УПРАВЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
«Специализированная детско-юношеская спортивная школа
олимпийского резерва водных видов спорта»
Утверждаю
Директор
ГБОУ ДОД ВО
«СДЮСШОР водных видов спорта»
___________________ Т.Н. Винокурова
Приказ № 127 от 03.08. 2015 г.
ПРОГРАММА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ПАРУСНОМУ СПОРТУ
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта парусный спорт (Приказ Минспорта РФ от 30.08.2013 N 696)
Срок реализации: 10 лет
г. Воронеж
2015 год
I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Парусный спорт являются универсальным средством физического воспитания и располагают уникальными возможностями развития двигательных способностей и укрепления здоровья людей всех возрастных групп и различного уровня подготовленности.
Высокий оздоровительный эффект занятий связан с особенностями их проведения и направленностью физической нагрузки.
Занятия проводятся на свежем воздухе, в наиболее живописных местах создает положительный эмоциональный фон, условия для снятия стресса, напряжения центральной нервной системы и способствует повышению умственной и физической работоспособности.
Парусный спорт позитивно влияют на психическое состояние занимающихся, снижая тревожность и агрессивность.
Помимо олимпийских классов судов, парусный спорт располагает широким спектром доступных зрелищных дисциплин, привлекательных для детей и подростков.
Малые яхты класса «Оптимист», «Кадет», «Луч» и др. доступны для широкого круга любителей парусного спорта, в том числе детей и подростков.
Принимая во внимание климатические условия особенности большинства регионов России, зимний период посвящается занятиям по физической подготовки, теории, ремонту материальной части. В летний период главное внимание уделяется тренировкам на воде, участию в соревнованиях разного уровня. Осенний период – участию в соревнованиях, активному отдыху, уборке и подготовке к зимнему хранению материальной части.
Программа спортивной подготовки по парусному спорту для ГБОУ ДОД ВО «СДЮСШОР водных видов спорта» разработана в соответствии с частью 4 статьи 84 Федерального закона от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», Федерального закона Российской Федерации от 4 декабря 2007 года №329-ФЗ «О физической культуре и спорте Российской Федерации», Методическими рекомендациями по организации спортивной подготовки в Российской Федерации, утвержденные Министром спорта Российской Федерации 12.05.2014 г., приказом от 27.12.2013 N 1125 "Об утверждении особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта" (зарегистрирован Минюстом России 05.03.2014, регистрационный N 31522), Единой всероссийской спортивной классификацией (ЕВСК), Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта парусный спорт (Приказ Минспорта РФ от 30.08.2013 N 696), правилами соревнований по парусному спорту.
Основная цель программы - реализация тренировочного процесса на этапе начальной подготовки, тренировочном этапе (этап спортивной специализации), этапе совершенствования спортивного мастерства, высшего спортивного мастерства.
Программный материал объединен в целостную систему спортивной подготовки и предполагает решение следующих задач:
удовлетворение потребности детей в занятиях физической культурой и спортом;
создание и обеспечение необходимых условий для личностного развития, укрепления здоровья, закаливания организма и разносторонней физической подготовки, профессиональной ориентации и самоопределения детей и подростков, адаптации их к жизни в обществе;
формирование общей культуры детей и подростков;
- выявление и развитие творческого потенциала одаренных детей и
подростков;
обеспечение качественной спортивной ориентации, отбора и углубленной специализации в избранном виде спорта;
создание предпосылок и обеспечения в освоении различных по объему и интенсивности тренировочных и соревновательных нагрузок.
- максимальная реализация духовных и физических возможностей;
- достижение определенного спортивного результата;
- подготовка спортивного резерва;
- зачисление в составы спортивных сборных команд Российской Федерации, субъектов Российской Федерации;
Программа раскрывает содержание многолетней спортивной подготовки юных спортсменов как единого непрерывного процесса от начального обучения до высшего спортивного мастерства. Обеспечивает преемственность задач, средств, методов, организационных форм подготовки обучающихся всех возрастных групп. Рекомендуемая преимущественная направленность тренировочного процесса по годам обучения определяется с учетом сенситивных (благоприятных) фаз возрастного развития физических качеств.
В программе реализуются результаты научных и практических исследований, наблюдений за обучающимися спортивной школы. Используется передовой отечественный и зарубежный опыт подготовки юных пловцов-подводников, практические рекомендации возрастной спортивной физиологии, гигиены и психологии.
