Лабораторная работа №1 «Изучение методики определения уровня физической работоспособности в зависимости от возраста и методики оценки адаптации газодымозащитника к физическим нагрузкам»
|
Скачать 2.13 Mb.
|
|
Показатели физической работоспособности газодымозащитников в зависимости от возраста
Для оценки адаптации газодымозащитника к физическим нагрузкам в тепловой камере, он выполняет в ней (при температуре 30°С и относительной влажности 25-30%) подъем на ступеньку высотой 50 см и спуск с нее в течении 5 минут. Подъем на ступеньку выполняется в темпе 30 раз в минуту. Темп восхождений устанавливается метрономом. По окончании упражнения газодымозащитник отдыхает сидя. Начиная со 2-й минуты, у него три раза через равные 30-секундные отрезки времени подсчитывают число пульсовых ударов. Данные этих трех подсчетов суммируют и умножают на два (перевод ЧСС в 1 мин). Результаты тестирования выражают в условных единицах в виде индекса степ-теста (ИСТ). Эту величину рассчитывают по формуле: (1-2), моо ИСТ = Л + /2 + /з) - 2 где 1; — фактическое время выполнения нагрузки, с; Г1, Г2, Г 3 — количество пульсовых ударов за первые 30 с с каждой минуты (начиная со 2-й) восстановительного периода: Г1 — за время с 60-й до 90-й с; Г2 — за время с 120-й до 150-й с; Г3 — за время с 180-й до 210-й с. Величина ИСТ характеризует скорость восстановительных процессов после напряженной мышечной работы и оценивается в соответствии с данными приведенными в табл. 1.5. Таблица 1.5
Чем выше показатель ИСТ, тем лучше адаптация сердечнососудистой системы к физическим и тепловым нагрузкам. Исследование проводится группой студентов – по 5-6 человек Итогом коллективной работы является: освоение методики определения уровня физической работоспособности в зависимости от возраста и методики оценки адаптации газодымозащитника к физическим нагрузкам. Оценка выставляется за: правильность определения уровня физической работоспособности каждого обучающегося группы и их адаптации к физическим нагрузкам, а также умением обосновать нормативными требованиями свои выводы. Задания для лабораторной работы № 1. Провести пробу Мартинэ (табл. 1.2). № 2. Провести проверку соответствия требованиям Рекомендации по подбору личного состава (табл. 1.3). № 3. Провести проверку показателей физической работоспособности газодымозащитников в зависимости от возраста (табл. 1.4). № 4. Определить соответствие индекса степ-теста (ИСТ) (табл. 1.5). Контрольные вопросы 1. В каких случаях проводится проверка физической работоспособности? 2. Какие параметры исследуются при проверке физического состояния человека? 3. На чем основан принцип определения субъективных показателей, характеризуемых пробой Мартинэ? 4. В чем заключается оценка адаптации газодымозащитника к физическим нагрузкам в тепловой камере? Лабораторная работа № 2 «Изучение требований Правил по охране труда в подразделениях Государственной противопожарной службы МЧС России (ПОТРО-01-2002)». Цель работы: выполнить предусмотренные требования безопасности при эксплуатации оборудования газодымозащитной службы. Образовательные результаты, заявленные во ФГОС третьего поколения: Студент должен уметь: выполнять требования безопасности при эксплуатации оборудования газодымозащитной службы; знать: меры безопасности при эксплуатации оборудования газодымозащитной службы; правила работы в средствах индивидуальной защиты органов дыхания и со средствами (приборами) химической защиты; Краткие теоретические и учебно-методические материалы по теме лабораторной работы Правила по охране труда в подразделениях Государственной противопожарной службы МЧС РФ определяют систему мероприятий, направленных на создание условий, обеспечивающих безопасность здоровья и работоспособность сотрудников, военнослужащих, работников Государственной противопожарной службы при выполнении служебных обязанностей. Организация работы по обеспечению соблюдения законодательства Российской Федерации об охране труда в подразделениях ГПС осуществляется в соответствии с государственными нормативными требованиями охраны труда, содержащимися в федеральных законах и иных нормативных правовых актах Российской Федерации, а также нормативных правовых актах МЧС России. Личный состав подразделений ГПС допускается к несению караульной службы в подразделениях ГПС и работе на пожаре в установленном порядке после прохождения обучения в объеме специального первоначального обучения, сдачи зачетов (экзаменов) по пройденным дисциплинам и Правилам по ОТ. Для объектовых подразделений ГПС - дополнительно по знанию требований инструкций, правил и норм в области охраны труда и соблюдения технологического регламента, действующих на предприятии или объекте. В системе ГПС предусматриваются следующие