Петров П. К. Пзо методика преподавания гимнастики в школе: Учеб для студ высш учеб заведений
|
Скачать 4.84 Mb.
|
|
I. Подготовительная часть урока 1. Основы знаний. Тема 1/1 — названия снарядов, используемых в занятиях с учащимися I класса, правила безопасности во время занятий. Тема 2/1 — признаки правильной ходьбы, бега. 2. Строевые приемы. Тема 1/1 — основная стойка. Тема 2/4 — повороты налево и направо на месте.
Тема 1/4 — команды: «Шагом — МАРШ!» и «Класс — СТОЙ!». 5. Размыкания и смыкания. Тема 1/3 — размыкание на поднятые в стороны руки. 6. Общеразвивающие упражнения (ОРУ)*. Тема 1/2 — основные положения рук и движения ими. Тема 2/2 — основные положения ног и движения ими. Тема 3/2 — основные положения и движения туловищем. Тема 4/4 — ОРУ без предметов. Тема 5/2 — ОРУ с большими мячами. Тема 6/4 — ОРУ со скакалками. 7. Игровые задания. Тема 1/2 — «У ребят порядок строгий». Тема 2/4 — «Быстро стройся». 8. Танцевальные упражнения. Тема 1/3 — приставные шаги. Тема 2/2 — шаг с подскоком. Тема 3/4 — шаг галопа в сторону. "Примерные комплексы по классам приводятся в соответствующем разделе 60 61 II. Основная часть урока 1. Лазанье и перелезание. Тема 1/4 — лазанье по наклонно поставленным скамейкам (30°). Тема 2/4 — подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке. Тема 3/4 — лазанье по гимнастической стенке. Тема 4/3 — перелезание через гимнастическую скамейку и горку матов. 2. Акробатические упражнения. Тема 1/3 — группировка. Тема 2/3 — перекаты. 3. Прыжки. Тема 1/2 — прыжки на месте с поворотом на 90°. Тема 2/2 — прыжки с высоты (в глубину) до 30-40 см. Тема 3/2 — прыжки через длинную скакалку. 4. Упражнения в равновесии (на гимнастической скамейке). Тема 1/3 — стойка и ходьба на носках. Тема 2/3 — перешагивания через мячи. Тема 3/3 — повороты на 90°. 5. Подвижные игры*- Учитель подбирает согласно задачам урока. III. Заключительная часть урока Тема 1 — успокаивающие упражнения (даются на каждом уроке). Тема 2 — отвлекающие упражнения (даются на каждом уроке). Тема 3 — домашние задания (даются на каждом уроке). Тематизированная рабочая программа для II класса 1. Подготовительная часть урока 1. Основы знаний. Тема 1/1 — правила безопасности во время занятий, названия снарядов и инвентаря, используемых на занятиях с учащимися II класса. Тема 2/1 — признаки правильной осанки. 2. Построения и перестроения. Тема 1/3 — перестроение из одной шеренги в две. Тема 2/4 — перестроение из одной колонны по одному в колонну по два на месте. 3. Размыкания и смыкания. Тема 1/3 — размыкание и смыкание приставными шагами влево. Тема 2/3 — размыкание и смыкание приставными шагами вправо. Тема 3/3 — размыкание и смыкание приставными шагами от середины. 4. Передвижения. Тема 1/3 — на указанные ориентиры. Тема 2/3 — по кругу. 5. Общеразвивающие упражнения. Тема 1/3 — ОРУ без предметов. Тема 2/3 — ОРУ с гимнастическими палками. Тема 3/3 — ОРУ с большими мячами. Тема 4/3 — ОРУ со скамейками. Тема 5/4 — ОРУ с обручами. 6. Танцевальные упражнения. Тема 1/2 — III позиция ног. Тема 2/3 — переменный шаг. Тема 3/4 — шаги польки. Тема 4/4 — сочетание танцевальных шагов с ходьбой. 77. Основная часть урока 1. Лазанье и перелезание. Тема 1/2 — лазанье по гимнастической скамейке под углом 40° в упоре присев и упоре стоя на коленях. Тема 2/2 — лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Тема 3/2 — лазанье по гимнастической скамейке, поставленной под углом, лежа на животе, подтягиваясь руками. Тема 4/2 — перелезание через бревно высотой 60 см. 2. Акробатические упражнения. Тема 1/4 — кувырок вперед. Тема 2/3 — кувырок в сторону. Тема 3/2 — стойка на лопатках согнув ноги. Тема 4/3 — из стойки на лопатках согнув ноги перекатом вперед упор присев. Тема 5/3 — комбинация для совершенствования и контрольного урока*- 3. Прыжки. Тема 1/3 — прыжки через короткую скакалку, вращаемую вперед. 'Перечень рекомендуемых игр приводится в приложениях. 'Примерные комбинации по отдельным видам для каждого класса приво дятся в соответствующих разделах. 62 63  Тема 2/2 — прыжки на месте с поворотом на 180". Тема 3/2 — прыжки с высоты (в глубину) до 60 см.4. Упражнения в равновесии (бревно высотой до «60 см). Тема 1/1 — стойка на двух ногах и одной ноге с закрытыми глазами. Тема 2/1 — ходьба по рейке гимнастической скамейки и бревну. Тема 3/2 — повороты кругом. Тема 4/3 — комбинация для совершенствования навыков и контрольного урока. 