Программа «здоровье»
|
Скачать 0.71 Mb.
|
|
Основные факторы закаливания: 1. Закаливающее воздействие органично вписывается в каждый элемент режима дня; 2.Закаливающие процедуры различаются по виду, интенсивности. 3.Закаливание проводится на фоне различной двигательной активности детей во время непосредственной образовательной деятельности по физической культуре, других режимных моментах. 4.Закаливание проводится на положительном эмоциональном фоне и при тепловом комфорте организма детей. 5.Постепенно расширяются зоны воздействия и увеличивается время проведения закаливающих процедур. • Воздушное закаливание • Соблюдение температурного режима в течение дня. • Водное закаливание (мытье прохладной водой рук по локоть после дневного сна) • Утренняя гимнастика • Сон без маечек. • Правильная организация прогулки, ее длительность. • Дозированный оздоровительный бег на воздухе. • Соблюдение сезонной одежды во время прогулок, учитывая индивидуальное состояние детей. • Гимнастика после сна (облегченная одежда, босиком) • Хождение по «дорожкам здоровья», «солевым дорожкам» (закаливание, элементы рефлексотерапии, профилактика плоскостопия) • Максимальное пребывание детей на свежем воздухе. Бактериальная и химическая чистота воздуха в помещении достигается сквозным проветриванием в течение 5-7 мин, в отсутствии детей. Перепад температуры может достигать 4-5 С. Проветривание проводят: • Утром перед приходом детей; • Перед непосредственной образовательной деятельностью; • Перед возвращением детей с прогулки; • Во время дневного сна; • После полдника. Для поддержания нужной температуры воздуха в групповых помещениях используется постоянное одностороннее проветривание, проводимое в присутствии детей (пульсирующий микроклимат). При отклонении температуры воздуха помещений тепловой комфорт достигается изменением слойности одежды детей. Зависимость слойности одежды от температуры в помещении
Прогулка при правильной ее организации также является эффективным средством закаливания. В зимнее время года дети должны находиться на свежем воздухе не менее 4 часов ежедневно. При этом важно одеть ребенка соответственно сезону и погоде, чтобы обеспечить тепловой комфорт и свободу движений (при температуре воздуха от +6 С до - 2 С - четырехслойная одежда; от - 2 С до - 8 С - четырехслойная одежда: зимнее пальто и утепленные сапожки; от - 9 С до - 14 С - пятислойная одежда). Зимой дети выходят на улицу в безветренную погоду до - 15 С, при этом длительность прогулки сокращается. Наибольший оздоровительный эффект достигается при проведении физических упражнений на открытом воздухе в течение всего года. В теплый период года все организованные формы непосредственной образовательной деятельности (утренняя гимнастика, подвижные игры, спортивные упражнения) проводятся на участке группы или спортивной площадке. Активизация двигательного режима детей: -активизация двигательного режима детей атрибутами и пособиями; -создание необходимой развивающей среды; -проведение подвижных игр, пеших переходов во время прогулок; -строгое соблюдение двигательного режима и режима дня; -проведение утренней гимнастики, физкультминуток, игр с движениями в свободной деятельности;
Формирование представлений у воспитанников о здоровом образе жизни Основная мысль - ЗОЖ не формируется с помощью отдельных мероприятий. Каждая минута пребывания ребенка в детском саду должна способствовать решению этой задачи, которая осуществляется по следующим направлениям: • Привитие стойких гигиенических навыков • Обучение уходу за своим телом, навыкам оказания элементарной помощи • Формирование элементарных представлений об окружающей среде, опасных ситуациях в быту, выработке знаний и умений действовать в опасных жизненных; • Формирование привычки ежедневных физических упражнений; • Развитие представлений о строении собственного тела, назначении органов, представлений о том, что полезно и что вредно организму; • Выработка у ребенка осознанного отношения к своему здоровью, умение определить свои состояния и ощущения; понимать переживаемые чувства других и правильно на них реагировать. Факторы воздействия на формирование у детей привычки к ЗОЖ: • Физкультурно-оздоровительная работа в детском саду • Рациональное питание • Полноценный сон • Соблюдение оптимального температурного воздушного режима • Психологически комфортная обстановка пребывания ребенка в ДОУ • Социально-бытовые