Правила техники безопасности в спортивном клубе «Динамит» 1

Скачать 102.6 Kb.

Название	Правила техники безопасности в спортивном клубе «Динамит» 1
Тип	Документы

rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Документы

№	Правила техники безопасности в спортивном клубе «Динамит»
1	Приступать к занятиям в зале можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности и после прохождения вводного инструктажа у инструктора
2	К самостоятельным занятиям в зале допускаются лица, достигшие 16–летнего возраста
3	Занятия в зале разрешены только в чистой спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с нескользящей подошвой (кроссовки). Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви (тапочки/сланцы), чешках. Большинство травм голеностопного сустава возникают при тренировке не в спортивной обуви
4	Запрещается заниматься с голым торсом
5	Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющиеся и другие посторонние предметы
6	Перед началом занятий проконсультируйтесь со своим врачом или с инструктором. Это обезопасит Вас от травм и повысит эффективность занятий. Регулярные занятия с отягощениями могут приводить к обострению скрытых заболеваний
7	Выполняйте требования инструктора зала. Просим, Вас с пониманием отнеситесь к требованиям инструктора, касающимся соблюдения техники безопасности во время занятий в зале. Это снизит риск получения травмы на тренировке. В случае если Вы занимаетесь в зале и не нуждаетесь в советах и помощи инструктора, то клуб не несет ответственности за Ваше здоровье
8	Каждую тренировку обязательно начинайте с разминки. Общая разминка в начале тренировки плавно подготовит организм к последующей работе
9	При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности. Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнера или инструктора зала
10	С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков
11	Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению. Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов
12	При занятиях на кардио-тренажерах запрещается резко изменять величину выполняемой нагрузки на тренажере (резко и значительно изменять скорость или сопротивления). Запрещается резко останавливаться после интенсивной нагрузки.
13	Контролируйте правильную технику выполнения упражнений. Правильная техника позволит улучшить результат и предупредить травмы. Ознакомиться с правильной техникой выполнения Вы можете у инструктора
14	Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, либо отвлекать внимание, занимающихся иными способами
15	Запрещается работа на неисправных тренажерах. В случае обнаружения неисправностей необходимо сообщить об этом инструктору зала. Занятия продолжать только после устранения неисправностей или замены спортивного оборудования (инвентаря)
16	При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) возможно пользоваться атлетическим поясом
17	Соблюдайте чистоту и порядок в зале. После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать используемое им спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места. Разбирая стоящую на стойках штангу, снимайте диски попеременно (один диск с одной стороны, затем один с другой). Перевес на 30 кг на одном конце штанги может привести к падению
18	Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом инструктору зала или администратору клуба
19	Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств
20	Упражнения со свободными весами необходимо выполнять на расстоянии не менее 1,5-2 метров от стекла и зеркал
21	Запрещается ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети
22	Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся части тренажеров
23	Уважайте окружающих. Соблюдайте личную гигиену. Во время тренировок необходимо обязательно использовать полотенце, чтобы не оставлять на тренажере следы пота. Не используйте перед тренировкой парфюм с сильным запахом, это может мешать окружающим.
24	Не отвлекайтесь во время выполнения упражнений. Не разговаривайте и не задавайте вопросы человеку, который выполняет упражнение. Не отвлекайтесь во время выполнения упражнений
25	Прием и хранение пищи в зонах, предназначенных для тренировок, запрещен
26	Запрещается самостоятельно регулировать систему кондиционирования и вентиляции зала, громкость трансляции и подбор музыкального сопровождения
27	Запрещается приводить в зал малолетних детей. Клуб не несет ответственности пункт 8. Детей, которые посещают занятия вместе с родителями. (родители несут ответственность за своих детей сами)

Клуб не несет ответственности за состояние здоровья и возможный травматизм в следующих случаях:

№	Случаи
1	При нарушении клиентом клубных правил, правил техники безопасности
2	Если клиент тренируется самостоятельно
3	В случае отказа клиента от дальнейшего использования карты, внесенная за нее денежная сумма возврату не подлежит
4	Нарушает рекомендации врачебного заключения
5	За травмы, полученные вне территории клуба
6	За травмы, полученные от противоправных действий третьих лиц
7	За травмы, полученные по вине самого клиента клуба на территории клуба

Выполнение требований техники безопасности во время занятий в тренажерном зале обязательно для всех клиентов клуба.