В соответствии с нормативно-правовыми документами, регламентирующими деятельность учреждений дополнительного образования детей, ранее изданной программой, определены следующие разделы настоящей программы: пояснительная записка, рассмотрены разделы – нормативная часть, методическая часть, система контроля и зачетные требования, информационное обеспечение. В разделах содержится учебный материал по теоретической подготовке, общей и специальной физической подготовок, технико-тактической подготовке, психологической подготовке, соревновательной подготовке, контрольно-переводным требованиям, воспитательной работе, восстановительным мероприятиям, медико-биологическому контролю, инструкторской и судейской практике.
Таким образом, в программе отражены все стороны тренировочного процесса. Учебный материал распределен по этапам (годам) обучения и рассчитан на обучение на этапе начальной подготовки (НП) до 3-х лет, тренировочном этапе (ТЭ) до 5 лет, на этапе совершенствования спортивного мастерства (ЭССМ) до 2-х лет и этапе высшего спортивного мастерства - весь период. С увеличением общих годовых объемов часов, а также уровня подготовленности обучающихся изменяется и соотношение времени на различные виды подготовки по годам обучения (табл. 1).
Такое распределение позволяет сохранить непрерывность и единую направленность тренировочного процесса в многолетней системе спортивной подготовки.
Максимальный состав групп определяется с учетом соблюдений правил техники безопасности на занятиях. Недельный режим тренировочной работы является максимальным и установлен в зависимости от периода и задач подготовки.
Возраст детей и подростков, участвующих в реализации данной образовательной программы преимущественно от 9 лет.
Новизна данной программы состоит в том, что она впервые адаптирована для учреждений дополнительного образования детей физкультурно-спортивной направленности.
Программа рассчитана на период подготовки парусников на этапах подготовки и включает нормативные требования к физической и технической подготовленности.
Таблица №1
Структура многолетней подготовки предусматривает основные этапы.
№
|
Этапы подготовки
|
Период
|
Возраст
|
1
|
Начальная подготовка
|
до 3 лет
|
9
|
2
|
Тренировочный (этап спортивной специализации)
|
до 5 лет
|
11
|
3
|
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
С учетом спортивных достижений
|
14
|
4
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
С учетом спортивных достижений
|
14
|
Основным критерием для продолжения занятий данного вида спорта является выполнение спортсменами контрольных нормативов по СФП и СП.
Подготовка спортсменов проводится в следующих дисциплинах.
Олимпийские классы: Лазер, Лазер-Радиал, Финн, 470, 49-er .
Международные: Оптимист, Европа, Лазер-4,7, Кадет,420,SB-20, 29-er, Торнадо, Nacra-17.
Национальные: Луч-мини, Луч-радиал, Луч, Эм-Ка.
НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ ПРОГРАММЫ
ГБОУ ДОД ВО «СДЮСШОР водных видов спорта» призвано способствовать самосовершенствованию, обеспечению необходимых условий для личностного развития, укреплению здоровья, профессиональному самоопределению детей, обеспечению духовно-нравственного и гражданско-патриотического воспитания, воспитанию морально-волевых качеств учащихся, достижению уровня спортивных успехов сообразно способностям.
2.1. Система спортивной подготовки.
Система спортивной подготовки представляет собой многолетний, круглогодичный, специально организованный и управляемый процесс, основанный на научных и практических знаниях.
Под составляющими компонентами системы спортивной подготовки в ГБОУ ДОД ВО «СДЮСШОР водных видов спорта» понимаются:
- организационно-управленческий процесс построения спортивной подготовки по этапам и периодам спортивной подготовки на основе программы спортивной подготовки по парусному спорту;
- система отбора и спортивной ориентации, представляющая собой процесс, направленный на выявление задатков у юных спортсменов, выраженных в спортивной предрасположенности к занятиям подводным спортом и выявлении индивидуальных возможностей в этом виде спорта;
- тренировочный процесс, под которым данной программой понимается процесс осуществления тренировочной и соревновательной деятельности, подлежащий планированию, включающий в себя обязательное систематическое участие в спортивных соревнованиях, направленный на физическое воспитание и совершенствование спортивного мастерства лиц, проходящих спортивную подготовку;
- соревновательный процесс, учитывающий организацию и проведение спортивных соревнований и участие в них спортсменов в соответствии с планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий формируемым учреждением на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Воронежской области;
- педагогический процесс, под которым понимается процесс педагогического сопровождения программы спортивной подготовки по подводному спорту и направленный на физическое воспитание личности, приобретение знаний, умений и навыков в области физической культуры и спорта, физическое совершенствование, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья, выявление и отбор наиболее одаренных детей и подростков, создание условий для прохождения спортивной подготовки, а также на подготовку кадров в области физической культуры и спорта;
- процесс научно-методического сопровождения, под которым понимается комплекс мер по анализу, корректировке и повышению эффективности спортивной подготовки;
- процесс медико-биологического сопровождения, под которым понимается медицинское обеспечение, восстановительные и реабилитационные мероприятия, спортивное питание (возмещение энергозатрат, фармакологическое обеспечение);
- процесс ресурсного обеспечения, под которым понимается организация и планирование материально-технического обеспечения спортивной подготовки, обеспечение квалифицированными кадрами, своевременного и необходимого финансирования реализации программы спортивной подготовки по парусному спорту.