условия пребывания ребенка в семье, ее традиции Работа с детьми по формированию привычки к ЗОЖ • Обеспечение эмоционального благополучия каждого ребенка, личностно-ориентированного общения взрослого и ребенка; • Организация рационального питания и воспитание культуры еды (знание названия блюд, из каких продуктов приготовлено блюдо, полезные свойства продуктов, правила поведения за столом); • Обучение приемам дыхательной и коррекционной гимнастики, пальчиковой и гимнастике для глаз, самомассажу; занятиям на тренажерах, способах страховки на спортивном оборудовании, закаливанию, правилам личной гигиены на специально организованных занятиях и в повседневной жизни; • Проведение тематических занятий на группах; • Проведение недели здоровья, организация активного досуга в каникулярные дни. Комплекс психогигиенических мероприятий Это программа конкретных действий, направленных на обеспечение психологического благополучия детей во время их пребывания в детском саду. Оптимальный базовый режим дня в группах составляется воспитателем. При этом воспитатель руководствуется следующими принципами: 1. Понедельник и пятница не должны быть физически и интеллектуально нагружены. Нужно обеспечить ребенку легкое «вхождение» в рабочую неделю и состояние удовлетворенности своим пребыванием в детском саду в конце недели. 2. Каждый день должен отличаться от предыдущего по характеру игровой и образовательной деятельности, по месту и форме организации занятий. 3. В режиме дня должно быть предусмотрено время для индивидуальных контактов каждого педагога с детьми на основе неформального общения. 4. Занятий с высокой интеллектуальной и физической нагрузкой должно быть не более одного-двух в неделю. 5. Ежедневно в режиме дня указывается время игр. Причем инициатива в этих играх должна принадлежать ребятам, а взрослым следует ее всячески поощрять. 6. В режиме дня должно быть выделено время для проведения профилактических мероприятий, лечения, психотренингов, релаксационных и музыкальных пауз. Планирование по использованию оздоровительной системы в режиме дня Утренняя гимнастика: 1 часть - дыхательная гимнастика: • Дыхательные упражнения со звуковой гимнастикой 2 часть - ритмическая гимнастика: • Пальчиковая гимнастика; • Общеразвивающие упражнения; Перед непосредственной образовательной деятельностью: · Точечный массаж Физкультминутки: · Пальчиковая гимнастика Прогулка: · Дыхательная гимнастика, включающая мышечные упражнения · Оздоровительный бег, ходьба Перед сном: · Релаксация, дыхательная гимнастика После сна · Гимнастика пробуждения · Дыхательная гимнастика · Пальчиковая гимнастика · Ходьба с использованием нестандартного оборудования После полдника · Массаж для профилактики простудных заболеваний В периоды повышенной заболеваемости в режиме дня увеличивается общая продолжительность пребывания детей на свежем воздухе, выделяется время для проведения специальных лечебно-профилактических процедур, уменьшается количество непосредственной образовательной деятельности с повышенными физическими и интеллектуальными нагрузками. А вот свободное передвижение по ДОУ резко ограничивается, чтобы было как можно меньше контактов. В дни карантинов мы уменьшаем количество непосредственной образовательной деятельности, их эмоциональную насыщенность, увеличиваем прогулки и длительность сна, проводим активные лечебно-профилактические процедуры. Вариант режима дня «Каникулы» Это организация жизни детей в определенные временные периоды, способствующая снятию накопившегося утомления, предупреждающая возможные эмоциональные срывы. Время проведения каникул определяется на основании изучения утомляемости ребят. Проводятся каникулы в феврале. Технологически режим «Каникулы» представляет набор сценариев деятельности детей на 5 дней. Каждый день приносит какой-либо сюрприз (например, в детский сад привел на воспитание своих озорных мышей Кот Леопольд и дети целый день их «воспитывают»). В каникулы увеличивается длительность прогулок. В один из дней каникул организуется "вечеринка" с танцами, угощением, играми. Благоприятно сказывается на настроении детей деятельность, построенная по игровому или сказочному сюжету. Например, "День безобразника", "День театра", "Путешествие по сказкам", "День художника" , "День здоровья" и т. п. При организации такой деятельности со стороны педагогов не должно быть никакого давления. Выбор за детьми. Взрослым нужно лишь