Спортивный клуб функционального тренинга «DYNAMITE»

ДОЛЖНОСТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ

тренера спортивного клуба

«ДИНАМИТ»

1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1.1. Тренер зала (далее - "Работник") относится к педагогическим работникам (или к

иным категориям).

1.2. Настоящая должностная инструкция определяет функциональные обязанности, права,

обязанности, ответственность, условия работы, взаимоотношения (связи по должности) работника,

критерии оценки его деловых качеств и результатов работы при выполнении работ по специальности

и непосредственно на рабочем месте в спортивном клубе "Динамит" (далее - "Работодатель").

1.3. Работник назначается на должность и освобождается от должности приказом Работодателя в

установленном действующим трудовым законодательством порядке.

1.4. Работник подчиняется непосредственно директору.

1.5. Работник должен знать:

- постановления, распоряжения, приказы и другие руководящие, методические и нормативные

документы, определяющие направление развития физической культуры и спорта;

- теоретические основы физкультурно-оздоровительной работы;

- основы педагогики;

- правила эксплуатации спортивных сооружений, оборудования и спортивной техники;

- методику организации и проведения занятий в зале;

- основы врачебного контроля, правила оказания доврачебной медицинской помощи,

- физиологические особенности занимающихся;

- основы трудового законодательства, организации труда;

- правила по охране труда, производственной санитарии и пожарной безопасности;

- правила по технике безопасности и производственной санитарии.

1.6. Квалификационные требования. Высшее физкультурное образование и стаж работы в должности

тренера или инструктора-методиста не менее 3 лет или среднее специальное (физкультурное)

образование и стаж работы в должности инструктора-методиста не менее 5 лет.

2. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОБЯЗАННОСТИ

Организует проведение физкультурно-оздоровительной программы в зале.

Подготавливает помещение, тренажеры и снаряды для проведения занятий.

Организует и проводит физкультурно-спортивные занятия и другие мероприятия оздоровительного

характера.

Организует проведение групповых и индивидуальных консультаций для занимающихся физической

культурой, дает рекомендации по составлению и выполнению индивидуальных физкультурных

комплексов.

Определяет содержание занятий с учетом возраста, подготовленности, индивидуальных и

психофизических особенностей занимающихся в группах.

Изучает, обобщает и использует в своей деятельности передовой опыт физкультурно-

оздоровительной работы.

Обеспечивает безопасность занимающихся при проведении физкультурных и спортивных занятий

Следит за соблюдением санитарно-гигиенических норм и состоянием помещений тренажерного зала.

Организует работу по пропаганде физической культуры и спорта.

Ведет учетно-отчетную документацию.

Изучает, обобщает и внедряет передовой опыт работы.

3. ПРАВА РАБОТНИКА

Работник имеет право на:

- предоставление ему работы, обусловленной трудовым договором;

- рабочее место, соответствующее государственным нормативным требованиям охраны труда и

условиям, предусмотренным коллективным договором;

- своевременную и в полном объеме выплату заработной платы в соответствии со своей

квалификацией, сложностью труда, количеством и качеством выполненной работы;

- отдых, обеспечиваемый установлением нормальной продолжительности рабочего времени,

сокращенного рабочего времени для отдельных профессий и категорий работников,

предоставлением еженедельных выходных дней, нерабочих праздничных дней, оплачиваемых

ежегодных отпусков;