ГБОУ ДОД ВО «СДЮСШОР водных видов спорта» формирует структуру организации и осуществляет планирование деятельности с учетом перечисленных выше компонентов системы спортивной подготовки.
2.2. Организация тренировочного процесса.
2.2.1. Порядок организации тренировочного процесса.
ГБОУ ДОД ВО «СДЮСШОР водных видов спорта» обеспечивает непрерывный в течение календарного года тренировочный процесс, планирование которого осуществляется на срок не менее трех месяцев при проведении индивидуальных занятий по программам спортивной подготовки и одного года при проведении групповых занятий по программам спортивной подготовки.
Сроки начала и окончания тренировочного процесса (спортивного сезона) определяются с учетом сроков проведения официальных спортивных мероприятий, в которых планируется участие занимающихся.
Физические нагрузки в отношении лиц, проходящих спортивную подготовку, назначаются тренером-преподавателем (тренером), с учетом возраста, пола и состояния здоровья таких лиц и в соответствии с нормативами физической подготовки и иными спортивными нормативами, предусмотренными федеральными стандартами спортивной подготовки по парусному спорту.
2.2.2. Формы организации тренировочного процесса.
Под основными формами организации тренировочного процесса в ГБОУ ДОД ВО «СДЮСШОР водных видов спорта» понимаются:
- тренировочные занятия с группой (подгруппой), сформированной с учетом возрастных и гендерных особенностей занимающихся;
- индивидуальные тренировочные занятия, проводимые согласно тренировочным (учебному) планам с одним или несколькими занимающимися, объединенными для подготовки к выступлению на спортивных соревнованиях;
- самостоятельная работа занимающихся по индивидуальным планам спортивной подготовки;
- тренировочные сборы;
- участие в спортивных соревнованиях и иных мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- медико-восстановительные мероприятия;
- тестирование, промежуточная и итоговая аттестация обучающихся.
Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки в обязательном порядке осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.
2.2.3. Режим и расписание тренировочных занятий.
Под расписанием тренировочных занятий (тренировок) в ГБОУ ДОД ВО «СДЮСШОР водных видов спорта» понимается ежегодный и ежемесячный графики проведения занятий по этапам (группам) подготовки, утвержденный директором и размещаемый на информационном стенде. Расписание тренировочных занятий (тренировок) утверждается после согласования с тренерским составом в целях установления более благоприятного режима тренировок, отдыха спортсменов, с учетом их обучения в образовательных организациях.
При составлении расписания тренировочных занятий (тренировок) продолжительность одного тренировочного занятия рассчитывается в академических часах с учетом возрастных особенностей и этапа подготовки занимающихся следующей продолжительности:
на этапе начальной подготовки до 2 часов;
на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) до 3 часов;
на этапе совершенствования спортивного мастерства до 4 часов;
на этапе высшего спортивного мастерства до 4 часов;
при проведении более одного тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий - до 8 академических часов.
В ГБОУ ДОД ВО «СДЮСШОР водных видов спорта» опускается проведение тренировочных занятий одновременно с занимающимися из разных групп:
а) по образовательным программам, реализуемым в области физической культуры и спорта;
б) по программам спортивной подготовки;
в) по дополнительным предпрофессиональным программам в области физической культуры и спорта и программам спортивной подготовки;
При этом предлагается соблюдать все перечисленные ниже условия:
- разница в уровне подготовки занимающихся не превышает двух спортивных разрядов и (или) спортивных званий;
- не превышена единовременная пропускная способность спортивного сооружения;
- не превышен максимальный количественный состав объединенной группы, рассчитываемый в соответствии с Таблицей N 2 данной программы.
Распределение времени в учебном плане на основные разделы подготовки по годам обучения осуществляется в соответствии с конкретными задачами многолетней подготовки.
Таблица № 2
|