5. Упражнения в висах и упорах. Тема 1/2 — висы стоя. Тема 2/2 — висы лежа. Тема 3/2 — смешанные упоры. Тема 4/2 — висы. Тема 5/2 — упор на коне, бревне. Тема 6/3 — подтягивание из виса (мальчики); из виса лежа (девочки). 6. Подвижные игры. Учитель подбирает согласно задачам урока. III. Заключительная часть урока Тема 1 — успокаивающие упражнения (даются на каждом уроке). Тема 2 — отвлекающие упражнения (даются на каждом уроке). Тема 3 — домашние задания (даются на каждом уроке). Тематизированная рабочая программа для III класса /. Подготовительная часть урока 1. Основы знаний. Тема 1/1 — правила безопасности во время занятий, названия снарядов и инвентаря, используемых на занятиях с учащимися III класса. Тема 2/1 — значение напряжения и расслабления мышц. 2. Передвижения. Тема 1/2 — повороты направо и налево в движении. Тема 2/2 — по диагонали. Тема 3/2 — противоходом. Тема 4/3 — змейка. Тема 5/3 — изменение скорости движения по командам: «Шире шаг!», «Короче шаг!», «Чаще шаг!», «Ре-же!». 3. Общеразвивающие упражнения. Тема 1/2 — ОРУ без предметов. Тема 2/2 — ОРУ с гимнастическими палками. Тема 3/3 — ОРУ со скакалками. Тема 4/3 — ОРУ с большими мячами. Тема 5/3 — ОРУ с обручами. Тема 6/3 — ОРУ с использованием гимнастических скамеек. 4. Танцевальные упражнения. Тема 1/3 — русский шаг. Тема 2/3 — шаги галопа в парах. //. Основная часть урока 1. Лазанье и перелезание. Тема 1/4 — лазанье по канату на согнутых руках с захватом ногами скрестно. Тема 2/2 — перелезание через бревно высотой 90 см. Тема 3/2 — перелезание через коня в ширину (высота 90 см). 2. Акробатические упражнения. Тема 1/2 — два-три кувырка вперед. Тема 2/2 — стойка на лопатках. Тема 3/3 — из положения лежа на спине «мост». Тема 4/2 — перекат назад в группировке с последующей опорой руками за головой. Тема 5/3 — комбинация для совершенствования и контрольного урока. 3. Прыжки. Тема 1/2 — прыжки на месте на двух ногах с поворотом на 270°, согнув ноги и ноги врозь, прыжки с места на заданную длину по ориентиру в пределах 0,6-1 м с открытыми и закрытыми глазами. Тема 2/2 — прыжки по разметкам с продвижением вперед и с высоты до 80 см с мячом и точным приземлением. Тема 3/4 — прыжки через скакалку с вращением назад. 4. Упражнения в равновесии (бревно от 80 см до 1 м). Тема 1/3 — ходьба приставными шагами. Тема 2/2 — повороты на носках. Тема 3/2 — приседание и переход в упор присев, упор стоя на колене, сед. Тема 4/3 — комбинация для совершенствования и контрольного урока. 5. Упражнения в висах и упорах. Тема 1/2 — упражнения в смешанных висах. Тема 2/2 — упражнения в смешанных упорах. 64 3 Методика преподавания гимнастики в школе 65   Тема 3/3 — упражнения в висах и упорах. 6. Подвижные игры. Учитель подбирает согласно задачам урока. III. Заключительная часть урока Тема 1 — успокаивающие упражнения. Тема 2 — отвлекающие упражнения. Тема 3 — домашние задания. Тематизированная рабочая программа для IV класса I. Подготовительная часть урока 1. Основы знаний. Тема 1/2 — правила безопасности во время занятий, названия снарядов, используемых на занятиях с учащимися IV класса. 2. Строевые приемы. Тема 1/2 — выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!» «Вольно!». Тема 2/2 — расчет по порядку. Тема 3/2 — поворот кругом на месте. Тема 4/3 — рапорт учителю. 3. Перестроения. Тема 1/3 — перестроение из одной шеренги в три уступами. Тема 2/3 — перестроение из одной колонны по одному в колонну по три (четыре) поворотом в движении. 4. Общеразвивающие упражнения. Тема 1/5 — комплекс ритмической гимнастики. Тема 2/3 — ОРУ с гимнастическими палками. Тема 3/4 — ОРУ с набивными мячами. Тема 4/4 — ОРУ с использованием гимнастических скамеек. 5. Игровые задания. Тема 1/2 — «Класс — СМИРНО!». 6. Танцевальные упражнения. Тема 1/3 — I и II позиции ног, позиции рук. Тема 2/3 — вальсовый шаг. Тема 3/4 — элементы народных танцев. II. Основная часть урока 1. Лазанье и перелезание. Тема 1/4 — лазанье по канату в три приема. Тема 2/2 — перелезание через бревно высотой 1 м. Тема 3/3 — преодоление полосы препятствий изученными способами. 