- полную достоверную информацию об условиях труда и требованиях охраны труда на рабочем

месте;

- профессиональную подготовку, переподготовку и повышение своей квалификации в порядке,

установленном Трудовым кодексом Российской Федерации и иными федеральными законами;

- объединение, включая право на создание профессиональных союзов и вступление в них для

защиты своих трудовых прав, свобод и законных интересов;

- участие в управлении организацией в предусмотренных Трудовым кодексом Российской

Федерации, иными федеральными законами и коллективным договором формах;

- ведение коллективных переговоров и заключение коллективных договоров и соглашений через

своих представителей, а также на информацию о выполнении коллективного договора, соглашений;

- защиту своих трудовых прав, свобод и законных интересов всеми не запрещенными законом

способами;

- разрешение индивидуальных и коллективных трудовых споров, включая право на забастовку, в

порядке, установленном Трудовым кодексом Российской Федерации, иными федеральными

законами;

- возмещение вреда, причиненного ему в связи с исполнением трудовых обязанностей, и

компенсацию морального вреда в порядке, установленном Трудовым кодексом Российской

Федерации, иными федеральными законами;

- обязательное социальное страхование в случаях, предусмотренных федеральными законами;

- получение материалов и документов, относящихся к своей деятельности;

- взаимодействие с другими подразделениями Работодателя для решения оперативных вопросов

своей профессиональной деятельности.

4. ОБЯЗАННОСТИ РАБОТНИКА

Работник обязан:

- добросовестно исполнять свои трудовые обязанности, возложенные на него трудовым договором и

должностной инструкцией;

- соблюдать правила внутреннего трудового распорядка;

- соблюдать трудовую дисциплину;

- выполнять установленные нормы труда;

- соблюдать требования по охране труда и обеспечению безопасности труда;

- бережно относиться к имуществу Работодателя (в том числе к имуществу третьих лиц,

находящемуся у Работодателя, если Работодатель несет ответственность за сохранность этого

имущества) и других работников;

- незамедлительно сообщить Работодателю либо непосредственному руководителю о возникновении

ситуации, представляющей угрозу жизни и здоровью людей, сохранности имущества работодателя

(в том числе имущества третьих лиц, находящегося у Работодателя, если Работодатель несет

ответственность за сохранность этого имущества).

5. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ РАБОТНИКА

Работник несет ответственность за:

- невыполнение своих обязанностей;

- недостоверную информацию о состоянии выполнения работы;

- невыполнение приказов, распоряжений и поручений Работодателя;

- нарушение правил техники безопасности и инструкции по охране труда, непринятие мер по

пресечению выявленных нарушений правил техники безопасности, противопожарных и других

правил, создающих угрозу деятельности Работодателя и его работникам;

- несоблюдение трудовой дисциплины;

- качество занятий.

Работник несет полную индивидуальную материальную ответственность в соответствии с

заключенным с ним договором.

6. УСЛОВИЯ РАБОТЫ

6.1. Режим работы Работника определяется в соответствии с Правилами внутреннего трудового

распорядка, установленными у Работодателя.

6.2. В связи с производственной необходимостью Работник обязан выезжать в служебные

командировки (в т.ч. местного значения).

7. ОЦЕНКА ДЕЛОВЫХ КАЧЕСТВ РАБОТНИКА И РЕЗУЛЬТАТОВ ЕГО РАБОТЫ

7.1. Критериями оценки деловых качеств Работника являются:

- квалификация;

- стаж работы по специальности;

- профессиональная компетентность, выразившаяся в лучшем качестве выполняемых работ;

- уровень трудовой дисциплины;

- способность адаптироваться к новой ситуации и применять новые подходы к решению

возникающих проблем;

- интенсивность труда (способность в короткие сроки справляться с большим объемом работы);

- умение работать с документами;

- способность в установленные сроки осваивать технические средства, повышающие

производительность труда и качество работы;

- производственная этика, стиль общения;

- способность к творчеству, предприимчивость;

- способность к адекватной самооценке;

- проявление инициативы в работе, выполнение работы более высокой квалификации;

- повышение индивидуальной выработки;

- рационализаторские предложения;

- практическая помощь вновь принятым работникам без закрепления наставничества

соответствующим приказом;

- высокая культура труда на конкретном рабочем месте.

