Памятка «Осторожно: грипп!»
|
Скачать 40.09 Kb.
|
| Памятка «Осторожно: грипп!» Если вы обнаружили у себя следующие симптомы: температура 37,5 – 39°С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, кашель, насморк или заложенный нос, боль (першение) в горле. Что делать при возникновении симптомов гриппа: 1. Останьтесь дома, не заражайте окружающих. 2. Родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. 3. При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи». 4. Употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки). 5. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой. Важно! не рекомендуется переносить грипп «на ногах»; своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем. Что нужно делать для профилактики: 1. Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа – ежегодная вакцинация против гриппа до начала эпидсезона. 2. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей. 3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют. 4. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту. 5. Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками. 6. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку. 7. Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий. 8. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука. 9. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата). Профилактика гриппа и простуды. Вирусные инфекции и грипп: памятка для всех  Непосредственно перед сезонным увеличением числа вирусных инфекций и гриппа нужно знать и помнить, что их профилактика и предупреждение более логично и безопасно для здоровья, нежели лечение.Проводить профилактику гриппа и простуды следует путем увеличения времени пребывания на улице (на свежем воздухе), совершения походов в баню, питья большого количества жидкости (отвары плодов шиповника, компоты, чаи, соки). Соблюдение диеты, основанной на повышенном содержании овощей и фруктов, также является необходимым мероприятием, указанным в памятке по профилактике гриппа и вирусных инфекций (см.ниже). Тем, кто кушает не совсем регулярно и несбалансированно, рекомендуют витаминсодержащие добавки или внеочередной приём аскорбиновой кислоты (витамина С). Профилактика гриппа и простуды: памятка 1.Перед тем, как выйти на работу тщательно смажьте носовые ходы оксолиновой мазью, а по приходу домой также тщательно промойте носовые пазухи водным раствором соли. При этом в качестве средств для профилактики вирусных инфекций и гриппа рекомендуется использовать Салин, Аква-Морис или обычный физиологический раствор (0.9% растрор поваренной соли). 2. Ни в коем случае не забывайте о личной гигиене! Тот, кто регулярно моет руки, тот болеет намного меньше. Во время пика распостраненности гриппа старайтесь не посещать различные массовые мероприятия, такие как концерты, кино и т.п. 3. Жилище нужно проветривать как можно чаще. При этом для санации рекомендуют применять различные эфирные масла вроде можжевельника, чайного дерева, эвкалипта и сосны (если у вас нет аллергических реакций на данные масла). 4. Наблюдайте за уровнем влажности в помещении: при низкой влажности слизистая носа очень быстро высыхает и становится уязвимой для атаки вирусов. 5. Кроме того иммунитет можно повысить при помощи различных экстрактов и настоев, таких как Иммунал, Афлубин, эхинацея пурпурная, препараты Эхинацеи - Ратиофарм в таблетках. Из лекарств, применяемых для профилактики вирусных инфекций и гриппа врачи отмечают эффективность таблеток Арбидол, Анаферон, Амиксин, Циклоферон. В памятке по профилактике гриппа и простуды также говориться, что при первых его симптомах могут помочь следующие препараты: И  ммуноглобулиныРемантадин Гриппферон Занамивир Амантадин Терафлю  Помните, что приём лекарства нужно согласовать со специалистом (фармацевтом и доктором), чтобы сделать выбор в пользу оптимального препарата, а также правильно рассчитать необходимую дозу, проверить совместимость с другими средствами и т.п. Ваша жизнь действительно стоит того, чтобы испытывать позитивные эмоции! Научный факт: оптимисты болеют гораздо реже! Так будьте оптимистом и излучайте здоровье! |
Похожие:
 |
Осторожно: Свиной грипп!!! ... |
|
Грипп и орви: простейшая инструкция Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Грипп сезонный, свиной, слоновий,... |
 |
Осторожно грипп!!! Скрытый, или так называемый инкубационный, период при гриппе очень короткий — 1—2 дня, поэтому болезнь распространяется очень быстро... |
|
Памятка "Профилактика гриппа и орви" Грипп острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей |
|
Инструкция по эксплуатации и установке осторожно Осторожно. Что бы избежать электрического шока, который может привести к смерти или серьезным травмам, отключите холодильник от электрической... |
|
Что такое грипп? Грипп это острое инфекционное заболевание, вызываемое фильтрующимся вирусом и передающееся воздушно-капельным путем. Вирус представляет... |
|
Памятка для населения о гриппе Грипп – чрезвычайно контагиозное острое инфекционное заболевание, легко передающееся от человека к человеку и распространенное повсеместно.... |
|
Памятка для родителей "осторожно клещи!" Как обезопасить себя и своих детей от нападений и укусов клещей, как правильно вести себя в лесопарковых зонах и скверах, чем опасны... |
|
Памятка для родителей по профилактике орви, гриппа и пневмонии у детей Самая большая опасность, которую влечет за собой грипп и простудные заболевания, это возможные осложнения (обострение сердечных и... |
|
Причиной которого является ротавирус. Другие названия ри, ротавироз,... Как правило, через 5-7 дней наступает выздоровление, организм вырабатывает стойкий иммунитет к ротавирусу и повторное заражение происходит... |
|
Простудные заболевания (орви, орз) и грипп Простудные заболевания (орви, орз) и грипп – это инфекционные заболевания, которые вызываются вирусами. Они отличаются друг от друга... |
|
Что такое «грипп» Мы все привыкли относиться к ним по-философски — мол, с кем не бывает. Бытует даже мнение, что если простуду лечить — она проходит... |
|
Никаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью не существует Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается... |
|
Что такое грипп и какова его опасность? Грипп очень легко передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, когда больной человек кашляет, чихает или просто разговаривает.... |
|
Подробная инструкция по профилактике гриппа, орви Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной,... |
|
Памятка туриста по турам в андорру Уважаемые господа! Настоящая памятка содержит необходимые сведения о порядке осуществления выбранного Вами тура |