2. Акробатические упражнения. Тема 1/4 — кувырок назад в группировке. Тема 2/2 — кувырок назад и перекатом назад, стойка на лопатках. Тема 3/3 — комбинация для совершенствования и контрольного урока. 3. Прыжки. Тема 1/1 — прыжки на месте с поворотом на 360°. Тема 2/1 — прыжки через набивные мячи согнув ноги и ноги врозь. Тема 3/3 — вскок в упор стоя на коленях на горку матов, коня, козла на высоту 80-100 см и соскок махом руками вперед. 4. Упражнения в равновесии. Тема 1/2 — ходьба по бревну большими шагами и выпадами. Тема 2/2 — ходьба на носках и повороты на 90 и 180°. Тема 3/2 — опускание в упор и упор стоя на колене. Тема 4/3 — комбинация для совершенствования и контрольного урока. 5. Упражнения в висах и упорах. Тема 1/2 — висы согнувшись, углом, прогнувшись. Тема 2/2 — висы на согнутых руках и ногах (вис завесом двумя); вис на одной (вис завесом); вис на согнутых ногах. Тема 3/2 — упоры (мальчики на брусьях и перекладине), девочки на брусьях р/в. Тема 4/3 — комбинация для совершенствования и контрольного урока. 6. Упражнения на развитие физических качеств. Тема 1 — сгибание и разгибание рук в упоре лежа, руки на гимнастической скамейке (мальчики 8-10 раз, девочки 5-6 раз). Тема 2 — подтягивание из виса (мальчики), из виса лежа (девочки). Тема 3 — из виса на гимнастической стенке поднимание согнутых ног. III. Заключительная часть урока Тема1 Тема 2 ТемаЗ успокаивающие упражнения, отвлекающие упражнения, домашние задания. 66      2.4. ДОКУМЕНТЫ ПЛАНИРОВАНИЯ ДЛЯ V-IX КЛАССОВОбучение гимнастическим упражнениям, начатое в I-IV классах, обогащается, расширяется и углубляется на занятиях с учащимися средней школы. Более сложными становятся упражнения в построениях и перестроениях, общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, акробатические упражнения, опорные прыжки, упражнения в висах и упорах на различных гимнастических снарядах. Большое разнообразие и возможность строго направленного воздействия делают гимнастические упражнения незаменимым средством и методом развития координационных (ритма, равновесия, дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, ориентирования в пространстве, согласования движений) и кондиционных способностей (силы рук, ног, туловища, силовой выносливости, гибкости). Начиная с V класса усиливается дифференцированный подход к мальчикам и девочкам при выборе снарядов, дозировке гимнастических упражнений. Для повышения интереса, содействия эстетическому воспитанию большое значение приобретает музыкальное сопровождение занятий. После овладения отдельными элементами гимнастические упражнения рекомендуется выполнять в связках, варьировать сочетания, последовательность и число упражнений, включенных в несложные комбинации. Занятия по отделениям, строгая регламентация, необходимость соблюдения дисциплины и порядка позволяют воспитывать такие волевые качества, как самостоятельность, дисциплинированность, чувство коллективизма. В свою очередь упражнения на снарядах содействуют воспитанию смелости, решительности, уверенности. Гимнастические упражнения создают благоприятные условия для определения достижений учащихся и, как следствие, для воспитания самоконтроля и самооценки. Гимнастические упражнения в связи с доступностью и возможностью использования их для индивидуальных тренировок являются хорошим средством для организации и проведения самостоятельных занятий, особенно при развитии силы, гибкости и улучшении осанки. В V-IX классах увеличиваются индивидуальные различия школьников, что необходимо учитывать при обучении движениям, развитии двигательных способностей, осуществлении процесса воспитания. В этой связи для группы школьников или 72 отдельных учащихся следует дифференцировать задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений. Дифференцированный и индивидуальный подходы особенно важны для учащихся, имеющих низкие и высокие результаты в области физической культуры. В данный период жизни детей развитие координационных способностей необходимо органично увязать с воспитанием скоростных, скоростно-силовых способностей, а также с развитием выносливости и гибкости. Большое значение в подростковом возрасте придается решению воспитательных