У. Сапциной. М.: Росмэн, 2007. 143с |
|
Инструкция по использованию тест-систем Amnicator ® Кат. № Mwam1, mwam2, mwam5 Описание Зонд-тампон Amnicator ® быстрый и простой способ выявления нарушения целостности околоплодных оболочек |
|
Хостинг сервер с пользовательского контента Самый простой способ для размещения сервера с пользовательского контента является добавление -sdkfileid = XXXXXX к командной строке,... |
 |
Небулайзерная терапия в домашних условиях Это ингаляционный путь введения лекарственных веществ в дыхательные пути в виде аэрозоля, получаемого в специальном устройстве –... |
|
Способ закупки (конкурс, аукцион или иной предусмотренный положением о закупке способ) Оказание услуг по техническому обслуживанию, ремонту и мойке автомобилей на территории «Исполнителя» в количестве – 13 ед |
|
ЛитРес. Электронные книги в фонде мау «мибс» (по состоянию на 01. 02. 2017 г.) Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела |
|
ЛитРес. Электронные книги в фонде мау «мибс» (по состоянию на 06. 09. 2016 г.) Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела |
|
Гоу спо «Красноуфимский педагогический колледж». реферат Портфолио... Портфолио способ фиксирования, накопления и оценки индивидуальных достижений учащихся [10,115] |
|
В. Г. Дмитриева 1000 сказок, загадок, пословиц, рассказов, песенок, потешек. Времена года Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела |
|
Данная инструкция содержит информацию по установке и настройке голосового... Осового шлюза может осуществляться несколькими способами – gui, telnet, ivr. Наиболее простой способ настройки – использовать встроенный... |
|
Сведения о начальной (максимальной) цене договора (цене лота) Организатором простой закупки, настоящим объявляет о проведении процедуры простой закупки и приглашает юридических лиц, физических... |