помочь детям осуществить свои замыслы. В этом случае у них появляется уверенность в своих силах, сознание своей значимости, что, в свою очередь, способствует установлению атмосферы сотрудничества и партнерства между детьми и взрослыми. Они становятся близкими и нужными друг другу людьми. Помимо налаженного много вариативного режима программа обеспечения психологической безопасности личности ребенка в ДОУ включает: 1. Комфортную для психологического состояния детей организацию режимных моментов; сна, питания 2. Систему профилактики психоэмоционального состояния детей средствами физического воспитания: специальные оздоровительные игры, повышающие эмоциональное состояние. 3. Арома- и фитотерапию - путем подбора специальных растений и цветового решения интерьера, способствующих снятию напряжения. 4. Работу с природным материалом: глиной, песком, водой. Обычно это увлекает детей и отвлекает от неприятных эмоций. 5. Музыкальную терапию - регулярно проводимые музыкальные паузы, игру на детских музыкальных инструментах 6. Контроль и регулирование психоэмоциональных и физических нагрузок. 7. Предоставление ребенку максимально возможной самостоятельности и " свободы. 8. Контроль самочувствия и настроения ребенка, своевременная их коррекция. 9.Развитие предметно-пространственной среды всего учреждения, расширение возможности контактов ребенка с другими детьми и взрослыми. Консультативно-информационная работа |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 |
Программа конференции «фармация и общественное здоровье» Материалы ежегодной конференции «Фармация и общественное здоровье» Сборник статей./Ответственный редактор д ф н. А. С. Гаврилов.... |
 |
Программа духовно-нравственного воспитания обучающихся Программа... Планируемые результаты освоения обучающимися основной образовательной программы среднего общего образования |
|
Презентация проектов Цель: создание условий для приобретения знаний о факторах влияющих на здоровье человека; получения практических навыков, помогающих... |
|
Программа «здоровье» Анализ коррекционно – развивающей работы с детьми в условиях логопедического пункта |
|
Голодание и здоровье голодание может спасти вашу жизнь Герберт Шелтон. Голодание и здоровье./Перевод с английского м грэгори-Пэйдж, 1998. (серия "Секреты здоровья") |
|
Инструкция 1 «Что надо знать и помнить, чтобы сберечь здоровье» Это важно знать всем: как защитить себя, уберечь свое здоровье и жизнь, спасти родных, детей, близких и друзей |
|
Молодежная акция «Вектор – здоровье» Без сформированной ответственности за собственное здоровье они не смогут воспринимать идеи здорового образа жизни. Изменить положение... |
|
О здоровье и об устранении главной причины болезней глава 1 Это дает возможность лучше понять механизм воздействия радиации на здоровье человека, определить правильную стратегию лечения облучённых,... |
|
Конспект для самоподготовки слушателей по курсу повышения квалификации «Охрана труда» Один из основных факторов, влияющих на работоспособноть и здоровье человека. Метеорологические факторы, сильно влияют на жизнедеятельность,... |
|
Урок Электричество и здоровье Ты уже знаешь, что нарушение правил эксплуатации электрооборудования и электроприборов может привести к серьезной беде. Но даже,... |
|
Небеса Герберт Шелтон голодание и здоровье голодание может спасти... Герберт Шелтон. Голодание и здоровье./Перевод с английского м грэгори-Пэйдж, 1998. (серия «Секреты здоровья») |
|
Программа «Здоровье» муниципального бюджетного дошкольного образовательного... Условия охраны и укрепления здоровья детей, их физического и психического развития |
|
Программа «здоровье» Муниципального бюджетного дошкольного образовательного... Нормативно-правовое и методическое обеспечение здоровьесберегающей деятельности в доу |
|
Комплексная программа летней оздоровительной компании Муниципального... Цель: Охрана и укрепление здоровье детей, путём комплексного использования всех средств физической культуры |
|
Соль морская „Ахиллес“ и здоровье человека Древнего Пермского моря и соединенных друг с другом в соотношении таком же, как солевой калий-натриевый баланс организма человека.... |
|
Рабочая программа учебной дисциплины (курс лекций) общая психопатология Психопатология, психическое здоровье, психическое расстройство, восприятие, мышление, сознание, эмоции, память, личность, невроз,... |
Заказать интернет-магазин под ключ!