виды инструктажей: вводный; первичный на рабочем месте; повторный; внеплановый; целевой. Вводный, первичный на рабочем месте, повторный, внеплановый и целевой инструктажи проводит специалист по охране труда или иное должностное лицо подразделения ГПС, на которое приказом его руководителя возложены обязанности по проведению инструктажа. Перечень должностей (работников), освобожденных от первичного инструктажа на рабочем месте, согласованный со службой охраны труда (специалистом по охране труда) утверждается начальником подразделения ГПС. Лица, которые не связаны с обслуживанием, испытанием, наладкой и ремонтом пожарной техники, пожарно-технического вооружения и оборудования, хранением горюче-смазочных материалов огнетушащих веществ, первичный инструктаж на рабочем месте не проходят. Повторный инструктаж с руководителями, средним и старшим начальствующим составом органов управления и подразделений ГПС, образовательных и научно-исследовательских организаций проводится не реже одного раза в полугодие. Диспетчеры (радиотелефонисты) проходят повторный инструктаж в соответствии с требованиями Наставления по службе связи со сдачей экзаменов на знание Правил. Контроль и оценка подготовки личного состава подразделений ГПС устанавливается в порядке, определенном программой подготовки личного состава подразделений ГПС, с отметкой результатов в журнале инструктажей. Внеплановый инструктаж проводится с личным составом подразделений ГПС: при введении новых стандартов, правил, инструкций по охране труда, а также изменений к ним; при замене или модернизации оборудования, приспособлений и инструмента; при перерывах в работе: для работ, к которым предъявляются дополнительные (повышенные) требования безопасности труда более чем на 30 календарных дней, а для остальных работ - 60 дней; при нарушении личным составом требований безопасности труда, - которые могут привести или привели к гибели людей, травмам, аварии, взрыву, пожару, отравлению; по требованию органов надзора. Запись о проведении внепланового инструктажа заносится в Журнал инструктажей. Целевой инструктаж проводят начальники подразделений ГПС при выполнении личным составом этих подразделений разовых работ, не связанных с прямыми обязанностями по специальности, с отметкой о нем в Журнале инструктажей. Личный состав объектовых подразделений ГПС, кроме изучения настоящих Правил, обязан при поступлении на работу, а также не реже 1 раза в 6 месяцев, проходить первичный и повторный инструктаж по охране труда в объеме, предусмотренном для рабочих и служащих этих предприятий, и сдавать зачеты в полном объеме, о чем делается запись в Журнале инструктажей. Личный состав подразделений ГПС может быть допущен к работе на металлообрабатывающих и других станках, с кислородными наполнительными и воздушными компрессорами, механизированным и электрифицированным инструментом, к зарядке огнетушителей, обслуживанию рукавомоечных и других машин только после прохождения соответствующей подготовки и сдачи зачетов, на основании приказа начальника подразделения ГПС, после обучения в учебном подразделении по специально разработанной программе и выдачи соответствующего удостоверения установленного образца, о чем делается запись в Журнале инструктажей. Руководство работой по охране труда и ответственность за состояние охраны труда возлагаются: в органах управления ГПС - на руководителей органов; в образовательных и научно-исследовательских учреждениях - на начальников учреждений; в подразделениях ГПС - на начальников подразделений; в караулах - на начальников караулов; при работе на пожаре - на должностных лиц на пожаре, обеспечивающих выполнение работ на порученном участке; при проведении занятий, учений, соревнований - на руководителей занятий, учений, соревнований. Начальники подразделений ГПС несут персональную ответственность за правильное и своевременное расследование в установленном порядке несчастных случаев, произошедших с личным составом подразделений ГПС, представление информации о них, учет несчастных случаев, а также за несвоевременное или некачественное выполнение мероприятий по устранению причин, приведших к несчастному случаю. Контроль за правильным и своевременным расследованием и учетом несчастных случаев, а также за выполнением мероприятий по устранению причин, вызвавших несчастный случай, осуществляют МЧС, территориальные органы управления ГПС, органы федеральной инспекции труда, профсоюзные органы. Личный состав подразделений ГПС обязан знать и применять правила личной и общественной гигиены, уметь оказывать первую доврачебную помощь себе и пострадавшим. С целью контроля за состоянием здоровья весь личный состав обязан периодически, один раз в год, проходить медицинский осмотр. При