7.2. Результаты работы и своевременность ее выполнения оцениваются по следующим критериям:

- результаты, достигнутые Работником при исполнении обязанностей, предусмотренных

должностной инструкцией и трудовым договором;

- качество законченной работы;

- своевременность выполнения должностных обязанностей;

- выполнение нормированных заданий, уровень производительности труда.

7.3. Оценка деловых качеств и результатов работы проводятся на основе объективных показателей,

мотивированного мнения непосредственного руководителя и коллег.

Должностная инструкция разработана ____________________/_____________

"___"____________ _____ г.

С инструкцией ознакомлен(а): _________________________/_______________

_________________________/_______________

"___"____________ _____ г.

	Рассмотрено положение о школьном спортивном клубе «Горячая десятка» Федерального закона от 29. 12. 2012 №273 фз «Об образовании в Российской Федерации»		Правила техники безопасности Перед тем, как начнете пользоваться оружием, ознакомьтесь с настоящей инструкцией и, в особенности, со следующими правилами техники...
	Правила техники безопасности при эксплуатации тепломеханического... Настоящие Правила составлены рао "еэс россии". С вводом их в действие отменяются Правила техники безопасности при эксплуатации тепломеханического...		Правила техники безопасности при эксплуатации тепломеханического... Настоящие Правила составлены рао "еэс россии". С вводом их в действие отменяются Правила техники безопасности при эксплуатации тепломеханического...
	Правила техники безопасности при эксплуатации тепломеханического... Настоящие Правила составлены рао "еэс россии". С вводом их в действие отменяются Правила техники безопасности при эксплуатации тепломеханического...		Правила техники безопасности при эксплуатации тепломеханического... Настоящие Правила составлены рао "еэс россии". С вводом их в действие отменяются Правила техники безопасности при эксплуатации тепломеханического...
	Правила техники безопасности Бензиновые триммеры изготовлены согласно современному уровню техники и действующим нормам безопасности. Во избежание несчастных случаев...		Правила техники безопасности при монтаже, техническом обслуживании...
	Правила Клуба «verso m» В фитнес-клубе «verso m» (Клуб) установлены правила («Клубные правила»), обязательны для всех Клиентов Клуба (Членов Клуба). Просим...		Перед началом использования внимательно ознакомьтесь с правилами... Перед использованием дальномера внимательно прочтите все инструкции и правила техники безопасности в данном руководстве. Несоблюдение...
	Перед началом использования внимательно ознакомьтесь с правилами... Перед использованием дальномера внимательно прочтите все инструкции и правила техники безопасности в данном руководстве. Несоблюдение...		Инструкция по эксплуатации Инструкция по технике безопасности В целях безопасности выполнения на машине всех предусмотренных операции необходимо соблюдать правила техники безопасности
	Инструкция по эксплуатации правила техники безопасности Необходимо соблюдать следующие правила, чтобы обеспечить максимальную безопасность персонала при работе с данным прибором		Урок Техника безопасности Учащиеся должны знать: правила техники безопасности, комплекс упражнений для снятия напряжения с глаз
	Регламент организации система менеджмента охраны здоровья и безопасности труда Настоящие правила техники безопасности для подрядных организаций (далее – Правила) обязательны для исполнения подрядчиками и/или...		Информация о вакансиях на 24 июня 2016 г РФ, в т ч. Закон о защите прав потребителей; Правила внутреннего трудового распорядка, другие нормативные акты; приказы и распоряжения...

Правила техники безопасности в спортивном клубе «Динамит» 1

Похожие: