Согласовано

Скачать 458.9 Kb. Название Согласовано страница 5/6 Тип Документы

Тренер-преподаватель_______________________________ Подпись:______________ Дата______________ Состав принимающей комиссии (Ф.И.О., должность, дата, подпись) 1.________________________________________________ 2.________________________________________________ Нормативы по ОФП и СФП для зачисления в группы на этапах спортивной подготовки по биатлону Вид физ.подготовки Нормативы Этап начальной подготовки Тренировочный этап ГНП-1 ГНП-2 ГНП-3 УТГ-1 УТГ-2 УТГ-3 УТГ-4 УТГ-5 м д м д м д м д м д м д м д м д ОФП Подъем туловища в положении лежа за 30 сек. 15 10 16 13 18 17 20 20 23 22 26 24 29 26 32 28 Прыжок в длину с места 140 130 150 140 160 150 170 160 175 166 180 172 186 178 193 184 Подтягивание на перекладине 2 2 3 4 3 5 3 6 4 7 4 7 5 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа 5 7 9 15 12 18 13 21 15 24 17 27 19 Бег 60 м (сек) 10 11 9.8 10.5 9.6 10.3 9.4 10.1 9.2 9.5 Бег 100 м (сек) 15 14.55 14.30 14.15 14.00 Бег 1000 м (сек) 4.00 3.45 3.30 3.15 3.10 Бег 500 м (сек) 2.10 2.05 2.00 1.55 1.50 СФП Свободный стиль лыжная гонка 2 км (мин.сек) 14.30 15.00 14.00 14.30 13.30 14.00 3 км (мин.сек) 16.00 21.30 15.30 21.00 15.00 20.30 14.30 20.00 14.00 19.30 Техническое мастерство Обязательная техническая программа Зачет/не зачет Требование ЕВСК 1-2 юн. разряд 1-2 юн. разряд III Сп. разряд, 1 юн. разряд II-III Сп. разряд I-II Сп. разряд Вид физ.подготовки Нормативы Этап совершенствования спортивного мастерства Этап высшего спортивного мастерства м д м д ОФП Подъем туловища в положении лежа за 30 сек. (раз) 35 30 40 35 Прыжок в длину с места (см) 200 190 220 200 Подтягивание на перекладине (раз) 8 6 12 7 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (раз) 30 20 40 30 Бег 100 м (сек) 13,5 16 13.2 15 Бег 1000 м (мин.сек) 4.15 4 Бег 1500 м (мин.сек) 5.30 5 СФП Свободный стиль лыжная гонка 5 км (мин.сек) 25.38 21.00 10 км (мин.сек) 41.30 39.00 Требование ЕВСК Кандидат в мастера спорта (минимум 2 человека), I сп. разряд Мастер спорта России, Мастер спорта России международного класса Техническое мастерство Обязательная техническая программа Зачет/не зачет

---

Похожие:

	Согласовано согласовано утверждаю Государственного бюджетного дошкольного образовательного учреждения детский сад №108		Согласовано согласовано Указания Управления Государственной Инспекции Безопасности дорожного движения мвд по рк от 27. 12. 2012г. №13/6-5153 с методическими...
	Согласовано согласовано утверждено Разработчики: гоу нпо то «пл №1» Юношева И. И. мастер производственного обучения высшей категории, Севостьянова Е. В. – мастер производственного...		Правила пожарной безопасности для предприятий и организаций газовой... Согласовано главным управлением Государственной противопожарной службы мвд россии 15 августа 1997 г. N 20 2/1786
	Согласовано		Согласовано
	Согласовано утверждаю		«согласовано» «утверждаю»
	Согласовано Утверждаю		Согласовано утверждаю
	Е. Г. Рогожниковой «Согласовано» «Утверждаю»		Е. Г. Рогожниковой «Согласовано» «Утверждаю»
	Согласовано Принято Утверждаю		Согласовано Характеристика особенностей развития детей в возрасте 2-3 лет
	Мкоу «Станционно-Ребрихинская сош» Принято на согласовано Утверждаю		Согласовано: Главный врач гауз «Кижингинская центральная районная больница» мз рб

Руководство, инструкция по применению Инструкция, руководство по применению

---