выполнении хозяйственных и ремонтных работ, а также работ по уходу за техникой и оборудованием, служебно-бытовыми помещениями личный состав должен соблюдать правила (инструкции) по охране труда и санитарии, распространяемые на подразделения ГПС. Для создания условий безопасной работы личного состава подразделений ГПС при несении караульной службы, проведении занятий и учений, тушении пожаров и проведении связанных с ними первоочередных аварийно-спасательных работ должностные лица органов управления и подразделений ГПС обязаны: проводить в установленном порядке инструктаж по выполнению Правил и инструкций по охране труда; принимать меры к максимальному облегчению условий труда и механизации трудоемких процессов; не допускать к несению караульной службы лиц, не прошедших специальное первоначальное обучение и не сдавших зачеты по знанию Правил, а также больных и лиц, находящихся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения; вести непрерывное наблюдение лично и через начальников караулов, начальников боевых участков (секторов) и командиров отделений за действиями личного состава подразделений ГПС при проведении занятий, учений и при тушении пожаров; разрабатывать мероприятия и принимать меры по исключению несчастных случаев; при затяжных пожарах своевременно организовывать подмену работающих, их питание, обеспечение питьевой водой. Задания для лабораторного занятия:
Контрольные вопросы
Исследование проводится группой студентов – по 5-6 человек Итогом коллективной работы является: освоение требований Правил по охране труда в подразделениях Государственной противопожарной службы МЧС России (ПОТРО-01-2002). Оценка выставляется за: умение обучающихся руководствоваться требованиями ПОТРО-01-2002 при несении караульной службы и ведении действий по тушению пожаров |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 |
Практическая работа №1 «Изучение методики определения уровня физической... |
|
Лабораторная работа №10. Изучение принципа действия и функциональной... Лабораторная работа № Изучение принципов построения системы автоматической подстройки частоты (апч) радиолокационной станции |
 |
Лабораторная работа 1 4 лабораторная работа 2 13 лабораторная работа... Интернете разнообразную информацию – описательную, графическую, картографическую и пр. При разработке сайтов необходимо уметь работать... |
|
Федеральное агенство по образованию гоу впо «кемеровский государственный... Постановка методики определения таурина с целью изучения обменных процессов в мягких контактных линзах |
|
Решением Совета Детские и спортивные площадки способствуют адаптации и подготовке детей к дальнейшим физическим нагрузкам, помогают им реализовать... |
|
Элементы методики предотвращения экспериментально-теоретического разрыва В статье представлены элементы методики, предупреждающие экспериментально – теоретический разрыв. Суть методики состоит в построении... |
|
Де карвальо антонио алвеш разработка методики модернизации плановой... Охватывает комплекс вопросов, относящихся к разработке методики модернизации плановой геодезической сети г. Луанда. В основу разработанной... |
|
Лабораторная работа №9 59 Лабораторная работа №10 72 Лабораторная... Рабочая тетрадь для выполнения лабораторных работ по мдк. 03. 01. «Техническое обслуживание и ремонт компьютерных систем и комплексов»... |
|
Выпускная работа на тему: “Альтернативные методики рейтинговой оценки... ... |
|
Лабораторная работа Тема. Изучение конструкции и проверка работоспособности... Цель: 1 Изучить принцип действия и конструкцию одновиткового трубчатого манометра |
|
Лабораторная работа №1 «Создание общих ресурсов и управление ими» Лабораторная работа №6-7 «Изучение типов серверов, их настройка и конфигурирование» |
|
Лабораторная работа № Лабораторная работа №1. Изучение основных возможностей программного продукта Яндекс. Сервер. Установка окружения, установка и настройка... |
|
Анкета для оценки школьной мотивации (Н. Лусканова) (1-5 класс) Адаптированный... Мониторинга комплексной программы реабилитации обучающихся с овз коу «Излучинская школа интернат» |
|
Методы диагностики изучения уровня развития внимания учащихся коррекционной школы Изучение особенностей внимания учащихся можно проводить используя экспериментальные методики: методика «Корректурная проба» (вариант... |
|
Лабораторная работа Изучение принципов функционирования простейшей микроэвм и процессора Лабораторная работа Изучение принципов функционирования простейшей микроэвм и процессора I8085A при реализации программы |
|
Краткое руководство по применению методики поло «проективными айтем-ловушками», т е утверждениями методики. Поэтому с уверенностью можно сказать, что данный метод занимает промежуточное... |