задач: выработки привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, воспитания ценностных ориентации на здоровый образ жизни. Усилению мотивации занятий на уроках гимнастики способствует привлечение подростков к оценке упражнений, руководству отделением, помощи в обучении, подготовке и организации занятий, демонстрации упражнений. В подростковом возрасте усиливается значимость обучения учащихся знаниям по физической культуре, формы передачи которых на уроках зависят от содержания самих занятий, этапа обучения, условий проведения занятий. Наиболее целесообразно сообщение знаний увязывать с освоением и совершенствованием конкретных двигательных действий, развитием двигательных способностей, формированием умений самостоятельно осуществлять физкультурно- оздоровительную деятельность. Оценка успеваемости в V-IX классах проводится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность, выполнение учебных нормативов. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям гимнастикой, желание улучшить собственный результат. Комплексной программой для учащихся основной и средней школы при двухразовых занятиях в неделю на освоение базовой части раздела гимнастики отводится по 14 уроков. |
Похожие:
 |
Марцинковская Т. Д. М 29 История психологии: Учеб пособие для студ высш учеб, заведений М 29 История психологии: Учеб пособие для студ высш учеб, заведений. М.: Издательский центр «Академия», 2001. 544 с |
|
Профессиональное образование э С 79 Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб пособие для студ высш учеб заведений / Эмма Яковлевна Степаненкова.... |
|
Лурия А. Р. Основы нейропсихологии. Учеб пособие для студ высш учеб... Основы нейропсихологии. Учеб пособие для студ высш учеб заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 384 с |
 |
Материал взят из «Основы сурдопедагогики» [Текст] : учеб пособие... Материал взят из «Основы сурдопедагогики» [Текст] : учеб пособие для студ высш пед учеб заведений / Г. А. Карпова. – Екатеринбург,... |
|
Дубровский В. И. С50 \ Физиология физического воспитания и спорта:... С50 \ Физиология физического воспитания и спорта: Учеб для студ сред, и высш учебных заведений. — М.: Изд-во владос-пресс, 2002.—... |
|
Вопросы и задания Семейное воспитание детей с отклонениями в развитии: Учеб пособие для студ высш учеб заведений / Под ред. В. И. Селиверстова. —... |
|
Вопросы и задания Семейное воспитание детей с отклонениями в развитии: Учеб пособие для студ высш учеб заведений / Под ред. В. И. Селиверстова. —... |
|
Учебно-методическим объединением по специальностям педагогического... Ж 51 Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учеб пособие для студ высш пед учеб заведений. — М.:... |
|
Федеральная целевая программа книгоиздания России Рецензенты: кафедра... С 41 Социальная экология: Учеб пособие для студ высш пед учеб заведений. М.: Издательский центр «Академия», 2000. 280 с |
|
Федеральная целевая программа книгоиздания России Рецензенты: кафедра... С 41 Социальная экология: Учеб пособие для студ высш пед учеб заведений. М.: Издательский центр «Академия», 2000. 280 с |
|
Основы психологического консультирования и психологической коррекции:... Основы психологического консультирования и психологической коррекции: Учеб пособие для студентов высш пед учеб, заведений. – М.:... |
|
Рабочая программа составлена Вагин Г. Я. Электромагнитная совместимость в электроэнергетике : учебник для студ высш учеб заведений / Г. Я. Вагин, А. Б. Лоскутов,... |
|
Книга может быть полезна также педагогам, практическим психологам,... Организация и содержание специальной психологической помощи детям с проблемами в развитии: Учеб пособие для студ высш пед учеб, заведений.... |
|
Учебник для студентов высших учебных заведений Новая история стран Азии и Африки. Xvi—xix вв. Н72 учебник для студ высш учеб заведений / [A. M. Родригес и др.]; под ред. A. M.... |
|
Педагогика Сурдопедагогика : учебник для студ высш пед учеб. С90 заведений / [И. Г. Багрова и др.]; под ред. Е. Г. Речиц-кой. — М. Гуманитар,... |
|
Практикум по ветеринарной микробиологии К44 Практикум по ветеринарной микробиологии и иммунологии. — М.: КолосС, 2005.— 232 с. [2] л.: ил. — (Учебники и учеб пособия для... |